不只 #產後憂鬱，女人從產前就開始憂鬱了...

最近很多人講到產後憂鬱，其實 #憂鬱 就是當媽媽長期要面對的課題，從產前、說不定還未懷孕就開始了...

託台灣人愛聊隱私的福，婚後大家開始關心妳的肚皮，不管妳想生還是不想生，總是要給人一個交代，如果不幸嫁給有 #傳宗接代 責任的家庭，妳的子宮就不是妳的了。若受 #不孕症 所苦，看著旁人小孩不斷生，妳都會壓力大。

我婚後不孕到做 #試管，不管內心有多大壓力但是連朋友都不敢說（我也怕別人關心）每天早晚自己要對肚皮打針、承受水腫變胖、肚皮瘀青，取卵手術，更怕的是失敗又要再來一輪。我每次在醫院都覺得身邊的女人們看起來跟我一樣累。我做了三次成功，失敗的時候我連哭都不敢（怕別人安慰），只有一次跟老公走在路上突然忍不住大哭。我許多朋友做五次以上的都快憂鬱了...

好不容易有了小孩，妳一定也會遇到許多的關心，跟你提醒什麼不能吃、不能做，習俗怎樣，搞的 #孕婦很憂鬱。最扯的是我還聽過有不熟的人跟我說不能吃深色的食物（啥？）連醬油都不能，她說這樣小孩皮膚會黑（聽你放屁，那黑人不吃深色食物就生出白人嗎？）有朋友喝杯咖啡被唸、想吃什麼水果不能、剪頭髮做指甲孕婦spa不行（有事嗎）...妳說不憂鬱嗎？

有些孕婦很緊張、容易想太多，加上身體不適真的很容易想東想西。也很多人對孕婦不友善，我有朋友坐公車挺大肚子坐著被老人叫起來讓座，我那時懷孕肚子不夠大時，我都不敢坐 #博愛座。到了6個月坐捷運博愛座還真的遇到老人質疑我，我老公幫忙說我是孕婦（那時肚子不夠大也很吃虧）真的很尷尬。

還有 #重男輕女 的人對妳講的話讓妳聽了很不爽。什麼再拼一胎？妳這胎都還沒生耶！我也真的很不喜歡有人跟我說一舉得男還是恭喜對婆家有交代，你才膠帶啦！我們沒有這麼迂腐過時不尊重人喔！

好啦～最讓孕婦憂鬱的應該就是 #體重 了吧！女明星們總說懷孕不超過5公斤，所以大家都好怕自己變成豬。我平常不量體重，但產檢不得不量，最後產前胖了9公斤，我也憂鬱了一下。還好我醫生是好人長的又帥都不會多說什麼。另一半也不會嫌我胖，還要一直餵食我，不然每次站上體重機我都很煩...（拜託～小孩健康就好，胖多少有差嗎？身體健康以後再減就好了嘛，不減也沒差我們又不是女明星）

我們要擔心的事情太多，怕小孩不動、又怕他一直動，怕他不健康，少長了什麼。又怕胖了以後瘦不回來。又聽說朋友的老公在她懷孕的時候就外遇...更別說有人長姙娠紋、身體不適、嘔吐不斷...還有的女人不能決定自然產要剖腹，因為婆家要時辰。（就說妳的子宮不是妳的了）

憂鬱不只產後，產前就足夠讓妳憂鬱了。

但是還好，我不管產前產後，我都告訴自己 #老娘要快樂當媽媽，誰都不能來影響我干涉我的情緒、我的生活。所以我算是 #情緒穩定、#好吃好睡，真的快樂當媽媽，小豬寶也個性穩定好帶。真的，自己的心情很重要，妳的心情影響妳的孩子。

最重要的是妳的 #隊友，選擇一個對的 #孩子的爹 很重要。否則，妳這麼辛苦為什麼？未來當媽的日子更有妳受的呢！

也來分享妳的 #產前憂鬱吧～

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昨天的無肉日晚餐吃的是韓式紫菜捲. 因為沒有菠菜所以用空心菜取代也不錯. 只是喜歡沾一點醬的德國人習慣讓老爺及鵝子問我有甚麼好沾? 拿出韓式辣醬喇一點水自己解決....
另外搭配南瓜湯. 上面白白的是酸奶油. 飯後吃西瓜!
為什麼今天要寫這些?
我們家剪髮一直都是我操刀. 因為當初剛來德國時一句德文也不會. 聽說剪髮很貴. 所以帶了一套器材來練. 剪到現在不再是因為之前的原因. 而是珍惜那一段時光. 然後我兒子這之間曾回去台灣剪過在德國也剪過. 都是剪完說以後不要給別人剪了.( 因為只有在給媽媽剪的時候才可以抱怨XD
昨天晚上我女兒跳來跳去很開心地告訴我說她要剪頭髮!
之前有點及腰. 然後變成腰跟肩膀一半位置. 昨晚說要剪及肩!
老爺說她已經是非常德國女生的樣子. 德國女權是很高張的. 我倒是覺得很自豪. 今天看到一條新聞. 大家說Amazon 因為疫情的關係讓貝佐斯身價翻倍攀升. 還說他的前妻也因此身價又增.
明明是共同創立的. 為什麼頭條標題要講前妻不講她的名字. 相同持有股票的當然也不只這兩個人啊!
女生就應該這樣被打壓被男性的世界甚至是女人自己的圈子畫紅線嗎?
我看著這個大女孩的轉變讓我很有感. 想到我有一個表妹. 總是被媽媽打扮成公主的樣子. 常常都穿洋裝. 結果現在練健身. 是公開的女同志.
我們加諸在自己子女身上的影子是應該慢慢被卸掉光環. 因為他們有自己的個性有自己的生活環境去影響他們. 能做的. 好像只剩下傾聽及陪伴.
看看我自己搭配的晚餐. 也覺得我被這個地方影響了. 應該是好的. 因為不會鑽牛角尖像孕婦害喜一樣想吃台灣的甚麼甚麼.
找東西替代或是自己做變成再平常不過的事....
但多的是給小孩大人一個想念台灣的理由.
放暑假了! 本來是要回去的. 但是回家路迢迢. 我請兩個小孩自己找開車可以到的地方.
但其實真的想回去. 不是因為美食. 是想家!
昨天還做了小山進的磅蛋糕. 食材因為加了那個糖漬水果. 所以有略減糖. 小山老師說模具先刷奶油放麵粉. 冰冷凍ㄧ下的小撇步很有用
NW 模真的好美. 今天要帶去公司吃.
給大家看看我在印表機上找到的兒子的家庭作業. 是關於物理的. 很久沒看他寫字. 突然發現他已經是大人樣了!
日子就這樣無聲無息地過著....