【什麼是物理治療🧐】 大眾對物理治療（Physiotherapy，又稱PT）多是不太熟悉，感謝 @baddr.planet 的邀請，讓我有機會為大家介紹 #物理治療 ✨ —————————————————————— ▪️物理治療可以幫助你什麼？ · 改善疼痛問題 · 解決各式動作障礙 例：運動時關節緊繃、做家事會痛等 · 提升身體功能 例：讓中風患者學會翻身、站起、走路 我們透過 #分析動作障礙 的原因，改善以上三種問題，讓你可以舒適的工作、自在的去旅遊、無痛的運動、有更好的運動表現 · ▪️物理治療四大專科 · 骨科 · 神經 · 小兒 · 心肺 最近很熱門的🏋🏻‍♀️東奧選手幕後團隊中的治療師，就是偏向「骨科」物理治療的範疇哦！身為骨科物理治療師的Nini，在本篇會以骨科為主介紹 . ▪️骨科物理治療的方法 3M 物理治療的特色在於使用 #非侵入性方法 治療，所以我們不打針也不開藥❌💉💊 我們這麼做： · 詳細問診、評估 先分析造成個案身體困擾的原因 · 儀器治療（Modality) 使用熱敷、超音波、電療等 適合用在急性期或徒手/運動治療之前給予輔助 讓後續治療更順暢 · 徒手治療 （Manual） 針對特定肌群、疤痕組織、緊繃筋膜做放鬆，或是 針對黏連關節鬆動，讓運動治療更順利 · 運動治療 （Movement） 強化特定肌群、訓練特定肌肉的控制、 幫你找到 無痛的運動方式，回家持續運動讓診間的治療效果 更延續 · 其他還包括衛教、日常生活如何調整、工作環境擺 設、教導患者面對疼痛的態度、製作鞋墊和輔具等 · ▪️哪些人需要骨科物理治療？ · 姿勢調整 · 各式文明病和痛症 · 運動傷害 · 車禍受傷、骨科手術後、挫傷、想增強運動表現⋯ · ▪️哪裡可以找到我們？ · 物理治療所 高品質一對一治療 · 大醫院、診所 · 運動場（隨隊治療師）、居家復能、社區、學校、 長照單位 · ▪對物理治療️常見的疑問 ❓徒手治療和一般按摩到底差在哪裡？ 我們根據評估結果，只針對特定肌群處理，不是 做保養或全身性的放鬆 ❓何時找你們何時找醫師？ 依傷害類型而定，若是外傷導致的疼痛（運動時 大力衝撞、跌倒、車禍），會建議找骨科醫師確 認是否有重大損傷（骨折、韌帶斷裂）及手術之 必要 若有嚴重的神經學症狀（麻、感覺異常、無力） 則會建議去神經內科檢查 若非以上狀況，皆可以尋求物理治療師得到較仔 細的徒手治療和運動處方，若治療師判斷有以上 問題或其他內科疾患，也會及時轉介給醫師 —————————————————————— ★分享出去，讓更多人認識物理治療★ 👩🏻‍⚕️曾經接受過物理治療的人，歡迎在底下留下你對物理治療的看法👇🏻👇🏻

🤍🤍🤍 珍貴的護理系五專插大比一比分享來了～ 感謝 @yl_323 提供資訊/賴青校稿 小可愛講得頗詳細🔎 真的有興趣的同學在看就好 文章樂樂ㄉㄣˊ啊～～～ 小可愛說：我身邊也沒朋友是插大（插考大學），我大概就是那唯一😂雖然比別人多浪費一年，但的確有些不一樣。 🐻五專>插大 課程安排： 1️⃣通常五專實習都是在最後一年(四下五上)，故在實習前得把專業課程全部學完，而一項專業科目的課程會使用約一年的時間教學 2️⃣大學一學期18週剖半（前9週：都在瘋狂上課～滿滿的8堂課，大概上到第二堂就會昏頭的那種😆，後9週：出去實習） 思考能力： 1️⃣五專年齡緣故邏輯思考尚未建立完整，比較像老師說什麼就是什麼，舉一反三需多加練習，不是一定是因人而異 2️⃣大學比較注重思考能力，很多PBL的課程，加強學生探討議題及思考邏輯，PBL探討議題會跟該課程有關，所以比較能運用 實習醫院： 視學校政策簽了哪些醫院為主～ 1️⃣五專：班級數量多故醫院選擇多，一站一個月（20天），要到處跑，幾乎走透西半部；五專對於實習著裝髮色打扮較為嚴格 2️⃣大學：班級少故能夠選擇的醫院不多，基護實習9天、其他實習站別15天、選習20天，會對某醫院的系統及流程會很熟；大學對實習穿著有一定的規定，但不要太誇張的髮色或打扮，通常不會被注意。 3️⃣隊友：不管五專還是大學，一定有好隊友跟雷隊友，互相扶持很重要🤍 課業： 不管五專還是大學，課業都是有一定的挑戰，all pass後我們把目標放在護理師執照💉 從五專插考到大學，非專業課程的確有些吃力，但只要好好出席跟考試，通常不會被當～專業課程在有五專的底子之下，比大學同學學得還快樂😆，而在實習過程寫的報告（案例分析/個案報告）時比較能抓到重點🤪 🐻護理系五專/大學的差異： 五專對基礎很穩紮穩打 雖然還是有一些非專業要上 不過比起大學來說五專技術與課程比較紮實 但因五專人數多 技術的消耗品都很省的用（像棉棒濕了又乾，乾了又濕的重複用） 以上這點我覺得不一定也要看學校的政策 大學的步調比五專有點快 但大家都蠻有自主能力及思考 加上課程的安排比較能運用所學 像是PBL、TBL及服務學習 有些大學願意砸錢在技術消耗品幾乎都能用新的 安妮模擬真實生產 但課程安排略顯密集 *PBL:問題導向學習 *TBL:團體導向學習 最後謝謝看到這裡的人，是真愛了😘 還有同學狂敲碗「學士後護理」 我個人沒有這樣的經歷... 如果有這樣的經歷想分享的同學👩‍🎓 歡迎私訊我😉 #麻姐日常 #麻姐養成日記 #護理系 #護理師 #護理科 #護理師日常 #護理師國考 #考生 #考生日常 #五專生活 #三類 #三類日常 #轉學 #護理系日常 #護理師人生 #升學 #學制 #臨床 #醫院日常 #醫院人生 #麻醉科 #麻醉專科護理師 #高中生活 #高中生 #二技 #二技生活 #學士後護理 #插大 #插大轉學考 #轉學考

我的心得分享。 1、問：什麼是徒手整形整脊 答：徒手整形整脊，盛行歐美。它的鼻祖，是美國的帕馬醫師。他在17世紀依據人體脊椎骨和神經零碎的原理，悟出一種與我國陳舊的「推拿術」和「跌打損傷」相若的整脊療法。其法是依據人體脊椎偏移的狀況，採用不同的坐、臥姿，經過各種手法的運用，在數分鐘內能達成止痛和醫治效果。也就是應用自然康復的辦法，矯正脊椎，使神經不再遭到進犯，而恢恢復有功用，是用最平和最無效的辦法從基本上醫治疾病。 2、問：骨盆移位能惹起哪些疾病？ 答：由骨盆移位所致的病症，其臨床表現是多種多樣的。依據日本學者研討以為。(1)右側骨盆移位型(右髖關節緊張型) 表現爲副交感神經緊張，肝臟、胃腸功用低下，消瘦，腹瀉，患婦科疾病等．(2)左側骨盆移位型(左髖關節緊張型) 表現爲交感神經緊張，心臟、肺功用低下，瘦削，便秘，易患感冒等。(3)混合型(右側骨盆移位伴左或右髖關節緊張，左側骨盆移位伴右或左髖關節緊張) 表現爲偏食，體重變化大，便秘和腹瀉交替呈現，並伴有前兩型的全身症狀。 3、問:骨盆移位是何時發作的? 答:99％的骨盆移位是後天性的，是胎兒經過患有骨盆移位的母親的產道時形成的.當然後天的緣由如負荷過重\女性懷孕\高處墜地\衝撞及地心引力等的作用也是重要緣由之一. 4、問：兒童脊椎異常普遍嗎？ 答：依據國際專家對某市五所小學共兩千餘名先生的脊椎安康普查中發現脊椎異常比例高達49%至68.8%，其中15%以上的人存在著不同水平的脊椎側彎，嚴重者側彎到達450，情況堪憂。惹起兒童脊椎異常的緣由有很多種，首先從嬰兒的出生來看，較典型的接生辦法是，一旦頭部呈現後，醫生將頭部轉900，然後在身體的配合下慢慢而繼續的將嬰兒的身體拉出，其拉力可以到達55公斤，因而對嬰兒脊椎（頸部爲主）的損傷就時有發作。在兒童的發育進程中，由於不當的錘鍊及運動損傷，不正常的姿態和習氣，也極容易形成脊椎的半脫位。脊椎側彎是一種對先生安康危害較大的疾患，嚴重地影響兒童正常發育，而12歲以下則是兒童矯正的最佳年齡。 5、問：頸部、背部或更多關節會收回爆裂的聲響，是怎樣回事？ 答：通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住，患長短腿骨盆錯位的人更容易呈現。 6、問：我的身體平常沒有症狀脊椎需求矯正嗎？ 答：在中國有一個突出的一個盲點是：「但凡沒有症狀的脊椎，就不需求矯正醫治「。這種觀念是錯誤的，脊椎不只有了症狀應失掉正確的矯正醫治，沒有症狀也應該失掉矯正、調整。青少年時期，由於生長快而又極爲活潑，最容易對脊椎形成損傷。由於青少年脊椎的柔韌性相當高，這種損傷極具有蔭蔽性。進入成年後，繁重的膂力休息或猛烈的、不適當的體育運動也是形成脊椎損傷、退步的重要要素。假如年幼時已有一定的損傷，普通在中年時期開端有較分明的症狀。 老年當前，症狀會越來越分明。所以最爲理想的脊椎保健應該是像許多美國度庭那樣，從小就應該置脊椎於脊椎矯正專家的反省監視、指點與矯正醫治之下，讓脊椎在最佳的條件與形態下生長。 7、問：脊椎側彎一定要手術嗎？整脊術可以醫治脊椎側彎嗎？ 答：脊椎矯正可以醫治脊椎側彎，普通來說，整脊醫治兒童脊椎側彎症患兒，少數孩子的脊椎側彎失掉了控制。普通年齡小，20度以內側彎的孩子，恢復到正常的能夠性較大。25度至35度的側彎普通可以失掉3度至10度的惡化，而減輕的狀況極少。35度以上的側彎矯正醫治難度增大。極多數患者才需求手術醫治。 8、問：整脊術只是針對脊椎自身異常疾病的醫治嗎？ 答：整脊醫治不但可以醫治脊椎側彎、脊椎錯位、頸椎病等脊椎異常疾病，更重要的是經過脊椎的調整，可以醫治腸胃病頭痛失眠心律正常等脊椎相關性疾病，一個成熟的醫生，不只要懂得如何去除病人的脖子痛、腰痛，去除由於壓榨神經而惹起的手腳麻痹、頭暈頭痛，更要懂得醫治各種各樣的脊椎相關性疾病。 9、問：整脊術與普通的西醫推拿按摩相反嗎？ 答：整骨整脊術與西醫按摩不能混爲一談，但兩者確有許多相反之處，關鍵區別在於實際根底的不同。普通來說，整脊術的實際根底是東方醫學實際，如解剖學、生物力學、「X」線學等。而西醫按摩以經絡學爲實際根底。 10、問：何謂陰陽腳，長短腿？ 答：當人體呈現骨盆錯位時，會呈現一邊大腿向外張開、角度增大，比照另一隻腿的長度略長，稱之爲「腿的假性延伸」；而另一邊大腿向內收、角度增加，比照長度略短。此種狀況就是陰陽腳，長短腿。 11、問：整脊是如何開展的？ 答：整脊療法在美國傳開的掃尾數十年，也曾遭到中醫公會的歧視、排擠和抵抗；發作過許多醫生在不順應的法律規則下爲人們停止脊椎醫治而被送進監獄的事情，經過整脊專科醫師半個世紀的努力和鬥爭，更重要的還是歸功於他們的醫治效果被民眾所一定，終於在1980年7月22日全美中醫學會在芝加哥舉行的浩大年會中，被地下供認其醫療價值和合法位置。 至今，全美有18所學校，8萬多合法的整脊醫師，在50個州都設有甚具規模的整脊醫院，爲全美醫療界創始了新象。據舊事報導，整脊醫師的年支出，已列爲美國某個年度前十大支出排行榜。整脊療法在美國的開展，不但使美國人受害，還將這一套實際、療法和經歷傳達世界各先進國度。至今已有英、加、德、法、荷、瑞士、瑞典、俄國，以及西方的日本、新加坡等24個國度公以為無效的醫療技術，其學術位置也已取得一定。 你要學嗎？！ 私訓我吧