哇！很划算耶

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#旅遊情報 ── 入住寒沐 三餐都幫你準備好了🥰🥰 #艾蜜莉在汐止
　
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#礁溪寒沐

我們在礁溪寒沐酒店的住房方案裡面含 MU Table 的自助式早晚餐，之前就曾聽朋友說這裡的自助餐種類繁多，可以跟全盛時期的礁溪老爺媲美，平常飯店自助餐不在我們日常用餐的射程範圍內，所以也就帶著輕鬆的心情來到此，果然品項繁多，整體口味也都還不錯，也有不少特色料理。

#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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不能出國就在台灣走走吧～
聽說現在有溫泉的地方都爆紅?
因為病毒不能存活在高溫的地方
像宜蘭花蓮台東的訂房反而逆勢成長⤴

之前有寫過礁溪寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL的溫泉房型
在房間就可以泡溫泉不用跟別人一起泡大眾池
寒舍集團超厲害的自助Buffet也絕不能錯過!!

現在到4月底還有一泊三食的優惠
(晚餐＋早餐+隔天午餐or下午茶）
真的太超值～我也要再預定一波了！

不能出國就在台灣玩吧～
把影片分享給好友、另一半一
敲個時間一起出發吧～
更多寒沐優惠活動點這邊👉https://bit.ly/2T5YRZf
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哈哈哈請忽略我生理期前＆剛吃完吃到飽的水腫

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台北市大同區西寧北路62-5號2樓『 彼得爸與蘇珊媽 收 』
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今天晚餐吃寒沐酒店MU Table自助餐
Cody居然在這時候睡著放不下來
只好讓爸爸來幫幫服務了

一個人才一千出頭
品質跟很多台北超過一千五的自助餐差不多
來宜蘭飯店吃自助餐蠻划算的麻

#寒沐行館 #寒沐酒店 #寒舍餐旅 #寒舍 #礁溪 #親子飯店 #泡溫泉 #光之湯 #酒店 #宜蘭旅行 #自助餐 #MUtable #吃到飽 #礁溪美食 #宜蘭美食 #Buffect
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
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