[爆卦]安定文體重是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇安定文體重鄉民發文收入到精華區:因為在安定文體重這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者Yeatyoung (後千貓)看板Psychiatry標題Re: [問題] 請問焦慮 憂鬱用藥後...

安定文體重 在 王若昱營養師|日日營養 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:58:41

今天帶兩個可愛的白血球寶寶出場,和大家聊聊怎麼吃可以儲備免疫系統的實力! ⠀⠀ 紫色的叫巨噬細胞,是一種白血球,負責吞噬掉病原體和死掉的細胞,所以給他畫一個貪吃的舌頭😛 ⠀⠀ 粉色的叫嗜中性白血球,是含量最豐富的白血球,佔60~70%,圖中複製三個他,表示很多的意思🤪 ⠀⠀ #免疫系統的功能 免疫系...


※ 引述《transformer8 (金剛變形)》之銘言:
: 吃藥前前後後也兩年了
: 這兩年完全沒辦法變瘦
: 還越變越胖 原因應該大家都知道
: 藥會讓你的腸胃停止 蠕動....
: (我是吃 安定文 克憂果)
: 請問 有藥是不會影響到腸胃的嗎?
: 我自己本身腸胃很差= =現在這樣感覺吃一吃
: 問題又變更多了 還傷腎
: 但 是不是差別只在傷腎 還是傷肝?(還好我不喝酒)
: 有時候真的很想不要吃= =因為吃了 一個部分好一點
: 另外一個部分就變差...運動的話 我有很努力逼自己動了
: 但就是提不起幹勁...有版友可以分享一下嗎

偶然看到這篇文章我想就分享一下0.0

我吃藥到現在已經四年了,中間也中斷過幾次,
原po應該是憂鬱症相關的吧我不太確定,
我本身是躁鬱症二型,回答你關於身體方面的問題,
其實我本身也掙扎好多年,一直到現在還是如此。

簡單的結論就是:吃藥傷身不吃傷心(呵呵跟喝酒很像)

我剛開始服藥的時候如果沒記錯應該是在一年左右胖了十五公斤,
高峰到二十公斤,現在持平在十八公斤。
不過這樣子聽起來好像很可怕,所以我再說的清楚一些,
我身高一百七十六公分,病情嚴重的時候體重是五十八公斤,
所以其實那個時候應該算是太瘦了,只是加加減減還是比應該、
或者說是理想中的體重胖了十多公斤,
所以整理一下就是我從五十八公斤開始服藥,
那個時候主要的用藥是帝跋顛700mg,
一路飆升到七十三公斤,整個人全身都稍稍水腫,
不過外表看起來就是胖了一些這樣(最明顯的是在臉部)

至於一個有趣的問題是到底吃藥傷身是傷在哪裡呢?
到底是傷肝傷腎還是傷腸胃?
我問過好幾個醫生好多次,不過大部分的時候他們都含含糊糊的,
(在這點意見我覺得我個人的推斷以及經驗佔了大多數,
所以可能不是很準確,還是以醫生的意見為準是最保險不過的了,
因為不管生病幾年你還是不會從此變成醫生,
頂多你只是比較上說起來比新手可能知道到底在你身上發生了什麼事情。)
其實什麼都傷,第一個能夠被檢測到的就是你的腎臟,
不過這方面可能需要專業的神手級板有來補充甚至糾正,
要不然我個人的意見是很可能大大提升日後洗腎的機率。

再來關於肝臟的問題,我個人年紀現在二十四歲,年紀影響代謝,
所以在我這個年紀左右的人其實很難檢測出來,我定期抽血檢測肝指數,
結果回來都是正常的,儘管我一天吞的要多達十多顆,
而且有些又是藥效非常強勁的藥物。

至於腸胃的部分我就比較不清楚,我只知道吃藥之後胃腸變得虛弱,
吃素可以改善一些,讓你的身體比較輕鬆倒是個人深有體會的一點。

最後我想談談關於自行停藥的問題,
因為儘管絕大多數人都知道自行停藥的風險很大,
可是包括我自己在內還是很鐵齒的不想要吃藥,
為什麼不建議自行停藥呢?

我吃藥吃到平均每個小時就感到劇烈的疼痛,
噁心到快要站不住,而藥物可怕的地方就是當你開始吃藥想吐的時候,
至少在我多次反覆的經驗裡面是這樣,
想吐你就不想吃,結果不吃你的身體卻一樣因為失去藥物而產生反饋,
還是想吐,搞的你生不如死,醒著的每個瞬間都很想爆走,
一直要到你身體裡頭的藥物都代謝掉之後戒斷期過了,
才開始慢慢恢復像個人類。

而當你好不容易經由藥物控制達到一定的生活品質之後,
停藥的復發機率高得嚇人,說機率是醫生告訴病人的用詞,
是一種抽象的統計數字,我說我自己的經驗,
我每次停藥沒有一次是不復發的,而且幾乎都撐不到一個月,
最後回去看醫生總是想哭。

我最近一次因為終於控制的漸有起色,
但要達到這樣子的生活品質情緒穩定睡眠安穩
所需要的藥物超出我的身體能夠負荷的範圍,
所以副作用既多且猛,於是我就停藥了。
結果一個多月內睡不了覺,足足一個多月的時間出不了家門,
什麼事情都做不了。
(你能夠體會那種好不容易把自己的生活從無到有安排出一個秩序
然後照著前進的腳步一股腦全部毀掉所產生的失落有多大嘛)

不怕你知道,我連洗澡的力氣都沒有,也很少吃東西,
就這樣一個多月沒洗澡,整整一個多月!
(後來出門的時候父母親都認不出我來了更何況是那些鄰居朋友)

還有一個吃藥傷肝傷腎等等的迷思是這樣子,
不過這特別指在因為你的疾病所導致失眠的朋友上頭,
因為就我的認識譬如說憂鬱症躁鬱症的人有些是不會失眠的,
而其他有些人只需要吃導眠劑或者輕微的安眠藥物即可順利入眠。
(我自己是吃兩種,其中一種是FM2,
而在整體情況還沒有獲得控制的時候,
一個星期嚴重失眠兩三天是很正常的事情。)

如果你有失眠的問題,以及情緒波動的問題,
沒有錯,吃藥會傷肝傷腎,可是不吃藥第一個傷的不是肝不是腎,
是你的大腦,你的腦細胞會開始大量的死亡,
長期記憶出現混亂,再來就是短期記憶的遺失,
長長一個東西剛放下馬上就不記得有過這麼一回事。
然後由於你的睡眠沒有獲得控制,你開始不僅僅是日夜顛倒,
你的睡眠會失去秩序,人本來就有很多種,
所以當然能夠接受有些人是夜貓子習慣在夜晚活動,
可是當你的睡眠失去控制的時候你是沒有模式可循的,
夜貓子也是習慣晚上活動白天休息不是嗎?
你到最後會根本不曉得自己什麼時候會是清醒的。

然後你的肝阿胃阿腸阿腎阿什麼的全部都受到嚴重的影響,
你身體的器官沒辦法好好休息,到最後看起來結論就是:

你吃藥傷身的程度遠比起你不吃藥還要少太多太多了。
而且你觀察一下的話,
好好吃藥你經過一段時間的摸索便能夠找到你身體熟悉、
或者說是適合你的藥物,情況穩定之後你還可以減藥,
如果堅持下去未來還有機會停藥。

說有機會停藥是有根據的,醫生清楚的告訴我,
人進入中年之後腦部分泌的機制會趨向穩定,
所以有相當程度的人能夠在那個年紀以後逐漸獲得控制。
(不過前提當然是你在年輕的時候像我十幾二十歲的年紀
就有乖乖的就醫留意自己的狀況才是。聽說是在三十五歲以後!)

所以給你的忠告就是,可以的話,
乖乖就醫用藥才是對你自己最好且對人生負責任的方式!

祝大家早日康復^%^

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世外人法無定法然後知非法法也

天下事了猶未了何妨以不了了之

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