身為寬楦版慢跑鞋的愛好者，建議去Road_Running板，

花半個小時找鞋文，就會有個基礎的概念了。

簡單寫幾點供入門：



1.台灣的寬楦慢跑鞋大致分兩種程度，簡略稱為「寬」和「超寬」，各廠標示不同

（以下都指男鞋，女鞋我不熟，有人說女鞋大致就是男鞋再窄一級）



窄 標準 寬 超寬

通用規格 B楦 < D楦 < 2E楦 < 4E楦

Mizuno標 可能沒有 < 未標示 < W < SW (Wide & SuperWide)

Asics標 可能沒有 < 未標示或D < 2E < 4E

NewBalance標 B < D < 2E < 4E



基本上，垂直可看成接近的寬度，也就是Mizuno的W≒Asics的2E≒NewBalance的2E

（若進階討論，看過Mizuno有些標SW但又寫2E，這就不確定原因。另外3E也會寫SW）

亞洲人（男性）腳型較寬，其實很多是2E左右的寬度，

歐美品牌大多是D楦，對不少人實為稍窄，只是很多人從小穿慣了…



2.常見的三個牌子Mizuno、Asics、NewBalance，對於自家慢跑鞋的分類都很清楚：

大致就是兩大類：Cushioning和Stability，再加一類罕見罕用的Motion Control



Cushioning Stability Motion Control

Mizuno中文分 一般（緩衝） 支撐 （未分此類）

Asics中文分 高緩衝 高支撐 （未分此類）

NewBalance中文分 避震 穩定 支撐 方向控制

（我覺得NewBalance中文分類很怪，外國沒分這麼多類，穩定類和支撐類也分不清

所以個人建議是不要太相信NewBalance中文網站，自己查英文網站）



假如不知道自己適合什麼類型，最入門的方法：

先確定自己不是扁平足，然後買兩千元以上的Cushioning類！（Cushioning最通用）

然後跑了一段日子後再檢視跑的姿勢（內旋程度）、鞋底磨損等，決定是否要換類。



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我比較好奇的是：

常見的休閒鞋，有哪些牌適合我這個4E很剛好、2E嫌窄的寬腳怪?!?!

只知道NewBalance有，但悲劇的是－－

台灣NewBalance沒US11.5（29或29.5吧），偏偏我試New BalanceUS11太小US12太大 Orz

對寬楦休閒鞋有研究的板友請不吝提供…感激不盡…

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