正念日記。隨順因緣。老天的安排。一切的安排都是最好的。
5/22
隨順因緣。謝謝德中老師中午直播陪伴大家。達則兼善天下，窮則獨善其身。
疫情。
生命的一切都是變化的過程。好比此時的這口呼吸，和前十分鍾的不同，我們在宇宙公轉的位置也不同了。好比種子從土裡發芽，櫻花的盛開，枯萎的花落。三十年前...
正念日記。隨順因緣。老天的安排。一切的安排都是最好的。
5/22
隨順因緣。謝謝德中老師中午直播陪伴大家。達則兼善天下，窮則獨善其身。
疫情。
生命的一切都是變化的過程。好比此時的這口呼吸，和前十分鍾的不同，我們在宇宙公轉的位置也不同了。好比種子從土裡發芽，櫻花的盛開，枯萎的花落。三十年前我還是母親懷裡巴掌大的嬰孩，現在我比他高大強壯。以及疫情。瞬息萬變，不斷流轉，意味生命的本質。
在現在陽剛、快速、資訊量極度龐大，充滿各種感官對象和誘惑的世紀，我們發展出認同世界的固定模式。
認同擁有某些吸引人的物質，服飾、名車、豪宅、社會地位或人際關係，就是成功快樂。
當這短暫絢麗的快樂不可避免的經驗煙消雲散，或是疫情重大社會公共安全重大影響。就好像海怪奮不顧身呼嘯狂掃海面，張嘴想吞下路過的飛鳥卻落空，無限的惆悵和苦楚。原本的慾望與執著，你以為的，期望與框架，讓生命變成一部悲劇。
然而晨曦尾隨黃昏。黑暗是光的不在。生命透過一切因緣事件不斷的教導我們，生命本質：無常是常。
佛陀為我們揭示了對一個已全然擺脫執著之人而言，他不再有哀傷，更不會有恐懼。
放下執念，也許當下沒有答案，不知道為什麼事情不是你以為的，但沒有關係，人有一輩子的時間學習。
居家防疫下，寧靜與自己連結，回到呼吸的流動，色、聲、香、味、觸，濃郁的細膩的感受。
慢下來，安靜下來，身心是偉大的奧妙。放下與臣服宇宙是一雙羽翼，帶領我們走向更豐富飽滿的人生。
5/21
dharma
身體被封印不能像往常練習（譬如空瑜或學現代舞我無法自主在家運作）於是老天開啟另一扇窗，擺放新的禮物，心的禮物。更上層樓，更上層樓。
「學習圓滿」
往內觀才能「學習圓滿」。
5/20
正念是從了解中綻放的花朵。
疫情放慢節奏、緩和步調。飲食安全，開始煮食給自己。備料、擺盤，窗邊陽光揮舞魔法。色、聲、香、味、觸，濃郁的細膩 ，生命中平淡無奇的經驗化作沃土，擴張富足精神闊境。
嘗試新事物，初生之犢好奇，探索世界新奇。生活裡有空間，有從容的餘裕，讓自身流暢依然新鮮活力。
靜下來，才能好好感知，體驗真實片刻。不恐慌不焦慮不可能，但是透過正念以及瑜伽的長期練習，沈靜沈穩的精神面對接下來的日子。
5/18
獨身獨居與貓。
無薪假。早上看盤，玩貓。中午煮食，玩貓。下午讀一行禪師的《anger 》（明明是勸人接受憤怒台灣翻譯書名你可以不生氣）晚上讀一點書。自我按摩。玩貓。
我想在社群還是有點影響力，便寫下：獨居無薪假的人，沮喪、挫折或焦慮很正常，你們並不孤單。
提醒大家，也提醒自己。慈悲對待自己。
5/17
宇宙給了我一些練習，精雕細琢，使我度一切苦，使我體驗人生。
沐浴陽光，一切都是為了未來準備，所有的安排都是最好的安排。
#正念 #瑜伽 #正念陰瑜伽
富宇沐曦 在 Facebook 的最佳解答
👁🗨《 松果體開啟之必要ft. Shanti 》👁🗨
【本集來賓：舞動靜心導師 Shanti，亦為Podcast《安然空間》台長】
▲Shanti與安然空間相關連結如下
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【本集節目大綱】
~開啟松果體是必要的嗎?
~先問自己，為什麼想要開啟松果體
~超感知力不僅僅只有超視覺能力
~超感知力感知到的不一定正確的，也會有不同的解釋
~內在品質的重要性超越一切能力技術
~本就是敏感型的人，應該學習穩定自己並學習開關這樣的能力
~接收到的訊息：來自宇宙、指導靈、神明，還是鬼或低等靈體?
~算命是幫助你了解自己的方式，不是讓你來認命或當成拒絕努力理由
~提升自己的能量頻率與內在品質，比你有什麼超能力更重要
~真正發生在自己身上的事情是內在最真實的顯現—以財富為例
~~番外篇~~你真的具有豐盛的頻率嗎?
▲Podcast節目《心靈沐音Spiritual Harmonic》
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▲朝朝著作《靈氣手札-靈氣與身心靈療癒必讀指南》
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🎆◆◆ 淺談靈氣 Reiki ◆◆🎆
【本集節目大綱】
~靈氣Reiki就是宇宙生命能量，有各式各樣的名稱，可以涉及身心靈各層面
~使用靈氣便是連結宇宙能量並成為管道分享給自己或個案
~國外有許多關於靈氣Reiki的研究報導
~讓自已更穩定、回到自己，覺察自己當下的狀態
~你的靈魂會帶著你生生世世的經驗和記憶，也是需要療癒，靈氣Reiki也會療癒靈魂
~靈氣Reiki這個詞來自”臼井靈氣Usui Reiki”
~臼井祖師一開始是為了尋找人生意義而發現靈氣以及祂的療癒力
~靈氣傳到西方的關鍵人物：高田哈瓦優女士
~狹義的靈氣Reiki指的是臼井靈氣Usui Reiki，而現今大多所指廣義的各種靈氣：接引特定能量並以手來送出的這種方式，或許用XXX能量療法更能理解
~靈氣的重點在於自我本質提升、找到生命意義、自在安定
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💕Ep4 心想事成是真的嗎? 💕
【本集與談來賓：丹尼】
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~心想事成是真的嗎?
~案例分享—真心信任自己和宇宙
~你真心相信的事情就會成真
~真正的相信，是全然的相信，心口不一實際上就是不相信
~許願的重點：我”已經”是，而不是我”想要”，因為你要成為那樣的頻率
~內在的潛意識和信念就是阻礙你的關鍵
~如何去”洗”你的潛意識和內在
~你的家人、另一伴與朋友也會因為你的內在信念，而呈現不同的樣貌
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