你也是一邊上班一邊在學習的人嗎？ 不管是正在想著要轉換跑道需要考取專業證照的人，或是像小編的護理師姊姊想在下班時間多練習英文、考取多益證書的人，處於準備考公職國考、語言測驗、技術證照、學校考試時，明明上一秒才看過的考古題解答，就在拿到考題的下一秒直接忘記🤬 是你的大腦有問題？還是只是你沒用對記憶的方法？😳 日本心理學與腦力開發大師——多湖輝，認為人的大腦沒有差別，記憶力的好壞差在有沒有透徹運用其中的訣竅，使用得當記憶力會如滾雪球般大幅提升～☃️考試在即，前一天才衝刺來不及 🥵 上班就已經夠累了，下班後所剩的時間又寥寥無幾😩，該如何在浪費最少時間的情況下，又能完美記住考試內容呢？ 今天就要來推薦大家一本好書【滾雪球增強記憶術】快狠準的把之前背不起來的東西，全部塞進腦子裡！🥳 你可以跟著作者用科學的角度🔍這樣做！ 🥱 先伸個懶腰、打個哈欠 蛤？你說為什麼，請小編的護理師姊姊解答！這麼做可以讓肌肉暫時緊張，並給網狀結構帶來刺激，能幫助活化大腦運作，就像貓咪睡醒後那誇張的伸懶腰，就是為了給控制大腦清醒、模糊的網狀結構帶來應該甦醒的訊息🧠 🎧 音樂是幫手也是殺手 有些人讀書喜歡聽音樂讓自己更專注，但有沒有選對音樂非常重要。小編姊姊就喜歡聽流行音樂，結果邊讀書邊唱，隔天腦海都只有「突然好想你」的歌詞🤣 在我們記憶時會有一小段短暫的休止時間，而填補這個空隙的背景音樂就不能挑選容易讓自己分心的，而是要選能耳目一新、轉換心情的類型😋 ✍️ 前一天才讀書就不要怕手酸 記憶可以運用到全身的感官，而手寫的運動感覺及手指方向都可以成為你記憶的助力，運用書寫工具把要背的東西與手部連結起來👌 為此，護理師姊姊還特地購買了寫起來超滑順的筆跟字卡，為了能夠把單字一個個寫下來記憶，還可以組成單字卡🤭 ✂️ 分段記憶更有效 還記得高中教科書會先附上章節段落嗎？先暸解易懂的段落意義，再掌握全篇主旨。因為人單次可記住的內容有限，實驗結果平均每次是7個字詞左右，比起渾渾噩噩的整篇讀完卻有頭沒尾，還不如像姊姊一樣每次都會在讀到章節段時在旁邊先總結📝 ⏳ 限時完成更有感 疫情影響許多行業在上班時都有些許壓力，下班後還需要騰出時間讀書，實在是難上加難，小編的姊姊下班後腦海都只迴盪了「1床加藥、2床BS多少...」，讀起書來腦袋混沌、效率超差 🤯 這時你可以試著加上時間限制，可以讓你的大腦猶如背水一戰般，許多憂思不解的難題在這時候總能迎刃而解，做起事來也會更有效率🤸‍♂️ 以上這些方法都能讓你在需要快速集中、有效率地記憶時派上用場，那你以為這樣就沒有了嗎？！其實書中總共有110個記憶秘訣，分成三種不同情境可以使用，心動不如馬上行動～小編已經把這篇貼文轉發給姊姊啦🙃 請大家注意小編還有沒有更新IG...🥲 總而言之 🎉快往下看看如何完成抽獎步驟吧！🎊 ∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾ 抽༶獎༶步༶驟༶ ∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾ ❶ 「追蹤✅」 @jobus.asia ❷ 「按讚❤️」這篇貼文，並「分享↗️」到限時動態 ❸ 「tag一位朋友」並「任意留言一句話」，或參考以下留言： ➠大腦不在只有混沌世界！ ➠終於找到臨時抱佛腳的成功方式啦～ ➠不再忘東忘西！ ➠其他… ⏰截止時間：即日起至9/25（日）23:59止 🌸將於9/26抽出一名幸運得主（連同被標記者，一人一本）獲得 【滾雪球增強記憶術】暢銷書乙本（限台澎金馬地區） 🎁謝謝#方言文化 推薦這本好書​ #記憶力#大腦#記性#考試#考前準備#學習#兼職考生#臨時抱佛腳#技巧#抽獎書單#書籍#閱讀#看書#出版社#推薦#好書分享

📚人性的弱點這本書教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個都應該學習的人生必修課 📌這本书彙集了卡耐基的思想精華，幫助你解決生活中面臨的問題：如何在日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道；如何擊敗人類的“憂慮”等諸如此類的問題。 . 📌書中作者提到的37條原則如下： 👇🏻👇🏻👇🏻 🔴人際關係的基本技巧： ❶不要批評、不要指責、不要抱怨 ❷真心實意地感謝他人、讚美他人 ❸激發他人的需求 · 🔴贏得他人喜愛的六個方式： ❶建立對他人的興趣，真心誠意地關注他人 ❷時刻保持微笑 ❸無論對於何人，以何種語言，自己的名字都是世界上最甜蜜最重要的詞彙 ❹專注地傾聽，鼓勵他人談論自己 ❺談論對方感興趣的事情 ❻真心實意地讓對方知道他有多重要 · 🔴如何讓他人想你之所想： ❶贏得爭論的方法只有一個，那就是避免爭論 ❷尊重他人的觀點，絕不要說：“你錯了” ❸如果你錯了，請堅決果斷地承認錯誤 ❹溝通始於友善 ❺讓對方點頭稱“是” ❻讓對方主導談話 ❼循循善誘，讓對方自行得出結論 ❽拋開成見，將心比心 ❾體諒他人的想法和願望 ❶⓪激發對方內心深處的高尚情操 ❶❶戲劇化你的想法 ❶❷激將法 · 🔴如何改變他人，成為領導者： ❶欲揚先抑 ❷間接地引起對方注意 ❸批評對方之前，先談談自己的過錯 ❹以引導代替命令 ❺給對方留足面子 ❻誇獎他人每一點微小的進步，由衷地讚許，不吝嗇讚美之詞 ❼用美譽激勵他人，他就會努力不辜負你的期望 ❽鼓勵對方用於改變，讓改正錯誤聽起來輕而易舉 ❾讓對方樂於為你做事 · 🔴幸福家庭生活的七個法則： ❶少嘮叨 ❷不要試圖改變對方 ❸請勿責難 ❹真心誠意地欣賞對方 ❺細微之處見真情 ❻謙和有禮 ❼讀一本解析婚姻中xing事的好書 · 📌《人性的弱點》總結了大眾的普遍弱點，讓我們來反省自己，不斷修正自己。這本書用簡單的言語，道出了為人處世的真諦！！裡面提到的觀點並不駭人聽聞，卻讓我眼前一亮。那是真正有生活經驗的人才能總結出來的。書中很多句子直接一語驚醒夢中人，但又不是誇誇其談的大道理，每句話都能讓你感悟，讓你驚醒。 - 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

最近鼓起勇氣參加了人生第一個填詞比賽，沒有經驗的我，結果當然是落選了。心裡雖然失望，但當看到其他人的作品時，確實察覺到自己的不足。我的技巧太幼嫩了，hookline（副歌第一句）寫得不好，不搶耳，內容也不夠突出。 ⁡ 連同這一首參賽作品在內，其實我只寫過三首歌詞，全部都是舊曲新詞。以數量來說，只能說是入門中的入門級別。我要寫更多更多的詞，被批改千百遍，才會有真正的成長。這確實是一條很難走的路，真心佩服那些專業填詞人，你們真厲害！ ⁡ 寫歌詞本身就受了歌曲限制，用上了廣東話就更困難。廣東話有九聲六調，以 si 字音為例，分別是「詩史試時市事色錫食」。有趣的是，數字 0 至 9 的廣東話發音也剛好可以放進這九個聲調，分別是「三九四零五二七八六」。如果要記口訣的話，常見的有這個：「三碗細牛腩麵一百碟」。九聲六調，高低起伏，其實也有點像在唱歌，對吧？ ⁡ 說到廣東話，廣東話本身有不少字，在書面語是不會用，卻可以在古籍詩歌裡找到。例如杜甫的「朱門酒肉臭，路有凍死骨」的「凍」字（意即：冷），和「肯與鄰翁相對飲，隔籬呼取盡餘杯」的「隔籬」（意即：隔壁），這些都是廣東話獨有的字詞。 ⁡ 有說古詩用廣東話唸起來會特別押韻，例如李白的《早發白帝城》：「朝辭白帝彩雲間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。」換成普通話／國語的話，是完全不押韻的。所以有一種說法，是古代的詩詞都是用粵語為基礎寫成的，是否這樣，就要留待專家們的研究了。 ⁡ 既然我不是語言或音韻學專家，就不再在此班門弄斧。但我想說的是，說廣東話的時候，其抑揚頓挫本身就有點像唱歌。這是不少外國人對廣東話的第一印象，也亦因為九聲的原因，他們覺得廣東話特別難學。不過，雖然很難，我也確實見過說得一口流利廣東話的外國人。 ⁡ 對我來說，填詞也是同樣的困難。所以我也十分認同填詞是需要認真經過一個學習的過程，不是人人都可以自學的。確保每個字都「啱音（協音）」只是最基本，即使解決了押韻，也有很多限制要克服。亦因為這些限制和困難，對填詞人來說，其實卻是最好玩的地方。