【當媽後最崩潰的事情-洗不完的臭衣服!】
消臭去汙 淨毒五郎 Chef Clean一次解決，現在大樹藥局就買的到!!
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已經不是第一次，嬰兒的屎猶如山洪爆發一般，炸的滿床都是!
「好崩潰，每天洗這些臭衣服就飽了!」我一早忍不住痛苦的哀號。
　　
生小孩之後，讓我最崩潰的其中一件事情就是每天有洗不完衣服，沾到屎、噴到尿、吐奶、流口水…，有時連帶媽媽的衣服也遭殃，導致我每天都有滿坑滿谷的臭衣服要洗。
　　
如此大規模的清潔工作，常常讓我身心俱疲，深深體會到媽媽們很需要一組快速去汙、有效抗菌又安全的清潔產品，之前就在媽媽社團看到很多主婦推薦淨毒五郎的產品，剛好去大樹藥局買嬰幼品時有看到，因此就決定試用看看!
　　
使用了淨毒五郎後第一次體會到原來天然植物能夠有如此強大的除臭去汙力，實在是太美好，以下和大家分享我使用三款明星產品的心得:
　　
#消臭洗衣精
之前用一般洗衣精清洗沾到嬰兒排泄物的衣服，洗完後竟然還殘留黃色的痕跡，差點沒昏倒!
不要小看沒有洗乾淨的衣服，衣物纖維裡也是細菌的溫床，常見的大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、黴菌..等，都會躲在裡面，淨毒五郎的消臭洗衣精香茅萃取除臭酵素以及衛服部頒定的抗菌成份，能夠有效抑制細菌，除去尿漬排泄物，清洗時也可以順便除臭，還我香香的衣服、棉被。
　　
#衣物手洗精
媽媽的貼身衣物、嬰兒圍兜兜這類體積小、低汙染的衣物我都是用衣物手洗精來清潔。
在小臉盆清洗時，大約按壓1下就夠了，我會先把髒衣服浸泡在手洗精當中，等待植物酵素初步分解奶垢及殘留的食物，沒過多久水變的混濁代表髒污已溶在水中，用手簡單搓揉污垢就會分解消失。
重點是淨毒五郎的衣物手洗精添加蘆薈及植物來源的介面活性劑，洗完是完全不咬手、不乾澀的!
　　
#衣物驅蟎噴霧
我本身對塵螨過敏，每次換床單、整理衣櫃時總會噴嚏連連，還長出重重的黑眼圈，很擔心小漢堡遺傳我的體質，因此清潔後的棉被、枕頭，我會噴灑衣物驅蟎噴霧，噴霧中含薰衣草、檸檬、尤加利的成分，這些草本植物的味道是塵螨所厭惡的，自然不願意在裏頭生存。
寶寶經常玩的玩具、客廳的抱枕，我也會定時間噴灑，杜絕塵螨殘留，目前小漢堡都沒有出現哈啾哈啾的狀況，讓我放心許多!
　　
當媽媽之後經常被這些惱人的清潔工作占據大把時間，忙到沒空休息，淨毒五郎的洗衣產品除臭、除菌、除污漬的效果都是快速又顯著，省去了很多煩惱，
更重要的是全產品都是天然植物成分，沒有添加香精及漂白劑，大人及小嬰兒的衣服都可以安心使用，媽媽的手也不會因為因為經常接觸到化學成分而變的皺巴巴，整理家務也可以很優雅。
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📣近期淨毒五郎獲得專業藥局肯定，全系列產品在全省200間大樹藥局就買的到，目前藥局也有提供限時專屬的優惠!
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[Miniware x BLW工作坊開課週年慶]​
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#回饋粉絲抽獎活動​
#九月課程報名請看到最後​
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開課即將滿一年啦！！！（不敢置信）​
去年9月開了人生的第一堂BLW工作坊，這一年認識很多很棒的爸媽，感謝大家課後給我的各種回饋，能提供所學及經驗給需要的爸媽真的超級超級開心。​
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週年慶不免俗要來抽獎送禮物，回饋給親愛的粉絲們。​
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有沒有推薦的 #寶寶餐盤 或 #餐具 絕對是這一年來我最常被問到的問題。從大寶到二寶，我買過的餐盤餐具絕對能堆滿整個櫥櫃，但常常拿出來用的永遠是那幾個。​
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有些餐盤一下就被寶寶拔起或翻盤，有些過一歲就太小不適用，有些湯匙對六個月的寶寶來說太長難抓握，那BLW寶寶是要怎麼自己吃優格呢？​
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試試 #Miniware 吧！​
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為什麼選擇Miniware？​
👉 純天然無毒材質，100%植物成份製成，要放寶寶吃下去的東西必須注意。​
👉 大表面防滑吸盤，這個吸盤真的非常的給力，連大人都不一定拔得起來，不信可以試試看。​
👉 唯一可拆脫式設計，意思就是孩子大了不需要吸盤也能直接拆掉，單獨用餐盤。​
👉 餐盤大小可放的食物份量用到4歲以上都沒問題（我女兒四歲多還能用），我也用過餐盤裝大人的早餐。​
👉 餐盤大小不會霸佔整個餐桌。不要懷疑，我家真的有這種。​
👉 湯匙長短對BLW寶寶來說好抓握跟操控，太長的湯匙對寶寶自主進食來說非常的難操控，想像一下寶寶拿湯匙，但湯匙離嘴巴很遠，還沒吃到食物可能就掉了。​
👉 粉絲團有寫過建議在BLW寶寶餐盤上放上哪些類別的食物，分隔餐盤就很需要。​
👉 食物的呈現是寶寶對食物的第一印象，大口徑餐盤搭配分隔設計，讓食物一目了然，對自主進食的寶寶來說更顯得重要。​
👉 如果不想花錢買用不了多久的『過渡性』餐盤餐具，就Miniware吧！​
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‼抽獎活動來了‼​
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⭐️ 活動辦法：​
1. 按 Bonita陳譯庭營養師 粉絲頁讚及本篇文章讚​
2. 公開分享此文（記得開小地球）​
3. 在留言處tag一位朋友＋「Bonita BLW開課周年慶，一起來抽Miniware」​
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#活動期間：即日起～9/5 (日) 晚上11:59截止​
截止後會抽出三位幸運粉絲，各獲得 Miniware 矽膠湯匙單入組 (市價$220) ，9/30 前會在留言處公布3位幸運粉絲名單​
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說了這麼多，開課訊息終於來了。​
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為慶祝週年慶，報名九月課程就有機會抽中Miniware明星商品 #小食客六入組 （市價$1880)，等於課程幾乎免費！9/30前會抽出1位幸運兒，中獎機率絕對比中樂透還高。​
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不管你是還沒執行BLW、已經執行BLW、或是執行 #傳統餵食 準備要搭配 #手指食物 都歡迎來上課。​
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👉 報名表單在這：​
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課程內容：認識寶寶主導式離乳法BLW、如何安全執行BLW、常見BLW迷思、餐具/廚房工具選擇、食物選擇、食物製備、示範菜單、食物過敏、實際執行經驗分享​
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上課時間：台灣時間 9月25日（六）9:00-11:00 am​
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上課地點：線上Zoom​
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以上，一起來參與BLW開課週年慶活動吧！​

Miniware 台灣
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#Bonita營養師 #美國營養師 #陳譯庭營養師 #營養師​
#寶寶主導式離乳法 #BabyLedWeaning #BLW​
#BLW工作坊

這週我們來說說 #副食品
2015 年「美國過敏、氣喘與免疫學會」
提早開始副食品寶寶未來對食材過敏機率小

我大概將以往陸續收到的問題列在下方
我想，整理好也可以提供給新讀者媽咪參考❤️

▪️選擇粥派、還是一開始就是嬰兒主導斷食法（baby-led weaning，BLW ) ？
BLW學派主張，當寶寶開始「坐得挺」，並且會用手抓東西放嘴巴的年齡，也大概是六個月～
家長就可以把各式各樣的天然食物，餐桌上任何的食材，放任給寶寶吸、玩、舔。
但其實在這個過程中，其實寶寶沒有真的吃進多少食物，只是啃啃咬咬、嘗嘗味道，這樣就夠了，不需要刻意計算吃進去的量。
一歲以前的主食還是奶。
大人餐桌吃什麼，就能撥一點分給寶寶
食材也盡量準備長條狀，不過小的形狀，方邊抓握也避免噎到。

舔吸食物的過程中，寶寶除了可以少量多樣化的接觸食物蛋白之外，同時也等於在訓練舌頭肌肉、咀嚼肌肉，以及整體吞嚥的協調。

有30％曾經發生過嗆到的小插曲，雖然大部分都沒事，但請家長不能放任寶寶一個人在餐桌上，必須隨時在旁邊陪伴，且要先學習小兒哽塞排除法，以免臨時出狀況。這也是為什麼BLW的原則，還是希望先吃比較軟性的食物，太硬的食物必須要先煮軟，再拿給寶寶玩。

粥派，是傳統上最常見的餵食法
大人準備各式各樣蒸熟後打泥狀的食物去混餵
我們是用湯匙給稀稀的十倍粥餵食，或者是把米精加到奶瓶裡，就完全無法訓練到上述複雜的口腔運作。
餵食也容易讓家長煩躁緊張
孩子越大越坐不住，孩子難餵、擔心營養不足
只想快點把碗中粥菜、飯菜餵完了事

現在台灣的醫師甚至會建議折衷方式
餵粥+讓孩子自家抓部分食物吃
這樣的方式既可以安撫父母擔心BLW營養攝取不均衡、也可以讓孩子練習吞嚥

我自己覺得如果「孩子可以接受，就是好方法！」
為什麼這麼說？
因為，吃是天性，#每個孩子有屬於自己的個性
媽咪喜歡準備粥泥孩子也願意吃當然是最好
飯量好抓、食材可控制，這個方法很屬於控制型媽媽😄
BLW孩子普遍自主性高，有可能想要自己選擇，爸媽心臟也要夠強，整家人的忍耐度都要蠻高

兩者一起的進食法，孩子可以就可以～
餵食真的沒有對錯，父母首先要先嘗試，切記勿跟風。
主要當時豆寶不吃粥泥，我才轉換成BLW ~不然我是很愛搞粥泥這種食物😆

▪️蠻多人說BLW 孩子會營養不足以及長不高？
研究上因為蠻多家庭採取混餵的方式，所以這方面的基本面就不太準，數據研究上也是沒辦法說的很準！但長不高目前在豆寶身上是沒有的感覺，他的生長曲線一直都是在85%-90%🙂

▪️BLW導致挑/偏食的孩子？
沒有正相關！國外數據上大部分BLW baby 也沒有挑/偏食狀況， #每個孩子有屬於自己的個性

▪️十倍粥要循序漸進到乾粥要花多久時間呢？
如果是採取粥泥，以前都是說三天一種食物，三天後再增加新的，但是這樣實在沒有很理想，那麼多種食物要試到的話要吃到幾個月？
所以像是十倍粥這種我兩天跳一次、很快就固定在有顆粒的粥～而去還是回到 #每個孩子都有自己的個性，豆寶就是從小不愛粥啊泥的，有顆粒的他比較能接受，所以在副食品之路沒有一定，把握原則就可以了！

可以先從米糊、蔬菜泥、紅蘿蔔泥、少量的澱粉開始食用，用一個小湯匙餵食，初期一天嘗試一種，每種嘗試一次，並觀察嬰兒情況（如皮膚是否發癢、起疹子？）若無任何異狀，就可慢慢增加副食品的量。

▪️到底先吃蛋白還是蛋黃？
蛋黃
蛋白有蛋清，大數據來看較多過敏案例
豆寶一開始也是對蛋白過敏，試了三次，最後還是等到一歲才吃成功

蛋的營養價值很高，但是也不要過多的攝取，很容易導致寶寶出現消化不良

▪️如何得知過敏呢？
#過敏 過敏原進入體內，免疫系統就會迅速反應，產生抗體，而形成不必要的發炎反應及過敏症狀。
一般最常判斷因為副食品的過敏就是皮膚起紅疹、肛門口紅疹一圈。
但也有伴隨嘔吐、呼吸困難的個案，這種情況建議到醫院就診評估。

只要父母沒有食物過敏的病史，或嬰兒的兄弟姊妹未曾有過食物過敏的前例，其實，都不用刻意「限制」或「延遲」哪一類食物。

原則只有一個✍🏻 未滿一歲的寶寶，千萬不可食用蜂蜜或含蜂蜜的食物，堅果也不行

大概是我想到的問題，如果有沒解惑的
可以直接留言給我，不好意思的話私訊也可以🙂
下週會更新如何面對三口組階段喔！
想了解之前幫豆寶準備的菜單可以善用標籤功能 #豆寶blw日記 #豆寶副食品 #精選動態

#副食品的選擇 #護理師媽咪 #blw #blwbaby #副食品紀錄 #副食品之路 #副食品 #媽媽寶寶 #寶寶副食品 #親子 #mommyblogger #mommybaby

9月份回覆留言內容：剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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3月份回覆留言內容：寶寶提早醒來該餵奶接覺或不管他、左邊乳房冷敷後奶量下降該如何追奶、媽媽乳汁充沛但寶寶每晚喝奶大哭該怎麼辦、寶寶剪完指甲還是刮花臉怎麼辦、如何更明確判斷寶寶是否餓了、用小花杯收集母奶是否會影響寶寶喝到的奶量、親餵後不排空如何刺激大腦製造更多奶水、使用擠奶器後還能手擠出奶是否是擠奶器力道不夠或其他原因/長期無法排空對媽媽有無影響、一部影片提到BLW一定要滿6個月而另一部影片說4-6個月何者為對/BLW是否會錯過減少過敏反應和對食物的興趣、should hand express painful with or without plugged ducts、3個月寶寶長牙也要用含氟牙膏嗎、when to start sleep routine、母奶冷凍後只能冷藏24小時是從完全解凍後或冷藏時開始計算、寶寶快6個月晚上瓶餵用吸管杯或奶瓶、電動擠奶器不如手擠是否只能用手擠、寶寶7.5個月會用手抓食物但不會用湯匙該怎麼辦、寶寶2.5個月含乳嘴巴沒有張大需要矯正嘴型嗎、懷孕可以繼續餵母乳嗎/會否對寶寶們不好、有辦法把乳頭的出乳孔變大嗎、跟寶寶遊戲時一定要跟寶寶面對面嗎、乳腺炎打抗生素後奶量大減該如何追奶、小白點破開流出乳汁但還沒消失該怎麼處理、產後二個月雙邊擠奶50ml還能追奶嗎、母乳媽媽可以吃海鮮嗎、哺乳期可以隨意用護膚品和毛髮增長液嗎、do you do tummy time on harder or softer surface、可以用大人手指頭取代奶嘴給寶寶吸嗎、剛出生的嬰兒可以用”安撫哭鬧不停寶寶”影片裡的姿勢抱嗎、全母乳寶寶吃不胖是媽媽體質導致奶水不滋養嗎、懷孕24周乳房按摩手擠奶有透明液體可以持續練習嗎、親餵多久後開始瓶餵才不會乳頭混淆、4個月寶寶可以吃大人的含糖燕麥嗎、可以邊用擠奶器邊按摩胸部增加出奶量嗎、不是母乳也可以控速瓶餵嗎、寶寶腸絞痛只含乳頭拒絕奶嘴該如何訓練、沖泡配方奶的搖晃方式是否會導致寶寶不同程度脹氣、出生後第三天母乳性黃疸/喝奶有吞嚥聲音/不包包巾對寶寶有何負面影響、高於70度水溫會破壞配方奶成分嗎、水溫70度會否會導致益生菌失活、水奶已滅菌是否過期還可以喝、如何單次沖泡一天的配方奶量並保存於冰箱中、可否提前半小時至一小時先把配方奶泡好降溫後放置於保溫器內待用、側躺餵母乳從鼻孔流出來會否導致寶寶窒息、可否將電熱水器的水降到室之後泡奶馬上飲用、奶瓶消毒烘乾後是否能收納在桌面上等開放空間裡、Sunny給寶寶吃的滴雞精品牌為何、可否先加入一半的70度熱水沖泡奶粉後再加入另一半滾沸後降溫的室溫水混合、如何清洗不能放進洗衣機的玩具、矽膠Silicone材質的奶瓶可以放入UV紫外線機消毒嗎、沖泡好的配方奶可以放在溫奶器保存多久、懷孕中持續哺乳會否影響初乳量、可以把母奶和配方奶混合一起餵嗎、在月子中心是否該要求遮光罩幫助寶寶睡眠、寶寶體重落在15%生長曲線比其他85%寶寶還差怎麼辦、6個月寶寶只願意喝0-3個月流速奶嘴會否有不好的影響、寶寶厭奶期吃玩睡節奏亂了該怎麼辦、寶寶不厭奶是正常的嗎、親餵厭奶是否改瓶餵比較穩定、平時媽媽補充維他命D讓增加母奶維D，寶寶厭奶期是否需要額外給予滴劑、Is it too late to train baby latch at day 6、陰唇側殘留氧化鋅乳膏該如何清潔、減少擠奶次數只維持每日兩次power pumping及夜間親餵能否維持奶量、寶寶不接受冷凍母奶的原因和處理方式、瓶餵轉親餵長期使用乳盾會否導致奶量下降、先用湯匙餵等寶寶可以吃軟塊狀再轉BLW可以嗎、為何兒醫學會不建議寶寶吃花生/花生醬、平時醒著和半夜dream feed補餵之後寶寶拒絕刷牙該怎麼辦、6個月寶寶吃輔食之後不愛喝奶是否該改為先餵奶、寶寶在還沒預設的起床時間喝奶導致循環變成”護理-吃跑-哄睡”該怎麼辦、補餵dream feed需要減少嗎清醒哄不睡需要改睡前補dream feed嗎。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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2月份回覆留言內容：使用RT保護罩nipple shield需要滴乳汁幫助貼合嗎、補餵dream feed完是否要拍嗝和口腔清潔、寶寶容易吐奶能否使用控速瓶餵paced bottle feeding、2個月寶寶睡眠儀式後睡1-2小時內就醒來無睡意怎麼辦、寶寶越早吃副食品是否越不容易過敏、RF吸出血怎麼辦、含氧化鋅屁屁膏可用來日常防護嗎、10個月寶寶吃的副食品鐵含量低可否補充維他命、寶寶多大改爲先吃副食品再喝奶、大人陪睡一離開寶寶就清醒是慣出來的壞習慣嗎、未滿月的寶寶該停止睡前哭鬧的RT安撫嗎、惡露多會影響奶量嗎、如何判斷幾點擠的奶為早上奶或晚上奶、寶寶吸奶時含著RT做左右前後拉扯怎麼辦、曬屁股不穿衣服寶寶肚子會著涼嗎、影片中提及的文章連結在哪裡找、5個月寶寶半夜醒來翻身趴睡需要把他翻為仰躺嗎、第一次生產可以找Midwife嗎、2個月大的純母乳寶寶需要喝水嗎、6個月還不會坐穩的寶寶可以在大人用餐時間長時間一起坐著嗎、新生兒可以長期喝冷藏奶嗎、生產後已開奶/補充卵磷脂/吃發奶食品但還是奶量低是否為體質關係、斜坡枕wedge pillow會影響寶寶的脊椎發育嗎、寶寶吃米精多久後可換成其他食物、6個月寶寶實行BLW吃到質地粗大食物會吐奶該怎麼辦、15/15/3和寶寶的餵奶時間如何安排、寶寶幾歲戒奶最好、一邊親餵另一邊用集奶器接奶是否剩下的奶水不夠寶寶喝、哺乳媽媽真的不能吃避孕藥嗎、半夜親餵完需要包包巾嗎、寶寶長牙親餵咬RT受傷怎麼辦、塞奶時可否使用電動牙刷或震動洗臉儀鬆動腫塊、寶寶洗澡一定要在早上嗎、母乳媽媽吃太鹹寶寶腎臟會受不了嗎、4個半月寶寶親餵只喝5分鐘真的有喝飽嗎/側躺餵寶寶只轉頭但身體仰躺會否影響脖子發育、5個月寶寶突然不吃奶嘴只接受親餵奶睡怎麼辦、造成雷諾氏症的原因和緩解方式、7周大寶寶白天不願意自己一個人玩怎麼辦、類固醇Betamethasome可以擦口水疹嗎、哺乳期間媽媽可以補牙嗎、包包巾可以改成直接固定手臂就好嗎、6個月大寶寶會搶湯匙是否可以嘗試自主餵食、6個月寶寶剛長牙就需要用牙膏嗎、媽媽喝豆漿對男寶寶有什麼影響、擠奶器擠奶可否邊按摩RF/奶陣時可否按壓/RF是否需要排空、1.9歲寶寶刷牙時會吸牙膏該怎麼辦、選擇擠奶器喇叭投影片裡的10mm跳到28mm指的是什麼？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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