[副食品新時代] #你不可不知的副食品觀念​
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時代變了，『只有傳統餵食』的時代漸漸改變！​
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2002年世界衛生組織將添加副食品的建議月齡調整為6個月，在這之前添加副食品的建議月齡為4-6個月，甚至更早。隨著世界衛生組織的調整，許多國家也開始把添加副食品的月齡改為6個月。​
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4個月寶寶的發展跟6個月大的寶寶一樣嗎？​
當然不！​
4個月的寶寶沒有能力自主進食但6個月大的寶寶有。​
副食品的建議月齡調整了，但進食方法呢？？？​
沒錯，新時代不再只有傳統餵食。​
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#並沒有研究告訴我們寶寶非得從傳統餵食開始​
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好，除了建議月齡調整，添加副食品的方法多了其他選擇，營養師幫大家整理幾個觀念說明『#時代不同了』。​
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👉 食物過敏原不再是延遲給予​
延遲給予並不會預防食物過敏的發生，寶寶開始吃副食品就可以開始少量嘗試食物過敏原。​
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#一歲之後再吃蛋的說法已過時​
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👉 鼓勵親子共食​
鼓勵寶寶跟家人一起吃飯，而且吃一樣的食物（質地調整成適當的月齡），減少額外幫寶寶烹調食物。​
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#鼓勵照顧者檢視自己的餐盤跟寶寶的一不一樣​
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👉 強調回應式進食​
照顧者了解寶寶的飢餓及飽足訊號，並做出適當的回應。​
如：寶寶餓了，提供寶寶食物或奶。寶寶飽了，就結束這餐。​
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👉 強調餐桌上的責任分工​
吃飯的時候『爸媽跟孩子各自有各自負責的事』​
爸媽決定：吃什麼 (what)、什麼時候吃 (when)、在哪裡吃 (where)​
小孩決定：吃多少 (how much)、是否要吃照顧者準備的食物 (whether) ​
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👉 強調飲食多樣化​
不需要等3-5天再給予新食物，不需要單一食物連續給好幾天。一歲前寶寶對各式不同食物的接受度最高，鼓勵多給寶寶不同的嘗試，無論是質地/顏色/形狀/味道。​
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#參考寶寶一歲前的100種食物清單​
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👉 寶寶吃光就『成功』了嗎？​
恩...寶寶愉快用餐，開心下餐桌，才是『成功』。​
舉例來說，如果寶寶這餐沒什麼吃，但仍開心的下餐桌（照顧者的功課），就是一種『成功』。​
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以上，拋下舊觀念，一起迎接副食品新時代吧！！！​
歡迎分享你覺得跟以前不一樣的觀念。
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#這篇是粉絲團重要副食品觀念整理​
#若寶寶有特殊情況建議諮詢醫師或營養師
#Bonita營養師 #美國營養師 #營養師

芝麻昨晚發高燒，
因為接種了大家稱為寶寶一歲大禮的麻疹+水痘疫苗🥺
因為這種疫苗打完要5～12天才會發出來，剛好芝麻現在是第八天，結果我跟張捷整晚沒睡好，特別是我更是整個晚上一直看著她幫她注意體溫，還上網爬了好多文。幾乎所有的媽咪都有分享一歲疫苗發燒的症狀。一早因為芝麻還是迷迷茫茫而且醒醒睡睡身體烘烘又哭哭，所實在太心疼就跟張捷說我們趕快帶她去看醫生。
到了醫院，因為預約已滿，加上芝麻體溫比較高（當下為37.4度），防疫關係擔心影響其他客人。但 木生婦幼診所 小兒科的櫃檯不僅通知醫師狀況，護理師小姐還馬上下樓至掛號處溫柔細心的安撫我拍拍我，同時給我們很多建議和知識，要我不要緊張，說打完疫苗燒燒退退都很正常喔～說除非她過了38.5度吃了退燒藥卻還是持續高溫，那就真的要看診，但目前診所只要寶寶高燒，都會要求寶寶做快篩，那麼芝麻就會很可憐🥺，而且現在她還小，診所也盡量少去比較安全喔！
真的很謝謝 #木生婦幼診所 ，給了媽媽我一劑強心針，真的好溫暖🧡
也謝謝老公張捷跟我整晚輪流照顧芝麻！
更謝謝我勇敢的寶貝，雖然不舒服，但沒有太多的哭鬧跟不穩定，都是哭兩聲就又睡著，然後看著我抱她很難過，還會用她的小手手摸摸我的臉，像是跟我說「媽媽不要擔心喔！」一樣！
謝謝芝麻，謝謝老公❤️我只求你們都平安健康，快樂沒煩惱，什麼我都願意！我愛你們！

寶寶一歲內不能吃的19種食物📝 筆記

925，就愛我！#田馥甄 的第五張專輯大橘寶寶 #無人知曉 一歲生日快樂 🎂

這張專輯讓在今年 #金曲獎 得到 #最佳華語女歌手、＃陳建騏 得到 #最佳專輯製作人、#葛大為 得到 #最佳作詞人 🧡🧡🧡🧡

歌曲作為一種情緒的抒發，無論是創作、詮釋還是聆聽品嚐，不同的時間點同一首歌可能會有不一樣的感受！#2021 正在聽！大橘寶寶的哪一首、哪一句讓我刻骨銘心？

02:24 Intro
03:59 先知
05:31 田
06:36 底里歇斯
07:49 一一
10:34 皆可
12:48 無人知曉
14:03 諷刺的情書
15:43 人什麼的最麻煩了
17:09 懸日
19:06 或是一首歌
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第一次，見到了嗎再見：https://youtu.be/ggtFz1x8J0k
第二次，然後訊息回了： https://youtu.be/a5eYfdtHXcU
第三次，猜不透看不見：https://youtu.be/zuqk6KnHaI0
第四次，陷入的是什麼：https://youtu.be/jLNdlrdPLYY
第五次，叫爸爸有好嗎：https://youtu.be/DvDyxJNj3bc
第六次，不小心是渣渣：https://youtu.be/SNh7aK__m4U
第七次，怎麼突然死了：https://youtu.be/eMSvEmdMIHw
第八次，來點＿朋友吧：https://youtu.be/4NOC0lu9ub0
上一次，原來有彩蛋啊：https://youtu.be/d1TSR81Qqms

更多林忠毅的日常 🌞 https://www.instagram.com/0104lcy/
再來點矮倫的手寫 🌚 https://www.instagram.com/0104alan/
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背景音樂｜闕子超（@jackzchao0408）

大家怎麼過中秋節？
今年第一次和兒子一起品嚐月餅了！🥮
豆沙月餅太好吃～～
其實拍影片前去很多地方找月見糰子
但真的找不到了😹

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☞今天7/19是酪梨生日，祝福她生日快樂～
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領養代替購買是一個值得被討論且嚴肅的議題，這其實沒有對與錯，
曾經看過有網友說『領養是給予他重生的機會』，我們深思了很久，這句話其實是直得被討論的，我也看過和聽過，領養過後的人二度棄養，甚至對領養的犬隻非常不適應，比如說既有的疾病、習性...等等，後來和導演聊過，他認為：其實『領養代替購買』，這句話它應該是要給能夠負擔、接受和給予這些犬隻幸福的人聽，這句話在現在社會上反而被正義魔人、媒體..等人士，利用道德上的情緒勒索給大眾扣上一個大帽子，因為沒有能力去做領養，只會造成對狗狗的二度傷害，領養相對買一隻健康的犬隻而言負擔太大，這裡不是要鼓勵大家去買，而是想勸導：『不管領養或是購買，都必須量力而為，竟然要養就好好愛牠，畢竟他們也是我們的家人。』;在我自己的想法是，不管你們是領養還是購買，只要好好的愛他就好，別辜負他們對我們的信任與愛！
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