【防疫期間，三款超簡單 #植物奶 在家做：燕麥奶/杏仁奶/紅藜多穀奶】
今天一早醒來，我老公就被我臭罵一頓。
　　
自從升級警戒，我們每周只會去賣場一次，把整個禮拜要吃的東西買齊全，由於市售豆漿、燕麥奶效期都很短，買太多的下場就是放到過期，不喜歡浪費食物的我，看到食物過期就莫名的發火。
　　
「我們兩個人也才兩張嘴，買這麼多大罐早餐飲品是喝的完嗎?」我說。
「不是啊!你肚子裡還有一個人，我想說三個人應該喝很快！」我老公無辜的反駁。
……
　　
不曉得疫情還會持續多久，我和我老公說，之後早餐飲品就交給我吧！
家裡有✨ 九陽知食 的 #免清洗多功能破壁豆漿機，我們愛喝的豆漿、燕麥奶、杏仁奶、黑咖啡，都可以變得出來，我們只要把五穀和乾豆買回家就好，這樣更方便。
　　
由於最近疫情險峻，喝些可以滋補強身的飲品就顯得更重要，以下三款植物奶，是近期我們最愛：
　　
1.#燕麥奶
食材：燕麥20g(70kcal)
保健功效：降膽固醇及血脂肪、提升腸道好菌
　　
我是直接從賣場買整桶的大燕麥片來做燕麥奶，使用附贈的量杯，1杯燕麥片可製作出一杯300ml的燕麥奶，現煮的燕麥奶喝的到濃濃的麥香，早晨來一杯，覺得超幸福的！
　　
燕麥有豐富的膳食纖維，可以包覆油脂，加速血脂肪的代謝，還能夠促進排便，待在家裡活動量低，排便不順的人可以試試看。
　　
2.#杏仁奶
食材：杏仁20g(128kcal)
保健功效：養顏美容、抗心血管疾病
　　
這一波疫情，首當其衝的就是有三高及慢性病的老年人，杏仁中含有豐富的維生素E，可以抗氧化、保護血管，攝取好的油脂，還可以順便讓肌膚充滿光澤，在家也不會變成黃臉婆，因此每天1杯杏仁奶是很好的保養方式！
　　
很多人人害怕杏仁奶的味道會不會像杏仁茶一樣強烈，事實上完全不會喔，喝起來只有堅果天然的香氣，非常香濃好喝。
　　
3.#紅藜多穀奶(98kcal)
食材：紅藜10g、黑豆10g、燕麥10g
保健功效：提升免疫力、補充植物蛋白質
　　
各種穀類都可以透過@九陽的#免清洗多功能破壁豆漿機自行調配成喜歡的飲品，將各種穀物混合，增加食材豐富性，可以攝取到多元營養素。
　　
近年來被視為「超級食物」的紅藜，富含維生素B群、葉酸、鉀、鐵，再搭配蛋白質豐富的黑豆，營養素非常豐富，很適合正值懷孕階段營養需求較高孕婦。
　　
現在，家裡準備2-3種五穀、豆類和堅果，就可以每天做出不同的早餐飲品，喝多少、打多少，還可以天天換口味，而且現磨現煮的植物奶味道特別香醇濃郁，喝過就回不去了！
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【秋季養生燕窩 x 秋季湯飲品】開團ing

中藥媳婦跟著季節的養生團購，又到了大家滿心期待的秋季🍁~~我們燕窩官網全年無折扣，媽媽、孕婦們最期盼的『#燕窩周年慶』終於來惹💪，每年被大家瘋搶的秋季燕窩團只到11/16(一)；同時【立冬】已到，還有很多美味 #漢方補湯、#元氣飲養生茶 &天氣一涼就被問翻的 #高山薑茶、#新品養生茶點、#鄉菇香有機香菇 也一起開團，千萬別錯過~~

📝 下單處: https://reurl.cc/avAr4Z

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(一) #全系列頂級燕窩
a. 【精品燕窩】b. 【純淨燕窩】c. 【現燉燕窩】

** 佑媽自己食用燕窩多年，深深受惠於燕窩的好👍，吃了有精神又養顏，建議媽媽們，從備孕、懷孕、月子到平時全家養生都適合吃燕窩，1歲以上孩子可食用，對健康發育很有幫助!!

⭕【精品燕窩】是市面上很難買到的乾品燕窩等級，#經SGS送驗唾液酸含量高達22%（一般只有5~10%），雜質少、發頭佳，營養價值高居市售燕窩之冠 🍳佑媽日常食補: https://ppt.cc/fOJNQx

⭕【純淨燕窩】偶爾想吃燕窩又不想煮太多的完美選擇 --> 我們獨家研發免發泡/免挑毛、#直接燉煮的方便燕窩~~【純淨燕窩】選用頂級燕窩面料，真空單片包裝，每次可少量烹煮，定時定量、新鮮即食~~網友回購率非常高! 🍳 佑媽示範: https://ppt.cc/fUF5wx

⭕【現燉燕窩(代客燉煮)】 ----->#每開團網友必4瓶10瓶瘋搶的現燉燕窩! 嚴選SGS檢驗合格的燕盞，使用專業德國蒸爐恆溫燉煮，保留燕窩完整營養，即開即食。#現燉燕窩均接單後才現挑現煮、一次訂多瓶可分批慢慢吃，或依時間固定幫你配送~~兩款濃度選擇，讓更多網友一起漂亮養生，，見證皮膚的改變✨! 🍳佑媽分享: https://ppt.cc/fGY6Px

⭕【老沅豐超微米珍珠粉】 這家珍珠粉佑媽開團多年 1. 台灣製造，2. SGS檢驗合格無重金屬 3. 12500細目超微米!! 而且價格很實在~~建議珍珠粉跟燕窩可以搭配一起吃，這兩樣就是佑媽長年養顏的法寶✨，珍珠粉還可補充天然鈣，佑媽孕期的補品只有<燕窩>跟<珍珠粉>，兩胎幾乎都沒有抽筋過~~~💪

(二) #秋季湯品
a. 【何首烏雞湯】【天麻益智雞湯】【燒酒雞】b. 【粉光四神湯】c.【桃膠養顏湯】d.【銀耳蓮子美人湯】e. 【鄉菇香有機中菇/切片香菇】

立冬完馬上轉涼了，好需要喝點補湯暖身~~成為中藥媳婦之後，最受公婆耳濡目染的就是「煲湯」~~用最好的選料、配好比例的湯包，零廚藝都可以上手~~而且我家的雞湯好喝到，包準一試成主顧阿~~😍

⭕【何首烏雞湯】#銷售Top1湯品、一年四季皆宜的養生湯，口味清淡溫潤，香氣逼人，網友激推:「驚為天人的好喝! 家人讚不絕口~」回頭率爆表高 (亦適合產後坐月子補身) 🍳佑媽上菜: https://reurl.cc/E2gmv

⭕【天麻益智雞湯】
你也是用腦過度族嗎? 天麻雞湯含高檔的正川天麻、美國粉光蔘、人蔘鬚…..等，不只溫補元氣，也能修護現代人辛苦的腦~~~從上班族、讀書的小孩到老人都適合，口味溫和清甜，接受度很高~~~趕時間，用料理包煮個<天麻益智雞湯麵>，加點青菜就是一餐，#智慧型媽媽必備阿 💪

⭕【燒酒雞】我們的燒酒雞讓你的麻油雞更增溫度與層次，煮完整個家香氣四溢!! 燒酒雞煮好再加高湯，#就變身一鍋養生火鍋，佑媽每年秋冬都會煮個5-6次燒酒雞火鍋，入冬必備款阿! 💗
🍳 佑媽直播影片: https://reurl.cc/gvGqLX

⭕【粉光四神湯】許多網友私訊問有沒有給孩子”#敖大漢”與”#換季保養”的天然食補，其實最適合孩子一年四季喝的湯品就屬「四神湯」了，秋團特別推薦"粉光四神湯"，多了美國粉光片更增秋天調養氣管!

⭕【桃膠養顏湯】桃膠湯含豐富的膳食纖維與植物性膠質，加上口感Q彈好吃，#成為許多女星私下養顏聖品，嚴選>>頂級珍珠桃膠，雜質少，質地均勻好煮~~另搭配頂級皂角米、紅棗枸杞， 滋補養顏，秋天繼續『膠』養自己，抵抗歲月流逝吧~~~🍳佑媽上菜: https://reurl.cc/225ra

⭕【鄉菇香有機中菇】#佑桃從副食品時期吃到現在，產自台灣新社，#有機認證，每批收成、新鮮烘培後馬上真空包裝，也是市面上少有的「黑早冬菇」，菇朵厚實彈Q、香氣逼人，吃過就回不去的香菇!! 🍳佑媽上菜: https://reurl.cc/Q7WKp

⭕【鄉菇香有機切片冬菇】
為了造福忙碌媽媽，鄉菇香推出"切片冬菇"~~因為已經切好片，香菇只需浸泡5min就可使用，媽媽可以快速料理，像是蒸蛋、煮麵、爆香、入菜、炒麵炒菜....都很適合，佑媽冰箱必備好幫手!! 💪

(三) #秋季養生飲品
a. 【高山薑茶】b.【元氣飲/ 何首烏元氣飲/ 花旗參元氣飲】 c.【千里目茶/ 花旗蔘活力茶/ 金銀花潤喉茶】d. 【秋季美顏茶】e. 【元氣哺乳茶】

⭕【高山薑母茶】
我們家明星級----高山薑茶✨，使用生長於海拔1200公尺、嘉義梅山自種的 #有機竹薑與白甘蔗，每年新鮮收成，馬上榨汁製作純天然薑塊，不加任何白糖與添加物，#佑媽早已回不去市售添加物複雜的薑塊或黑糖塊，此款薑茶使用成本較高的竹薑(不同於老薑)，香醇濃郁不死甜，無論是手腳冰冷、吹到風、女生平時保養、冬至煮湯圓、做月子、哺乳媽媽想發奶都很適合！

⭕【三款元氣飲】 是一年四季網友都很愛的長銷品，以檢驗合格的 #紅棗枸杞黃耆為基底， 此配方是免疫學博士推薦可每日飲用的茶飲， 味道甘甜，小孩也可以喝(尤其是花旗篸款)；不只泡茶，燉雞湯也可以加一包調味，湯頭馬上變鮮甜👍~~ <元氣飲>就是月子中心煮給產婦喝的「養肝茶」~ <何首烏元氣飲>推薦給想要永保春青春、養黑髮的媽媽；<花旗蔘元氣飲>適合想要養護氣管的族群。

⭕【千里目茶】、【花旗蔘活力茶】、【金銀花潤喉茶】
三款頂級養生茶皆選用可溯源、製藥等級的安心藥材，茶包袋採用日本SGS檢驗合格材質，每包紮實原型在立體茶包裡，濃郁清香，當日可回沖數次~~<千里目茶>讓你天天照顧靈魂之窗，<花旗蔘活力茶(粉光)>適合入秋後給全家補充元氣、調整體質，<金銀花潤喉茶>清涼甘甜，適合疫情期間保養喉嚨與呼吸道! ~~🍳佑媽分享: https://bit.ly/2tB5slf

⭕ NEW!! 【華益養生館x Eddiewow養生手工餅乾組🍪】
入秋了，佑媽每天都喝我們的養生茶，真心希望有一些健康的點心來搭配😄~~這次與信義區名店Eddiewow合作開發四款、畢業美國廚藝名校闆娘親手做的【養生手工餅乾】🍪，包含: >> #枸杞燕麥餅乾、#杏仁伯爵茶餅乾、#橙皮巧克力餅乾、#寶可夢角落生物牛奶餅乾，每一款佑媽都覺得無敵好吃，等不及想與大家分享👍❤️

Eddiewow的餅乾一律使用 #減糖50%、紐西蘭草飼奶油，燕麥餅乾使用接近80%大燕麥製作，高纖低卡減醣，原料使用英國Taylors伯爵茶葉、76%法國純巧克力🍫、日本十勝四葉草酪乳粉製作🐄，給你100%講究原料、最天然健康、也放心給孩子吃的手工餅乾! 大推一定要試試! 👍👍

⭕ 季節限定【秋季美顏茶】選用正美國粉光片，並加入潤膚的天冬，#讓女生連喝茶也能喝出水嫩粉紅肌歐!! 這款漢方養顏茶很好喝，添加紅棗枸杞，給你好氣色!

👍【哺乳茶】每年年底好多媽媽生產，我家哺乳茶是很多媽媽指定要喝的 ~~名醫配方，純天然漢方本草，主打: 溫和有效，產後馬上可以喝，#追奶同時也幫助恢復元氣! 這次還有【產後媽媽元氣組合】，哺乳媽媽需要的保養茶飲+燕窩都幫你配好，佑媽大推~~~ 👍❤️

⭕ NEW!! 【特級帶皮鮮切八仙果】#限量供應!!
入秋後總是喉嚨卡卡嗎? 數量很少、超難訂的好吃八仙果，終於又開團囉❤~~市售八仙果多是工廠大量製作，口感較硬，佑媽家是用整顆葡萄柚手工現切，因為新鮮所以Q彈，加上調配的比例甘甜清涼、口齒留香~~本團數量有限，一樣切完就沒囉!

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好康贈獎活動，凡於
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抽獎/贈獎公告: 12/2 晚間10:00

🥰我最近不是變瘦了點嗎？村民們瘋狂私訊問到底是怎麼一回事？
哈哈啊！其實村長是用了偷吃步喔～～～

我在來美國之前就跟大猴說我要好好減肥一下這樣到時候才能拍好看的照片！所以出發前一個月就開始認真喝銀耳！！😋

💢怎麼喝呢？早晚宵夜各一瓶！早上起來先空腹喝一碗銀耳～這時候吸收效果最好(銀耳就是窮人的燕窩～滿滿的多醣體啊)，中午正常吃，晚餐也是一碗銀耳搭配著吃(這樣會少吃很多晚餐喔)！最後因為晚餐吃得比較少怕晚上睡覺會餓～所以睡前我還會再喝一碗銀耳這樣！

很妙吧！！因為銀耳高纖低卡所以很適合正在減肥的人飲用！那我又刻意利用銀耳的飽足感來減少平常進食的量！算是一種無痛減肥的概念吧！不只完全不痛苦，甚至還覺得可以把銀耳當甜品喝是種小確幸咧！！🥰

瘦幾公斤我是不知道(我沒量啊)但照片就真的滿明顯的而且我來outlet逛街買褲子原本都穿30的居然連兩件試穿都拿小2號28誒！體重什麼的不重要啦身形不會說謊啊～～😄

至於銀耳的部分如果是有閒有興致的小村民不嫌麻煩常常自己煮那是最好(姆哥👍🏻)！但如果你跟村長我一樣是個懶婦or也跟我一樣工作很忙！那就選這個光茵樂活的有機鮮銀耳吧！

我一開始是為了捧我家阿文團購的場所以就買了2大箱一共48罐哈哈我也不知道我為啥無緣無故一次買那麼多！好像是小文那時說小朋友拿來當點心很適合這句話生我火！波仔他們4點下課後還沒到晚餐時間就會鬼叫很餓～～我極度需要營養健康又安心的下午茶點心啊！！！

總之我買了之後不止屁孩愛吃連我自己都默默忍不住會開來喝(我都冰冰箱涼涼的喝超好喝)這牌的銀耳是低糖低卡的一罐才不到64卡我吸一口珍奶就爆卡了！而且它是用有機栽種一整顆超大朵的新鮮銀耳下去製作(大家可以看一下留言區的影片很清楚)所以跟一般我們市售看到的銀耳飲整罐都是水只有底部一點點碎碎銀耳不一樣！它是整罐滿滿的都是銀耳非常誇張！可以想像喝起來(或者說是吃起來)那種口感跟滿足感真的非常讓我驚豔！👏🏻👏🏻👏🏻

✨光茵樂活的有機鮮銀耳還有一點非常讚！就是它完全無添加防腐劑，是採用高溫高壓滅菌的方式把新鮮銀耳封在罐子裡就可以保存2年喔所以不管是孕婦、孩童、老人飲用都超級超級棒！(註：村長的團通通是本月新鮮出爐剛剛出廠的一批)

成分檢視🔍：水、有機銀耳(台灣)、有機紅晶冰糖(巴西)
就這樣！超級單純的～～是不是很安心？？？不要說我拿來減肥喝好了，小朋友的點心、懷孕時的一人吃兩人補、哺乳期想要抓住流失的膠原蛋白等等反正任何人喝都是好處多多！重點是它真的很好喝！

如果想要

💢瘦身健康
💢養顏美容
💢順暢估溜
💢滋補養身
💢Q彈肌膚

銀耳真的是妳非常非常棒的選擇！！！你可以自己煮，但是市售的那種乾燥銀耳我比較怕會有泡過藥水，比不上有機又是整朵新鮮的銀耳下去製作的～再加上每次都要自己煮真的會懶到放棄啊～～所以就趁村長這次開團趕快囤貨起來吧！😘

我自己算過以我們家的消耗量(大猴我沒給他吃這麼好)大約一個月要喝掉至少5箱(很誇張我知道裡頭4箱是我喝的)但是不管是皮膚或者是瘦身的成效我都覺得太明顯太值得而且真的很好喝啊每次被小孩氣炸我就會默默走到冰箱打開一罐銀耳喝個兩口降降火(笑)

那這家廠商也有推出堅果跟蔓越梅喔！我之前小文跟團的喝完了之後又上官網去補貨看到堅果跟蔓越梅的組合就順手帶了沒想到品質很好誒！它是腰果、杏仁果、核桃、胡桃這四種堅果用低鹽焙炒所以吃起來不會像市面上那種都是調味粉的味道而是真實堅果的香味～每天吃一小把堅果對身體非常好！另外蔓越梅也是對女生很好的食物～市售的往往太甜膩但這款除了每一顆果實都很大顆飽滿之外也不會太甜，微酸微酸的補充維他命C在減肥期間吃也是非常棒的零食我就請廠商也放進表單讓我們可以一起買！

好啦～～村長這團一樣是感謝廠商的友情力挺贊助了我們10份早鳥優惠好禮🎁的抽獎活動喔！！只要你在開團後48小時以內也就是週二下午五點前完成訂單並付款的人都有機會能抽到價值$520的有機鮮銀耳飲6入禮盒喔！一共十位幸運小村民！開團期間的滿額也會有抽獎券唷(滿千就送，滿2000送兩張以此類推)

團購時間從10/27開始到11/3的晚上11:59截止
請大家務必把握
下單去🛒 https://lihi1.com/l1dXL/mmslovelife

🌵其實這家銀耳飲實在是買了太多臉書廣告跟找了太多網紅部落客推薦我原本有點排斥！但你們也知道村長我的，真的，會讓我開團的東西就是我真的再三把關檢驗過非常愛用非常推薦！我只能說大家不要被他們的轟炸式行銷給嚇住了！東西本身真的非常好！值得一買！買了妳一定還會再買！村長真心話！(掏心