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在 學生產品中有10000篇Facebook貼文，粉絲數超過566萬的網紅ETtoday新聞雲，也在其Facebook貼文中提到， 覺得大學時期交的朋友，真的是一輩子的！（＃克萊爾）...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅白同學生活日常，也在其Youtube影片中提到，白同學美食旅遊 https://www.youtube.com/channel/UCzErmc7XhqLd9Aa7At_DgnQ 這是最寫實的台灣人生活實況記錄，把觀眾當朋友互動聊天 【酸／甜／苦／辣／零距離生活直播分享】 覺得內容精采想打賞贊助白同學的朋友們，歡迎您贊助打賞～謝謝 綠界斗內入口 ...
「學生」的推薦目錄
學生 在 梁洳瑄 Liang Ru Xuan 양여선 ? Instagram 的精選貼文
2021-10-01 19:37:40
有請百年學生妹瑄瑄出場🔥🤣 - 其實我本身耳洞有點小，很多時候耳機都會戴的很痛，但這款的耳塞可以替換尺寸，第一次可以塞好塞滿感受抗噪的威力，完全聽不到別人說話自己演自己的。 - 雖然沒有拿到商品（喊話 但功能性是真的還不錯 又有學長 @gi0126gg 在耳邊溫柔耳語 而且還能請到 @dubsedd...
學生 在 黃若欣 Instagram 的精選貼文
2021-10-01 04:44:43
高中誤打誤撞開始接觸音樂，他能讓周圍的風景瞬間變的不一樣，不同的音樂真的可以調配出不同的心情~ 前陣子剛好在咖啡廣場的 youtube 上聽到「Wayne band」 他們和我們一樣是樂團，看到是八個人組成的樂團覺得非常佩服，不管是音樂理念上或是對作品的要求一定都是花費很多心力進行溝通才能逐漸磨合，...
學生 在 Iris⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧ Instagram 的最佳解答
2021-10-03 09:51:27
公布！ 十月份主題！秋天。 什麼歌最能代表這樣的天氣 此刻的心情呢！ 每個人對於秋天的定義都不同 雖然台灣大部分的人總開玩笑著說居住的城市裡沒有秋天 但對我來說秋天不僅僅是天氣的變化 更像是種過渡期 那一年離家到台北換了一個新環境 告別了高中生活 正好是秋天 那時候18歲的我將秋天解讀為離別 ...
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學生 在 白同學生活日常 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 06:39:31白同學美食旅遊
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學生 在 白同學生活日常 Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 03:36:33白同學美食旅遊
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學生 在 GW爆兔 Youtube 的最讚貼文
2021-10-01 00:18:12#LIVE #傳說對決 #AOV
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學生 在 ETtoday新聞雲 Facebook 的最佳解答
覺得大學時期交的朋友，真的是一輩子的！（＃克萊爾）
學生 在 發條小舖 Facebook 的最佳解答
【 🥐 戌神沁音 2021生日紀念套組 🥐 預約開始🕙 】
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今天是戌神沁音的生日喔！
學生服好可愛阿~
這次的周邊有立牌|毛巾+貼紙套組|馬克杯+湯匙套組
肯定要買個一套來收藏吧！💖💖💖
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學生 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的最佳貼文
【基礎動作比花招更有用】
#給初學者的第十六封信✉️
💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎
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不少學生在學習一陣子後會問我
「某某動作是不是比較有效/我也想學某某動作」
重量訓練的動作變化的確不少
但你真的需要嗎？
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📌「有基礎動作才有花招」
📝Ａ：很多的變化都是由基礎演變而來，如果基礎不會，何來的演變和變化呢？
很多的變化都是由基礎演變而來
如果基礎不會，何來的演變和變化呢？
建議大家先好好扎實地把基礎動作學習熟練
再想其他的變化！
不過我得說，基礎動作光要熟練
就得花上好一陣子了
更何況到進階的微調整。
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📌「先了解這些動作訓練的目的」
📝Ａ：知道自己在練什麼，而不要看別人練自己也練。
變化花招的出現往往是針對不同的目的
例如：阿諾肩推看起來很炫，但實際上是中/前三角的複合訓練，如果今天只要前三角，也許你只需要肩推或前平舉。
再加入花招變化前
先了解這些動作訓練的目的
知道自己在練什麼
而不要看別人練自己也練
當個盲從的人。
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📌「也許你根本不需要」
📝Ａ：訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應，但更多的時候，也許是動作的品質有進步的空間。
有些人是為了尋求強度或是更高的刺激
的確到一個訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應
但更多的時候，也許是動作的品質有進步的空間
或許是發力問題/穩定部份沒做好/代償的發生
停下來重新省視自己的訓練動作
也許你會發覺，根本沒有必要換新的動作
而是在忽略了動作的品質。
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扎實的基礎動作，其實也足夠你練個5年以上了
花時間去好好將每個細節學習到位
未來在學習不一樣的訓練動作時，也能幫助你得心應手！
不誇張地說，基礎才是會陪伴你一生的訓練
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