認識自己/黑色線性

17歲那一年，
有一天走在回家的路上，
突然好想解決內心痛苦的感覺，
去藥房買了一盒安眠藥，
回家後自己把一整盒的安眠藥吞了。

吞完不到半小時，
我整個人失去任何力量，
倒在客廳沙發上動彈不得，
最後是爬著回房間睡覺的。

隔天想裝沒事去上課，
但發現連去早餐店點個早餐
都能恍神到不知道該點什麼。

所以只好又折返回家 ，
家人發現上課時間我還在，
我只好拿出口袋裡的安眠藥空盒給他們看。

於是開始漫長的一段治療跟認識自己的過程。

這段旅程已經十週年了，
所以用刺青刻在手上記載。

提醒自己，
當又對人生感到又無力或憂鬱的時候，
想想當年我是多麼後悔的。

不敢說能常保樂觀滿懷希望，
但希望能記得，
暫時不要放棄自己，
哪怕覺得自己只剩多活一天的力氣。

A N D T H E N ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tattoo by LIZ
LINE：liz0607
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進門
一張椅子
坐一個人
一個說故事
一個聽故事

然後
來刺青吧
Come in, Come sit
One teller, One listener
Then
Get a tattoo.

1位42歲帶著兩個孩子的媽媽，
來門診時說雙手痛加上背痛，
斷斷續續四個月，表情很憂鬱，
說每天晚上都睡不好，有時痛到膝蓋、肩膀，痛到睡不著覺，之前因為帶著孩子， 要照顧婆婆很忙碌，自己去藥房買成藥，
有吃有一點改善，但最近痛到一輕碰就痛，有時會手 麻，

除此之外，她也常常拉肚子，
疑似腸躁症。 她感覺自己記憶力變差，早上頭腦重重，
昏昏沉沉，送完小孩去學校後就躺在床上，但怎麼翻都 睡不著，
➡️她說這次是她看第七個醫師了，x光及抽血都正常，
沒有類風濕性及紅斑性狼瘡等自體免疫問題， 抽甲狀線指數也正常。之前每個醫師講的結果都有點不同，有的說肌肉發炎，
有說憂鬱症，有的說是提早退化，但是吃 止痛藥跟安眠藥，
效果都不大，一直換藥，吃藥吃到胃痛跟全身沒力。
➡️這次來門診看手痛，關節僵硬，最痛時候在早晨剛起床時，
➡️最後診斷: 【纖維肌痛症】，
我開藥物及運動治療，衛教避免麥類(麵包、比薩)、代糖、味精、咖啡等食物
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美國知名女星女神卡卡Lady Gaga在2017年的九月份，
因為全身的疼痛，一口氣取消了所有九月份的演唱行程，報導19歲時就被診斷出患有慢性病纖維肌痛症，且長達15年之久。每次她發病，都 需要暫離歌壇。➡️纖維肌痛症也被稱作「神秘的疼痛症」，又稱「公主病」或是「隱形病」，普遍認為可能與神經 系統不正常 的放電有關，病人除了會出現全身性的慢性身體疼痛之外，也常合併有睡眠障礙、憂 鬱等多種臨床症狀 。

【藥問 A or B】「白瓜子」= ？？？

【⚠以下用藥經專人指導，切勿濫用，敬請用藥者留意。】

有時大家可能會聽過「白瓜子」。

那「白瓜子」到底是什麼呢？

哦，其實「白瓜子」一般主要是指Zopiclone這種安眠藥。
　　
暫時雖然還是不太清楚具體的作用原理，不過一般相信Zopiclone主要透過跟中樞神經系統裡的GABAA受體(GABAA Receptors)結合，提升人體大腦裡面γ-氨基丁酸(γ-Aminobutyric Acid, GABA)這種神經傳遞介質(Neurotransmitter)的功能，從而抑制中樞神經系統，主動截斷電源，強行關機……不、不、不，應該是直接讓大腦進入睡眠狀態，如同催眠曲一樣送人入夢鄉。
　　
那為什麼Zopiclone又會叫「白瓜子」呢？

唔……據說這是因為Zopiclone的第一粒專利藥就是一粒白色、橢圓形、米粒般大小的藥，如同一粒白色的瓜子，於是人們便用「白瓜子」稱呼這種藥。

不過現在Zopiclone已經過了專利期，簡單說，現在Zopiclone的外觀不一定是「白瓜子」。（實際上，藥罐子就是曾經見過藍色的白瓜子！）

所以藥罐子還是建議大家不要以貌取人……不、不、不，應該是以貌取藥，總之不要因為一粒藥像不像白瓜子而決定這粒藥是不是Zopiclone。

不過因為Zopiclone可能會產生成癮性、耐受性(Drug Tolerance)（愈食愈無效），所以主要一般較適用於治療短期失眠，簡單說，只宜「短炒」，不宜「長揸」。

說到底，心病還須心藥醫，解鈴還須繫鈴人，服藥只是緩兵之計，往後還是需要搜尋失眠的原因，徹底KO失眠。

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