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寶寶燕麥食譜 在 Open’s shop Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 14:41:21
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1Y2M開始提供嚐試，
1歲3個月之後喜歡到現在2Y1M～
https://i.imgur.com/xZVcQTW.jpg
詳細圖文食譜：
https://tinyurl.com/vyhbv7s
每早起床問女兒想吃什麼早餐，千古不換的答案：燕麥粥。這款是她最滿意的調配比例，
也是早餐變不出把戲的最佳備案，快速簡單、營養美味，她總是能3口作2口吃光光。
一起清爽且輕鬆地享受早晨吧～
材料：（一人份量）
1. 無糖綜合燕麥片 45-50克
2. 黑芝麻粉 1湯匙
3. 熟香蕉泥 1湯匙（或一段熟香蕉取代）
4. 葡萄乾 適量
5. 過濾水 60克
6. 鮮奶 150克
作法：
1. 熟香蕉泥作法請參考此篇：https://tinyurl.com/ucuo69f
2. 水、鮮奶、燕麥片、黑芝麻粉加入鍋中，小火煮。
3. 煮約5分鐘，過程需不時攪拌，煮至濃稠狀後加入香蕉泥（或熟香蕉切丁），繼續煮至
香蕉與燕麥粥融合。
3. 盛裝的容器中先撒上剪好的葡萄乾。
4. 煮至這種程度可熄火，倒入容器裡與葡萄乾攪拌均勻，趁熱享用。
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媽媽們要和寶寶們一起健康成長喔～
歡迎你一起來Hello Daisy找生活靈感:)
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推 naomina : 請問麥片牌子！謝謝 03/16 23:10
推 linanna : 謝謝分享！想請問媽咪是買哪一款的綜合麥片？ 03/16 23:15
→ wow0822 : 無糖，成分單純又營養。 03/16 23:24
推 linanna : 小孩早餐會來試試，謝謝喔^^ 03/16 23:39
推 km0220 : 來試試看，謝謝 03/17 02:01
推 lydiacho : 謝謝分享 03/17 07:56
推 linanna : 請問如果不開火，像隔夜燕麥一樣把食材都先放容器 03/17 08:01
→ linanna : 裡然後冰一晚，隔天早上再拿到電鍋蒸熱吃，口感效果 03/17 08:01
→ linanna : 會一樣嗎？ 03/17 08:01
→ wow0822 : 抱歉，我沒這樣試過耶，說不準，你可以試看成果跟 03/17 08:28
→ wow0822 : 我們分享:) 03/17 08:28
推 linanna : 好喔 謝謝 03/17 09:57
→ yoyoloy : 謝謝分享。 03/17 10:11
推 tsailan : 謝謝分享，寶寶肯買單，吃了幾次香蕉，換成蘋果也 03/26 23:08
→ tsailan : 接受 03/26 23:08
推 yumi2p : 請問可以將鮮奶改成配方奶嗎？ 06/14 18:16