Eb 7y隨手記
校隊正式啟動
看了這兩天的新聞整個又開始擔心，好不容易回去上課的孩子，又有快要送回來的感覺⋯
姐姐之前一年級就參加過校隊，但很多原因也有可能他還小跟不上，所以上了三次以後就放棄（每次都一直跟我哭著說不去,我也是很煩）但隨著升上二年級，姐姐也越來越獨立，從前幾個月就一直告訴他要去校隊，她本來也是抗拒，直到上個禮拜跟他講叫他放棄直排輪好了！他有驚嚇到不願意放棄，接著整個人才脫胎換骨，認真了起來！他在團隊裡，雖然有新同學加入，但她還是年紀最小的，
媽咪沒有希望你最強，但希望在練習或比賽當中你可以學到全力以赴跟團隊合作！

今天的姊姊國字震撼教育！分數不理想！哈哈哈
媽媽暑假讓他嘗試了太多體驗！
這次媽媽整個太大意！（到現在還在驚嚇中）
但幸好二年級沒幫他排太多事情，之後每週都要開始預、複習！
也是順便跟他說明二年級之後就有考試，如果不想太難看就要好好努力！

#每天都有新挑戰
#人生就是這樣才精彩
#我需要更多的正面能量
#負面能量麻煩你坐車先走

2021/09/06 (一)
昨天跟家人一起去濕地公園野餐，搭起天幕擺上野餐墊，矮桌，露營椅。小孩玩泡泡、直排輪還有弟弟新買的撞柱遊戲，不得不說撞柱真的超好玩^^ 姪女說她是小戴，要我陪她練習，穿著拖鞋的教練姑姑我只好捨命陪君子，累死我這把老骨頭。

因為上週烏咪開學，導致我曬太陽的時間變多了，雖然物理防曬一定會做，但總有疏漏的地方，依照以往的經驗應該會黑一階才對，結果並!沒!有!

深深覺得這段時間錢花得很值得! 錢真的沒有不見，只是變成你(白)喜(白)歡(白)的事物而已!

去過韓國旅遊的朋友應該都在路邊看過一袋袋透明袋子裝著紅色石榴汁的攤販吧，路過的人隨手一袋邊走邊喝補充營養素(膳食纖維、維生素ACE、花青素、鉀、鈣等，紅石榴的效用估狗都查的到資料，所以我就不多說了，因為不能說到療效，或者點進連結 https://gbf.tw/3gkao 自己看)。為什麼大家(尤其是女性)愛喝紅石榴汁? 因為喝了可以...(你懂的)

可是我今天要推薦的不是紅石榴汁而是 #紅石榴果凍! 紅石榴汁喝過好多個牌子，對我來說味道其實不會差太多，所以剛入手紅石榴凍的時候我有點好奇，到底差在哪裡? 還有一點，就是跟一般的果汁比起來，她好小條(才20g)...

一試我就呆了，就是超濃縮石榴汁果凍阿，味道超濃，吃下去有種拳拳到肉的感覺(這種形容可以懂嗎? 就是很實在打到你心裡的感覺)，除了紅石榴以外，還有滿滿的膠原蛋白阿~~~ 真的必須說，活到這個年紀，膠原蛋白就是一天天的流失，沒有膠原蛋白的皮膚就沒有光澤以及彈性，拜託請補，必須補!!!

簡單的說，這被我嫌瘦小的紅石榴青春凍，她不只讓我恢復紅潤氣色還給我柔嫩光澤以及彈彈感。 然後最基本的這一小條絕對不加一滴水，沒有任何糖，沒有防腐劑也沒有合成添加物。膠原蛋白也是天然的(從明太魚鱗片提煉)，吃起來沒有怪味道，是一種乾淨的感覺(就是沒有雜味啦)。

整條果凍吃起來就是QQQ，有口感但是不會過軟或過硬，算是軟硬適中的Q彈口感。吃起來也很方便，撕開後，由下往上一推，就可以咬著吃了，吃的時候也不會滴來滴去的，不管是在家、辦公室還是外出旅遊攜帶都很方便。我喜歡冰冰的吃，所以是整盒剪開蓋口放在冰箱，每天要吃的時候就跟睡美人一起拿，先吃青春凍再喝睡美人。

應該不少人從我的文章中知道我是個很晚睡，然後又不容易入睡的人；明明已經很累了，但是躺在床上腦子還是不停的運轉想事情，有時候會躺一兩個小時才睡著。雖然換了枕頭以後有好一些，但有時還是要借助藥物才能快速入睡。

但，我超討厭吃藥。

其實一開始我對於睡美人是存疑的，因為我覺得不就是濃縮果汁嗎? 哪那麼厲害? 有點誇張了吧!

一盒14包，依照個人狀況可以每天一包或兩包。我覺得我算重症，所以我早晚各喝一包，一天兩天過去了，我發現躺在床上時腦子想事情的時間沒有那麼長了，然後就安穩了，然後起床精神不錯，重點是除了睡美人還加贈白雪公主>>>這樣可以明白嗎? (不能寫療效還要用隱晦的方式跟大家講效果，我容易嗎/// ) 我那天問大爺，怎樣，有沒有發現老娘的臉有什麼變化? 大爺仔仔細細看了一下說，好像更白了(是透明感)，看的到血管捏...說完還戳一下

結論 #老公看的到老婆的變化才是真有效!

因為不能寫療效，所以能跟大家說明的部分有限，真心希望大家可以點連結 (https://gbf.tw/3gkao)進去仔仔細細看說明。

這兩種產品都是一盒14條，依照個人狀況可以每天一到兩條，因為蘇菲想要測試效果，所以我是早晚飯後各一條(一天兩條)，所以短時間效果就出來了，但是這樣比較傷荷包... 如果覺得一天兩條太傷的朋友，一天一條也可以。

提醒一下，雖然飯前飯後食用都可以，但蘇菲個人覺得飯後食用比較好!

👉這次團購一次買四盒的優惠本來是限定單一種類四盒，不能混搭(睡美人就四盒睡美人；紅石榴就四盒紅石榴)。我跟廠商說，如果一天兩包，一盒只能喝一個星期，對於兩種都想要試的朋友，這樣負擔太大了。加上廠商真心想讓大家都可以輕鬆的嘗試Mealite，所以就決定開放任選! 蘇菲也是受惠者，因為我想要補三盒睡美人+一盒紅石榴阿^^

還是要自己對自己好啊!
★韓國Mealite>>> https://gbf.tw/3gkao (09/06-09/10)

📣請注意
✔ #紅石榴靚顏青春凍是果凍狀
✔ #睡美人酸櫻桃精華飲是濃縮果汁，不是果凍喔！！

祝大家週一愉快^^

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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #Mealite #我要白 #我要睡好覺 #給我Q潤彈

#捐
高中時期，我有一個很偏執的想法，想要捐所有可以捐的東西。這個偏執持續了幾年，或是說，到現在仍持續著。
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捐款、捐贈物資、做志工，我在中小學就已有接觸，後青春期的我鎖定的是 #捐血。
我父親是個長期捐血的人，童年記憶總有隔一段時間，我們家會到國父紀念館去玩，我跟弟弟在偌大空地打球、滑直排輪，等待爸爸走上那輛捐血車，過不久後他會帶著餅乾跟保久乳來給我們。
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幼年的我一直很好奇車上長甚麼樣子，登上那輛車的人，彷彿都是英雄。
在我得知滿 17 歲就可以捐血後，滿心期待著 17 歲生日的到來，抓著朋友跑到西門町停車場轉角固定的捐血站，大大慶祝一番。從那個年紀到之後出國，我儘管越來越怕針頭、越來越討厭被盤問的私人問題，卻也未曾缺席。
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21 歲前，我得知有種捐贈叫做 #捐髮，要不燙不染留長到 30 公分才可以。我就努力留著留著，21 歲的慶生是剪了自己不甚喜歡的短髮。
當時心裡想說就一生一次捐髮吧，這件事太困難了，整理長髮很累人、一下剪太短又不好看。但沒想到我到巴西後頭髮長得又快又營養，又捐過兩次滿滿的頭髮。
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然後，就是你們知道的了，我捐出一整個自己，為露西安娜家成立貧民窟募款計畫。
長大後，我很少停下來想起當年那在青春期時種下的偏執，「捐」已成為生活日常的一部分。
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但因為人在海外，有其中一種，我好久沒做了，就是「捐血」。
剛好聖保羅客家大樓明天（9 月 2 日）設立流動捐血站，我承認我猶豫了一下下，但也在猶豫思考之中，想起了以上種種的偏執回憶。
明天，一起去捐血吧！（不在聖保羅的朋友，也找機會去你住處附近捐點甚麼吧！）
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9 月 2 日上午 9 點到下午 3 點在客家活動中心，聖保羅州政府設立了流動捐血站，可以點進連結報名或聯絡鞠小姐(11)98082-2688
https://www.sympla.com.br/doacao-de-sangue-na-equipe-de-voluntarios-da-comunidade-chinesa-do-brasil---dia-0209__1316635