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小時候在學校，總是有一段很幼稚的誰誰誰喜歡誰誰誰時期，傳到家長那，他的家長說：「不要跟我靠太近。」原因是因為我在班上成績比不上他，當時我小小玻璃心直接粉碎。

現在想起，覺得被傳這種八卦夠衰了，還因為成績太爛被洗臉一番⋯

（為什麼突然記憶湧現，因為看到一位YT影片說自己小時候功課不好被嫌棄，才看不到2分鐘我就關掉來打這段文字了）

台灣教育就只求結果，利用考試成績來斷定一個人的努力過程，傳統式教學是老師在台上講，學生坐在底下聽、狂抄筆記保安心（押一波），讓我想到最近的台劇《斯卡羅》裡面是唸書時學過的歷史內容，那為什麼幾乎忘掉了大半，到底是自己歷史太爛，還是以前學的死記硬背方式就是錯誤？

體驗式學習又稱發現式學習，講求過程、親身經驗，透過活動來練習，學會的技能就算好一陣子沒有使用，還是能夠自由的展現，像是會游泳的人2-3年沒游，但跳到水裡還是可以游給你看。

就像是學健身、學營養，不管目的是增加肌肉、減少脂肪或改善體態，都是用親身投入、體驗學習，過程中發現自己的優勢與劣勢，發問及尋找答案！

當私人健身教練後，發覺問的越多的學生、學得越多，這樣我也才知道妳們在意或日常中困難執行的點，然後一起尋找最適合的方式，可以巴著我問問題我真的非常樂意（畢竟我以前也是狂賭教授辦公室門口狂問問題的問題學生，真的要問才可以挖到很多寶）很珍惜也很開心能參與妳們享受將健身及飲食融入日常生活中的喜悅感及自虐感（誤😂）

總之體驗生活、在過程中學習，每一刻都是最好結果🤍（討厭死記硬背的me⋯）

BTW到底要去幾次宜蘭？

#體驗式學習 #健身 #日常 #健身教練 #運動生活 #宜蘭景點 #宜蘭神秘沙灘 #東澳 #東澳粉鳥林

【🥳 #綠生活趣Party 揪你宜蘭聚 】⁣⁣
孩子的環境教育，就帶他來宜蘭體驗！⁣
從舞台劇、繪本故事時間到手作 DIY⁣
活動 #全程免費，就等你們一起宜蘭聚 🙌🏻⁣
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▍精彩活動搶先瞧 👀⁣
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➊ #綠食力舞臺劇 🎭⁣
深受小朋友喜愛的蘋果劇團，以輕鬆的方式傳遞豐沛水源、空氣、土壤、地下水與農作物關聯性，宣導空氣、水、土壤與環境保護的重要性⁣
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➋ #綠生活故事屋 🖍️⁣
由專業故事演說者蠟筆哥哥，演說「愛吃青菜的鱷魚」及「如果有一天我們都沒有東西吃」繪本，帶領孩子反思食物浪費及人們的無限慾望，造成現今的糧食浪費、生態浩劫及環境污染問題⁣
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➌ #食在地好物DIY 🧑🏻‍🌾⁣
傳遞吃當季、食在地「綠色飲食」觀念，結合宜蘭聞名的「鴨美食」，介紹鴨子與鴨蛋的知識，讓大家透過用紅土製作鹹鴨蛋的過程，感受好環境（好水、好土、好空氣）與食物間的緊密連結⁣
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另外還有 #7個綠生活主題區⁣
與你分享如何簡單實行「綠生活」⁣
現場還有小禮物唷 🎁⁣
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📌 活動資訊⁣
時間｜9/25 (六) 15:00－17:20⁣
地點｜宜蘭中興文化創意園區⁣(宜蘭縣五結鄉中正路二段 6 之 8 號)⁣
官網｜歡迎至留言處了解更多 😊⁣
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⚠️ 活動將依中央流行疫情指揮中心防疫規範進行滾動式調整⁣
⁠⚠️ 活動採單一出入口及容留人數控管，請民眾配合量體溫、消毒及實聯制，並配戴口罩⁣⁣
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#全民綠生活 #環境教育⁣ #手作課程DIY #繪本演說⁣

＃擲筊送柚子
＃柚龜祈福中山有寶柚
＃披上新嫁娘白紗的柚子

全台灣最浪漫的「婚紗」文旦柚樹，就在宜蘭縣中山休閒農業區！

我們的文旦柚不同於其他地區，多數農民皆以有機與友善種植的方式栽種，減少農藥使用，幫柚樹披上大大的白紗以防止害蟲，結果季節，柚樹披上白紗的景緻，猶如新嫁娘的「婚紗」，意境十分浪漫有特色，而且富含居民願意友善對待土地之心意。

宜蘭多元的休閒農業，因為疫情很多農場、農家、農產銷售的運作受到影響，在疫情趨緩之際，做好防疫，我們要邀請大家安心的來宜蘭，體驗休閒農業的美好，隨著中秋佳節的來臨，我們的文旦柚也是最應景的送禮選擇，產量有限，千萬不要錯過了唷！

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----「柚龜祈福，中山有寶柚」----

＠110年9月12日
＠冬山鄉永光宮（宜蘭縣冬山鄉中山村中山路256巷6號）

上午9點開始，擲筊免費送柚子活動，若擲出「聖筊」及可免費把兩顆柚子帶回家，如為「非聖筊」也有「安慰獎」一顆柚子！（送完為止）現場還有用百顆柚子疊出的大型「柚龜」，模樣可愛有趣且充滿在地特色。

上午9點半開始，採茶、採果(柚子)各兩梯次的免費農業體驗活動，歡迎參加把中山休閒農業區的兩大農特產通通帶回家，感受宜蘭休閒農業旅遊之獨特魅力！

線上報名預約網址：
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大家好～我是懷中
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人生沒有重來
所以影片很多都是我平常生活中的一部分
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＃生活
＃夫妻生活日常
＃美食

安妞大家好
這次去了宜蘭體驗手作，還有穿漢服，
搭配風景，真的超級放鬆!!
第一次體驗做了很多小東西，
對我來說這邊真的是我的天堂，
因為有辦年卡，
一定要找機會再來，
把這次沒做到的下次玩玩看!!



宜蘭傳藝園區：
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#宜蘭傳藝園區 #YilanParkofNCFTA #國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區


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🦋串珠IG : https://www.instagram.com/by.eun_shop/




🎵 Track Info:
Title: Bora Bora by MBB
Genre and Mood: Dance & Electronic + Calm
———
🎧 Available on:
Spotify: https://open.spotify.com/album/7Ezjs0...
iTunes: https://music.apple.com/US/album/bora...
Deezer: https://deezer.com/us/track/953218762
YouTube: https://youtube.com/watch?v=XtfLu06RdC0

🎵 Track Info:
Title: Sakura 2020 by Roa
Genre and Mood: Dance & Electronic + Bright
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🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/3602O7V
iTunes: https://apple.co/2LpwUIG
Deezer: https://deezer.com/us/track/923592102
YouTube: https://youtube.com/watch?v=AzV9P-1bOuQ

🎵 Track Info:
Title: Instant by Nettson
Genre and Mood: Holiday + Happy
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🎧 Available on:
Spotify: https://spoti.fi/3ivE0du
iTunes: https://apple.co/3ktdEtl
Deezer: https://deezer.com/us/track/1047148442
YouTube: https://youtube.com/watch?v=uQS1_oIgWpw

🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 봄에 듣기좋은 BGM 모음 - https://youtu.be/RmFf5BURob0

#宜蘭#體驗背包客#一個人旅行
考教練證照差點迷路?體驗背包客?一個人旅行{E起出去玩}上集


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如何舒緩運動酸痛?滾筒放鬆?多喝水?{E起動一動}
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