[爆卦]孕婦喝酒ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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孕婦喝酒 在 ?Shana Instagram 的最佳解答

2021-09-24 14:04:46

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孕婦喝酒 在 素食舉重女孩Wanda?️‍♀️ Instagram 的最佳解答

2021-09-17 15:30:02

酒是最需要思考什麼時候才可以喝的飲品🍷 運動、上班、開(騎)車、還有孕婦與宗教素食者都不能喝酒❌ 運動之外其他時刻不能喝酒的原因我們應該很清楚了 但是 酒精對運動會有什麼樣的影響呢? 「當你攝取酒精時你的身體會需要使用更多能量排毒而轉移它原本修護肌肉、復原、成長的工作」 運動生理家White不建議...

  • 孕婦喝酒 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最佳貼文

    2019-11-27 09:28:04
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    孕期20種禁忌食物

    1. 生魚片
    生魚片中含有許多寄生蟲,再加上生食在處理的過程中很容易遭到汙染,因此,只要是在懷孕期間,孕媽咪還是要避免生食海鮮,以免受到病菌感染。

    2. 生雞蛋
    生雞蛋或任何含有生蛋的食物應避免因為沙門氏菌的潛在暴露。一些自製的凱撒醬,蛋黃醬,自製冰淇淋或乳蛋糕懷孕期間應避免

    3未煮熟的肉
    生肉或未煮熟的肉可以含有弓形蟲和其他細菌。孕媽咪可能引起食物中毒導致嘔吐,流產和胎兒損傷。

    4.生菜沙拉
    盡量少碰生菜,在芽苗開始生長之前,細菌可以進入種子,這些細菌幾乎不可能洗乾淨。外食族食用餐前先檢查是否有生菜。在家裡,徹底煮熟芽以破壞任何細菌。

    5. 螃蟹
    螃蟹屬性比較寒涼,且本身具活血化瘀作用,如果吃多易造成流產

    6. 咖啡因
    咖啡因具刺激性,會導致心跳加速、心悸、頻尿等問題,增加孕期不適,因此建議茶、咖啡、巧克力、可可等咖啡因含量飲品應適量食用,或依醫師或營養師建議量飲用。

    7. 薏仁
    中醫認為薏仁具利水滑胎作用,造成催產。臨床上發現孕婦吃太多薏仁,會造成羊水流出對胎兒不力

    8. 黑木耳
    具有活血化瘀之功效,不利於胚胎的穩固及發展,不適合懷孕初期使用

    9. 冰品
    冰品、冷飲會使血管收縮、血液循環減慢,也可能因冰品不潔造成腸胃不適,因此建議孕期應儘量避免食用。

    10. 芒果
    芒果屬性濕熱,能益胃生津、利尿,有皮膚病、過敏的人不宜食用。

    11. 濃茶
    濃茶可使孕婦興奮過度、心跳加快、血壓升高,造成失眠及便祕。濃茶含較多單寧,能妨礙孕婦對鐵的吸收,易導致缺鐵性貧血。

    12. 麻油
    麻油具有去汙排血的功效、能幫助排出惡露,也因此它是坐月子餐裡很重要的食材。可是在懷孕期間,別吃到含有麻油的食物,以免造成出血,除了麻油,以中藥食補來看,用人蔘或酒烹調的食物,以及生化湯等,都不適合在孕期中攝取。

    13. 剩菜
    食物超過兩小時未冰就開始孳生細菌,即使隔夜菜儲存在冰箱中,也有機會吸引細菌。在懷孕這麼特殊的期間,盡量避免營養流失的食物。將確保您和寶寶身體健康,懷孕期間只吃新鮮的熟食。

    14. 特定深海魚
    魚擁有豐富DHA,幫助寶寶大腦發育,但鯊魚、旗魚、鮪魚、鱈魚這四種,為深海長壽魚較容易有重金屬汙染的問題,尤其建議孕媽咪不吃為妙

    15山楂
    山楂可消食化積,活絡血液循環促進子宮收縮,所以不適合懷孕初期食用;市售烏梅汁、洛神花中常見以山楂調味

    16精緻澱粉
    在懷孕期間,攝取鬆餅、麵包等等碳水化合物製品,對孕婦及寶寶並不會有太大危害。但麵粉類製品可能會引起便秘。事實上,由麵粉(麵包,比薩等)製成的東西都會導致便泌情況。
    解決方案:盡可能少吃碳水化合物食物,並用高纖維麵粉代替。像是雜糧麵包、全麥麵包就是比較好的。

    17. 酒精
    孕婦喝酒時,胎兒同時也在喝,所以很容易造成胎兒畸型、或罹患「酒精症候群」

    18. 紅麴
    紅麴有活血去淤的功能,容易造成流產

    19. 咖哩
    紅花具有活血化淤及促進子宮收縮的作用,孕婦不宜吃,平常食用的咖哩中也常使用紅花,食用前須留意。

    20. 西瓜
    為了消暑而吃太多寒涼屬性的水果,反而會影響體內濕熱之氣的排出,誘發寶寶的過敏體質。

    任何食物只要不過量都是安全的,但每人體質不同當遇到不舒服時請儘快看醫生喔!

    孕期間要避免刺激及過鹹忌食辣椒、胡椒等辛熱刺激食物,容易上火
    現代人外食的比例偏高,容易食入過量的調味品,高鈉的飲食會加重身體代謝水份的負擔
    對孕婦則易引起高血壓及下肢水腫,所以須注意飲食不可過鹹。

  • 孕婦喝酒 在 姚小鳳育兒網 Facebook 的最佳解答

    2017-10-05 09:30:09
    有 10 人按讚

    孕媽咪千萬別貪杯🍷呀!
    孕婦喝酒會影響孩子的長像和發育呀!
    #孕期煙酒都別碰
    #吃的健康很重要
    #孕媽咪補充對的營養
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  • 孕婦喝酒 在 媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師 Facebook 的最佳貼文

    2015-10-03 22:37:01
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    [讀者來函]

    楊醫師,孕婦喝酒不太好,可是冬天到了,我可以吃摻有酒的料理比方說薑母鴨、燒酒雞、或是羊肉爐嗎?

    答:只要料理多滾幾分鐘,酒精濃度就會很低了。不過,吃那麼好,小心體重控制出問題哦。