實驗發現，如果在被排擠的邊緣人手中
塞進一件暖呼呼的東西 (我說的是熱飲)
那他鬱悶的心情就會頓時放晴
　　
類似實驗還有很多，而且最後總能證明
體溫與心理狀態間，是會互相牽引的－
人不但會在 #孤單寂寞時覺得冷
也會在身體暖和起來的時候
產生被人群接納的錯覺
　　
另一場實驗則找來50幾位大學生
要他們填寫一份孤獨感量表及生活習慣問卷
除了多久運動一次、平時什麼時間睡覺之外
問卷還包括了與 #洗澡習慣 有關的問題：
像多久洗一次澡；覺得冷水還是熱水好；
喜歡沖還是喜歡泡；要洗多久才會飽等等
　　
結果顯示，那些孤獨感偏高的同學
平均洗澡時間更久、習慣的水溫更燒
對浴缸的依賴程度也更高。這些都表示
即使邊緣人不知道體溫能改變心理狀態*
他們依舊會發自本能地尋求熱水澡的幫助
藉肌膚上的 #溫暖感觸 來化解心中的不舒服
　　
也因為一個人越是寂寞，就越需要洗澡
所以要是學妹老跟你說她要去洗澡
　　
不要灰心，你其實很有機會啊！
　　
#學妹洗這麼久一定很寂寞吧
#怪奇冷知識474
　　
註：為了避免學生查覺到這個研究目的，是想知道越孤單的人是否越愛洗澡，科學家有先為實驗掰出一個奇怪的理由，用以排除他們在做問卷時會先入為主的可能性

實驗發現，如果在被排擠的邊緣人手中
塞進一件暖呼呼的東西 (我說的是熱飲)
那他鬱悶的心情就會頓時放晴
　　
類似實驗還有很多，而且最後總能證明
體溫與心理狀態間，是會互相牽引的－
人不但會在 #孤單寂寞時覺得冷
也會在身體暖和起來的時候
產生被人群接納的錯覺
　　
另一場實驗則找來50幾位大學生
要他們填寫一份孤獨感量表及生活習慣問卷
除了多久運動一次、平時什麼時間睡覺之外
問卷還包括了與 #洗澡習慣 有關的問題：
像多久洗一次澡；覺得冷水還是熱水好；
喜歡沖還是喜歡泡；要洗多久才會飽等等
　　
結果顯示，那些孤獨感偏高的同學
平均洗澡時間更久、習慣的水溫更燒
對浴缸的依賴程度也更高。這些都表示
即使邊緣人不知道體溫能改變心理狀態*
他們依舊會發自本能地尋求熱水澡的幫助
藉肌膚上的 #溫暖感觸 來化解心中的不舒服
　　
也因為一個人越是寂寞，就越需要洗澡
所以要是學妹老跟你說她要去洗澡
　　
不要灰心，你其實很有機會啊！
　　
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註：為了避免學生查覺到這個研究目的，是想知道越孤單的人是否越愛洗澡，科學家有先為實驗掰出一個奇怪的理由，用以排除他們在做問卷時會先入為主的可能性

＃記得打開ＣＣ字幕　＃感到孤獨是大腦在幫助我們？
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各節重點：
00:41 什麼是孤獨？
01:07 孤獨的迷思
01:38 感覺孤獨，有什麼好處嗎？
02:31 現代化使我們更孤獨
03:23 長期孤獨的負面影響
03:59 面對孤獨的方法
05:24 我們的觀點
06:32 提問TIME
06:48 掰比～別忘了訂閱

【 製作團隊 】
｜企劃：羊羊
｜腳本：羊羊
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】
→ 孤獨症 by Kurzgesagt – In a Nutshell：https://bit.ly/2BHl4oO
💡這支影片的內容採用上面這個影片很多的幫助！

→ 什麼是孤獨感？如何擺脫？（附孤獨量表）：https://bit.ly/2CfPy1f
→ 6 Ways to Cope With Loneliness：https://bit.ly/2EWiDiP
→ 孤獨感是會傳染的：https://bit.ly/2Cgc9el
→ 百度百科—孤独感：https://bit.ly/2CaqpFl
→ 維基百科—Loneliness：https://bit.ly/2c7gxPV
→ Shaking Off Loneliness：https://nyti.ms/2Jal7PZ
→ “Emotional First Aid” by Guy Winch
→ “ Loneliness” by John Cacioppo & William Patrick
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