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因為疫情已經在家怠惰好久，終於等到 #aj邱氏夫妻 的 #對蛙練健身房開始試營運了🎊🎊
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它們的健身器材採用世界前三大品牌Life Fitness與Hammer Strength，軸距設計更能符合亞洲人的身材，而且環境非常寬敞明亮，裡面還有淋浴間，運動完能馬上梳洗去約會，真是100個👍
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這裡有專業的教練團隊，可以指導動作及器材使用，不怕你不會就怕你不練🤣
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‼️現在試營運有做優惠活動‼️
1️⃣ 入場優惠
🔺單次方案：75元（原價150元）
🔺包月30天方案：800元（原價900元）
🔺包季90天方案：2100元（原價2400元）
🔺包年360日方案：7200元—平均一個月只要600元，最划算❗️（此方案為試營運限定優惠，正式收費無包年方案）

補充一：因試營運入場費為優惠價格，需購買後立即啟用，但之後正式營運的入場方案可自行選擇啟用時間。

補充二：之後系統廠商分鐘計費模組建立好會推出分鐘計費取代單次入場讓大家有更彈性的選擇。

2️⃣ 私人教練課程優惠
🔺凡儲值入場費贈免費諮詢體驗
🔺10堂特價14200元（原價15000元）
🔺20堂特價26600元（原價28000元）
🔺60堂特價74100元—平均一堂1235元，最划算❗️（此方案為試營運限定優惠，正式收費無此方案）
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#對蛙練健身房板橋新埔店資訊
☎️ 電話：(02)8257-0777（8/1現場才會有人接聽唷）
📱LINE：@fittogetherfrog（要加@唷）
🔔官方IG： @fittogetherfrog
💈地址：新北市板橋區雨農路56號B1（近新埔捷運站1號出口）

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#對蛙練健身房 #板橋健身房 #新埔健身房 #板橋運動中心 #300坪大空間 #不綁約消費 #頂級器材 #團體課程 #一對一訓練 #健身 #台灣#台北#新北#健身#瘦身#運動#馬甲線

☘️☘️關於收費問題及課程內容都在這篇貼文，要學的同學們要詳閱喔 😘😘

✨游泳費用、課程包括：
1. 教練費
2. 門票需自行負擔(只需負擔學習者門票)

✨上課地點：
1.中正國際游泳池(技擊館旁)-主要上課地點
2、到府教學或1對1教學（費用另計，下方有收費說明）

✨報名方式：採電話或line報名
時間：可配合教練時間
（確定上課會給五次上課日期，沒有固定星期幾上課）
上課時間：團體平日晚上7-9點/1對1雙方可配合時間

🌟普通班：
6人就可開班上課，每堂2小時，適合10歲以上兒童及成人 (如其他學員報名普通班有可能會一同併班上課，最多10位)，（可選蛙式或自由式擇一）
◎最長上課期限為2個月(開課即起算8週)
費用：5000元，共10小時(每次2個小時、共5次) <無保證25公尺以上>
🎈續學費用：一小時600元

☀️姿勢矯正班：
如已學會自由式或蛙式，但換氣不順或是姿勢不佳，可購買較少的堂數，一堂600元(無包括門票費用)，最少購買4堂(共4小時)。

✨到府教學&1對1教學：
有自己家中的游泳池進行教學或至私人游泳池(需負擔自己門票)。（限高雄市）
費用：普通班8000元（1對1）、7500元/1人（1對2）、7000元/1人（1對3）
需另收交通費：1000-2000（五次上課的費用，視交通遠近計算交通費用）

💥以上課程皆在開課後2個月內完成，2個月內未完成視為已完成課程，不再排課，請各位學員注意!

💁教練：吳教練(女教練) 進行教學
手機：0982540767
Line：peipearl1130
（後面1130是數字，前面是英文)或搜尋電話號碼0982540767

❤麻煩加入後和我說一下是要學游泳的我才會加入喔，謝謝!!
👀FB粉絲團：高雄學游泳Pearl女教練 (https://www.facebook.com/peiyi1130/)，如果學員上課有機會拍照的話，都會上傳至粉絲頁喔!!喜歡就幫忙按讚喔^Q^
🆘註： 因每逢到暑假報名人數過多，教練只有1位，所以收生名額有限，所以先採預約報名制，可以先行預約排課時間（開放報名後直接預約），時間採可配合教練日期上課時間，報名繳費完成後，費用需在開課前2-3週前匯款完成(私訊通知)，就可不必擔心上不到課程喔!! 請先來電或line洽詢，謝謝~匯款完成會再加入課程群組以便通知上課時間或地點喔！

☄️資歷： 13年游泳選手，10年教學經驗。
全國運動會高雄市代表隊選手
屏東市國民小學體育課專任教練
屏東市立活水氧身世界游泳教練
屏東縣崁頂游泳池游泳教練
高雄市煉油廠游泳池游泳教練
高雄市後勁游泳池游泳教練
高雄市大社鄉立游泳池游泳教練
高雄市桂林國小體育游泳教師
中華民國游泳協會救生員證 中華民國游泳協會C級裁判證照
C級教練證

❗️游泳問題Q&A，很多人都問Pearl有關於團體班及個人班游泳的問題，Pearl就在這邊一起回答關於大家有的共同問題：（如無回答到的問題都可以私訊在詢問喔），花點時間了解一下唷～～❗️
🏊‍♀️團體班：🏊‍♂️
1.請問團體班要如何報名？費用多少？
答：如確定要報名團體班，請直接加Pearl的line（id:peipearl1130）直接加好友後跟Pearl說要報名團體班，Pearl就會先登記，開課前一個月左右會發私賴通知上課日期及匯款資料（匯款完成才確定排入課程上課）。團體班費用為5000元，一個費用只有一個游泳姿勢任選一式，不因學不起來中途換式喔！如五堂課內要學兩式的課另外跟Pearl詢問，另門票自付（全票52元，半票32元）。
2.請問團體班課程日期怎麼選擇？
答：團體班日期Pearl會一次排妥五次上課日期，因為Pearl本身為上班族，所以需要輪休才有辦法上課，所以比較不好意思需要配合Pearl的上課時間，可以配合得再報名比較ＯＫ喔。（原則上都會安排在晚上7-9點的時間）
3.團體班都幾個人上課？
答：6人以上開班，當梯最多報名人數為10位，人數額滿就無法再收。（除非當梯有報名的學員到匯款期限超過未匯款，才有辦法釋出名額排入），所以可以先安排候補等待。
4.可以分期或是刷卡嗎？
答：無法分期以及刷卡，都是轉帳一次付清繳學費喔！
5.如果排定的日期無法上課怎麼辦？
答：如果排定的五堂課其中一兩次無法上課的話，可以再安排補課，但需兩個月內完成五次上課，超過視同課程結束，所以請各位學員注意。
6.團體班一個禮拜幾堂課？
答：原則上一週安排一次上課，視情況最多安排兩次上課，一次上課都是兩個小時。
7.如果兩個月內上不完可以退費嗎？
答：一旦報名參加後，不因個人因素臨時取消退費，因都排定好上課人數，如臨時取消Pearl會無法給其他學員上課，所以報名前都請先確定好，無法因說上班無法配合或是其他原因取消喔！感謝～～
🏊‍♀️個別班🏊‍♀️
1.一對一的時間怎麼安排？費用多少？
答：一對一的時間為雙方都可以一起配合的時間為主，時間上較為彈性。
費用的部分為：
1對1：費用8000/人
1對2：費用7500/人
1對3-4人：費用7000/人
1對5-6人：費用6500/人
以上費用皆為個人費用。
2.交通費是什麼？
答：交通費為個人班所收取的交通往返費用，因是另外拉出個別時間上課，所以酌收此筆費用，非預定上課地點就不會收取這筆費用，視游泳池遠近酌收1000-2000的交通費，此筆費用為五次上課交通費，超過以次計算。例如：一對一課程加交通費8000+1000交通費（五次）換算一次交通費就是200元，課程總費用就為9000元，門票自付。
3.如果我是一對二的話交通費怎麼計算？
答：交通費為收取一次性費用，如此次上課交通費為兩人一起分攤1000元交通費（一人就為500元），以此類推。
4.如果一對二或三的課程其中一人請假怎麼辦？
答：如為一對二以上的課程，其中一位學員請假的話當天上課就需取消，並另外安排上課日期。
以上皆為大家共同的游泳相關問題，Pearl在這就一並回答各位喔～如以上問題沒有的話，都可以私訊另外詢問，感謝大家對Pearl的支持與愛戴🥰😘

#環遊二人世界 紅海潛水🐡🐠🐟🐙

我們的潛水牌終於派上用場了！而且第一次正式的潛水就在紅海，實在太令人興奮！

我們到的是約旦Aqaba附近的紅海範圍，可能受到摩西庇蔭(?)，紅海很美，海上泛着一閃一閃的光芒，耀眼生輝。這裏有很多個潛點，花多眼亂，我們挑了很久，才決定到其中最受歡迎的兩個—Japanese Garden和Seven Sisters。

這是我們第一次揹着氧氣瓶岸潛，而且很久沒有潛過，潛水教練特別照顧我們，連蛙鞋也替我們穿着。第一個潛點Japanese Garden，顧名思義，海底水界美得像日本花園一樣！整片海床鋪滿綠油油的海草，四周長滿了各式各樣的珊瑚礁，色彩鮮豔，有粉紅色的、橙色的、黃色的、甚至蔚藍色的都有！數不清的珊瑚魚在我們面前游來游去，還見到海鰻和水母！不知不覺間，氧氣已經用得七七八八，回到岸邊，補充一下體力再到第二個潛點。

第二個潛點Seven Sisters，也有很多不同品種的珊瑚，但最特別的是海底的坦克車！其實約旦這邊的紅海除了天然的珊瑚和動物外，還有沉船、沉飛機和沉坦克，即使只有O仔牌，也可以圍着它們欣賞和拍照。雖然後來知道沉坦克是被刻意放進水裏，有點失望，但還是一個特別的體驗。#集思廣益，最後一張相的那條長長的東西，我們看了很多次都不知道是甚麼來的，有人知道嗎？

真心推薦潛店 Aqaba Pro Divers（非廣告），器材和潛水衣都新簇簇，而且教練1:1也不另收費，還比其他潛店便宜！這次潛水還結識了另外一對瑞士情侶，成了好朋友，說不定下一站可以去瑞士？😍

—在路上的第355-357日

#紅海 #潛水 #Aqaba
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【竹北居家清潔推薦】愛家適專業居家清潔、整理服務，愛家適居家清潔職人，專業、細心、好溝通！
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身為每天和事業奮鬥的創業媽咪，真的沒時間好好打掃家務，以致於浴室累積水垢、馬桶有尿垢；臥室的梳妝台堆滿灰塵；兒子的玩具收納盒雜亂不堪~~~~最可怕的大魔王是抽油煙機的汙垢，還有洗手台的水垢，讓人感到辛苦的打掃工作，還有術業有專攻，居家清潔、整理服務我們家是選擇「愛家適專業居家清潔」來的清潔師和整理師(整聊師)兩人都超級厲害！把家裡環境還原到健康狀態~~讓人住起來更加舒服和自在呢！
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而且「愛家適專業居家清潔」服務很細心喔！從預約服務到現場整理，完全不馬虎，會仔細地拍下物件整理前後的照片~~差異巨大啊！而且清潔人員訓練很扎實，絕對不會坐地起價！一分鐘6.5元，以分計價，一小時是390元，價格透明、服務可依據需求做選擇，不會額外加收費用！讓人非常放心呢！
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想我們家這種缺乏環境維護的~~最適合找他們來定期清潔！大部分的客人都是使用4小時起跳，如果是一人清潔師服務就是1560元，但如果是環境嚴重髒亂者，可能要派到2-3人來支援，價格就會有所異動！他們會根據現場狀況做評估，不會強迫推銷，感覺相當不錯。
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愛家適: 居家清潔職人
我們工作內容主要是居家清潔整理，有時候也會有辦公室、教室的CASE需求，非傳統定點清潔人員！ 是 ”居家美化師、收納師、整理師”，有明確的升遷、獎金、福利制度，極度重視團隊夥伴間的和諧及進步！是一群很有理想和禮貌的年輕人團隊！

【好康快報】
2020年6月新增新竹，彰化市區可以服務，
歡迎大新竹區、大台中區、彰化市區的粉絲們預約居家清潔服務~~！

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