暑假的自我提升推薦
課內課外活動清單
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嗨嗨各位👋🏻
暑假大概還剩下一個多月,大家是否進入
耍廢耍膩了,但又不知道要幹嘛的時期呢?
今天Mei就來推薦大家剩下的時間可以做哪些自我提升吧!
有興趣的話就繼續看下去吧!
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我把它們事項分為課內和課外:
📍課內活動指可以提升學識的活動。
①學校的網...
暑假的自我提升推薦
課內課外活動清單
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嗨嗨各位👋🏻
暑假大概還剩下一個多月,大家是否進入
耍廢耍膩了,但又不知道要幹嘛的時期呢?
今天Mei就來推薦大家剩下的時間可以做哪些自我提升吧!
有興趣的話就繼續看下去吧!
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我把它們事項分為課內和課外:
📍課內活動指可以提升學識的活動。
①學校的網路課程:大家可以上網查查自己的學校是否有提供網路課程!像台大就有提供,叫做「 #台大開放式課程OCW 」。大部分的課程都可以在上面查到,是很方便的系統。而且,它還有提供影音檔及講義下載,想要先修或是想要複習的朋友,都推薦來這裡查查看有沒有自己想要的課程喔!雖然OCW上有些課程是非常古早的視頻,所以畫質沒那麼好,但是內容還是品質保證。另外,據我所知,清大交大一樣有開放式課程,大家也可以自己上網搜尋看看。
② #台北酷課雲 :相信大家都對這個網站不陌生吧?這是台北市政府教育局設置的官方學習網站,裡面包含國小到高中階段的學習資源。台北市的教職員生都可以自發配的帳號密碼登入,外縣市的也一樣可以申請。總之,大家可以上去試試看,裡面有豐富的內容,一樣可以作為先修或複習的好方法哦!(只不過應該很多人跟Mei一樣,早就忘記帳號密碼了吧⋯⋯)
→ 大家可以直接上網搜尋學習相關的平台,前些日子介紹過的 #PaGamO 也是很棒的選擇哦!
📍課外活動指休閒活動或個人興趣的提升。
(以下帳號純屬我個人常看的分享,大家參考即可,也歡迎留言告訴我你們喜歡的頻道哦!)
① #運動 :在暑假期間瘦身減肥,開學後讓大家嚇一跳吧!不論在哪個年齡階段的朋友,運動都是最適合大家執行的活動。不僅有益身體健康,還可以讓自己變得更有自信、更有魅力。除了上健身房參加團體課,或是做健身器材,出門跑跑步、以步行代替交通運輸也是很好的選擇。在家裡可以參考教學視頻,選擇適合自己的運動。總之,在暑假期間不知道要做什麼時,不妨來運動一下吧!
(頻道分享:Chloe Tings、周六野 Zoey。)
② #畫畫 :這算是Mei的興趣吧?因為我之前無聊的時候都會在課本上畫畫,所以就開發了這個興趣。畫畫不僅可以訓練你對線條和空間的敏銳度,還可以作為靜心的工具。除了紙筆繪畫,用平板電腦也是很方便的選擇。在疫情期間很難出去玩的,發發作品也挺不錯的吧~
(頻道分享:齊藤直葵插圖頻道、Haze Long。)
③ #練字 :字體的美觀對學生來說也是非常重要的。不論是作文還是申論題,漂亮的字體老師才會看的賞心悅目,分數也會漂亮一點(?) 最近看到很多漂亮的練字帳號真的很心動,除此之外,也可以購買生字本回家練習。就是像國小生寫的甲乙本,有很多種漂亮字體的書籍可以購買來練習哦。
(頻道分享:莎莎手作、九九高效練字。)
→ 大家可以以自己的興趣為主,做自己喜歡的事,在暑假好好的研究一下吧!
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今天推薦了幾個暑假悶在家也可以做的活動。
像Mei的話,就是在畫畫啊、運動之類的,你們想嘗試些什麼呢?
反正暑假還很長,多方嘗試一下也挺好的,
說不定其中有些可以用在學習歷程檔案上呢!
那今天的分享就到這裡結束啦,喜歡這篇文別忘了按❤️、收藏、追蹤。
我們下篇文再見囉👋🏻
學習歷程密碼忘記 在 翻轉教育 Flip‧Education Facebook 的最佳貼文
【感謝有你們,台灣教育才能安然走過這幾週】
「Google Meet連結在哪?」「怎麼開鏡頭?」「我忘記密碼了!」這兩週,你是不是也常被這幾句話轟炸?
明明自己也還是 #數位實習生,硬是得「為師則強」化身數位助教,一步步教會孩子進到線上教室、正確打開鏡頭和麥克風......
如果你已經走到這裡,請記得先給自己一個掌聲👏👏要授課、要想辦法互動、還要監控網路順暢,老師身兼直播主,簡直是教育界「二刀流」啊!
從課前開始到課後,線上課「二刀流」 如何順利左右開弓?甜豆老師這樣分享↙cplink.co/V2uQ0zUT
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💪神救援!教師自組社群教直播開美肌、螢幕錄影>>>cplink.co/o0bYAcC7
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學習歷程密碼忘記 在 Facebook 的最佳貼文
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✨Math Skills=Life Skills!💫
將測量、奇偶數、除法...等數學概念,經由有趣且與「生活經驗」相關的故事內容去感受,正是學會抽象化的方法之一。
像搭乘遊樂園的雲霄飛車🎢、咖啡杯學「➗ 除法(Dividing)」、🎪 園遊會擺攤遊戲認識「比較數的大小(Comparing Numbers)」、🏖沙灘堆沙堡學「測量(Measuring)」....等,都是今天,我們要分享的這一套大名鼎鼎,暢銷20年,全球總銷售量超過1,000萬冊,足跡遍佈美國小學和圖書館的【📚 #MathStart數學啟蒙繪本】,絕對是想落實鰻爸數學學習建議,讓孩子不著痕跡、有效吸收和理解數學概念的必收錄書單。
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▍常見問題 ▍
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跟青春期孩子相處的愛的密碼
當可愛的孩子進入可怕的青春期之後,相信很多父母挺懷念孩子以前可愛純真的模樣!反觀現在動則劍拔駑張的親子關係,對親子雙方來說都覺得挫折與煩悶吧?
為什麼親子到了青春期的階段,常常都會有其實你不懂我的心的感慨!其實,有一個很大的原因,是我們常常會忘記孩子已經長大,而處處還習慣為孩子設想,總覺得自己的人生經驗豐富,孩子聽我們的準沒錯,只是,孩子有自己的想法啊!
常常有讀者私下問我如何跟青春期的孩子相處?羨慕我們親子關係良好,孩子也有很好的自律能力,除了我們親子之間養成了很好的生活與互動習慣之外,詳情請參閱我的書《優雅教養:傾聽、陪伴、愛,教你解讀孩子的心》。以下有幾個跟青春期孩子相處的愛的密碼可以給大家參考:
1、用欣賞的眼光看待孩子
青春期的孩子思想很跳躍;行為很前衛,喜歡追求流行;害怕自己是沒有朋友的怪咖,凡此種種你以前有的心路歷程,孩子可能都正在經歷。甚至因為網路無國界的推波助瀾,孩子可能學會了很多你並不熟習的虛擬世界的玩法或創意。不要太大驚小怪孩子的改變或是突兀,只要不是犯法或傷風敗俗的行為,就用一種欣賞的眼光來看待子,會減少很多親子之間不必要的衝突,你也不會被套上跟不上時代而變成老古板的稱號。
讓青春期的孩子帶領你去看待現在的流行事物,其實是很有趣的探索與嘗鮮。
2、不要盯孩子的行為細節,但他要做好本分與負責
以前兩個兒子都是在書桌上規規矩矩地寫完作業後做自己的事,但是上了國中以後,因為作業變多變複雜,他們寫功課的地方也從書桌延伸到床上、腿上、甚至是趴在地板上。那一天把作業課本散放著一地的幼子甚至說:「媽媽,這樣子寫功課,讓自己看起來好像很厲害﹗」
趴在地上寫功課,你也許無法想像,但這卻是幼子最近的日常。因為他還會鋪上瑜珈墊,寫一下功課;做一下運動,自己會在動與靜,思考與運動中做調劑。
不要盯著孩子的行為細節做糾正,但他要做好本分與負責。父母是孩子人生觀的指北針,不是孩子生活舉止的糾察隊。
隨著年齡的增長,孩子的功課與種類逐漸繁多,不再是可以馬上就規規矩矩做完的,有時候要和父母討論,有時候又要上網查詢,他可能扭來扭去的不安,也可能搔頭搖筆桿的思考,甚至偶爾要小睡一下充電,請不要計較這些看起來不專注、不用心的假象,你要在乎的是,他是否都有認真的寫完作業,有為自己的學習進度負責。
如果孩子忘了帶幾樣作業回家,也不要奚落或急著幫他處理,讓他自己去想辦法。孩子跟同學們往往也有自己社群連結的方式,你只要知道他怎麼處理危機就好,不要干涉與評斷。當他處理好危機可以讚美他一下,順便提醒他下次記得再檢查一下聯絡簿上的交代事項。我的國中兒子們忘了帶作業回家時,都是他們自己處理危機。
3、談學習的願景和生命的意義,陪孩子設定目標
孩子到了青春期,開始想要追尋自己生命與存在的意義。不要為他設定太多的框架與限制,先讓他跟著學校學習進度的安排做探索來細查自己內在的世界。
現在實行十二年的國教,在國中時期就有很多的探索與輔導。父母要順著孩子的天性和想法,陪孩子設定自己想要達到的目標,跟他談學習的願景和生命存在的意義,而不要告訴他讀什麼會賺錢,學什麼會餓死,這些都只是我們以前的生活經驗。我們要尊重孩子現在面對的世代有別於我們的生活經驗,我們其實已經不能幫孩子下指導棋了﹗只能做孩子的精神後盾,提供給他們充滿愛和鼓勵的健康環境。
4、當情緒受傷時,可以先自行消化後找機會告訴孩子
天有不測風雲,親子相處也很難不產生衝突。當彼此的情緒都在增溫時,急於說出去的話往往會形成更多的誤解和傷害,延遲反應與停頓,是很好的方法。
那一天長子在吃高麗菜時說:「媽媽,這個高麗菜很像是我養菜蟲時的味道,已經壞掉了﹗我不要吃﹗」我說:「你可以不吃,但是它沒有壞掉﹗」他說:「明明就壞掉了﹗你也不要吃,不要吃壞掉的東西﹗」我們對談了一陣子,長子犀利的口才,把他的關心和愛,都在急切的辯白中削成了一把把又尖又銳的利刃,刺得我既傷心又痛心,好像我辛苦煮飯做菜是要害死他似的﹗但是我收住了自己的悲傷和無限想像,我不要當八點檔連戲劇的苦旦自己上演小劇場,我知道他也是因為愛和關心,只是他無法接受一顆高麗菜要煮好幾天才會煮到最後,它當然沒有第一天的鮮甜爽脆的口感,但不是壞掉了﹗
當我們急切的表達關心、擔憂,與自己的立場和想法時,是不是常常會把話愈說愈難聽呢﹖當逾矩的感性破堤氾濫的防衛自己時,你的理性當然只能滅頂,說出的話做出的事反而傷人傷己,暫停一下吧﹗
那一天我在事後兩人情緒都很和緩時,跟長子說出心情受傷的感覺,長子在理解後也很慎重地跟我道歉,雖然和解的時間有延遲,但還是達到親子雙贏。
成長在物質相對匱乏的我們,那惜物與愛物的心情,是成長在不餘匱乏的孩子很難理解與支持的,但是﹗我們還是要教會他們愛物、惜物與不浪費啊﹗
我們可以用更有同理心的方式去表達對彼此的在乎和關心,而不是用尖銳的話語去防衛卻變成傷害。
5、享受交流與互動,讓孩子知道你對他的愛與欣賞
即便兩個兒子都是國中生,我還是很享受跟他們在一起的時光,陪他們寫作業、玩遊戲、聊人生的想法與願景、抱抱他們、幫他們按摩,毫不掩飾的表達對他們的愛和欣賞。
親子可以相處的時間愈來愈少,為什麼要選擇常常衝突、對立,或是互相看不順眼呢﹖享受交流與互動,讓孩子知道你對他的愛與欣賞,這是他自信與自愛的續航力。
6、隨時優化自己的教養,做孩子的榜樣
我深愛自己的孩子,也珍惜自己的生命,雖然我也會生氣,也會不耐煩,也會突然被情緒所箝制可能造成緊張的親子關係,但我透過自我對談與練習來覺察與深化對自己的認知與對孩子的了解和包容,延遲判斷孩子的行為,用觀察與尊重,引導他們為自己負責,還隨時閱讀與進修,優化自己的教養和能力。
只要他們完成自己的課業和責任,我不計較他選擇跟我用不一樣的方式和步驟。
讓孩子自己去決定唸書時的樣子,只要他讀得進去,記得住、能活用,你管他是坐著讀,還是趴著看呢?
當我們不再盯著孩子的一舉一動,省下的時間就可以用在隨時優化自己的教養,提升自己生命的存在價值,活出自己的人生定義,這樣也做好孩子的榜樣,不是更兩全其美嗎﹖