🉐️平均一包30元起！75折囤起來！
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料理對我來說很療癒，我喜歡在心中想著「今天午餐就煮那個！那晚餐什麼好呢！明天早餐煮什麼好～～」然後心中開始想著改準備什麼食材，要不要去採買，料理順序該準備什麼等等。

想著想著都會期待做出來料理的好吃度（沒錯，我都在做菜中邊嘗試新的調味方式，所以偶爾也是會有失敗作品😆），但試出美味方式就會讓我開心滿足🧡

最近在Instagram ( umis )分享各式各樣的豆皮、豆腐料理，是不是讓你們也想開始自己簡單料理了！

🧡這裡分享最近的非基因改造、無防腐劑、無人工化學添加的富源成團購豆皮、豆腐料理給妳們！
🍲泡菜火鍋直播回放：
https://fb.watch/50U3h1xEE6/

歡迎追蹤我的Instagram ( umis )看我每天嘗試的新健康料理🍲

#umie健康餐
#umiecooking

【用愛豐饒縱谷 不忘初心讓故鄉翩翩起舞】

為了讓花蓮留下珍貴的人文資產，去年我們補助了16件藝文出版品，昨天特別邀請其中《縱谷。初心》書籍作者-林興華老師，為我們導讀著作。

林興華老師藝專畢業後回到故鄉花蓮，在客庄富源成立了蝴蝶谷文史工作室，三十多年來致力於社區發展，為推廣在地文化謀劃奔走，在花蓮縣文化局的支援下，促成「#鼓王爭霸戰」，多年的努力凝聚了鄉親的心，讓鼓王爭霸戰越來越盛大，成為了客庄十二大節慶的重要文化活動，這股為故鄉拼博堅持的精神讓我們敬佩感動。他將這些心血歷程，書寫成散文與詩集，收錄進《縱谷。初心》。

我們相信，人和土地間的牽絆是不會斷的，在回饋故鄉的這條路上，或許會遇到挫折與困難，請記得「回到初心」、記起這份對故鄉土地的愛。

#umie照護筆記
前天又再度入院手術，說真的看到自己心愛的家人這樣短短2週間全身麻醉兩次，被推進推出手術房真的很心疼。
除了心疼家人身上巨大的傷口外，更心疼家人的心理壓力跟術後的身體或是心理的恢復。

昨晚在醫院，突然接到朋友的電話，朋友說「我只是突然很擔心妳在醫院太辛苦，也要自己好好照顧自己，不要累倒了。」
覺得心中滿滿的溫暖。
謝謝所有關心我的朋友跟你們，抱歉無法一一的回應。但我都收到了。

事實上，包括面對家人工作職場上司的壓力（只能說人真的要將心比心，沒有人一輩子都不需要別人幫助跟體諒。）或是照顧家人，或是尋求病情的協助等等，都造成我自己很大的心理壓力。從3月底發現病情後，我也跟著感冒到今天都還沒有好。

但我知道我必需要好好打起精神來。
因為，我還要當健康小廚娘一陣子🍲

不小心寫了有點沈重的話題，
但就是想要抒發一下。

也辛苦跟我一樣正在照顧家人的你們，
一起加油💪🏻
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#umie健康餐
健康泡菜火鍋湯底製作分享！
作法都在照片中！
可以參考我的湯頭，健康滿分！

影片版可以看 Instagram 限動「 umis 」
#umiecooking
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🍲泡菜火鍋跟最近料理添加的非基因改造黃豆「富源成」豆皮、腐竹等等的團購還在進行中！
非常好吃！滿滿黃豆香（因為沒有防腐劑、真空包裝，所以期限保存一年，以收到商品製作日期為主）

這裡買：https://gbf.tw/hxxsh
直播分享： https://fb.watch/50U3h1xEE6/
氣炸鍋：https://fb.watch/53uVa5kAY-/
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#ウルフチームが発売した、98用SLGであり、シリーズ3作目。
武将となり全国統一、オリジナル武将を作成して浪人から大名に成り上がる、 大名の右腕となって外交を行い他国を掌握する等、プレイスタイルは多岐にわたる。
3作目は、システム・グラフィック・音楽共に磨きがかかった一作となった。

BGMは桜庭氏が作曲、fmudrv2で鳴らしている為、opnaリズムの不足したパートをssgドラムに任せて再生している。

作曲：桜庭統氏

*音源コア構成：98VX(80286)+86ボード

manufacturer: 1993.12 Wolf team
Computer: PC-9801
Hardware: YM2608　(PC-9801-86)
Music driver: FMUDRV2
Composer: Motoi Sakuraba
--------------------------------------------------------------------
00:00 01.Z01.FMU
03:35 02.Z02.FMU
07:11 03.Z03.FMU
10:55 04.Z04.FMU
13:51 05.Z05.FMU
17:26 06.Z06.FMU
20:14 07.Z07.FMU
22:50 08.Z08.FMU
25:15 09.Z09.FMU
27:26 10.Z10.FMU
30:37 11.Z11.FMU
32:57 12.Z12.FMU
35:36 13.Z13.FMU
40:56 14.Z14.FMU
43:54 15.Z15.FMU
44:01 16.Z16.FMU
46:08 17.Z19.FMU
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官方網站https://www.pohanmagic.com 粉絲頁https://www.facebook.com/pohanmagic

一、激勵夢想演講「逐夢的魔法旅程」
預計為90-110分鐘，希望透過活潑的表演、有趣的故事，讓同仁開始思考自己的興趣是什麼？以及如何堅持自己的夢想。
(一) 如何下定決心走出自己的路? 放棄高薪工程師變魔術師。
(二) 魔術師的演出經驗與趣事。
(三) 透過學習而改變。
(四) 築夢踏實：環遊世界變魔術。

二、魅力表達課程「暖場破冰魔術！」
預計2-4小時，學習超吸睛的生活魔術，培養表達能力與說服力，並成功打造自信心！讓人人都能成為有魅力的魔術師！
(一)生活魔術教學。
(二)如何吸引觀眾目光並對你產生興趣？
(三)大人&小孩的幽默互動技巧
(四)魔術心理學：引導觀眾與增進說服力

【企業演講經歷】
TEDxTAIPEI演講、富邦人壽、國泰人壽、南山人壽、三商美邦人壽、TEDx南山高中、富邦文教基金會、廣三公益文教金會、MOXA心源基金會、和碩聯合科技、公視「就是這Young!」校園巡迴
、中國信託「SNAP」變課程、華視訓練班「英語魔術營」教育訓練講師、吳若權「魅力自信課程」培訓課程、貝殼放大「貝殼好室」名人講座、Hahow好學校「暖場破冰魔術」自信魅力講師、Design For Change年會魔術工作坊培訓課程、遠東百貨VIP魔術工作坊。

類別：企業、激勵演講、勵志講座、名人講座、企業演講推薦、自信魅力講師、教育訓練、培訓課程、職涯演講、企業培訓、夢想講師、激勵講師

【校園演講經歷】
師範大學、靜宜大學、高師大附中、瑞祥高中、新營高中、新化高中、新化高工、大湖農工、彰化高商、大同中學、上騰工商、光復商工、瑞穗國中、瑞穗國小、大榮國小、萬榮國中、富里國中、富源國中、瑞美國小、玉東國中、東里國中、鶴岡國小、台東高商、文華高中、自強國中、阿蓮國中、光明國中、光武國中、龍井國中、育賢國中、國華國中、民德國中、大崗國中、陽明國中、九德國小。

【魔術講座與表演】
臺北大學、台灣大學、輔仁大學、淡江大學、交通大學、中原大學、逢甲大學、靜宜大學、中興大學、虎尾科技大學、中山大學、建國中學、成功高中、永春高中、松山高中、安和國小、龍埔國小、桃子腳國小、中園國小。

【演出經歷】01/金融業
匯豐銀行感恩晚宴、安聯投信感恩晚宴、施羅德投資論壇、元大資產尾牙、元大證券尾牙、保德信金融集團家庭日。
​
02/科技業
台積電P4廠尾牙、SAS科技聖誕晚會、TPCA電子展、四零四科技家庭日兩千人、神腦國際XSony經銷商晚宴、HTC家庭日。

03/車商
藍寶堅尼車主晚宴、保時捷70週年晚宴、賓士汽車貴賓活動、中國Volvo經銷商會議

04/醫學年會
放射線醫學會年會、獸醫師年會一千人 、台中中國附醫泌尿科忘年會、生殖醫學年會。
​
05/​政府活動
僑務委員會議行政院長晚宴、GEC+全球創業大會、賓州投資貿易辦事處貴賓之夜、外交部英語小尖兵選拔記者會、新北市自造者嘉年華。

06/飯店百貨業
涵碧樓會員之夜、微風南山開幕、長榮鳳凰酒店駐演、理想大地表演、 環球購物中心貴賓活動、台茂週日綜藝秀、遠東童裝活動。

07/尾牙春酒
可口可樂千人春酒、緯來電視尾牙、 康新設計耶誕派對、龍星公司尾牙、嬌生集團尾牙、施舒雅晚宴、謚台工業尾牙、龍星公司尾牙、Costco春酒、祈憶艾益生尾牙

08/開幕式&記者會
傑太日煙公益支持大會、 yes123求職網記者會、大風起兮：民國初年知識份子文化救國歷程特展 、故宮列支敦士登秘藏珠寶展貴賓之夜、親子天下MAKER PARTY。

09/其它
國泰人壽雪梨高峰會兩千人、Thermos保溫瓶會員之夜、台中扶輪社年會、國家實驗動物中心餐敘。

010/婚禮
王李府婚宴等數十場桌邊魔術。

011/【校園演講】逐夢的魔法旅程、【企業演講】幽默互動的魔力、
TEDxTaipei、和碩科技、公視「就是這Young!」校園巡迴、明基友達基金會講師等數十所校園演講。

012/課程
華視訓練班​講師、吳若權「魅力自信課程」、HAHOW好學校、Design For Change年會。

013/
​壽宴&生日派對
王先生、陳先生70大壽等數十場私人派對。

014/社區活動
中悅維也納母親節、天泉社區聖誕節、發現之旅社區耶誕活動。
​
【個人簡介】
畢業於台灣⼤大學，也是台灣最年年輕的魔術冠軍，他獨樹一格 的表演風格，與幽默的互動⽅方式，帶給觀眾華麗的視覺饗宴。
2010年年曾受邀於「中國央視曲苑雜談」節⽬目演出
2012年年代表台灣遠赴英國參參加「F.I.S.M.世界魔術⼤大賽」
2014年年受邀⾄至美國好萊塢「魔術城堡」演出
2015年年登上TEDxTaipei演講
2016年年登上法國著名電視節⽬目「世界超級夜總會」
2017年舉辦首度舉辦個人秀「奇幻製造者」
Magician Pohan Huang,is the youngest magic champion in Taiwan.His unique performing style and humorous interaction with people.Leads the audiences in to a feast with full of surprises.

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一、激勵夢想演講「逐夢的魔法旅程」
預計為90-110分鐘，希望透過活潑的表演、有趣的故事，讓同仁開始思考自己的興趣是什麼？以及如何堅持自己的夢想。
(一) 如何下定決心走出自己的路? 放棄高薪工程師變魔術師。
(二) 魔術師的演出經驗與趣事。
(三) 透過學習而改變。
(四) 築夢踏實：環遊世界變魔術。

二、魅力表達課程「暖場破冰魔術！」
預計2-4小時，學習超吸睛的生活魔術，培養表達能力與說服力，並成功打造自信心！讓人人都能成為有魅力的魔術師！
(一)生活魔術教學。
(二)如何吸引觀眾目光並對你產生興趣？
(三)大人&小孩的幽默互動技巧
(四)魔術心理學：引導觀眾與增進說服力

【企業演講經歷】
TEDxTAIPEI演講、富邦人壽、國泰人壽、南山人壽、三商美邦人壽、TEDx南山高中、富邦文教基金會、廣三公益文教金會、MOXA心源基金會、和碩聯合科技、公視「就是這Young!」校園巡迴
、中國信託「SNAP」變課程、華視訓練班「英語魔術營」教育訓練講師、吳若權「魅力自信課程」培訓課程、貝殼放大「貝殼好室」名人講座、Hahow好學校「暖場破冰魔術」自信魅力講師、Design For Change年會魔術工作坊培訓課程、遠東百貨VIP魔術工作坊。

類別：企業、激勵演講、勵志講座、名人講座、企業演講推薦、自信魅力講師、教育訓練、培訓課程、職涯演講、企業培訓、夢想講師、激勵講師

【校園演講經歷】
師範大學、靜宜大學、高師大附中、瑞祥高中、新營高中、新化高中、新化高工、大湖農工、彰化高商、大同中學、上騰工商、光復商工、瑞穗國中、瑞穗國小、大榮國小、萬榮國中、富里國中、富源國中、瑞美國小、玉東國中、東里國中、鶴岡國小、台東高商、文華高中、自強國中、阿蓮國中、光明國中、光武國中、龍井國中、育賢國中、國華國中、民德國中、大崗國中、陽明國中、九德國小。

【魔術講座與表演】
臺北大學、台灣大學、輔仁大學、淡江大學、交通大學、中原大學、逢甲大學、靜宜大學、中興大學、虎尾科技大學、中山大學、建國中學、成功高中、永春高中、松山高中、安和國小、龍埔國小、桃子腳國小、中園國小。

【演出經歷】01/金融業
匯豐銀行感恩晚宴、安聯投信感恩晚宴、施羅德投資論壇、元大資產尾牙、元大證券尾牙、保德信金融集團家庭日。
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02/科技業
台積電P4廠尾牙、SAS科技聖誕晚會、TPCA電子展、四零四科技家庭日兩千人、神腦國際XSony經銷商晚宴、HTC家庭日。

03/車商
藍寶堅尼車主晚宴、保時捷70週年晚宴、賓士汽車貴賓活動、中國Volvo經銷商會議

04/醫學年會
放射線醫學會年會、獸醫師年會一千人 、台中中國附醫泌尿科忘年會、生殖醫學年會。
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05/​政府活動
僑務委員會議行政院長晚宴、GEC+全球創業大會、賓州投資貿易辦事處貴賓之夜、外交部英語小尖兵選拔記者會、新北市自造者嘉年華。

06/飯店百貨業
涵碧樓會員之夜、微風南山開幕、長榮鳳凰酒店駐演、理想大地表演、 環球購物中心貴賓活動、台茂週日綜藝秀、遠東童裝活動。

07/尾牙春酒
可口可樂千人春酒、緯來電視尾牙、 康新設計耶誕派對、龍星公司尾牙、嬌生集團尾牙、施舒雅晚宴、謚台工業尾牙、龍星公司尾牙、Costco春酒、祈憶艾益生尾牙

08/開幕式&記者會
傑太日煙公益支持大會、 yes123求職網記者會、大風起兮：民國初年知識份子文化救國歷程特展 、故宮列支敦士登秘藏珠寶展貴賓之夜、親子天下MAKER PARTY。

09/其它
國泰人壽雪梨高峰會兩千人、Thermos保溫瓶會員之夜、台中扶輪社年會、國家實驗動物中心餐敘。

010/婚禮
王李府婚宴等數十場桌邊魔術。

011/【校園演講】逐夢的魔法旅程、【企業演講】幽默互動的魔力、
TEDxTaipei、和碩科技、公視「就是這Young!」校園巡迴、明基友達基金會講師等數十所校園演講。

012/課程
華視訓練班​講師、吳若權「魅力自信課程」、HAHOW好學校、Design For Change年會。

013/
​壽宴&生日派對
王先生、陳先生70大壽等數十場私人派對。

014/社區活動
中悅維也納母親節、天泉社區聖誕節、發現之旅社區耶誕活動。
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【個人簡介】
畢業於台灣⼤大學，也是台灣最年年輕的魔術冠軍，他獨樹一格 的表演風格，與幽默的互動⽅方式，帶給觀眾華麗的視覺饗宴。
2010年年曾受邀於「中國央視曲苑雜談」節⽬目演出
2012年年代表台灣遠赴英國參參加「F.I.S.M.世界魔術⼤大賽」
2014年年受邀⾄至美國好萊塢「魔術城堡」演出
2015年年登上TEDxTaipei演講
2016年年登上法國著名電視節⽬目「世界超級夜總會」
2017年舉辦首度舉辦個人秀「奇幻製造者」
Magician Pohan Huang,is the youngest magic champion in Taiwan.His unique performing style and humorous interaction with people.Leads the audiences in to a feast with full of surprises.

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