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[爆卦]完美主義地板是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇完美主義地板鄉民發文沒有被收入到精華區：在完美主義地板這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 完美主義地板產品中有46篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 你是一個挑剔的人嗎？ 對自己很挑剔，對別人也很挑剔。 對自己挑剔展現在完美主義上面，或者是冒牌者症候群，只要自己表現好就覺得是運氣好或者是假的，如果停止努力就會覺得很不安心。 對別人挑剔反映在對人際關係的不信任上，有人對你好，你會先懷疑他給你的是不是真的，或者是背後別有目的。這樣的懷疑是...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅戴妮塔 Nita & Dai's Daily，也在其Youtube影片中提到，✨✨✨購買連結✨✨✨ 🧡商品來源🧡 窗簾：永樂市場 植物：板橋花市 沙發、茶几、升降桌、全身鏡、書櫃、崔勾木紋地板：完美主義 小檯燈、遙控器收納袋、營養品收納籃、托盤：蝦皮賣家MYUMYU 白色蠟燭、咖啡畫：蝦皮賣家dreamin啾咪 大檯燈、毛毛地毯、電視櫃、黑色架子、工作桌、白色櫃子：IKEA...

「完美主義地板」的推薦目錄

完美主義地板 在 Nymph Lee???? Instagram 的精選貼文

2021-09-17 17:20:52

歡迎來到一個壞掉的夜店，地點，北美館。 撿起地上的菸捲籤詩決定你要去的空間：魅惑的紅色渲染了重低音舞廳、藍色的迷幻場域、有著維他命C意象的神秘洗手台、科幻小說般的休息區和參雜狂喜的模糊吸菸室。用不同空間打造出當代而奇幻的夜店，當然還有那跳動的藥丸、BDSM的器具、用過的硬卡、不斷流洩水的循環水龍頭...

完美主義地板 在 Cheer Lin??‍? Instagram 的最佳解答

2021-09-15 16:12:49

迎接最愛的九月🤍 今年一大轉變 就是把家整理成相對舒適的狀態 或許因為上升落在金牛的關係 買東西前總習慣做一堆功課 購物車總是滿的但未必有決心結帳（笑） IG推薦也從原本的各種日本景點、美食 變成家居用品、擺飾、杯盤帳號 （你們也是嗎？🤚🏻 最近終於入手觀望超久的藤編椅（撒花） @peachy...

  • 完美主義地板 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-21 23:34:48
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    你是一個挑剔的人嗎？

    對自己很挑剔，對別人也很挑剔。

    對自己挑剔展現在完美主義上面，或者是冒牌者症候群，只要自己表現好就覺得是運氣好或者是假的，如果停止努力就會覺得很不安心。

    對別人挑剔反映在對人際關係的不信任上，有人對你好，你會先懷疑他給你的是不是真的，或者是背後別有目的。這樣的懷疑是有用的，因為過去你吃過一些虧、受過一些傷，會多一點防備，可以避免你再次陷入和過往一樣的陷阱裡。

    常見狀況是，當你遇到困難的時候，身邊的有可能會給你一些建議或者是方法，但你會不斷地打槍他們，透過「過度挑剔」他們所提供的方法，他們到最後兩手一攤發現自己真的沒有辦法幫上忙的時候，你「終於證明」自己果然是一個無可救藥的人。

    前者就是Pete Walker 這本書提到的「內在找碴鬼」，讓你無法認可並且真正喜歡自己；後者則是「外在找碴鬼」，讓你無法建立親密感情友情。

    不過，挑剔之所以會被你保留下來，代表他有些時候是有用的。例如你不斷地挑剔自己，的確讓你在某些方面有不錯的表現，不甘於現狀，才能一起勇於向前；你不斷地挑剔別人（如果你害怕衝突的話，或許你可能會用看起來比較和緩的方式），好讓別人跟你保持一定的距離，你戴面具和他們說話，以避免他們走路你心裡面，讓你過去一樣的受傷。

    不是只有被打或被性騷擾才叫做創傷。過往的創傷包含家人照顧者的羞辱、貶低、忽略、遺棄、情緒虐待、肉體或性的虐待等等，在你的心裡面建立了一道高高的牆，是你求生的模式，就像曾經溺水的人過度依賴游泳圈，而忽略了現在已經長大，雙腳已經可以踩到游泳池的地板。

    你願意丟掉你「找碴」的游泳圈嗎？用一雙腳，真實的在地板上面踩著前進，用心感受泳池水裡面的溫度和肌膚的接觸。

    如果你一直以來都覺得自己不夠好，覺得自己難搞所以沒有人願意和你真正在一起，那麼這本書有機會邀請你從原先的「求生存模式」轉為「茁壯模式」，你將不再苟且偷生，是可以打腰子做一個真正的人。

    「儘管我們無法改變歷史，但我們可以療癒出更好的未來。你受過傷，但你不必繼續痛！」

    要怎麼做呢？提供下面幾個步驟：

    #發現找碴鬼
    1.意識到你的症狀、找碴鬼什麼時候會出現（例如，朋友聚會的時候會焦慮）
    2.看看自己過去曾經做點什麼事情，讓這個不舒服稍微沒有那麼不舒服（例如，到角落自己喝酒，享受一個人的空間）
    3.試著詢問自己內在的需求是什麼（其實還是想要有人可以陪我一起喝酒，只是不要人太多）
    4.實際的付諸行動（例如，找一個和自己關係比較不錯的朋友，坐下來一邊喝一邊聊（焦慮慢慢解除）。

    過程當中你可能會出現許多「自我內言」如：「他一定是可憐我才跟我講話⋯⋯」、「怎麼我講話頻率都跟他對不上，我還要勉強自己跟他講話？」等等，這些挑剔是很常見的內在聲音，這些挑剔是為了讓你能夠好好的生存。

    但由於現在的你已經不只是想要生存而已，你想要長得比以前更茁壯，那麼就必須要冒一點小小的險，挑戰一些你過去不習慣做的事情。例如，練習說照片上面的一些話來鼓勵自己（剛開始你很會覺得很奇怪，焦慮，但你真的唸完這些句子之後，會覺得好睡許多）

    永遠記得，不論如何你都有退路，最糟的情況就是回到原先的狀態，再用防衛把自己層層包裹起來。

    一次進進退退的練習，你會開始慢慢學會，如何當自己的父母。當好自己的父母，要點有兩個：避免忽略、留心保護。如果你可以敏銳的觀察到自己的感受，就不會忽略被你藏起來的那些感受；如果你可以意識到有些人或有些事情有可能會傷害你，你就會使用保護機制，至少在建立人際關係的時候不會受傷。

    然而，要做這兩個步驟其實並不容易，誰會建議大家睡前先把這幾句話唸完，就可以安心睡了。

    晚安晚安。明天還要上班呢！
    #書名 #第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經 壓力症候群
    #標記你的挑剔鬼朋友

  • 完美主義地板 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-14 09:23:11
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    ✨英國知名手工真皮鞋Inch Blue✨
    大家知道學步鞋的定義嗎?寶寶剛學會走路時需要的是學步鞋而不是像球鞋一樣的學走鞋(學走鞋適合走比較穩的孩子了)
    學步鞋需要能包覆整個腳腳，底不要太厚還要軟的可以符合寶寶腳底的彎曲幅度。
    下單網址:http://alice.lc/3nrx6z
    .
    Inch Blue 是英國在地手工製作，
    採用高級的Nappa牛皮製作~
    Nappa 牛皮是牛皮中價值不斐然後觸感十分柔軟，透氣性、耐磨性也都是相當好的，相對的就比較耐用，使用期也較久。
    Inch Blue依階段不同鞋底也採用不同的材質。
    6~12m : 是麂皮鞋底 : 適合爬行、學站、扶著走路的孩子
    12~18m : 是天然橡膠鞋底，適合已經放手、走路搖搖晃晃的寶寶
    18~24m : 是天然橡膠鞋底，適合走路比較穩的寶寶囉
    .
    我們拿到實品後非常的喜愛，
    Inch Blue的皮質柔軟質感很好~真的和市售牛皮學步鞋的品質不一樣。
    而且圖案討喜可愛，不怕沒有喜歡的只怕會選擇障礙😆
    他們的鞋很特別的是(( 鞋子裡面無鞋墊))為的是讓寶寶像赤著腳走路一般舒適唷!
    PS. 有些媽媽不知道怎麼幫寶寶穿 Inch Blue，請務必詳閱我文章末的說明喔
    心得 : http://alice.lc/MQ863
    .
    下單網址:http://alice.lc/3nrx6z
    結團日期:9/20 23:59準時關團
    運費 : 每筆訂單運費80元，訂單滿3000元免運
    出貨 : 訂單將於核帳成功後開始出貨，7個工作天內出貨完畢​。
    廠商訂購須知 :
    ☝ 寶寶鞋屬貼身用品，除原廠新品瑕疵外，一經落地使用、逾越新品檢查之必要行為，以致無法再販售他人或有影響衛生之虞，即不受理退換貨。
    ☝ 寶寶鞋皆為手工製作，輕微溢膠為原廠認定之正常現象, 不屬瑕疵退換範圍，完美主義者請三思。
    ☝ 麂皮底鞋款適合室內、瓷磚、木地板等光滑地面使用, 如需外出跑跳, 建議選擇橡膠底鞋款。

  • 完美主義地板 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-07 15:23:33
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    【第一堂諮商課— 過度努力的完美主義：因為我是黃琪】

    「你就像是一隻兔子，頭上綁著一顆紅蘿蔔，一直跳一直追，可是你永遠都吃不到那顆紅蘿蔔。」-- 諮商師

    「老師，我好累。」

    //

    今天，一時興起，就繼續記錄這心理諮商的過程。

    從小，長輩們或老師們就會說「這孩子自我要求很高」，但當時的語氣，我都會認為那是「讚美」，好像這句話就跟「會成功」畫上等號，然後自豪地帶著這個「特質」長大成人。

    我的完美主義，直接地導致了拖延症，因為怕做不好，或沒達到自己的標準(但那標準根本不存在)，就=失敗了。

    //

    「你失敗又代表什麼呢? 你失敗會怎麼樣呢？」諮商師問。

    「.....不知道……我不喜歡……。」這是一個沒有回答的回答。
    「為什麼不喜歡？ 為什麼不能接受？」諮商師又問。
    「因為……」

    ...
    ......
    ...........

    「因為我是黃琪。」心裡想的答案，就這樣說出來了。我眼睛看著地板的回答。

    其實整個商過程，我都不敢看老師，眼睛飄阿飄的，就是不看老師，明明諮商室就只有兩坪的大小。

    我怕看到老師眼睛裡的憐憫或同情，也怕看到老師表情反射出來我的樣子，那個我一點都不喜歡的樣子。

    //

    「黃琪就不可以失敗嗎？失敗了會怎麼樣？」諮商師又再次推進。

    「我已經這麼努力了，為什麼我還會失敗？怎麼可能失敗？是要做到怎麼樣的地步，才會成功？」一口氣，我全部說出來，帶了點不甘心，也帶點憤怒，更多的是焦躁。

    我不懂。

    「以完美主義來說，『成功』、『我夠好了』這一天有可能永遠不會到來，而你要學著接受這個事情。」諮商師慢慢地說。

    不斷地給自己目標，達到了目標，又覺得自己可以更好，於是又往上爬；到了另一階，又覺得不該「安逸於此」，應該繼續往上，於是又在往上……。

    日日月月，歲歲年年。

    //

    這不是我要的答案……。我期待的是老師告訴我，我可以怎麼成功！
    如困在救生艇上的落難者，被宣告「您永遠見不到陸地」一樣，太難受了，連點希望都不給我。

    「如果這一天永遠不會到來，那這一切是為了什麼？我為什麼要這麼努力？」我內心充滿憤怒與焦慮。

    長期「目標導向」的結果，就是享受不了過程中所帶來的酸甜苦辣，結果如果是不成功(沒得獎、沒考上好學校、沒成為人中龍鳳、沒受到大家注意)= 整個過程都是浪費。
    --------------------------------------------------------------------------

    「你為什麼需要『成功』? 如果你失敗了，後果會很嚴重嗎？」看來諮商師真的很有毅力，一直要我回答這個問題。

    「不成功，那…要幹嘛？人不往高處爬，那要幹嘛呢？」我反問老師，這也是我不太能夠理解的問題，畢竟高中班上掛的標語「你在睡覺時，人家在往前衝。」可是掛了整整三年。

    「失敗了會怎麼樣？」
    「失敗了會怎麼樣？」
    「失敗了會怎麼樣？」我重複老師這句話，邊呢喃邊思考……。

    「失敗……就很沒用阿……。」課堂最後五分鐘，我極度不自在地說出了這句話，好像說完就可以趕快離開這個地方，太難了。

    「很好，你自己說出來了。」諮商師用手指，指向了我，好似他已經期待已久一樣。

    「你把失敗，看成是『你這個人』的失敗，而不是『這件事情』的失敗。」
    --------------------------------------------------------------------------

    「你要學習『撐住』，撐住自己不完美的焦慮，當焦慮感再來的時候，不要想要『再更好』，撐住它，真的已經可以了。」

    我看著諮商師的眼睛，她慢慢地說。

    這是這一整個小時，我第一次看著老師。

    有那麼幾秒鐘，我覺得好像得永生，老師是天使，她聽到我了，終於有人聽到我了。

    //

    【後記】
    第一堂諮商課，就這樣在各種情緒高強度的打撞之間結束了。
    為了寫這篇，回去看自己課後的心情隨筆，仍可以感受到那潦草字跡傳達的激動與慌亂。

    會不會有第二篇記錄後續的諮商課，老實說I don't know，希望會有，但沒有也沒關係，我就不先設定目標了。

    好了，今天寫作的筆感很可以，我要去喝珍奶了，大家多戴口罩，然後，認真要對自己好一點！

    #心理諮商真的是太神奇了
    #遇到好的諮商師真的是三生有幸
    #認識自己是終生的課題這句話不是假的
    #黃琪也可以很廢
    #我廢我驕傲

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