【低碳低糖穀物餅】

小朋友健康的小食，又點少得餅乾。
以下低碳低糖穀物餅可以是一個健康的選擇，媽媽們可以在家試試❤️

🤗材料：
基本：
杏仁粉 100g
椰子粉 50g
牛油 50g
羅漢果糖30g
龍舌蘭蜜 20g
糖霜 20g
鹽 3g

黑豆朱古力餅乾（另加）
養腎黑豆粉20g
黑朱古力10g

紫淮山餅乾（另加）
紫淮山粉30g

綠茶餅乾（另加）
養肝綠茶粉30g

南瓜餅乾（另加）
養脾南瓜粉30g

杏仁餅乾（另加）
養肺蓮子粉30g

做法：
1.牛油放室溫軟化,用攪拌器開低速把油先拌開,加入過篩杏仁粉、揶子粉糖、鹽。

2.用低速攪拌至顏色發白體積膨脹

3.再加入不同的味道的穀物粉，攪拌均勻。

4.預熱170c , 焗15分鐘即可

5.完全放涼後，可放入雪櫃，7日內食完。

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｜我把米餅變身壽司了｜
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小小孩吃點心也要有儀式感
吃個米餅也要搞得很浮誇🤣

市面上餅乾很多成分還是不大適合幼兒
但孩子還是想吃點心啊！怎麼辦呢？
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阿木還是會選擇米製品給柚子當點心
因為成分簡單、沒有過多添加物
韓國超人氣Maeil大米餅天然原料製成
100%有機大米、六個月以上就可以吃
做了一些變化也適合幼兒當零食吃喔！
⁡
但阿木也會擔心小柚子不買單！
畢竟成分單純自然味道上就很簡單
這時候可以試試在米餅上變化一下
選擇一些好食材、或是孩子喜歡的
這樣既能滿足柚子想吃點心的慾望
又能兼顧阿木希望的健康及營養！

這次分享這兩款小點心～
無論是居家野餐或是下午茶時間
大人小孩都能一起開心吃點心！

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🥣壽司米餅
✅準備材料：
韓國Maeil有機大米餅
薄鹽醬油（或寶寶醬油）
起司片
無調味海苔片
酪梨片或切丁
蝦子
白芝麻粒
各種自己想吃的食材皆可
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🌀壽司米餅做法：
1️⃣烤箱事先預熱180-200度（視各家烤箱溫度）
2️⃣米餅鋪上起司片放進烤箱烤約1分鍾
（基本就是起司融化就可以，不要乾掉）
3️⃣取出米餅放上已煮熟的蝦仁或酪梨
4️⃣不放食材也可以用海苔捲一圈。
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🌀海苔醬油仙貝米餅做法：
1️⃣薄鹽醬油、熱水、一點點油混拌備用
2️⃣海苔剪成條狀備用
3️⃣米餅刷上一層醬油後放進烤箱180度
大約烘烤1分鐘左右就要拿出來。
（注意溫度不要太高或烤太久，會融化）
4️⃣若味道顏色不夠可於此時再刷一下
5️⃣捲上海苔、接黏處用沾點醬油即可
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是不是很簡單，快來試試吧！
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酥皮南瓜濃湯🎃//

前幾天逛全聯發現有小顆的栗子南瓜，越看越覺得可愛馬上打包帶回家，剛好家裡起酥片還有剩，就來做酥皮濃湯囉！用迷你南瓜殼當小碗吃起來特別好吃😋

✨材料
1. 栗子南瓜2顆
2. 洋蔥1顆切丁備用
3. 牛奶:水＝2:1
4. 起酥片2片
5. 奶油一些
6. 蛋一些
7. 鹽、羅勒葉、黑胡椒

✨影片作法 https://www.instagram.com/p/CSo5zchhstL/
1. 栗子南瓜洗淨、去籽，蒸約10-15分鐘後挖出果肉後壓泥備用
2. 熱鍋後用奶油炒香洋蔥後下南瓜泥、牛奶、水和調味料小火煮滾就完成拉

✨牛奶和水比例2:1，加到喜歡的稠度即可，小火慢煮底部才不會焦
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《所需材料》

糯米粉Glutinous rice powder 60g
在來米粉indica rice powder 60g
玉米粉corn powder 35g
砂糖sugar 120g
牛奶milk 300ml
植物油oil 40ml

紅豆餡red bean filling
oreo餅乾 oreo biscuits
黑芝麻Black sesame

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《蠶寶寶麻糬》
🎃萬聖節快要到了，最近剛好看到有很多朋友都流行在製作蟲蟲麻糬於是今天也來試玩看看😊。
做出來不仔細看的話還以為是真的蠶寶寶呢！😂。
這次和媽媽一起來製作，媽媽還特地把一些麻糬用抹茶粉調成綠色的做成桑葉超逼真的😆。
感覺每一隻都一樣有點單調於是做了一隻超肥的蠶寶寶超可愛的😂。
做好後把一隻一隻的裝在盒子裡盒子底部在鋪上一層oreo的餅乾碎當作泥土，在把蠶寶寶放上去看起來就像是國小的時候在養蠶寶寶一樣😂。
材料、做法都蠻簡單的，也可以和小朋友一起製作體驗樂趣😊。

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