[興趣🤔] 禮拜天其實沒什麼事情了，原本說要五點起來晨跑的、結果直接睡到八點自然醒，穿著睡衣就出去旅館餐廳吃早餐。 然後也就回到房間花20分鐘把行李整理好🧳，靜靜坐著拿出iPad畫畫，待到退房時間，才動身前往打算去的地方。 來到 @about_islander 嶼人咖啡點了一碗貓飯🥣，這裡不久就要歇業了，所以應該是我最後一次來了吧！夢想很美好但現實卻很殘酷，人算往往不如天算，就算我今天在完全不受疫情影響的領域創了業，能保證以後永遠沒有事情能衝擊生意嗎？ 不過最近台北也有新的vegan餐廳開幕，在我的口袋名單裏只是上週末來不及去。這個世界就是不斷的在轉動著啊🌏⋯⋯ 下午回到台中，覺得既然早上偷懶，一定要好好報復一下自己，才五點出頭就出門到文心森林公園報到，興致勃勃的說要跑8圈共10公里💪🏼！前面兩三圈真的還好，只是週末這個時間人多了點，也不覺得配速有多失控。結果第五圈跑到一半開始胸悶，又跑了一圈開始頭暈腦脹😵‍💫甚至有點微微的絞痛，當下決定趕緊停下來、把口罩拉開呼吸新鮮空氣、緩一緩再慢慢走回家👣。 幸好走了兩百公尺之後就沒事了，我的體力就算比起備賽全程馬拉松的尖峰時期退步不少，但也應該不至於那麼差，大概純粹是天氣太熱加上口罩濕掉讓我吸不到足夠的空氣而已吧。倒是也沒打算把剩下的兩圈跑完了。 發覺週末在旅館不僅連續兩晚都能睡滿八小時、睡眠品質也比在家裡高，讓我開始認真思考🤔如何改善家裡的睡眠環境。 夏天來臨前房東幫我把原本客廳和寢室各一台傳統窗型冷氣拆除，改成一台分離式變頻冷氣。雖然省電了，但問題是它裝在客廳🛋️，而且是距離寢室西曬的落地窗陽台(夏天下午晾衣服20分鐘就會乾)最遠的對面，儘管每天早上出門前都會把遮陽窗簾拉緊緊，不過寢室頂上就直接是頂樓，太陽直曬天花板的情況下，整個晚上都在放熱到房間裡，客廳冷氣開25度，房間裡最低只能到32度。上禮拜買了一台很強的循環扇，開到最強時勉強能把房間降到29度了，但睡覺時又沒辦法開到最強(會太吵)，水泥又不斷放熱的情況下，整個晚上就會越來越熱，往往凌晨四五點又回升到31度而被熱醒。這個問題到底何解，我目前還不知道🤷🏼‍♀️⋯⋯ 總之似乎也是週末這樣大睡兩天把我身體還睡眠債的開關踹開了，再加上週日跑到有點中暑🥵，昨天上班整天昏昏欲睡😪，幾乎沒辦法做事。傍晚回家時精神稍微好了一點點，其實是可以跑步的，但還是決定九點早早睡覺，今天再看有沒有辦法晨跑。結果依然失敗😐。凌晨4:40起來介於薛丁格的累與不累之間，乾脆躺回去睡到平常的六點。至少今天精神狀態應該是恢復了，傍晚再來拚一次10K看看，給自己一個半小時，90分鐘應該跑得完吧？ 也發覺自己對跑步的興趣，其實是依附在其他的事情底下的：現在沒有路跑賽事可以準備，就算在文心路上自測全馬破PB也沒有獎牌🏅️、獎盃🏆跟完賽證明📃，就算跑了山林涼也沒有國際認證，就算BQ也不知道何年何月才跑得到波馬不用冒著染疫風險回台灣還要隔離14天⋯⋯把這些都抽離之後，我其實完全不會想跑步耶！ 但就算這樣我還是會想騎腳踏車🚴🏼‍♀️。而且騎了這麼久也環過島，現在還是會想環第二次第三次；騎了這麼久也都不會想參加比賽拚個凸台，或者升級多高級的裝備。這樣都還不會騎不下去，表示我真的就是喜歡，不需要什麼外部力量來支撐。再加上跑步對於炎熱天氣和戴口罩的容忍度非常低，騎車相較之下就好了千百倍。 所以前陣子才跟教練說我暫時不參加曙光訓練班了，畢竟要好好想想自己真正的目標和興趣是什麼。 或許很多興趣我也要慢慢看清到底是發自內心的喜歡💕、還是依附在第三方，抽離掉就完全不會想去做的。不過我想，就算這些一直都在變化、永遠定不下來也沒什麼關係吧？ 最後的silver lining☁️：我前陣子的呼吸道過敏狀況應該是緩解了，嗅覺恢復以往的靈敏度、鼻孔內的痘痘也消了。倒是我必須繼續認真維持以至於永續經營這件事，昨天訂購了更有效率的空氣清淨機，也打算請社工介入隔壁隔壁那一戶無時無刻不在抽菸🚬的家庭。不只是為了我自己的健康著想，為了防止他們發生憾事，更是避免整棟大樓不小心給燒了。 #流水帳 #碎碎念 #這可能不是一篇食記 #回歸初衷

大家一直問的有泳池的花蓮寵物友善民宿 我就直接破題啦,是”生活就是民宿”的二館   這次會去其實是臨時接狗友的預訂 不然聽說民宿很夯 疫情前至少半年前就要預訂 因為一天只接一組客人 都是包棟的   這次的入住體驗蠻好的 還沒抵達主人已經先幫我們把戶外的蚊香點了 室內的冷氣也開了 我們後來比預計的時間晚到 他們也點亮屋內的燈 讓我們長途開車一抵達民宿就備感窩心   民宿主建築的一樓是客廳和廚房兩間廁所 二樓有兩間大房間(可容納四張大雙人床)是開放式的 二樓有兩個洗手槽,兩間淋浴間和一間廁所 連著主建築旁邊有一間獨立套房是沒有和客廳連通的   第一個晚上我們住一樓套房 比較不方便就是要去客廳要走到戶外再進去 變成我們只有洗澡睡覺才去房間,不然會有種隔離感 但因為第二天早上我不小心把拉窗簾的線拉斷了 所以第二個晚上我們就住主建築二樓的房間 （謝謝老闆原諒我，只好發文幫他業配一下惹🤣）   戶外有一個烤肉爐和人寵共用的露天游泳池 晚上還有小青蛙來 土匪就整天繞著泳池找小青蛙   二館的旁邊就是一館 一館的空間更大,除了有較隱密的泳池也有大草地和籃球場 入住的那個周末有看到一館的住客帶了一隻瑪爾濟斯入住 後來才知道原來一館是禁止寵物入住的   我們住了三天兩夜，我覺得優點還是蠻多的 那我先說說缺點好了： 1.圍欄不是很完善,狗狗在戶外還是可以走出去,附近有放養的狗也會進來（這邊補充一下：周圍都有矮圍籬、但不是那種封很死狗過不去的圍籬～對我來說這樣是比較有美感，但狗如果容易亂跑叫不回來的話就不太適合，因為它是寵物友善民宿，不是專門設計給寵物的那種民宿～） 2.戶外蚊蟲,蒼蠅比較多(很正常),但變成我們需要一直點蚊香,怕寵物聞多了不好，這次去最大困擾是蒼蠅很多，客廳門沒有紗門，於是蒼蠅很容易進來室內（民宿備有兩支電蚊拍） 3.樓梯的設計比較不適合老人,老犬行走 4.客廳是大片玻璃沒有窗簾,晚上比較沒隱私(若隔壁棟有住人的話,看裡面活動都會蠻清楚的) 5.可能因為疫情,早餐是外面那種,比較難吃,而且送來時放戶外比較多蒼蠅 再說說優點: 1.因為包棟,空間獨立,四隻毛孩不管在室內或戶外遊戲都很自在 2.有廚房煮鮮食給毛孩很方便,且幾乎生活中需要的東西都有(吸塵器,拖把,抹布,冰箱,微波爐，簡單的鍋具餐具等等) 3.車子可以停進建築旁邊,搬運行李很方便 4.開車五分鐘就有全聯和7-11購物方便(到花蓮市區約需20-30分鐘) 5.雖然二樓是貨櫃搭建,但空間很大,床很好睡,冷氣也夠強,窗簾都是遮光的 6.設備相當齊全,基本上就是一個家的感覺，可以花很多時間在民宿休閒度假 7. 老闆回覆訊息也很快,隔天小幫手也說可以幫我們換垃圾袋和毛巾 8.戶外泳池旁邊也有簡單的沖水設備，室內外都有插座，甚至我們帶吹水機也能找到三頭插座   因為整體空間是比較開放式的,而且娛樂空間非常多，我覺得很適合熟悉的朋友或家人一同入住，除了游泳池,草地,烤肉爐，連麻將桌都有,冷氣WIFI都很讚！ 總結,基本上我們花在民宿的時間比較多，剛好疫情期間，基本上接觸不到別人，跟隔壁棟也有一些距離，重點當然是毛孩能一同入住，還能一起下水游泳真的是友善到不行，草坪也算可以跑跑，孩子們也玩得很開心，是會推薦朋友去的民宿,分享給大家囉!! #花蓮 #寵物友善 #寵物友善民宿 #花蓮民宿 #花蓮住宿 #帶狗去旅行 #生活就是 #生活就是民宿 #寵物友善住宿 #四犬成大器 #狗狗日常 #狗奴 #狗狗日記 #推薦 #米克斯 #黑犬 #萌寵 #狗狗泳池 #旅行的意義 #渡假 #tripwithdog #dogfriendly #greattrip #fmd #mylifewithdogs #doglife #mixeddogshung #我愛熊熊iloveshung #幸福 #療癒

這次收到二代媽 @2daibooks 的露營邀請 這個炎熱季節 在外露營一定會很熱 聰明的二代媽 給了我們可以居家吹冷氣的露營任務😁 前一晚 特地做了一個假營火道具 （讓我在家生火 一定會被大黃先生休掉） 在一個不睡午覺的假日午後 搬出了野餐用遊戲帳 家裡遮光窗簾全拉上 硬是要營造一個夜晚的感覺 爸爸把燈條拿出 讓規模越來越大 兩姊弟很堅持要釣魚 #真的很懂的許願 媽媽我只能又去找了塊藍布 當他們的池塘 不知道他們哪找出跳繩和積木們 就這樣開始了和他們的釣魚比賽🎣 這中間看的出來 兒子提著燈 要去「找魚」 （不久後 看他又多搬一些積木 回池塘） 釣到一隻魚 變成要來找媽媽親親💋獎勵 在這中間 大黃先生像是消失一般 原來跑到客廳去烤肉了呀 #居然還默默的架好了桌椅和烤爐了呢 陪著孩子們的大型扮家家酒 度過一整個下午 只是最後要收拾時 除了孩子們捨不得外 還有超多東西要歸位的呀😜 #開放式玩法無設限 #扮家家酒 #家家酒 #露營 #露營生活 #在家露營 #居家露營 #親子露營 #防疫生活 #育兒日常 #育兒紀錄 #姊弟 #手足 #我們這一家 #一家四口 #釣魚 #露營紀錄