#回饋總是在你預料之外
#釋放所有被誤用的能量及愛的匱乏

事情發生在去年2019很久的事情了
和一位朋友相約出來聊塔羅牌
認識業界知名占卜師的親戚
當時朋友的整體狀況遇到許多人生難題和挫折。
2020年至今
一切180度大轉變
難題和挫折化為禮物
逆境變為順境就在這神奇的78張自製塔羅牌裏
完成了78張的同時所有事情也變順利了
其中有什麼樣的魔法呢？
一切的秘密只有經歷過的人才知道
這就是密契經驗
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清楚終點在什麼地方，真心喜悅的前進，過程就不會這麼痛苦，搭上通往名為成功的列車。
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#慕雙
#托特塔羅牌
#一對一教學
#預約占卜
#擴大療癒
#Thothtarot

#慕雙閱讀分享
『塔羅冥想』是一本被公認閱讀難度不輸榮格紅書的鉅作，可說是想學習馬賽塔羅牌必看的書籍，在這個後現代神祕學氾濫的時代，人人都有屬於自己中心思想，為避免此本書淪為被有心人士人誤解，作者以不具名方式撰寫22封信，各代表塔羅22張大阿卡納。
#魔術師
開頭就點明了魔術師學習不用力的專注即是冥想的鑰匙，東方人說行住坐臥皆是禪，西方來說亦是如此，不花費力氣完全沉浸輕鬆自在專注其中的精神狀況即是冥想，回顧過去自己經歷，想像一下可否有過不是那麼用力追求和經營反而獲得很好的回饋呢？做這件事就像呼吸一樣自然不費力也不用思考就能達到不用力的專注？那麼可以確定的是『冥想』其實是可以在動態下持續的一種狀態，以及在人生中如何走向成功的一把鑰匙。
『上界如是，下界亦然』這句話也可以理解為內在如是外界亦然，內心想的事情期望的事情和外界有某種程度上的相連，這也被心理學家榮格稱為共時性，書中也提到，若要成為一的融合，則必續理解上界如是，下界亦然，過去即未來，未來即過去。
最後，整體來說第一封信的魔法師的密契經驗就是冥想的開端(鑰匙)，拿著鑰匙並拿穩像堆積木一樣往第二封信出發，若魔術師被用在錯誤的地方則淪為江湖術士。
#塔羅冥想
#占卜
#塔羅牌
#托特塔羅占卜教學

【十月手札─放著，休息一下吧】

1
不為別的，只是追求一段滿意的關係。

能在這無依無靠的世界中有所依賴，與什麼都好，只要能讓我們開心的事物，都來，都來，不要讓我花費太多代價。或是，如果你要我付出所有，那你也要讓我得到所有。公平的交換，不是嗎？

2
我近視約650度，那天坐在書店無聊，拿下眼鏡擦一擦，第一次注意到眼前的世界如此模糊，這不是壞事，反而讓我不想把眼鏡戴回去了，因為那些有稜有角的事物轉為圓滑，那些有距離感的臉孔變得可親，那個我所深諳權力法則的世界不再具有威嚇的指向性。

我好開心，真的，我心想這才是我們應該生活的世界吧。

好巧不巧，當天有位朋友傳了一張大合照給我，他說相機一時沒調好，照了張類似長時間曝光於星空下的模糊照，且是黑白的。一圈一圈是由房間裡面的人事物所組成。你若近看絕對辨認不出誰是誰，甚至那是衣櫃或時鐘都無法區分──但模糊地令我著迷──尤其你稍稍拿遠一點，似乎有個更巨大的成像欲彰顯出來，只是我還無法領會。

再拿到伸長一隻手臂的距離，畫面變成個均衡的迴圈。他整段身體不過你的食指長，你被延展的幅度超乎我想像，而肩頸和腦袋卻在我的腳底旁。我的骨頭沿著彎彎的時鐘環繞在畫面右上方，時鐘又被扭曲成彎下腰的稻穗，摺疊好收進中間的衣櫃裡。

3
有鑑於先前立誓每個月都要寫出一篇反思手札，但事實上約半年才心血來潮寫個一篇。因此這個月起想堅持一下，每天想到什麼就使用「自由書寫」的方式寫下來。

我曾想過，每天動筆十分鐘，五年後我就能出一本書了！這好像是個天真的想法，但開設臉書專頁起算一算也一年了，逐篇累積的量增多，也從沒想過在Google打上自己的名字會出現那麼多網頁。不知道有沒有人和我做過同樣的事，有點自戀的傾向XD

但其中隱含一股期待，期待找到某個意想不到的「理想我」。透過網路無遠弗屆的強力引擎，好像能把國小拿過的優秀成績、國中曾有的深厚友誼、和現有人格特質中善良慈悲的一面就在按下「搜尋」後的第二頁被找到。

4
這手札有些私人、有些隱晦，卻可能是人類普遍共有的經驗。只是放到其它平台似乎不太合適，畢竟看到那悽慘的閱覽次數還以為自己沒有人愛。但我曉得這想法又太悲觀，因為這「自由書寫」有時候連我自己在寫什麼都不知道，又怎麼期望編輯能夠下出聳動的標題引人注目，又怎麼期望讀者耐心地把三千字喃喃自語看完呢？

因此每當寫完，都重新整理成一篇看似有核心焦點的文章，並冀望超越標題的框架，載於內文的感覺能被理解。有時是孤寂帶來的痛苦、有時是被欲望所綑綁的無奈、也有時是享受密契經驗帶來的愉悅。

但有時候覺得，寫個手札這麼累做什麼？休息一下吧。單純和自己說說話，和想像中的未知者聊聊天，無所拘束，和這臉書專頁的標題一樣：自由。

不曉得你寫字的習慣是什麼呢？

本集主題：「讓我把日子過得明朗一點： 20個從內到外的生活約定」新書介紹
　　　
專訪編輯：林慧雯
　　　
內容簡介：
我在做什麼？
我能夠做什麼？
我可以改變什麼？
　　
從最簡單的飲食、呼吸、獨處、時間管理等20個和自己的約定做起，
找到「我」的想法、「我」的能力、「我」的品味……
化為美好生活的力量，從內到外，整頓身心，為生活注入屬於你的清明微光。
　　
你可以這樣喜歡生活──
日日安眠，對生活的期待讓你自然醒；
認真呼吸，吸進平靜，呼出煩悶；
好好吃飯，把營養變成你的力量；
動動身體，別再把沉重背在身上；
減少雜物，把空間留給自在與舒適；
靜靜獨處，聽聽自己內在的人生智慧；
拓展見識，培養品味與好習慣，讓生活精采不無聊；
真心感恩，當你領悟到什麼都不缺的時候，整個世界都屬於你；
設定界限，別讓阿貓阿狗都能攪亂你的生活；
釐清價值觀、設定目標與願景，別用你的生命活出別人的夢想；
發掘潛力，盡情過你最想要的生活；
培養正念，享受每個當下；
書寫手帳，日日與自己對話；
掌握時間，才能把時間用在美好的事物上。
　　　
如果你像他們一樣
對有關人生意義的提問避而不答，
或是陷入自己做不到、對生活感到挫折和壓力的負面情緒裡。
不妨按照本書，實踐20個簡單、基礎的生活約定，
就可以變得更開朗自信，從容駕馭生活。
　　
作者簡介：香娜‧甘迺迪＆琳黛‧密契爾　Shannah Kennedy＆Lyndall Mitchell
　　　
　　香娜和琳黛，無論就團隊和個人來說，都是澳洲公認的生活與福祉教育領袖。她們結合了三十多年的教學、演講、執行教練經驗，對象遍及全球的公共與企業單位。她們的著作《從混亂到平靜：懷抱信心掌控情勢》（Chaos to Calm：Take Control with Confidence）幫助許多人打造卓越的人生。
　　　
　　她們規劃的生活福祉和人生教練課程，具有極大影響力，挑戰客戶去質疑不計代價追求「成功」的做法。明瞭找出核心事務正是關鍵所在，而她倆的生活時時刻刻都遵循著這份宣言。
　　　
　　香娜和琳黛攜手提供豐富的經驗，以及互補的專業和方法，將她們對全球客戶的影響極大化。她們身為職業婦女，在家庭和蒸蒸日上的事業之間奔忙，對自己的健康與福祉卻抱持不可妥協的立場，並且忠於核心的基礎生活技能，使得她們能夠持續留在正軌上，於人生的旅程中日益成長。