- 告別了郭楊一家人， 離開了宜蘭， 前往東邊的海， 抵達「巴罕的家」。 那是一個在清水斷崖旁的小秘境， 那天烟花颱風正準備發布 陸上颱風警報， 收到很多朋友們關心的訊息， 但我們在花蓮， 除了聽到像打雷一樣的浪聲 還有溫度接近40度的焚風， 其他的沒感受到太多 我們正處於迎風面的狀況。 巴罕營地， 我們又是一個包場的狀態， 小而美的營地， 泰雅族的營主跟營主太太很親切，一起住在旁邊， 在這海潮之聲中種著水果 維護著園區， 不時的送上甜到不行的 自栽水果給我們， 還直接整理他們的客房， 擔心我們如果晚上風雨太大， 就直接搬進去吧～ 但還好，一切沒事。 隔天， 迎接我們的是 東部提早發白的天空， 營主一大早就在戲水池裡 放了水給我兩個兒子玩， 太陽折射水珠下的孩子的笑 顯得更亮眼， 傍晚的橘紅彩霞， 染滿了整片天空， 映著綠色草皮， 濃郁的彩度、伴著海潮， 我們一家四口 在這度過了三天兩夜。 謝過了營主跟營主太太， 我們前往下一站－台東。 旅程未完 - #歪美家環島露營全紀錄 #五天行動 #體重管理 #減肥 #減重 #降體脂 #零底妝 #快速出門 #懶人保養 #保養 #吉他 #自彈自唱 #運動 #健身 #晨間保養 #環島 #親子環島 #親子露營 #露營 #camping #coleman

SCU THIRD MILE 2021 這次沒有好好錄一個Vlog有點可惜！！ 還好有紀錄到我們騎的路線～～🚴‍♀️ （到淡水才想到要開定位 所以出發點跟結尾不太一樣）  特別感謝 @pon_pupu 幫我錄下在春日騎車の身影 @rinn.n_7 提供風景很美但騎起來很累の南迴 / Day7 台東知本-花蓮瑞穗 112.76k 🌞  原來坡還沒結束 又是一個上上下下的一天 加上多了一層衛生棉的摩擦 超痛的！ 第一次到伯朗大道 真的好美 可惜沒有停太久～又要匆匆去大坡池 下次去 除了要看金城武樹之外 還要吃品均心心念念的 #釋迦冰 ！ 雖然下午因為校長的加入 整個隊伍變得又長又慢 蠻危險的 但也因為超級龜速 能好好看看讓我難忘到不行的地方—春日 那些日子～籌備期、上營日、與在地居民小朋友的相處與感受 就算過了四年 都還能說出超多！ 感謝 @jason_____0517 陪我一起回味！  早餐：飯店早餐 午餐：玉米+鐵路便當+地瓜酥 晚餐：排骨便當 宵夜：紅茶洋行、鹹酥雞（謝謝噗蛋餅） / Day8 花蓮瑞穗-宜蘭 86.24k 🌞  上午到 #老人暨家庭關懷協會  身為社工系、實習也待過老人領域的我 特別有感觸 真的respect學長創立協會 接住在福利邊緣的人 幫忙工商一下 以後去買東西 結帳報上「5577」電子發票愛心碼 就可以捐出發票囉！  還有最期待的搭火車🚞咻～一下就從花蓮車站到宜蘭了！ 搭火車到宜蘭時已經天黑 第一次摸黑騎車 晚餐也是唯一一次自理 不知道是太餓還是吃太多便當 覺得義大利麵超好吃 還去隔壁買 #諾貝爾奶凍捲 幸福🥰  早餐：火腿蛋三明治+紅茶 午餐：雞腿便當+肯德基+麻古手搖 點心：木瓜冰棒+花生麻糬+檸檬冰棒（謝謝烜霆爸） 晚餐：青醬雞肉義大利麵（自理） 點心：諾貝爾奶凍捲 / Day9 宜蘭-台北東吳 113.81k 🌧  最後一天來個大雨 氣溫驟降 一整個早上都在被雨水、砂土洗臉 冷風吹的狂抖 這天的路線也不輕鬆  因為學務長覺得太危險 沒有走北宜 從北海岸切到平溪、十分、暖暖 回到東吳 幾個大坡真的讓我瘋狂哀嚎 甚至在最後要吃飯前再來一個坡（ @jerrytsai.0805 說這是通往食物的路 不是坡 回到東吳後 臉上的笑容真的藏不住 終於完成了！！  早餐：肉包+菜包+豆漿 午餐：控肉便當+菜頭湯 晚餐：豐盛的外燴 點心：迷客夏珍珠鮮奶茶（謝謝愛光媽）  #平卡打掐環島🚴‍♀️ #東吳第三哩 #環島 #腳踏車環島 #bike #卡打掐 #第三大隊 #陽光宅男  #台北 #桃園 #新竹 #苗栗 #台中 #彰化 #雲林  #台南 #嘉義 #高雄 #屏東 #台東 #花蓮 #宜蘭 #基隆  #我的大學日常🗿 #平的運動日誌 

近年來因疫情的關係，大家不方便出國遊歷，擁有令人讚賞的美景、絕佳空氣品質、美食也不勝枚舉的花東一帶，成了國人的渡假首選，食光旅人於三月底前往花蓮進行四天三夜的小度假，首先和大家分享第一天入住，田野風格，感覺超放鬆的花蓮雲上太陽民宿~ ☀️從台北開車前往，中途在宜蘭吃了午餐，車程約莫三個多小時，抵達花蓮雲上太陽民宿時接近傍晚時分，立即看到超好客的女主人和熱情的Bobo前來迎賓~ ☀寬廣的腹地，不僅可入住雅緻客房，亦可選擇在戶外搭帳篷，相當愜意，停好車、放好行李，還來不及好好參觀房間，花蓮雲上太陽民宿已幫我們準備好了點心和晚餐~ ☀超美的玻璃屋，是旅客們相互交流、用餐的共用場域，若是想騎車出去兜兜，花蓮雲上太陽民宿也有貼心的為大家準備了免費借用的單車。 ☀️晚餐是不僅吸引眼球，更是香味滿溢的一雞三吃~ 😋第一吃雞油飯，將雞油淋在飯上，加入些許醬油膏，入味又好吃，當天最快被掃空的一盤。 😋第二吃雞汁南瓜湯，擁有高蛋質含量的雞汁，滴入底下盛裝的南湯瓜，更添湯頭的鮮甜和營養，當天最令我們讚不絕口的一道。 😋第三吃當然就是要大快朵頤香噴噴的桶仔雞啦，沾上雞汁或是直接吃，都能吃到鮮嫩多汁的肉質，飽滿肥美的雞腿，讓人回味無窮的好滋味~ 😋以為這樣就結束晚餐的我們，餐後接續收到花蓮雲上太陽民宿端上了自製、甜而不膩的香蕉磅蛋糕。 餐後，女主人也盛情的邀請我們一起去『秘境』，原本有秘境就是要開車開很遠才會到的印象，沒想到可以徒步前往，還是由Bobo為大家帶路，一路可以看到超美的山景和逐漸夕陽西下的天空，歡迎左滑至會後有影片帶路！ ☀️經過了飯後散步、秘境的巡禮，接著要來好好參觀我們的房間了，我們住的這一棟共四層樓，二三四樓可搭電梯上樓，不擔心行李沈重的問題，住一樓的我們，發現每一間都是樓中樓的設計，樓上樓下各有一張好睡舒服的雙人床，因此，闔家一同前往或是三五好友一起旅行都很合適~ ☀住宿個人其中最在意的一點，便是浴室的通風問題，而花蓮雲上太陽民宿浴室通風且明亮，房間內也有除濕機，不致太潮濕讓人感到不適~ ☀沙發區也很舒適，看出去的角度更是舒服，感覺無論是晨間的陽光，或是稍晚的夕陽，都能灑進溫暖的舒適感~ ☀參觀完房間前往賞螢活動的我們，回到花蓮雲上太陽民宿約莫是九點多的時間，點燈後的花蓮雲上太陽民宿，亦有另外一番風味~有種來到農村莊園的溫馨感~ ☀️隔天的早餐，管家會在前一晚和大家確認好用餐時間，當天我們選擇了八點用餐，現做的早餐很是豐富，其中特別喜歡法式吐司，炒蛋亦有置入了小巧思，讓大家營養均衡滿分的花蓮雲上太陽民宿，飲品除了咖啡，還有現打的蔬果汁，相當爽口好喝~ 女主人也和我們分享，這裡不單是一般民眾入住，也會有些企業、醫護團體前來，進行教育訓練等活動，備有單槍投影的玻璃屋，便是超合適的會議場地~ 放鬆舒適，享有田園度假感的花蓮雲上太陽民宿，無論是家族旅遊、公司活動還是情侶輕旅行都超合適，分享給大家~ 【店家資訊】 📍店家地址：花蓮縣壽豐鄉中正路261巷48號 📍店家電話：0978-712-990 📍店家官網：http://www.cloudsun.com.tw/ 📍粉絲專頁：花蓮雲上太陽民宿 #ShaNice食光旅人筆記 #花蓮住宿 #花蓮住宿推薦 #花蓮住宿2021 #雲上太陽民宿