大潤發真的很好買！
給內湖這間店90分。（內湖家樂福70分）
●披薩看起來料多味美，價格親民。
●常溫麵包、冷藏甜點品項滿到爆。
●熟食區肉品炸物、烤物應有盡有。
●生鮮蔬果品項多且鮮度控管良好。
●生鮮肉品提早打折扣，誠意滿分。
●進口食品種類品項豐富要啥有啥。

很多賣場、超市都會推出「 惜福商品 」，但我個人認為有9成都是等到商品很嚴重腐敗、毀損，才用一點折扣出售，這真的不是鼓勵民眾惜福；而是糟蹋商品也糟蹋人的自尊。

大潤發的生鮮冷藏肉品會標示3天上架銷售期限，通常在第三天一大早就貼出8折促銷，而這時候的商品並不是已經嚴重瑕疵或品質差，在商品還新鮮已經當天因為還有其他新品入庫的同時先折扣「少賺」一些鼓勵消費清空貨架，這是非常非常好的生鮮進銷控管。

反之，我在家樂福晚上8點多時遇到生鮮區人員穿著白色處理漁貨圍裙，手拿大成真空包雞翅小腿吶喊：買一送一。
我看了一眼也不敢買，因為那是一包浸泡在翅小腿釋放出來的肉汁中，浸泡第7天，不敢想像真空包拆開後會聞到什麼味道……即使它是冷藏真空包，7天……不是3天。

所以我曾經在家樂福的內湖店市調中給了比大潤發更差的評價。

#蔣龐嚴選
#內湖大潤發好好買
#折扣的生鮮肉品為了降低成本可能都更換新的保麗龍盒後沒有再擺放吸水棉片所以要將保鮮膜封包的盒裝傾斜看看有沒有滲出很多肉汁才能挑選較好的產品

「0229好市多買什麼」

純在芭樂檸檬綠茶$155
台灣去骨清雞腿$501
台灣雞清胸肉$445
台灣豬五花火鍋片$587
特選嫩肩里肌牛真空包$752
東北酸白菜鍋$469
冷凍讚岐烏龍麵$209

老麵恰巴提尼$219
西班牙點心棒$439(折扣70)
布里乾酪$185
有機羽衣甘藍$79
農心辛拉麵$349
舒特膚乳液$549
派對餅乾組合盤$299

光泉的低糖黃豆燕麥黑芝麻飲是新產品，原本想試看看的不過怕沒位子冰，下次再來吧。

除了常備品是常常買不用特別介紹之外。
這次介紹以下這些 ：

❤️有機羽衣甘藍$79 
首先，好市多除了貝比生菜跟綜合生菜之外現在也有羽衣甘藍哦！小包裝且價格實在很適合我！生吃如果覺得苦不喜歡，可以試試拌橄欖油跟少許鹽烤到微焦，吃起來很像海苔哦。

❤️老麵恰巴提尼$219 
這是福利麵包的產品，不知道其它地區好市多有沒有呢？做三明治很好吃！打算下週一的便當就是它了。

❤️西班牙點心棒$439(折扣70)：
之前看過社團推薦，不過因為有肉桂味我們家可能只有我吃。所以我一直在等試吃啊，今天剛好打折又有試吃，確定是我喜歡的口感就搬回家了。酥脆的口感加上不會太重的肉桂味跟微砂糖的口感，很適合配咖啡啊。

因為有肉桂味所以mars先生連試吃都不肯（傲嬌）。

❤️布里乾酪$185
也是試吃產品，覺得很香濃。
所以買回家跟大家一起吃吃看吧。

❤️農心辛拉麵$349
媽媽一人午餐常會需要的辛拉麵，偶爾半夜很想放縱時也需要辛拉麵。不管怎樣最愛的泡麵就是辛拉麵而且一定要放起司片喔。

❤️舒特膚乳液$549
之前都趁特價時買它的乳霜，不過天氣要變熱了換成乳液比較清爽。我跟小佑都需要在洗澡後擦乳液讓皮膚比較滋潤（蕁麻疹人生）。

❤️派對餅乾組合盤$299
之前買的好像不是這個口味，記錄一下。
鳳梨椰絲白巧克力、胡桃牛奶糖、草莓白巧克力、牛奶巧克力馬卡龍。（我怎麼覺得之前的口味比較好吃）

❤️這次的肉類部分，豬五花肉片已經很久沒買過了，嫩肩里肌牛家裡的吃完了所以再補一包，回家修過的筋膜又可以煮湯了（期待）。

前兩天的梅花叉燒肉真空包最近去都沒有看到耶，難道已經下架了？上次隨便滷滷真的很好吃說！

👉順便補充上次的採買！

「0226好市多買什麼」

皇家松露薄鹽醬油2入$399
蕃茄起司意麵醬3入$249
筆尖形義大利麵6入$299
純在葡萄柚蘋果綠2入$165
韓式蔬菜煎餅10入$289
有機青花菜$339(折扣40)
韓式燒烤牛肉$593
有機羽衣甘藍$79
半熟迷你麵包$139
MARUMAN素描本2入$389
維也納牛奶餐包$159
薄荷岩鹽檸檬糖$259

這一次的採買介紹以下：
❤️皇家松露薄鹽醬油2入$399
不知道大家有沒有試吃過，因為很香所以就愛上了這款醬油。同樣是金蘭的松露醬油，全聯賣的跟好市多的內容不太一樣喔。

❤️ 蕃茄起司意麵醬3入$249
筆尖形義大利麵6入$299
好市多的義大利直麵跟筆尖麵還有另一款的有機義大利螺旋筆管都是常備，加上偷懶用的麵醬（也常取代各種茄汁料理用）。

❤️韓式蔬菜煎餅10入$289
之前買過粉狀的那款，這次的是冷凍餅皮只要加熱就可以吃。吃起來口感還不錯，建議煎到微焦才好吃。
不過份量太少了，我們可以一次吃完XD。

❤️半熟迷你麵包$139
熱賣已久但第一次看到，之前貼文有單獨介紹了。
後來用了幾次不同吃法，我個人還是覺得整顆沾果醬吃最美味。

切開來沾醬汁吃的話，麵包的口感整個都不見了！
家樂福也有賣哦，而且更小包裝適合小家庭。

❤️MARUMAN素描本2入$389
雖然跟廚房無關，不過介紹一下這是Mars先生常用的本子。因為好市多買很便宜！

覺得太大本嗎？可以去印刷店請老闆用裁刀切成一半，就會變成兩本囉！一刀好像$10的樣子，一本變兩本是很超值的本子啊。

雖然他有很多其他的本子可是常常因為太貴反而捨不得用，真是奇怪耶。

❤️薄荷岩鹽檸檬糖$259
沒有在合照裡，是結帳前拿的。
Mars先生說朋友給他吃過很好吃，拿回家後連小朋友也都說從朋友那裡吃過。可見是很熱賣的糖！吃起來鹹鹹酸酸很不錯，就是包裝太小超難打開啊（手殘）。


#好市多買什麼
#好市多食材保存
#抽屜積水好市多買什麼

「希臘優酪夾餡格子鬆餅」 

三兄弟都很喜歡吃優酪，每次買回來都來不及做點什麼變化就被吃完了～尤其是平常不太愛吃水果的威，優酪的存在對他的腸胃來說很重要。 

在市場看到好像已經很少見的草莓，可愛的大小感覺好像可以做點什麼。想到很流行的鮮奶油水果吐司，但是不想打鮮奶油啊～就用希臘優酪來做吧，超方便的。

順便用一下好久沒用的小V鬆餅機。 

❤️麵糊材料：
鬆餅粉 100g
蛋 1顆
牛奶 100ml
融化奶油 30g 

❤️內餡：
希臘式優酪（蜂蜜口味）
草莓
奇異果
防潮糖粉 

攪拌好的麵糊材料用鬆餅機做成格子鬆餅備用。

做格子鬆餅時可以把麵糊裝在擠花袋裡，只要做出一半高度的格子鬆餅，或像我這樣做完整一片再用麵包刀切成兩半（要小心一點）。這樣厚度比較剛好，太厚的話夾起來會有點難對切，也容易走山哦，或是用吐司來做也很不錯哦。 

攤開對切的格子鬆餅將希臘式優酪以有點厚度的方式放在中間部位，再放上喜歡的水果。

喜歡切面漂亮的話要把水果的方向跟位子考慮進去。
先鋪一層希臘式優酪上去，再把另一半的格子鬆餅蓋上。

因為內餡都集中在中間，輕輕的用掌心控制住鬆餅不要移動再用麵包刀切開。不放心的話可以一開始就用保鮮膜包起來再切。 

擺盤後加上其它顏色的水果，灑一點糖粉。

不需要打鮮奶油，健康美味的餐廳級下午茶完成了！

用格子鬆餅當外皮超美的！現做現吃好像在吃冰淇淋鬆餅！ 

無加糖的希臘式優酪也可以替代美奶滋加入鹹點材料變成小點心！優酪料理既健康又美味。

去全聯買的時候剛好在打折，就通通買回家了～其實我好幾年前就買過水切優格工具但從來沒用過，我們家是光泉愛好者（鮮奶也是）所以常常買頂級鮮奶優酪系列。雖然這是廠商邀稿但是也是我們的日常！ 

最常也最簡單的吃法就是加上喜歡的穀片、水果或蜂蜜就吃完啦～

有時三兄弟也會把自己喜歡吃的零食餅乾弄碎加進去，做自己的吃法。夏天的時候拿來做成冰棒也是超棒的。 

今天用的是希臘式優酪（蜂蜜口味），無加膠、無香料、無色素口感紮實濃稠、蜂蜜香醇濃厚。很適合輕食使用，濃郁奶香、100%蜂蜜風味、吃起來很順口無負擔。原本我是原味頂級鮮奶優酪的愛好者，現在我最愛這個口味。 

通路資訊：
全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。  


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