#對孩子情緒失控_是你該尋求幫助的一種警訊
#父母要適時接受自己也有做不好的時候

有個男人曾和我談到他在孩子面前控制自己脾氣的問題。

他試了這些年來學得的技巧：好好和孩子說話、陪伴他們、以堅定的態度對他們、和他們做心靈溝通、獎賞他們、懲罰他們，但 #沒有一項有效...

孩子就是不聽話，接著他就會感到怒氣在他體內沸騰，然後他會發現自己正在咆哮大罵孩子...

表面上，他看來像個在頑皮小孩面前 #無法控制情緒的父親，但當你去細看這人經歷的感受，你看到的是一個 #感到挫折、愚蠢與失敗的父親和男人.........↘↘

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【 病毒，還是人禍？荷蘭除了宵禁，還能做什麼？】

荷蘭從上禮拜六開始宵禁 Curfew 後，就傳來各大城市暴動新聞，最辛苦的就是，要出動鎮壓暴民的警察們，還有已經生意不好還被砸店面的商家了。今晚將邁入宵禁第四晚，荷蘭全國各大城市的暴動攻擊計畫又陸續傳來，到底為什麼會走到這田地？☹

真實世界裡，也許令我們生活受到威脅的不是病毒，而是人禍？

一直以來對疫情跟我有很多不同意見，也不喜歡戴口罩的荷蘭同事，大概這幾天被宵禁搞得很不爽，很認真的又來跟我辯論宵禁的必要性，這是難得一次我跟他有相同意見。

雖然在亞洲保守魂與荷蘭輕鬆文化的影響下，我個人對應疫情態度是小心但不過於緊張的，對於荷蘭政府的政策也不太想去多做評論，畢竟嚴謹或鬆散都有好與壞。倒是這次宵禁政策讓我對荷蘭政府有點不太能理解，雖然暴力不可取，但老實說我不是很懂宵禁的效益何在？

有很多政府可以花時間精力去做且絕對有效益的，好比嚴謹追蹤與隔離陽性檢疫者、確保入境者有做好14天隔離等等，但荷蘭政府都只是軟性建議，沒有實際作為去執行，許多大眾對疫情都還是不當一回事，於是看著降不下來的感染人數與英國劇烈病毒變種，荷蘭政府選擇了晚上九點到凌晨四點半不能在外面逗留的宵禁。與其開罰單給晚上九點還在外遊蕩的行人，為什麼不開罰單給陽性檢疫還到處亂跑的人，你說呀！（摔筆！）

讓我更激動的是最近又看了另一篇有關受虐兒童的荷蘭新聞，不可否認的，這次疫情讓貧富差距變得更大了。有陽光的地方就會有陰影，荷蘭雖然是兒童天堂，不代表沒有受暴家庭。報導（註）指出在2017年約有１萬五千名受虐兒童（肢體或情緒暴力），而在第一次疫情封鎖期間，受虐兒童增加到４萬名，將近快三倍，其中又以情緒暴力為大宗。

雖然我本人也覺得已經經常關在家裡工作，天氣也不好，不能回台灣，餐廳也關門，現在晚上更還不能跟朋友花天酒地你說怎麼能不悶？但說到底，我已經是個心智成熟（應該吧😆）且獨立自主的大人，生活只需管好工作與自己就可以決定快樂與否，至於父母是好是壞，錯過期末考，或者沒有收到好朋友的關心，都已經撼動不了我的人生價值。

但還在人格養成階段的孩子們就不一樣了，平常有學校老師關照與通報，受虐兒童可能在早期就會被注意到，但因為學校的關閉，沒有老師的關心與同儕的玩樂，他們窩在黑暗角落的時間更久了。另外也不是每個家長都有心力去督導孩子做網課，因為也許連父母自己都失業了，在為五斗米煩惱甚至對孩子情緒失控。而孩子如果沒有好的教育與快樂成長，長大以後又如何成為一個心智成熟的大人並改善生活呢？

哎呀呀～希望這些孩子們還是能看到在烏雲背後的銀邊，趕快回到校園生活，大人們工作也可快回到正軌。

都動彈不得了一年，真的好希望好希望疫情可以趕快結束呀～可以有個魔法棒把一年多前的那囂張病毒給抹掉嗎？

（註）不得不說荷蘭新聞也是抄來抄去，還漏東漏西，為了查證１萬五千名的受虐兒童是否為年化數字，經過荷蘭人的幫忙，才找到原始出處🤣。新聞跟原始報告Kindermishandeling Tijdens Covid Lockdown (Leiden University)連結（圖片從 28頁資料截取）在留言處。

每次發教養文，一定會有人說「我的孩子講道理沒用」沒錯！小小孩是以自我為中心的，單純講道理自然沒用啊～來看延伸閱讀！

圖說：這隻企鵝超可愛的耶，亮亮拿著玩偶靠近他就會靠過來玻璃❤️
亮亮說這隻企鵝是「寶寶」我問為什麼呢？他說過因為脖子上沒有黃色的毛～發現平常在看書亮亮都有記得喔！
🔸Baby penguin：https://bigv.com.tw/kidsread_newbabyanimals/
🔸大家直呼後悔太晚買的kidsread：https://pse.is/UJ6V3

好亮總是愛恨分明，開懷大笑，放聲大哭，認真體驗世界，每天都過的彷彿沒有明天。

蒙特梭利最根本的核心理念之一「跟隨孩子」提到這個就不可不提「獎懲無用論」

我曾經懷疑不打罵有可能制止孩子的不良行為嗎？
在我與好亮的教養實驗紀錄來看，孩子的不良行為是無法被喝止的，必須從孩子的「心」下手。

「孩子永遠只跟隨他的心」獎勵與懲罰都無濟於事。

📍延伸閱讀【世上最沒用的三種教育方法】講道理、發脾氣、刻意感動。by Jean Jacques Rousseau #亮亮案例

💡常有人問我，大V，你怎麼做到不對亮亮生氣呢？當亮亮很壞我都怎麼辦？
是在說笑嗎😝
我當然會有情緒，只是沒有必要在孩子面前展現。

相信你如果對孩子情緒失控過，都能懂得那恐懼的眼神，加上生氣根本於事無補，孩子連你在氣什麼都不知道，只是氣上加氣吶（拍肩）

📍我選擇把亮亮一步一步誘導到陷阱。
這就要提到蒙特梭利的理論「孩子永遠只跟隨他的心」獎勵與懲罰都無濟於事。

來個今日亮亮案例 ，應該是大家都有遇過的「我現在就要」
🔸前情提要，亮亮收到康軒最新一期急著想玩。

「亮亮，五分鐘到了，要洗澡了喔」
▶️事前預告五分鐘後結束

『我不要，我要看新的雜誌啦』

「我們洗完晚餐吃完可以繼續看喔」
▶️給他一個晚點再看的選擇

『不要不要，我現在就要看，我沒有髒不用洗澡』

「亮亮，你誠實告訴我，是你沒有髒不要洗澡？還是因為你很想看新的書才不想洗澡？」
▶️引導孩子表達真實想法，這也要談到說謊是天性

『亮亮想要看新的康軒啦，媽咪你沒有做kuma筆筆（kidsread 音檔』

「哇～這期在講蛀牙耶，媽咪覺得好有趣喔，你知道為什麼會有蛀牙菌了嗎？」
▶️貼近孩子

『不知道阿..亮亮看不懂啦！』

「哎呀，媽咪太忙了還沒有做音檔上去，如果有貼亮亮就能自己點點聽的很開心對不對？」
▶️設下一個比現況看不懂雜誌更好的選擇

『對，都是媽咪太慢了啦，你現在就要貼」

「如果有時間，媽咪一定會幫你貼完啊～你猜猜看，為什麼現在沒有時間幫你貼呢？」
▶️引誘孩子自己說出來✨✨✨ #劃重點

『因為弟弟要你抱抱』

「對，這是原因之一，你發現一個問題了～抱弟弟很難做事情耶！」
▶️認同他的答案，增強他的正確選擇動力

「你再猜看看，現在還能做什麼幫助媽咪加快洗澡吃飯的速度，然後我就能幫你做kuma筆筆喔」

『亮亮很快洗澡吃飯！』
#上鉤

「答對了！媽咪如果收到新的雜誌也會跟你一樣很想看，還有好多貼紙可以貼好好玩喔～如果能加上kuma筆筆唸故事就更有趣了，就算媽咪在忙亮亮也能自己聽故事對不對？」
▶️增強他想要很快洗澡吃飯的動力

『對啊，弟弟他太吵了啦～亮亮想自己聽故事啊』

「那亮亮當小幫手，洗澡之前要做什麼？」
#準備收網

『要拿毛巾跟衣服還有弟弟的尿布啦，因為他太小了不會走路不能跟我一樣很棒用小馬桶喔』
▶️讓他覺得擔任小幫手很棒，並增加洗澡的愉快程度

💡講到這裡，一定會有人問，如果孩子就是不願意去怎麼辦？

🌟教養的中心思想不會改變「溫柔且堅定的替孩子做正確的選擇」
如果這是規矩（每天都要洗澡）我會溫柔且堅定的執行（直接抱去浴室）

📍點一下不錯過大V教養訊息，也可以一對一討論孩子狀況喔：https://hihimsg.com/n/g181/f618f514

#用力聞桂花的好好
#好亮育兒日誌

💕 終結 3 秒爆氣的親子關係，就這麼做：https://cplink.co/6QTlNoDI

教養孩子真的不是一件容易的事情，自從停課不停學，雖和孩子相處的時間變多，卻覺得心理距離越來越遙遠？日日相處的過程，又因親子關係摩擦，惹怒你的情緒？忍不住對孩子生氣，事後又暗自懊悔....

人稱「教養界郭富城」的寶鴻老師，教你冷靜教養孩子、拉近和孩子的距離，從覺察自我的內心開始，你也可以是溫柔又堅定的父母。

#羅寶鴻 #安定教養

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山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播，第一季於12月31日前播畢25集。

【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿
https://youtu.be/f-_Q3a6sffE

【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us

【山料聊聊】第2集-小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM

【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0

【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U

【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY

【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI

【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY

【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs

【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU

【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0

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出品方：一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...

主持人：黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/

錄影場地：SELF Oasis 綠洲
https://www.facebook.com/selfoasis?locale=tw_TW

【 採訪後記 】
撰文者： 王怡文、黃山料

徐若瑄結婚以後，她成為孩子們「夢寐以求的母親」，當未成年女兒談戀愛，她不反對，只找了一個深夜，和女兒炫耀自己青春歲月裡與男人的愛情故事。

她告訴女兒，媽媽現在結婚了，成了辛苦的模樣，妳千萬別這麼辛苦。但若真的踏上一條辛苦的路，媽媽也永遠在，只要妳回家，家是妳溫暖的港。

她不反對孩子哭鬧，支持孩子「有情緒」，生氣是很正常的，理解自己為什麼產生情緒，是成長過程中最重要的功課。不願只是媽媽，她願當孩子的算命師、當孩子的指南針、擔任嚮導、成為燈塔。

在工作中，她扮演徐若瑄；
在婚姻中，她扮演好李太太；
在家庭中，她扮演好媽媽的角色。

媽媽最痛的，是她最愛的孩子，終究都將離家而去。摯愛的兒子，有天終究會離開母親，奔向另一個女人。徐若瑄捨不得，但即使捨不得，也要逞強，告訴孩子：「你快走吧！」

唯有做好「被遺棄的心理準備」，感情才能走得長遠。

「一件襯衫」透過徐若瑄與黃山料的訪談，整理出她在「母親」路途上，發現媽媽們千萬要謹記的8件事：

一、孩子有情緒是好事
失控吼叫也可以，只要學會「不傷害自己」

小朋友表達情緒的能力有限，孩子不開心，會鬧脾氣，體罰或許能暫時制止，但那只基於害怕，無法根除問題。有智慧的家長，是不能走捷徑的。她建議讓孩子發洩，並發洩在不會傷害到自己的地方，當情緒過了，父母才出面理性溝通。

二、教會孩子體驗情緒，孩子也有生氣的權利

大人會生氣，小孩為何不能有情緒？徐若瑄教兒子「多種生氣的方法」：對枕頭出拳、在戶外大叫，教兒子釋放情緒，同時也與兒子共同尋找生氣的原因。未來，當媽媽不在你身邊，當你情緒來臨，將懂得照顧自己。

三、孩子哭鬧很討厭，其實他只是需要一份「理解」

2歲的小孩生氣就愛亂丟玩具；5歲的小孩經常故意調皮搗蛋。人生每個年齡階段，都有屬於它的心理過程，而良好的溝通應建立在「懂得承接對方的想法」，首先聆聽他的話語，理解哭鬧的理由，再來溝通。

四、請不要強迫孩子，你只要成為「孩子的算命師」

生命沒有正確答案，不要替孩子做決定，只需要分享經驗，最終決定權是在孩子手上。若強迫孩子照著家長決定前進，結果卻不是孩子期望的，你將成為「罪魁禍首」。

五、妳愛孩子10分，但只要表現出5分就夠了

隨著孩子的成長，採取不同作法。大人越說不要，小孩越想要做；妳想要他親親妳，可以先發制人，警告孩子別親妳！適時「口是心非」，妳的「詭計」可能就可以得逞了。

六、兒子不是妳的，是他老婆的

小孩從來就不「屬於」父母，他是獨立的個體，甚至有一天，他會有他的另一半、有他自己的生活。但他依然是妳的孩子，希望他會常常想起媽媽，至少逢年過節回來看看我，這樣簡單的奢望，應該還是容許的。

七、要做好被遺棄的心理準備，同時也要成為他的避風港。

孩子照顧年邁的父母，並不全是理所當然，所以提早做好覺悟。但，也要讓孩子明白，我會成為你最堅強的後盾，只要你想家，我永遠都在。

八、從愛上孩子的那一刻，就得開始學習放手

從你成為父母的那一刻起，你一定隨時在學習如何真正去愛，但同時，也要學著不去緊握，待孩子羽翼豐滿時，鼓勵他勇敢的往外飛、用力闖、不害怕，因為，媽媽永遠都會在你身後。

本集主題：化解孩子的「對立反抗」介紹
　　
訪問作者： 王意中 臨床心理師
　　
內容簡介：
「你甩什麼門啊？」
「那你凶什麼凶！」
最讓家長、老師頭痛又心痛的
教養難題，終於有了解方。
　　
　　◎親子與師生，從幼兒園、小學、國中到高中，
　　「對立反抗」的預防、脫困、見招拆招及關係修復。
　　
　　❙對立反抗孩子心裡，其實是一道又一道傷痕。❙
　　
　　我們不希望哪些情緒、行為在孩子身上出現，
　　最簡單的方式就是：
　　我們自己不要出現這些行為和情緒。
　　
　　‧「我不要回家！我還要玩！」說好的遊戲時間到了，但孩子躺在地上哭鬧，大家對你們指指點點，好丟臉……為什麼孩子老愛這樣耍賴？
　　
　　‧上課了，老師剛走進教室，那孩子又開始吵。「今天也沒辦法好好上課吧，他是故意的，其他課都沒事……為什麼專找我麻煩？」
　　
　　‧「你就是愛唱反調！我不信治不了你！」你被激得氣極了，孩子嗆聲，你也直接嗆回去，變成惡性循環……這個關係的「結」，怎麼解？
　　
　　◎曾幾何時，我們和相愛的孩子之間，只剩互看不順眼？
　　
　　對立反抗孩子愛生氣、愛挑釁、愛爭辯，好像吃定了大人。最難的是，每個成長階段的「對立反抗」狀況都不同。王意中心理師提供了全面性的方法與指引，幫助頭痛心更痛的大人，與孩子重建關係。
　　
　　◎對立反抗孩子，大多沒有「病識感」。
　　
　　「都是誰誰誰的錯，我又沒錯！」我們說一句，孩子頂回十句，簡直是氣死人不償命。對立反抗孩子其實非常敏感，感到被指責時，容易反彈。但只要我們先放下成見，釋放出善意，將有助於減少孩子自我防衛的敵意。
　　
　　◎調整與變化，是互相的。
　　
　　對立反抗的化解，是關係的改善。並非只是單向要孩子改變，更不是逼孩子聽話，而是大人和孩子相伴，度過情緒劇變。透過互信互重，讓孩子學會認識自己的情緒，進而紓解情緒。帶刺的玫瑰，終會願意與我們親近擁抱。
　　
　　❙孩子對立反抗，其實多麼渴盼有人去看見，他張牙舞爪背後的脆弱。❙
　　 　　
作者簡介：王意中 臨床心理師
　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
　　
　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
　　
　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
　　
　　合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
　　
　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破三百萬！
　　
　　著作包括《選擇性緘默症──不說話的孩子》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》、《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
　　 　　
　　 　　
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
　
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