下雨沒在怕的️啦！
我有一級能效16L超強除濕👍
WINIX清淨除濕機PLASMAWAVE (除濕+空淨)
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殘酷的限量又來了，剩下最後30台!!!
只要下單漾媽咪獨家送原廠Winix ND濾網*2組
（等於2年不用自己買濾網 省下5,380元）
這台還能申請政府節能補助1,200元‼

台灣是海島型國家
四五月梅雨季、七至九月颱風旺季
十至十二月期間也常常連續下滿一周雨
尤其北部盆地關係下雨機率更大
看到太陽會總驚嘆『這天氣好適合洗衣服啊』XD
我家除濕機真的是一年四季都在開
中南部的朋友應該很難理解這種潮濕多雨的厭世感吧😂

11年前買的惠而X除濕機
因為效能不夠所以除濕的速度超慢
衣服沒乾都要趁睡覺掛在廁所烘一個晚上
但自從汰換買了WINIX之後
現在衣服曬不乾只要掛著烘兩個小時就好舒爽
而且心裡再也不會擔心老機運作的安全隱憂
踏實感差好多😌

🔺除濕機百百款該怎麼選？
身為巧婦一定要精打細算細細評估
我主要針對以下幾大重點去挑選
　1. 要認證為一級能效的，省電大能效才是王道
　2. 一天除濕功率要夠大 (越大代表除濕力越好)
　3. 水箱不能小，我不想一直倒水啊
　4. 要能設定我想要的濕度和時間，不想除到口乾舌燥
　5. 出風口我希望在上方，這樣比較省空間
　6. 一定要觸控介面，我最愛科技簡約時尚感了

家電選擇好燒腦
🔺為什麼我最後選了WINIX 16L-S？
WINIX在韓國其實是知名家電品牌
主要致力於生產除濕機、空氣清淨機
擁有46年的專業核心『換熱系統技術』領先業界

在2009~2019年間韓國線上和實體店鋪累積銷售第一名
一直到近幾年才被特力集團代理進台灣
連續五年獲得ENERGYWINNER獎肯定
獲得美國消費者聯盟選為2011除濕機部門第一名
還獲認證為世界頂級產品！

第一次見到它就是在特力賣場裡
我選的型號16L-S這台
made in Korea原裝進口 (是中文界面和說明書)
它搭載了高效率壓縮機
與WINIX獨家換熱技術之間的協同效應
能明顯的降低噪音和耗電的 #超省電型除濕機

除濕又空氣清淨？
你沒看錯～ 這台是雙機合一
智能偵測功能搭載醫療級True HEPA高效濾網
能過濾PM2.5懸浮微粒、塵螨、花粉、有害物質達99.97%
而且它內建了PLASMAWAVE自動除菌離子防疫技術
能有效過濾99.9%有害細菌病毒👍
與2020世紀大病毒為伍的我們好需要這個功能啊

TRUE HEPA複合濾網結合活性碳除臭濾網
能消臭、淨化空氣中的各種臭味
所以除濕同時空氣清淨、消臭抗菌
空淨功能適用6坪內空間
預算有限的話不用一次敗兩台
就能滿足家庭需求、守護全家人健康喔～

我每天都會開所以很care耗電量
16L-S每日除濕量可以16公升
但經過測試認證每年電量卻只要143度！
省電力真的是超驚人
讓我在繳電費都沒有心痛痛的感覺了

WNIX很會運用空間
居然能將除濕、空淨及水箱完美配置
下方的崁入式4.5公升大水箱
讓我不用一直需要頻頻去倒水
360度萬向輪跟高級行李箱一樣好推
握把設計好提、防潮蓋能預防沿路溢水
很多設計細節我都滿喜歡的，加分加分

除濕機用久了水箱很容易散出一股霉味
那個味道很難去除 (也懶得洗水箱啊)
WINIX連這點都考量到了
16L-S的機體能自動乾燥、保證不會有霉味
也是很貼心的設計之一

現在新一代的電器都是由電腦控制系統
利用智慧偵測環境變化來自動調整，WINIX也不例外
能自動偵測環境濕度、空氣品質
並根據使用者設定的濕度喜好去運作
一般我都把濕度設定在55
覺得最舒服乾爽卻不會太乾燥

智慧定時是一定要的
16L-S可設定1~8小時或者連續除濕
（外接水管就可以連續除濕24小時以上）
設定好就可以揮揮衣袖去做自己的事了
智慧家電就是如此可靠啊～

齁跟你們說～ 16L-S才不只如此
它隨附烘鞋配件組真的超級實用
是我家快速烘衣烘襪烘鞋的好幫手!!!
配件我從來沒有收進紙箱過
因為我們家都是腳汗人超容易悶出腳臭
所以襪子鞋子洗好收下來我都會再烘過
烘乾以外、也順便除菌消臭
尤其鞋子才不會越穿越黏、一脫掉就臭氣熏天

下雨過後的鞋子隔天還要穿
就接烘鞋管烘一烘，烘完再穿超舒爽
鞋墊和鞋底也比較不容易壞掉
我也拿來烘過騎車戴的防風手套
大雨天幾乎濕透，擰一擰烘一個小時就全乾了
大家拿到機器後可以試試看還能烘些什麼吧😉

功能強大以外外觀其實也是非常重要XD
畢竟要擺在家裡好幾年的
家電類的外殼屬白色最簡約耐看了
保證10年後看還是美美的
16L-S簡約線條兩側搭配銀灰色的飾片很有科技感
觸控面板和白光顯出時尚
科技感提示音更是新一代家電不可或缺

上吹式除濕風口比較不受空間影響
即便靠牆擺放也不怕因為擋住風口而降低效能
上吹式也是近年來的設計趨勢
不再侷限左右兩側一定要淨空

🔺朋友問我『人不在家，開除濕機不會危險嗎』？
我覺得要先評估家中除濕機的年份
還有除濕機的擺放位置，以及設定功能
電源插頭周圍要通風、不能有易燃物
而除濕機一定要擺在通風處，避免散熱不良
再來，像除濕機這類大電流的產品
我一定會選有知名度、市佔率高的大品牌
安全性和保固絕對是相對更高的

🔺除濕的重要性
環境潮濕不僅讓牆壁、衣物發霉，更且危害健康
高溫高濕的環境，讓細菌、病毒及過敏原大肆蔓延
引發過敏、氣喘、香港腳、異位性皮膚炎
到腸胃炎、感染，甚至危及性命
成大環境醫學研究所研究發現
長期居住在潮濕環境中
孩童產生異位性皮膚炎的機會約為一般人的2.3倍
咦～～愛注意喔

🔺我的日常除濕分享
■ 下雨天一定除，我會設定在55適濕
■ 下雨前空氣濕度增高、地板牆面回潮時
■ 全家人洗完澡把浴室濕氣帶進客廳和房間時
■ 幫狗狗洗完澡把客廳甩的到處都是水時
■ 擦完地板地面還沒有完全乾時
■ 遇到下雨陰天衣服曬不乾還是潮潮的時候
■ 隔天要穿的學校制服晚上才剛洗好時
■ 豪大雨鞋子都泡水了但隔天還要穿時
■ 收下來的枕心、被胎不確定有沒有全乾時

我家除濕機超忙的吧😂
尤其地板一潮踩起來黏黏的整個人就啊砸
所以每天我會讓它除濕至少2小時以上
有除才會舒服，也可以減少生病的機率
毛小孩也舒服不容易濕疹

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價格比一比:
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16L-S剩下最後的30台
售完之後暫時沒有跑團購了
想要買機器送濾網的方案也絕不再有～
有想要有喜歡的務必把握這團囉🙋‍♀️🙋‍♂️

✔總代理特力公司貨
✔全機保固二年，壓縮機保固三年
✔於付款後3~5工作天寄出

【兒童期負面經驗（Adverse Childhood Experience）】

美國聯邦疾病管制局（CDC）很多年前就開始研究這個議題，不只分析極端個案，而是廣泛討論兒童期不良經驗，包括遭遇──被忽視、貧困、身心虐待、家庭變故等情況，日後帶給成年人的影響，從 17337 名長期追蹤案例以及相關研究，所勾勒的事實，令人不由得心生警惕，也帶動美國醫療、教育、社工等領域的實務調整。


兒童期負面經驗（Adverse Childhood Experience）的研究，始於 30 年前，美國醫院在診治肥胖症病人的意外發現。1980 年左右，美國開始流行液體減肥法，美國大型醫療機構凱薩（Kaiser Permanente）的內科醫師費利帝（Vincent Felitti），便用這種方式幫助一群嚴重肥胖的人減重，按部就班的治療效果也很不錯，有人甚至 1 年減掉 130 多公斤。


但另一方面，減重治療的中輟率（dropout rate）也高達 50%，許多原本減肥進度領先的患者，會突然放棄治療，迅速復胖到原本體位，讓醫療團隊很洩氣。費利帝醫師開始詢問患者可能原因，其中有個問題是:「幾歲開始有性行為？（How old were you when you became sexually active?）」有一次費利帝口誤，不小心把問題說成：「開始有性行為時，體重多重？（How much did you weigh when you were first sexually active?）」


對方回答：「40 磅（18 公斤）。」當時費利帝並沒有會意過來，又再問了一次。對方回答一樣，然後大哭說：「4 歲⋯⋯跟爸爸⋯⋯」行醫 23 年的費利帝之前只遇過一位亂倫病患，一時之間不知如何反應，以為是特殊個案。接著，費利帝跟同事約談了 286 個病患，這些患者過半有兒時受虐經歷。


一名減掉三分之二體重之後放棄減重的女病患死前曾告訴醫生：「除了吃東西，我找不到面對痛苦的其他解決方法。」還有一名戒掉每天 3 包菸後又迅速增胖 135 公斤的女性坦言：「變胖是為了保護自己。」，看似健康問題的暴飲暴食，其實是他們面對痛苦的解決之道。


費利帝後來在醫學年會發表這 286 個病患的臨床研究，當時一位美國疾管局官員認為，兒虐經歷如果影響如此深遠，有必要針對一般人展開調查，也因此意外促成了橫跨地域與學門的大規模研究。（資料來源：【註1】）


【ACE（Adverse Childhood Experience）】
楊為傑兒科醫師說：「兒童期的“不良經驗”，包含了：身體虐待、情緒虐待、忽略等，這些不良經驗可能影響孩子長大之後的各種身體健康。可能早死、容易得癌症、容易得到三高等慢性病、容易酗酒等。這個不難理解。也有很多理論去解釋，為什麼童年期的傷害對孩子有一輩子的影響。」


經常被問到的問題就是：「楊醫師你不打小孩，你覺得就不該要求小孩嗎？」、「他做錯事的時候，真的不可以責罰嗎？」非也，我對孩子的要求是很嚴格的。在門診問過我的家長，或見過我家小孩的家長可能知道我是很嚴格的父親。只是不我打他並不等於我不要求他。


我非常推薦的方法之一是「訂家規」。將您的底線畫出來，明白地讓孩子知道哪些規矩是他必須遵守的。大一點的孩子，可以跟他一起討論。例如：吃飯一定要坐著吃完才可離開，看電視必須保持三公尺以上，對人一定要說謝謝，犯錯一定要道歉等等。訂完家規，家長只需要擔任「執法者」，而這種方式有好多好處。（資料來源：【註2】)


【4月30日是「國際不打小孩日」(International Spankout Day)】
最早是美國反體罰組織「有效管教中心(Center For Effective Discipline)」1998年發起的。 它的英文名稱中spank一詞俗稱「打屁股」，所以也有將中文譯為「無巴掌日」或「拒絕體罰日」


「430國際不打小孩日」的訂定起源，原本只是一個一天的活動，美國反體罰組織─有效管教中心（Center for Effective Discipline），在1998年4月30日發起「Spank Out Day」，此組織旨在「邀請你試試看不要打小孩(屁股)，至少在這一天不要打，也許你會發現，將來的每一天，你都不需要打。」這個活動受到不少單位的支持，而人本教育基金會於2006年開始響應。


身為四個孫子的阿公「副總統-陳建仁」談到自身成長歷程，「在我成長的過程當中，我從來沒有被父母打過，也從來沒看過他們體罰小孩。他們總是疼惜、呵護著每個孩子。」陳建仁說，台灣已在2006年通過立法禁止學校體罰，2014年正式加入兒童權利公約，並施行「兒童權利公約施行法（CRC）」，這是台灣兒童人權保障新的里程碑，近年政府持續努力推動CRC國內法化，同時致力落實零體罰。他認為，唯有不要用「打」來處理孩子的問題，才有機會重新檢視父母與孩子面臨的困難。（資料來源：【註3】）


【Reference】
1. 來源
➤➤資料
∎【註1】：報導者 The Reporter -【科學觀點：負面的童年經驗如何影響我們】：https://bit.ly/3e7sAed
∎【註2】：(ETtoday新聞雲）【打罵恐引發後遺症！醫推「這招」降孩童創傷...犯錯不一定該揍】：https://bit.ly/2Vdqroo，作者： 白袍旅人-兒科楊為傑醫師
∎【註3】：Newtalk新聞 - 【430國際不打小孩日 不打小孩要幹嘛？副總統陳建仁這麼說】：https://bit.ly/2wzYBdY

➤➤照片
∎ 鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」：https://bit.ly/2VlnWRe


2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/


3. 【國衛院論壇2019年度議題】簡介
➤http://bit.ly/2MtCqgA


4. ❤️響應今年的「430國際不打小孩日」網路串連活動：(人本教育基金會)【打造愛的家，我不打小孩❤️寫下不打宣言，好禮送給你！】 一起響應4月30日國際不打小孩日: https://bit.ly/39Z3ZFc


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陳建仁 Chen Chien-Jen / 國民健康署 / 報導者 The Reporter
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