【產後減肥必備❤️我的減肥救星🌟】
個個都以為我係從由到大都係瘦底😟但有圖有真相,我唔係超級大肥妹,但都唔係瘦底,係肉肉女個種既感覺🥲
陀B既時候,更加感受到咩係肥腫難分、麒麟背🥺原本以為生完會即刻冇咗肥肚,但點知個肚好似五個月咁大,大髀小腿都係咁粗壯😨個排完全唔想見到自己😩
幸運地,我遇上左 ...
【產後減肥必備❤️我的減肥救星🌟】
個個都以為我係從由到大都係瘦底😟但有圖有真相,我唔係超級大肥妹,但都唔係瘦底,係肉肉女個種既感覺🥲
陀B既時候,更加感受到咩係肥腫難分、麒麟背🥺原本以為生完會即刻冇咗肥肚,但點知個肚好似五個月咁大,大髀小腿都係咁粗壯😨個排完全唔想見到自己😩
幸運地,我遇上左 #morii百香果植萃酵素果醬 佢係來自台灣❤️當初見到佢嘅成份表其實已經非常吸引我,因為佢係多效合一,而且仲有十大專利成份同多個臨床實驗🧪實證產品效果,仲有不同國家成30張專利證書😱咁我就同我先生開始去食Morii+果醬做白老鼠🐁啦
我食左大概一個月,其實已經明顯見到少少隱藏腹肌,線條明顯好睇左,重點係手手腳腳都瘦左唔少,前日我先生仲話我塊面刀尖左😹(我最難減嘅地方係面,最先肥既地方都係面,闊面骨+肉肉面)
胃口方面,佢唔係食咗之後你就超級無敵勁飽食唔落下一餐,佢會一步步調理身體,令我收細胃口,呢一個地方我係好驚喜🤣
而且個個見到我,都話皮膚好左好多🥲經過一個DSE+上一段感情導致荷爾蒙失調+亂信網店賣家賣直銷公司產品,搞到太爛面😖化左妝都見到痘痘個種,去到依家皮膚唔叫話完美無瑕(會好易泛紅同有印),但冇再一大堆一大堆痘咁爆,我已經好開心咖啦😭果醬有促進膠原蛋白同玻尿酸自然產生既成份,又可以增加纖維母細胞數量,令我皮膚慢慢平滑返✨
至於我先生,佢簡直就係一個奇蹟,佢連續食左2個月,減左幾KG,食左第三個月就開始體重急跌,至今已經減左16.3KG‼️‼️‼️係KG 你冇眼花🤩上一次同佢食日式放題,未食Morii+果醬之前,佢係叫兩、三轉嘢食先7成飽,經過果醬調理一段時間後,佢上次食左第一轉已經叫飽😳最後食多一個羊架就收左手,我俾佢嘅改變震撼到🥳
佢有十大專利成份‼️
🌟專利山葵萃取物
🌟專利馬鈴薯胜肽
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🌟專利白腎豆萃取物
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🌟專利山茶花
🌟專利普洱茶萃取物
而且佢仲一包多效💪🏻一盒12包 一日只需食一包😳一包20g果醬=坊間品牌5~7粒膠囊/丸💊所以用料好足夠,瘦身都特別顯著!
佢一包有齊:
✅排毒✅控制食慾
✅燃燒脂肪✅增加飽腹感
✅穩定血糖✅阻隔糖份
✅阻隔碳水化合物吸收
✅促進新陳代謝✅管理體重
✅抗氧化✅ 抗糖化
✅ 增加纖維母細胞數量
✅促進膠原蛋白產生
✅促進玻尿酸產生
✅美容促進-加乘膠原蛋白效果
✅ 美顏抗皺、抗發炎
✅ 增加腸道益菌的含量
等等功效
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咁多款產品既功效😎令你唔洗一日食一大堆產品😵💫
Morii+果醬✨獲得歐盟、美、英、德、法、瑞士、義大利、日本、台灣等多國專利研發☄️
📯通過專利COA原料證檢測
📯30張多國專利證書
📯擁有科學實證及人體臨床實驗豐富資料📃
📯符合美國FDA食品安全規範GRAS認證
📯通過台灣SGS 365項西藥檢測
📯通過HACCP 國際認證
📯通過GPM 良好製造規範驗證
📯工廠通過Kosher 認證
📯工廠不含塑化劑驗證合格
📯 工廠通過ISO22000國際認證
📯 工廠通過HALAL清真認證
🏆 Morii+榮獲2021年亞太BIO健康生技獎
🏆公司榮獲第18屆華人卓越品牌金像獎
📜Morii+已投保產品責任保險
📎擁有百項減重相關科學文獻
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雖然我唔係話減到好瘦,個肚仔都仲有係到,但有咁既成績,我已經好開心🥰
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實證護理雜誌 在 吃貨TaTa 之 美食人生 Facebook 的精選貼文
平時頭髮都會定期做漂染
搞到最近嘅頭髮健康都出現咗問題
成日甩到成屋都係頭髮
甚至前額髮線開始向後移
摸落去髮量都比以前還要少
無意間等我見到這一款日本熱賣
口碑好的 在家生髮術產品
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主要成分為日本厚生省認可
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用後頭髮不會濕淋淋
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實證護理雜誌 在 GOtrip 旅遊看世界 Facebook 的最讚貼文
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實證護理雜誌 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
💗 疫情趨緩 應注意心理重建
-- 五招提升自我防疫-【安、靜、能、繫、望】
美國紐約市一名急診室主任因面對無止盡的病人與死亡,崩潰自殺;四月初,桃園一對同居男女,也被發現在居家檢疫期間燒炭輕生。新冠肺炎疫情延燒,全球民眾心理健康受到嚴厲考驗,「全國自殺防治中心」李明濱 主任提醒,政府與國人應關注疫情後的心理重建工作。(資料來源: 【註1】)
英國著名醫學雜誌《柳葉刀》精神疾病專刊(Lancet Psychiatry)最近刊登文章(註:【2、3】),呼籲疫情當前,當務之急需要提供及時的心理健康護理。多位心理學研究人員聯合撰寫的論文中特別警告:「至今,為病人和醫務工作者提供心理健康護理的問題關注不足」(資料來源:【註4】)
■ 疫情影響情緒 數據不容忽視
疫情發生當下,心理創傷主要屬於急性期,焦慮不安、緊張,此時最需要的是資訊提供,指揮中心每天舉行記者會,讓民眾知道疫情變化,有助於穩定民心,根據調查,僅有百分之六民眾因為疫情而有情緒困擾的問題,整體還算平穩。
但不論醫院或學校自殺通報,三月疫情最為嚴峻時,首次通報自殺個案為一八一八人,較二月一三八九人明顯上升許多;而明顯多於去年同期一七三九人。李明濱說,嚴重憂鬱症患者、性格較為敏感者、居家檢疫者屬於高危險群,受到疫情影響,情緒明顯變化,甚至萌生自殺意念。
■檢疫、隔離壓力大 應受關注
疫情趨緩後,隔離政策帶來的經濟、家庭問題是全面性的,經濟壓力慢慢浮現,如又伴隨失業、離婚、家庭暴力等壓力,自殺率恐將增高,提醒政府,防疫做得好,但須開始注意心理重建工作。
我國至今超過十二萬人接受過居家檢疫,近一萬人居家隔離,當自由突然受到剝奪,內心承受可能確診的不安,以及暫時無法工作的經濟壓力,且解除隔離後還會面對被汙名化、標籤化的壓力。
■心理影響 恐一兩年後才發作
心理層面的影響不一定在疫情當下顯現,以過去九二一震災、SARS為例,有些人在天災、感染後一、兩年才發生;以國家立場來看,不能因為疫情緩解就認為:「疫情過了,大家就平安囉!」
李明濱 教授認為,心理重建絕非衛福部所能負責,須跨部會整合,例如提供紓困、支持工作。此外,民眾應利用政府或自殺防治中心開發的心情檢測工具,關心自己及親友情緒變化,不要害怕尋求協助。(資料來源: 【註1】)
■疫情當前臨床心理主任五招提升自我防疫-【安靜能繫望】
衛生福利部桃園療養院臨床心理科劉瑞楨主任表示,持續且過多的壓力感受會影響到個體的免疫力,因此提醒相關人員千萬不要忽略自己的心理健康狀況,建議可以運用「安靜能繫望」的五個簡單概念提升自己的心理免疫力,也就是:
「安」-獲得正確訊息並做好適當安全的防護,如做好自己的安全防護裝置
「靜」-設法讓自己平靜及有正面的感受,如在工作片段中讓自己放鬆
「能」-做些自己可以做到的事情,如下班後玩個小遊戲或整理家務
「繫」-跟人保持感情聯繫,如跟同事或是家人傳訊聊天等
「望」-對未來要懷抱希望,如給自己疫情過後一個休閒計畫等
(資料來源: 【註5】)
★李明濱名譽教授、陳為堅教授為「國家衛生研究院論壇」發展計畫「台灣鎮靜安眠藥不當使用之防治策略」議題召集人
∎議題簡介:
利用國內外文獻回顧、現況分析與可行性評估,彙整目前實證基礎及鎮靜安眠藥使用/處方相關問題,並以流行病學資料評估安眠藥的處方量、非醫療使用 (nonmedical use) 率的年代趨勢,探討目前相關政策推展現況與知識上的落差,經由本計畫,提供推動台灣鎮靜安眠藥安全使用策略,透過政策的擬定與施行,期能提升產官學界及民眾對於此一重大問題的警覺性與因應力,減低並預防鎮靜安眠藥物濫用問題對國人健康與社會安全所造成的危害。
【Reference】
來源
➤➤資料
∎【註1】: 經濟日報「名家破解新冠肺炎/李明濱:疫情趨緩 應注意心理重建」: https://bit.ly/2YH1HZl
∎【註2】: 【新冠肺炎需要及時的精神健康照護】:《刺胳針—精神醫學》(Lancet Psychiatry) 期刊刊登一篇由中港澳精神醫學專家的一篇呼籲指出,由2003年SARS經驗中,四點建議同樣可以適用在本次新冠肺炎的精神健康照護,文整文章: https://bit.ly/2A0VYmE
∎【註3】: 期刊原文
📋 Timely mental health care for the 2019 novel coronavirus outbreak is urgently needed
(2020/02/04)+中文摘要轉譯】
➥Author:Yu-Tao Xiang, Yuan Yang, Wen Li, et al.
➥Link:(The Lancet)
https://bit.ly/2W8rqYU
∎【註4】: (BBC中文网)「肺炎疫情:非常時期如何維護心理精神健康」: https://bbc.in/3fuWF7Z
∎【註5】: 桃園電子報「疫情當前臨床心理主任五招提升自我防疫」: https://bit.ly/3c9UlBi
➤➤照片
∎ 台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會 -【安、靜、能、繫、望五字訣的由來】: https://bit.ly/3dmnpWw
2.【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
http://forum.nhri.org.tw/forum/book/
3.【國衛院論壇學術活動】
➤http://forum.nhri.org.tw/forum/category/conference/
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