“孤獨是生命圓滿的開始
生命裡的第一個愛戀對象應該是自己，寫詩給自己，與自己對話，在一個空間裡安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸，我相信，這個生命走出去時不會慌張。相反地，一個在外面如無頭蒼蠅亂闖的生命，最怕孤獨。七零年代，我在法國時讀到一篇報導，社會心理學家發現巴黎的上班族一回到家就打開電視、打開收音機，他們也不看也不聽，只是要有個聲音、影像在旁邊；這篇報導在探討都市化後的孤獨感，指出在工商社會裡的人們不敢面對自己。
我們也可以自我檢視一下，在沒有聲音的狀態下，你可以安靜多久？沒有電話、電視、收音機、電腦、網路的環境中，你可以怡然自得嗎？
後來我再回到法國去，發現法國人使用電腦的情況不如台灣的普遍，我想那篇報導及早提醒了人與自己、與他人相處的重要性。”

以上摘自「孤獨六講」蔣勳。

今天，我一個人去了山上跟一群歐巴桑泡了裸湯，下午陽光正好曬得陽台金黃透亮，就開心地坐在躺椅上看起孤獨六講，其中一段如上分享給大家，是我自己好喜歡的，還記得小時候我是個特別孤僻的小孩，不太喜歡成群結隊，總是自己去上廁所（小學時似乎很流行女生下課一起去廁所）、自己上學、自己回家，長大後也很時常獨來獨往作些事情，也總是下了決定才會向媽媽報告（若以家長觀點會覺得是個令人頭痛的孩子吧！），長大後有時晨起就獨自爬上軍艦岩看日出魔幻時刻，或者是到河堤慢跑，這些時刻大都是沒什麼人，我也非常享受的行程，甚至在家具店工作的四年期間，整間公司大部分時間只有老闆跟我兩個人，老闆又剛好時常不在店裡，時常一個人作完公事後就看書爬文學習，說實在似乎孤獨的一人對我而言是習以為常的狀態，也因為與自我對話的時間很多，因此相當理解自己內心的波動與感受，如今才能如此地確立人生志業與選擇適合的伴侶。

或許這個世界改變的太快而太多的人終究無法與自己好好相處，以為不斷的向外尋求就會找到答案，卻使心中那股不安越擴越大，其實答案一直都在，長在我們心底，只是我們忘了亮起內在的那盞燈對自己問問題⋯，就像瑜珈練習，是孤獨的，卻也是讓每個人更圓滿的一種練習，這幾年來在教與學的過程當中我也更理解自己，甚至感受自己生命更加的圓滿。

Ps.翻到好久以前的照片，不知為何內心覺得很符合『孤獨』😆

#孤獨六講

『當有人問我說：“人為什麼要來到這世上？”時，我毫不猶豫地、毫不誇耀地回答“是為了比出生時有一點點地進步，或者是說帶著更美一點、更崇高一點的靈魂死去”』

From 稻盛和夫《活法》

好幾年前在家具店工作，每天在許多世界偉大的設計師經典家具中浸染，想像著美好的生活，來自於生活中細節的沈澱，感受到那些世界大師的創作都來自於小小的堅持，那時候我幻想家裡是空曠的loft風，沒有房間卻用經典的幾個老件家具點綴，喜歡老東西，骨子裏有老人靈魂的我，那時憧憬著未來過著法式般的設計人生活，寫些生活小品，讓人了解設計對人的改變有多麽美好。

如今，改變了許多，我沈迷於瑜珈，最近愛上了太極，做著跟以前毫不相干的工作，但對這些文字、品味生活的感受熱度依舊，特別是最近，有空時自己煲湯，放一張喜歡的CD 好好整頓、打掃家裡，重新閱讀以前翻到一半的書，想要開始學寫書法，不再急著身體練習瑜珈，而是在生活中感受瑜珈，這個秋天心情沒有以往那麼浮躁也不幻想改變世界，靈魂似乎重新感受到生活的美好。

前幾天看到這段文字時，眼眶不自覺濕潤，覺得意境好美呀，忍不住上課就分享給大家，不管現階段是那種身分，有沒有練瑜珈，但願我們都能在生活中沈澱著更美更好的靈魂，在離開這世界以前😇

跑課日一個人的午餐，
偷個空閑整理手機相簿，
找到了以前在家具店工作的照片，

回想人生，真的很有趣，

當時的我鐵定想不到自己會是個老師，
從小「老師」這項目從不在夢想工作清單上，

當時的我常跟法國廠商接觸，開始有去法國工作憧憬，為此學了好一陣子的法文，

當時的我只是利用早上還沒上班時間練習瑜珈，偶然機會去了一趟印度卻讓人生有了一百八十度的逆轉。

有時候學生對人生相當迷惘，好奇著，膽怎知道自己真正想做什麼，又或者做什麼可以成功呢？（其實我一點都不成功，不知道大家哪來的迷思😅）

膽想告訴大家，現在看到的我並非一路上都是順遂的，剛開始當老師的時候就跟朋友一起做瑜珈工作室，也像一般年輕創業遇到許多問題，最後工作室結束所以才與大家相遇，過程中每一天都是艱辛與挑戰，甚至好幾個夜晚以淚洗面，感覺未來一片黑暗⋯

可是，每一步都走的踏實，也成為最好的養分，讓膽更堅定自己的想法與人生方向，記得有句話曾在練習中分享，

有時候繞「遠路」或許才是抄了捷徑，而以為走了「捷徑」卻是繞了遠路。

希望小小故事跟大家分享，2017年逐漸邁入尾聲了，明年有任何目標嗎？趕緊記下來，從現在開始努力吧😉今天的我看完照片，也替自己再立下幾個目標，大家一起加油吧💪🏻

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