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在 專注的好處產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過13萬的網紅獨立評論在天下，也在其Facebook貼文中提到， 我敢打賭，你一定沒看過成績單上出現這樣的評語：「該生白日夢作得不夠多。」 好學生應該整堂課都保持專注，除非是被問問題，否則應該要好好聽課、跟上最新的學習進度。我們接受的教育體制，並不鼓勵我們發展作白日夢的技巧。但研究顯示，心思漫遊未必是一種缺點。 加州大學聖塔芭芭拉分校的研究團隊發現，#在日常生...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過78萬的網紅Better Leaf 好葉，也在其Youtube影片中提到，【用放空提高靈感力】 時間太少，待辦事項太多 周遭環境又有很多干擾 結果我們變得愈來愈忙 什麼事都做不好 該如何解決這個忙碌現代人的夢魘？ 如果我們的理由是解決問題 創意思考或養精儲銳的話 讓大腦放空其實是一股很強的助力 今天告訴大家放空到底能為我們帶來什麼好處 影片概括： 00:00 書籍介紹...
專注的好處 在 ?????? 梅 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:23:39
☀️🌊🚣🏻♀️ 『如果你一直面向著光，那陰影就永遠只能在背後。』— 宮崎駿的夢想之城 2021 被偷走的夏天 第二年的象鼻岩SUP日出🌅 集合時間一樣是凌晨4:30am 在黑暗中聽完教練的指示 每個人扛著自己的板子 向著光的地方滑行 早晨的海特別寧靜 日出場的好處 除了不曬、不熱之外 就是能...
專注的好處 在 運動星球 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:12:14
【#運動星球跑步】 跑者瑜伽，就是讓跑者透過瑜伽訓練來提升自己。 🏃♀️作用 瑜伽對跑者的作用在於能改善肌肉使用不均勻的狀況，使肌肉拉長、關節復位，並透過伸展讓身體更穩定，使跑者能表現出更好的狀態來面對跑步過程中的各種艱困。 許多不同領域的運動員都已將瑜伽納入體能訓練計畫中。從跑者、單車騎士...
專注的好處 在 好日曆 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 18:16:49
在緊繃的日常裡，別忘了為自己安排靜心沈澱的休息時光。回歸最真實的自我，然後帶著滿滿的勇氣往更好出發。 - 身為分秒必爭的現代人 我們好像已經很習慣用著最快速的步調 唰唰唰地過完一天 進電梯後要先按關再按樓層這樣可以省 0.7 秒 斑馬線前看到小綠人還有 9 秒所以可以衝 就連以放鬆為名的週末小旅行...
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專注的好處 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的最佳貼文
2020-08-09 19:30:01【用放空提高靈感力】
時間太少，待辦事項太多
周遭環境又有很多干擾
結果我們變得愈來愈忙
什麼事都做不好
該如何解決這個忙碌現代人的夢魘？
如果我們的理由是解決問題
創意思考或養精儲銳的話
讓大腦放空其實是一股很強的助力
今天告訴大家放空到底能為我們帶來什麼好處
影片概括：
00:00 書籍介紹
01:32 第一、設定目標、規劃未來
02:20 第二、讓大腦充電
03:00 第三、培養創意、解決問題
03:50 安排放空時間
04:49 利用簡單習慣進行放空
05:47 重點回顧
【加入好葉進階課程】
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【更多相關影片】
7個導致你拖延的原因 : https://youtu.be/bRdCH2isDPA
5個致命的坏習慣，我中了4個 ! : https://youtu.be/dWTYRrAl8Hc
3招擺脫拖延症：意志力的迷思 : https://youtu.be/LLQMB2PpK_A
怎樣制定行动计划：8個讓你達成目標的關鍵 : https://youtu.be/2dfJaKip1lw
原來你的學習方法一直都錯了！:https://youtu.be/jDifKpCoKxw
【更多優質影片】
動畫書評系列?：https://goo.gl/DtqYce
實用冷技巧?：https://goo.gl/wXmR7n
5分鐘心理學?：https://goo.gl/5YQpdK
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專注的好處 在 獨立評論在天下 Facebook 的最讚貼文
我敢打賭，你一定沒看過成績單上出現這樣的評語：「該生白日夢作得不夠多。」
好學生應該整堂課都保持專注，除非是被問問題，否則應該要好好聽課、跟上最新的學習進度。我們接受的教育體制，並不鼓勵我們發展作白日夢的技巧。但研究顯示，心思漫遊未必是一種缺點。
加州大學聖塔芭芭拉分校的研究團隊發現，#在日常生活中較常作白日夢的人，#通常比較有創意。下次你想解決一項基本上沒有正確解答的問題時，請讓你的心思漫遊，做一些不相關且認知力需求程度不高的事，這也許能幫助你找到一些創意解方：
https://bit.ly/3ivGdrz
專注的好處 在 拖鞋亮綠教育 Facebook 的最佳貼文
有人常覺得阿亮
教了太難的東西給年紀太小的學生
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其實
阿亮理想中的教育方法
除了基本的生活常識、學習態度、專注力，與數學、語文能力，須不斷培養外
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8歲結束前
1、不要給孩子任何太過制式化的答案
2、除非孩子追根究柢發問
3、帶孩子去看去探索世界萬物，摸越多看越多越好
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12歲結束前
1、孩子不需要熟練哪一個專門科目
2、只要孩子願意，沒有任何知識是受限於年齡與分級制度，那是人類自我的設限
3、孩子只要能理解、願意、肯學習，都給他自由發揮
4、重點是品格，學習的態度，對於生命的堅韌毅力
5、可以擁有面對自己錯誤的勇氣
5、理解專注的好處，並能對於同一件事物，能有超過2小時的專注度
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16歲結束前
1、能開始找出自我的缺點，並且願意去修正
2、能開始自我主動的去同理周遭的人事物
3、能時時強化自我的邏輯能力，不會人云亦云
4、不管喜歡或不喜歡的事物都能有超過3小時的專注度
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20歲結束前
1、能體會他人的經驗傳承是重要的一件事
2、對於被罵與被羞辱能有足夠的忍受力
3、願意付出與分享
4、能開始感受自我的能力極限，並且願意去突破
5、可以每件事情上，有連續的專注力，直到事情完成
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以後，他家的事了
附圖是小阿亮做的有電梯的房屋模型
專注的好處 在 星座小熊布魯斯Bluesbear Facebook 的最佳解答
【十二星座8月運勢】
牡羊座：小心有人際紛爭，修身養性學平靜
金牛座：遇些許困難挑戰，提升實力會過關
雙子座：找到自身的優勢，在各面向求發揮
巨蟹座：逐漸擺脫低潮期，重拾動力往前行
獅子座：得失心放得太重，會感到綁手綁腳
處女座：獲得他人的肯定，心情變好動力增
天秤座：缺乏一些行動力，意志顯得較消沉
天蠍座：多接觸新人事物，會帶來不同啟發
射手座：容易擔心得太多，少了行動的勇氣
摩羯座：專注在自己身上，找到做事新方法
水瓶座：想做的事很多，卻找不到執行方向
雙魚座：擔心與顧慮太多，易造成情勢誤判
牡羊座8月運勢：★★★★
牡羊座8月最大的挑戰，就是調整檢視自己的性格，一直以來都是比較直接衝動的個性，在人際相處上是必定吃過不少虧，會是這個月特別需要注意的，在面對衝突時如何冷靜沉著的處理，越能掌控脾氣，越能降低對自己的衝擊。
金牛座8月運勢：★★★★☆
金牛座8月一開始會覺得困難重重，接獲許多有難度的挑戰，好在不輕易服輸的性格，反而有機會在這樣的狀態下累積實力，雖然過程中還是有點辛苦，但這些挑戰最終都能迎刃而解，唯獨不要太過逞強，超過身體負荷還不自知。
雙子座8月運勢：★★★★
雙子座8月還算是活躍，不排斥接下任何新任務，透過執行任務的過程，更加認識自己，也善用自己的優勢，能夠藉此獲得大家的注意，可以為自己奠定下不錯的印象。單身者雖然有桃花，但不急著投入新戀情，可以再多相處多了解。
巨蟹座8月運勢：★★★★
巨蟹座8月終於開始擺脫先前低潮，積壓已久的負面情緒也逐漸獲得舒緩，心情上的放鬆帶來較多的動力，不論是在工作或是生活上，能夠發自內心地去參與或是完成某些任務，在感情上也願意敞開心房，試著多認識新朋友，或是與另一半多溝通。
獅子座8月運勢：★★★
獅子座8月容易受困於得失心，對於事情在執行上顯得有點窒礙難行，甚至會在不重要的細節上打轉太久，反而容易讓事情難以執行，自己也會備感壓力，這部分心態上的調整顯得很重要，也會藉由購物來紓解壓力，這個月的花費會比較高。
處女座8月運勢：★★★★
處女座8月在做事上算是相當得心應手，成果也能獲得他人的肯定，更增添了不少信心，延續到其他事情上，也能夠更加有動力，能力跟態度同時發揮的狀態下，贏得不少好評。另外，不論是單身或有伴，在感情上也頗為順利。
天秤座8月運勢：★★★☆
天秤座8月有點陷入心理低潮，缺少了拼勁跟動力，不論在生活或是工作上，都顯得有點提不起勁，可能明顯到會被旁人看出的程度，連帶對於感情也無法用心，試著調整自己的心態，否則會有比較大的影響，避免過完這個月還遺留傷害。
天蠍座8月運勢：★★★★☆
天蠍座8月非常適合參與活動，可以多接觸不同的人事物，能夠激發出很多新想法，或是激盪出不同火花，對於工作或生活都能有好的影響，單身者也有機會出現不錯的追求者，總而言之，這個月別把自己關起來，多和外界接觸絕對是比較好的。
射手座8月運勢：★★★☆
射手座8月有點反常，一向勇往直前的性格在這個月有點改變，少了點勇氣去嘗試或碰撞，想要固守原先的成果就好，不過這樣反而會限制住自己，勇敢挑戰才能開啟新的機會，不論在哪個面向都是如此，再試著慢慢找回自己的勇氣吧！
摩羯座8月運勢：★★★☆
摩羯座8月還是相當埋頭苦幹，心理狀態上更是聚焦自己，有種與外界隔絕，在自己世界裡努力的狀態，不太在意別人的想法，不過要注意這樣的方式，容易不小心得罪別人，但是夠專注的好處，能夠為自己帶來更好的做事方式，效率也提高不少。
水瓶座8月運勢：★★★☆
水瓶座8月有點陷入自我矛盾的迴圈裡，不想要腳步停滯，心中有很多想法或念頭，卻又找不到動力跟方向去落實，時間容易花費在不重要的瑣碎雜事上，會有忙碌卻沒有成果的感受，這很容易讓水瓶感到焦躁，不喜歡覺得自己在虛度光陰。
雙魚座8月運勢：★★★
雙魚座8月容易有煩心的情緒，對於很多事有過多的擔憂，還沒發生就先把最壞的打算想過一遍，讓自己的心情有點焦慮不安，再加上有些事情主控權不在自己身上，也會難以找到平衡點，這個月容易陷入難以作決定的困境，很多事情做不出合適的判斷。