第一次注意到，宜蘭文化中心前的石獅子，腳上竟然是小獅子。走在走著，瞧著瞧著，看著看著，獅子來了。

原來拿著手機，進行 Google Meet 線上演講，也有運動到？！

剛剛發現，今天從上午9:00至下午4:50（含休息時間）在心理治療所進行馬拉松🏃演講，《以家庭為中心早期療育課程：自閉兒的溝通及教養祕訣》 也累積了許多步。

值得鼓勵的是，演講後，剛剛還在宜蘭文化中心補了一些步數🚶。

阿伯真的有在練的。

#宜蘭外帶火鍋推薦 #聚德家豐味鍋物

聚德家豐味鍋物，在宜蘭文化中心附近，採用冷藏熟成美國空運Pr牛肉，是喜歡吃多汁爆漿和牛口感朋友的最佳選擇，推薦美國極黑牛小排、鮮美活菌黑豚或鮮嫩氣冷雞，適合肉食主義者來大塊朵頤，防疫期間也有推出自煮火鍋套餐、冷藏肉濕式熟成肉-買一送一、生鮮好料及冷藏熟成肉獨享鍋，超優惠的套餐與大家分享

#卡夫卡點的餐點價位給大家參考

⭐ 冷藏熟成肉獨享鍋
蝦蝦海陸鍋 - $ 120
活菌豬嫩肩鍋 - $ 139
活菌豬腿肉鍋 - $139
極黑牛雪花鍋 - $ 189
✅ 獨享鍋均有附餐白飯
✅加價$30元湯底任選 - 川味麻辣、醇香牛奶、韓式泡菜

⭐ 自煮火鍋套餐，外帶九折
📣菜單詳最後1張照片
極黑牛嫩肩鍋 - $ 409
活菌豬嫩肩鍋 - $ 390
✅滿盛菜盤、白飯、湯底三選一(昆布柴魚鍋、三星蔥雞湯、拳骨濃豚湯)

⭐冷藏肉濕式熟成肉-生鮮肉品150g盒裝
活菌豬嫩肩 - $ 150
活菌豬後腿肉 - $ 150
活菌豬松板肉 - $ 300
極黑牛嫩肩 - $ 150
極黑牛雪花 - $ 150
✅買二送一

#訂購資訊
電話：039-320-160
地址：宜蘭市農權路3段98號(附有停車場)
外帶時段：11:30～15:00、17:00～20:00
（外帶時間視疫情不定期調整，19:30最後點餐）

#外送資訊
消費滿500元，外送依照google map本店10分鐘車程內 #免外送費
外送時段：11:30～15:00、17:00～20:00
（外送時間視疫情不定期調整，19:30最後點餐）

#GIDLE #OHMYGOD #語蕎Hathaway

這首歌表演完讓我有一種重獲新生的感覺。
或許是因為面對自己內心的恐懼
有的時候 我們害怕 膽怯退縮了
我想鼓舞大家 一切都會好的！
我們一起勇敢走下去💖


After the performance of this song, I have a feeling of being reborn.
Maybe it's because of the fear in my heart
Sometimes we are afraid and shy away
I want to inspire everyone that everything will be fine!
Let's go bravely together 💖



相關合作邀約請聯繫:
[rose860125@gmail.com]

Facebook官方臉書粉絲專頁：
[https://m.facebook.com/iamhathawaylee/]

Instagram：
[https://www.instagram.com/7hathaway7/]

Tiktok@7hathaway7
Weibo@语荞Hathaway
抖音@语荞Hathaway

Bilibili @语荞Hathaway

https://b23.tv/BV1yK4y1C7gz/p1

其實我們歐爸在拍這部影片的時候，也算是歷經了千辛萬苦啊(?!)😂
這些都只有一個目的就是～～大家要來好好支持我們的雞城故事啊啊🤜🏻🤛🏻
#歐爸都這麼努力了你還不來嗎
#動動手指頭把貼文分享出去
#讓這個好消息被更多人知道唷
---------------------------------
👉🏻演出資訊
紙風車劇團《雞城故事》
📍9月23日(today!)
📍晚上7點鐘
📍宜蘭文化中心
✅免費入場✅

紙風車劇團《雞城故事》
📍9月23日
📍晚上七點鐘
📍宜蘭文化中心
🔅風靡全台，專屬台灣孩子的原創歌舞音樂劇🔅
❣️勝不驕 敗不餒，輸贏的背後，愛與勇氣才是關鍵❣️