[爆卦]尋找解決方法 英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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尋找解決方法 在 Tracy|營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 21:53:45

大家都說多吃菜可以讓排便更順暢 但有人問Tracy:「已經燙青菜吃一堆了,怎麼還是便祕呢!?」 其實便祕成因有很多!補充膳食纖維是我們最直覺想到的方式 不過單吃燙青菜就能解決嗎?來看看還有哪些因素也會引起便秘吧! 原因1|運動不夠 久站、久坐或運動量不夠都可能導致便秘。適量運動能促進腸胃蠕動,幫助...

  • 尋找解決方法 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 21:00:49
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    「跟商業思維學院相遇的第二年」

    現在回頭去看和第一年跟學院相遇,落落長的祝賀學院的生日文,覺得好可愛,也好珍貴,因為那是我成長的軌跡。

    很開心,一路跟著學院又走過了第二年,
    今年,我更多時間專注在「應用」上。

    很慶幸有幾個機會,讓我可以把所學應用出來,也可以真的在應用當中,獲得成就感。

    #椪一下微創業
    從原本的「先試試看」到現在真的覺得「椪一下」是一個自己一手拉拔起來,正在慢慢成長的品牌,這種感覺很奇妙。

    有這個應用場景,很幸運。這就好像是時長更長,產品更多,策略規劃更複雜的的產品實戰營。也因為這個機會,讓我可以實際去嘗試跟應用很多的知識跟框架。以下列出幾個對我目前幫助超大的學習資源:
    => 產品經理學程(基礎、進階)
    => 商業開發學程(基礎、進階)
    => 商業思維百科
    => 主題課程

    最近也兌換了「數據化營運」、「高績效管理者」的學程,但還來不及開始上QQ

    光是學程裡面完整的框架跟案例講解,就不知道幫我省了多少自己爬一堆網頁摸索還找不到答案的時間,然後再帶著這些框架,去聽大神們的主題講座,是怎麼應用在實際的場景上,再把多年累積的成果或是心得跟我們分享。這個正向循環,不只複習了觀念,也能更深刻的了解框架跟方法的應用面。

    其實每一個學程我都很想上,但是真的得逼自己面對問題,專注尋找解決方法,才能在創業的這條路上,走得稍微踏實一些。每一堂課我可能都需要思考好久,去釐清自己目前的處境跟想要去的方向,再去思考細部的目標以及要怎麼驗證自己的假設。

    老實說,在學院裡真的不怕學不夠。

    學院在學習上也設計了一系列的打卡活動,不管是早晨打卡、21天打卡、14天挑戰等等,老師們真的很用心在幫助同學一直有源源不絕的動力學習下去。最近系統還新增了商值,有點像打電動升等一樣,慢慢一步一步增加等級。因為真正可貴的,就是建立習慣,不停的學習,雖然我還只是 Level 6的小嫩嫩XD。

    #商務社火種
    老實說,擔任火種跟在上班的感覺其實一模一樣XD,因為跟著這些資深工作者一起策劃活動,就不知不覺被感染,用最高規格的工作態度在面對每一場舉辦的活動。

    我其實一直都沒有跟同事或是老闆很正式開會的經驗,也不太了解開會的一些小秘訣,但是直接就在商務社週會的時候學會如何開會了。

    記得第一次開會,我不自量力的說「我可以第一個可以當主席」,然後主持的超級爛,總結力道不夠,控時也不夠精準。超級感謝迪哥跟Mo,還有夥伴,一路上的指導跟給我很明確的建議,慢慢的,大家建立起默契,然後可以很順暢的開完會,也都有表達出自己的想法甚至可以快速總結出最後結論,這些過程都好難得。

    也在這之中學會了運用 WBS,學會把一個活動展開成,背後需要很多的細節跟彩排演練,也有了第一個主持一場線上活動的經驗。

    社團真的是一個學習團隊合作跟專案管理很好的地方。

    #多益戰鬥營
    多虧學院,總是讓我認識很多各式各樣的人。
    有在課程活動上認識的神人,也有在自己舉辦的小讀書會上認識的夥伴(結果夥伴也是神人XD)。

    這大概是我第一次這麼認真使用 Trello 這個工具,也在分享的過程當中,找到自己也還不熟的地方, 甚至自己覺得已經很熟的知識點,其實也還有在釐清想法的空間。

    每次聽大家的分享,就覺得每個人不同的生活經歷很有趣,每個人重視跟在意的點也不一樣,想要過的生活也不同,唯一一個共通點就是:我們都很熱愛學習,想透過學習來掌握自己的人生,而不是被「命運」左右。

    #casestudy
    如果有多一些時間,我也超想參加 case study,聽說可以被 KT 電的很慘,獲得商業分析能力的大躍進,然後罹患 KTSD(?)聽起來真的是非常誘人XDD

    在第二年,看書、寫作、學習、自我覺察,都已經內化成為生活的一部分,但是還在努力縮短學習到應用這中間的 gap ,可能我後面好幾年的心得也都還在這裡奔跑,但是,還是想說,感謝每一位商業思維學院的老師、工作人員、同學,讓我這一年又更加豐富了許多。

    最後,如果你想參加商業思維節這個龐大的盛典一起幫商業思維學院慶生的話,歡迎私訊我。

    #商業思維學院兩週年生日快樂
    #商業思維節倒數一週
    #九月二十六日等你喔

  • 尋找解決方法 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-28 10:59:12
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    儘管中共已經完全掌握與控制香港的一切,他們卻依然感到「不穩」,仍然要用盡一切方法,把這個國際城市大陸化,由完全控制一切的參選資格審查,將原本已向政府投誠的「非建制派」如鄭松泰,也「用完即棄」否決其參選資格,再立即剝奪其立法會議席。更連幾乎完全掌握的電影業界,也要通過《2021電影檢查修訂條例》,將香港目前的電影檢查制度,交予政務司司長「最後把關權」,以「不利於國家安全」的空泛名義,就可以隨時禁播電影。所謂「東方荷里活」雖然早已名存實亡,但新加的電檢制度,當然是為此加上最後的一口棺材釘。失去最後的創作自由,結果當然就是甚麼都無法保存了。

    另一方面,香港特區政府統計處早前公布,香港自《港區國安法》實施後一年,人口減少接近9萬人。事件引起各界報導與關注,有記者就此追問負責港澳事務的北京官員。港澳辦副主任黃柳權回應,指「不認同」因《國安法》而有港人移民離開的觀點,辯稱有關人口減少只屬「正常現象」,指香港作為國際城市,人口增加或減少再正常不過云云。

    這種回應的結果,正反映了目前香港最大的問題──遇到問題,不是承認與尋找解決方法,甚至也不是有如以往般,只把問題視而不見,當作「不存在」,而是直接採取「國王的新衣」,指鹿為馬把問題完全顛倒。這種做法只是把政治問題惡化,把目前香港人心不穩,明顯有港人因此移民的現象,以官方的名義來否認──與其解決問題,不如把提出問題的人解決。這種做法的結果,當然是無法保持一個「國際城市」。

  • 尋找解決方法 在 張忘形 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-26 22:30:55
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    【不只臉皮,我們也該照顧頭皮】
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    先說這是業配,不過這產品我用了兩個月,沒有更好的產品出現之前我應該會一直用下去。
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    主要是我自己深受頭皮困擾,大概從高中就開始了。不是頭皮雪花片片,就是頭髮超癢。以前還會被說是不是沒有洗頭,但我不但有洗,而且還超認真洗。
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    後來想說這不是辦法,當時還自己存錢換洗髮精,說可以不抓頭、雪花消失。一開始用真的是非常有效,但兩三天之後就完全不行了。真的走投無路的我才去看了醫生,發現我這根本就是脂漏性皮膚炎。
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    當時我才知道,原來我根本就搞錯了,首先太認真洗頭反而對我的頭是不好的,因為我以為要搓得很乾淨,但其實我的頭皮都受傷了,反而更糟糕。另外就是很多開架品牌的洗髮精,雖然強調去屑止癢,但是對於頭皮反而刺激性很強。
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    後來我除了一直尋找解決方法,每次剪頭髮的時候,還要做頭皮的養護調理。但這做一次也是將近兩千,每個月這樣做也是覺得滿心痛的。只是就算要自己弄,也不知道要用什麼產品才好。
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    沒想到髮基因就剛好找我業配啦,他們說他們有專業的頭皮檢測,邀請我去他們公司一趟。只要知道頭皮的狀況,就能夠幫我推薦適合的產品。
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    後來去檢測後,發現我的頭皮雖然沒這麼健康,但大概是我之前也都用天然的髮粉在洗頭,他說其實比很多有頭皮問題的人好上許多。(最有趣的是他們說我的頭髮目前很茂密,還好我離禿頭還有點距離呼)
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    回去之後就開始了自我頭皮spa體驗,首先先使用洗髮水慕斯。通常不用增稠劑的產品,都需要自己用力搓泡泡,像是我之前用的髮粉或是洗髮水。但因為他們使用了慕斯壓頭,所以擠出來起泡很容易,洗起來很舒服也很容易洗掉
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    洗頭完之後馬上用冰鎮護理素護髮,接著在洗身體跟刷牙用漱口水,結束之後剛剛好把他沖掉,這樣就沒有等待時間了。出來後就是把頭擦乾,拿著頭皮調理精華露噴一噴,再把頭髮吹乾後,噴控油平衡露保水一下。
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    不過一定要說說感受,首先冰鎮護理素真的有清涼感,我一開始覺得有種牙膏擠在頭上的感覺(被廠商歐)。但必須老實說,可能我最近沒有染燙,我沒有特別的感覺。只有覺得頭髮很滑(這觸感很難說明)
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    而女神用完的說法是,跟其他護髮比起來,這個真的非常好洗。她說之前的護髮用完後,洗要花很多功夫,這個不會稠稠(台語),洗下來不太會殘留。
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    接著是頭皮調理精華露,據說是藝人超愛款,但老實說我最怕這個哈哈哈。因為他噴上去之後,一開始會很涼,但後來有一種熱辣感。不過是因為可以舒緩頭皮太敏感狀況,所以會有這樣的感受,至少不會刺痛,那代表就是頭皮有受傷。
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    最後吹完頭髮後,就是幫頭皮噴個控油平衡露,大概就是化妝水的概念,保濕平衡。這樣一套下來就大功告成了。
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    我後來想想,其實髮廊也是差不多的流程,只是當然還加上他們可能做得更仔細,還會幫忙按摩之類的。但我認真算算價錢,我做一次的錢,大概可以在家裡每天弄一個月….,身為一個被疫情影響的講師,只好忍痛省點錢了。
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    然後全家最有感的就是小葵,她以前每天都要吸床,都會抱怨我的雪花很難清理。但用完之後不敢說完全沒有,畢竟我還是常常熬夜,但真的是大幅改善。可惜我現在沒辦法拍Before/After,不然大家應該會看得出來枕頭上的差異。
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    所以,如果你跟我一樣有頭皮困擾,然後也常常去髮廊做SPA,但覺得好像可以自己來試試看,我超級推薦髮基因的產品。
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    不過我還是要反推一下,如果你跟小葵一樣本來頭皮就超健康,完全不油不癢,用任何洗髮精都沒問題,畢竟不是每個人都跟我一樣有這麼強烈的困擾,可以買個冰鎮護理素及頭皮保養品體驗在家自己頭皮做SPA。
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    髮基因這邊有提供專業的線上檢測,購買前先線上諮詢專業頭皮養護師,讓你更了解自己的頭皮,也找到適合自己的產品。
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    提醒大家除了臉皮,也記得照顧自己的頭皮。每天幫自己的頭皮做個SPA,擁抱亮麗秀髮,改善頭皮困擾。
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    他們幫我做了個優惠的專屬賣場,團購期到09/06,有跟我一樣困擾的朋友真心可以買起來:https://bit.ly/3DeFdAG
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    #忘形流簡報
    #髮基因
    #有了面子也要有髮子
    #謝謝廠商乾媽嗚嗚