我們都以為孩子童言無忌，會把「你沒爸爸／沒媽媽」放嘴邊欺負單親家庭的同學，但專任輔導教師蔡老師解釋：「孩子們之間的友情很單純，不太會因為家庭背景而交好或交惡。（#河編）

#跟OKAPI一起防疫在家多讀書 ​
#接住墜落的青少年​
​
▋我們能不能看見青少年在憂鬱、憤怒背後，​
　那些說不出口的無助與惶惑？​
​
▋我們能不能理解青少年在看似乖張的行為背後，​
　那一顆顆渴求關愛的心？​
​
擔任國中專任輔導教師多年的蔡宜芳心理師，​
以溫柔同理及諮商專業，卸下青少年的武裝與敵意，​
接住每一個表面上難搞，但其實內心正哭泣的青少年。​
​
​
✅國中校園第一手最震撼，也最令人心疼的輔導故事。​
✅25篇文章，皆附有父母、老師如何與青少年溝通的具體建議​
​
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿​

● 博客來E-Coupon單書折價券這邊領►► https://bit.ly/35FVgIh​
● 《接住墜落的青少年》這邊買►► https://reurl.cc/6ajp35
​
博客來 青春博客來 博客來OKAPI

你家有過動的小孩嗎？如果你曾經陪伴過這樣的小孩你就知道，很多時候真的很想把他們「捏死」，但又有很多時候，看到他們的樣子覺得很可愛。我曾經遇過一個孩子，每次都忘記帶作業，還有一次連便當都忘記帶，被老師罰寫課文的次數已經堆積到好幾個學期都寫不完了，可是有一次下課，他還拿著他改編的課文來念rap給我聽，我當時真的是又好氣又好笑，一邊佩服他的樂觀和積極，一邊覺得真是會被他打敗。
.
那麼，要如何陪伴過動的小孩呢？下面有幾個方法可以提供給大家參考：
1. 別罵孩子不吃藥：吃藥的副作用，有些會讓孩子很不舒服，理解孩子為何不吃藥，而不只是一昧的責罵。
2.善用東西增加記憶：注意力不集中本來就容易忘東忘西，和孩子一起想「增加記憶力」的方法，「便利貼」是很好用的東西。
3. 和專業合作：和學校的老師、輔導老師、身心科醫師一起合作，雖然狀況不一定會很快好轉，但路上至少不孤單。
4. 聚焦正向小改變：放大孩子小的、正向的改變，建立自信，減少習得無助感。
5. 加入過動症的支持團體：這一路上可能會充滿挫折，有人陪伴才不會常常覺得心很累。
.
在《接住墜落的青少年》這本書當中，蔡宜芳心理師用她多年擔任專任輔導教師的經驗，跟大家分享一個又一個令人心痛的故事，而且在這些故事背後，同時又可以看見很多的溫暖。更重要的是，在每一則故事之後，都有她自己的心得感想，還有一些心理學上面的專業建議，從「如何面對有自殺意念的孩子」，到「如何處理孩子在學校被霸凌的問題」等等，裡面都有案例和故事說明，非常適合提供給和青少年工作的夥伴，以及家中有青少年的家長。
.
在這一次的節目當中，我們將會談一個令人心疼的過動症小孩的故事，希望我們可以從這個故事當中，對於這樣的孩子在發展階段所遇到的困境、還有症狀對他們產生的影響，有更多一些的了解，也透過這樣的了解，讓我們可以更靠近這些孩子一點。
#今天的節目這裡聽
https://anchor.fm/haitaibear_poems/episodes/feat-e11v7ne

後來我才知道，我會這麼辛苦，是因為我把「成功」和「自我價值」綁在一起了。在求學過程中，我總是努力用成績證明自己是夠好的、是有價值的、是個值得被愛的人。
過了好久好久，我才終於懂得「別人喜歡我，是因為我就是我，不是因為我做了什麼」。——蔡宜芳 諮商心理師
​
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿​
​
▘我們能不能看見青少年在憂鬱、憤怒背後，​
　那些他們說不出口的無助與惶惑？​
​
▘我們能不能理解青少年在看似乖張的行為背後，​
　那一顆顆渴求關愛的心？​
​
擔任國中專任輔導教師多年的蔡宜芳心理師，​
以溫柔同理及諮商專業，卸下青少年的武裝與敵意，​
她接住每一個表面上難搞，但其實內心正哭泣的青少年。​
​
​
✅國中校園第一手最震撼，也最令人心疼的輔導故事。​
✅25篇文章，皆附有父母、老師如何與青少年溝通的具體建議​
​
---
蔡宜芳​ 諮商心理師《接住墜落的青少年》
博客來：https://reurl.cc/KxRb9j
金石堂：https://reurl.cc/KxRQ2g
誠品：https://reurl.cc/dVA2q2
讀冊：https://reurl.cc/OXnARg
全台各大書店販售中
​
#國中校園最震撼的輔導故事🏫​
#接住墜落的青少年溫暖上市💕
#蔡宜芳諮商心理師｜#接住墜落的青少年

本集主題：「你，其實很好：學會重新愛自己」新書介紹
　　
專訪作者：吳宜蓁
　　　
內容簡介：
是誰要你委屈？
是誰讓你自卑？
你的人生不該活在別人的期待裏，
要相信，你值得被好好對待
　　
停止說「都是我不好」
此刻，告訴自己
所有的自卑都是多餘
　　
「為什麼我總是在忍耐？」
從小我們被教導著「以和為貴」，
在不斷壓抑的狀況下，忽略了內心真實的聲音，
別把忍耐當成生存法則，勇敢表達你的需求吧。
　　
「為何我這麼糟，無法滿足他人期待？」
父母、師長、情人的期待，從來不是你的人生，
滿足別人只能獲得「暫時性」的快樂，
請分清楚，哪一個是你對自己的期望。
　　
「我老是比別人差，怎麼辦？」
兄弟姊妹、另一半的前男／女友、同學、同事……
我們的人生總是不斷被比較，也被自己拿來比較，
停止比較吧，不論你是什麼樣子，都值得被愛。
　　
「要是我做錯了決定怎麼辦？」
總是怕做出錯誤的選擇，
反而寧願為他人而活嗎？
不如相信自己一次，就算錯了也是「自己的路」！
　　
作者簡介：吳宜蓁
　　諮商心理師／心曦心理諮商所共同創辦人。畢業於國立台北教育大學心理與諮商研究所，現為淡江大學兼任心理師，「失戀花園」專欄作家；曾經擔任台北市立福星國小、羅東高商專任輔導教師；也曾在建國中學、和平高中國中部、喬治高商、格瑞思心理諮商所、西門國小、裕民國小……等擔任輔導員；大學畢業曾於康復之友聯盟擔任研究員，與社工一同服務社區的精神障礙者。
　　
　　在對人生感覺迷惘時得到協助，決定要成為助人者；為了更理解「人」，踏入了心理系。從社工領域，到學校從事輔導工作，再踏回社區的心理師，都是想實踐想成為助人者的初衷－陪伴那些同為人生感到迷惘的人。

更多新聞與互動請上：
公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw )
PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ )
PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage )
PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNNPTS )
PNN Justin.tv頻道 ( http://zh-tw.justin.tv/pnnpts )