待產日記（二）｜超有臨場感的「假性陣痛」

聖誕節當晚半夜，擁有三秒入睡技能的老公已經睡到打呼，不知是因為午覺睡太久，還是躺下睡著前睏寶都會先跳兩三支舞，我習慣平躺將雙手放在肚子上感受寶寶的音浪（如果太痛的話順便念一聲「臭寶寶」），然後不知不覺就會睡著。

還是睡不著，翻個身好了，正緩慢準備要轉身向左側臥時，#下腹部突然痛起來，我翻回正面確認身體的感覺，跟晚餐時的抽筋完全不同，位置很低，真的是下腹，而且不是表層的肌肉抽痛；摸摸肚皮，跟宮縮時相同的緊縮感，但多了很多很多的疼痛感，懷孕以來第一次遇到下腹痛，我繼續躺著感受，試著排除各種可能，「有可能是睏寶踢很大力嗎？」不對，這痛感還在持續著，而且上升中；「翻身時肚子出太大力了嗎？」剛剛翻身的緩慢程度跟平常一樣呀！還在歸納原因時痛感緩和了下來，但還是有持續的悶痛感存在，接著，下一波疼痛來襲！

「天阿！難道是 #陣痛 嗎？我該不會要生了吧？」

「#我睫毛還沒接啊！孩子！」

「我才剛放假啊！待辦事項清單還很長耶！」

確認這痛好像出現規律後，我才搖搖打呼跳跳的手，很小聲的跟他說「我肚子痛！」，迷迷糊糊的他猛的抬起頭，「怎麼了？怎麼了？真的喔？是嗎？」然後握住我的手，又躺回去，恩？他是想說沒那麼嚴重嗎？於是我繼續自己糾結的痛著，又等到第二波的陣痛出現，而且疼痛指數竟然有上升，大概是經痛瞬間最痛時的兩倍痛，但還算可以忍受

「老公！我好像陣痛！」這次我更大力搖他，也更大聲呼喚

「什麼？陣痛？怎麼了？很痛嗎！還好嗎？」跳跳彈跳起身，這次看起來是真的醒了！

「我剛剛有叫你耶！」跳跳說他完全不記得剛剛那一趴，根本就是睡眠中的反射回應而已，還回得好像真的一樣，害我想說我都要生了我老公還在夢遊，我怎麼這麼慘自己躺在這很痛。

好啦！這次他真的回魂了！我開始跟他敘述我的症狀，剛剛已經兩三波的陣痛過去，持續還是很痛，看看手錶，凌晨1點40分，跳跳開始計算時間，我的疼痛漸漸來到最高峰，很準時的3分鐘就一波陣痛，跳跳握著我的手，邊拿手機google陣痛徵兆，他說他這時候腦中開始想等等該怎麼出門？要開車還是叫計程車？我有辦法下樓梯嗎？要帶什麼東西？36週就生不知道可不可以？結果同時間我邊喊痛邊在嚷嚷著「我還沒接睫毛～」「喔～好痛！又來了！」「這樣我都沒放到假耶！」「該不會真的要生了吧？」

檢查 #落紅？沒有！#羊水破？沒有！

2點20分，疼痛感沒有再上升了，反而好像開始走下坡，陣痛間隔時間也越來越長，4分鐘、6分鐘，雖然痛感還是在，原本痛到全身僵硬的我開始可以放鬆下來，原本被宮縮困住不能動彈的睏寶也開始恢復活力動了起來，肚皮也從一直緊繃，慢慢變得放鬆

「呼～所以我們危機解除了嗎？」沒想到 #假性陣痛 這麼有臨場感，這麼真！

「好像是喔！」終於可以繼續安心睡覺了！

很好，睏寶，待產假的開端就給我一個 #震撼教育，提醒這自以為還很靈活的孕婦做好心理準備，還有趕快手刀約睫毛去！

隨篇附上簡易衛教資訊：#真假陣痛的分別

#真陣痛
●子宮頸逐漸擴張變薄。
●子宮收縮規則，頻率、強度漸漸增加，而且陣痛時間逐漸縮短。
●疼痛部位是在背部或腹部。
●不會因為走動而減輕疼痛。

#假陣痛
●子宮頸沒有變化
●子宮收縮不規則，而且頻率、強度沒有漸增現象
●疼痛部位是在腹股溝、下腹部附近。
●可以靠著走動減輕疼痛的症狀

來源：信誼好好育兒報

12.26
#待產日記

在生產計畫中，會強調減少內診次數的重要性。內診可以提供接生者很多的訊息，除了大家在意的開幾指（1指2公分，全開是5指10公分），還有子宮頸的厚薄、軟硬與前後位置，胎頭的高低與方向，產道的潤滑與否，骨盆腔骨頭的狀況⋯都靠這兩根手指頭！所以妳會發現阿萍醫師內診後，可能跟同事碎念一串數字：3指半、70% soft、+1…（表示子宮頸已經開了7公分，子宮頸變薄的程度是70%，寶寶的頭離陰道口的距離⋯⋯）甚至有時順勢的擴張，也是一種非藥物加速產程的方法，因為子宮頸的擴張，可以刺激更多的催產素分泌。
所以不要怕內診，或許不需要為了時間到需要內診而內診，但適當的時機內診，知道產程進展，才可以對可能發生的問題提早做準備。

Only midwives will get this!

《解構產科神秘面紗之二-姑娘摸乜野？》
問得好！！其實好多助產士學生新丁都唔知到底加藤鷹之手係摸緊乜嘢
由一入院姑娘就做陰道檢查，個窿黑媽媽又窄，勉強放得入兩隻手指，但其實摸到好多野架！
以一個初產婦來講，開始作動子宮有規律收縮子宮頸會首先變薄，薄到好似紙一樣先至會開度數，但係初產婦黎講，變薄呢個過程可以話係十二分之咁漫長！子宮頸本身又厚又硬，仲有一舊好杰好杰既黏液封住中間個窿，懷孕期間keep住大約4cm厚，係一個把關既士兵防止bb跌出黎，又防止外來物質進入，所以有時姑娘檢查完話'仲好長呀'既意思即係佢仲未變薄哂，變薄呢個階段可以好耐，有d媽媽會形容為「陣痛左兩日喇」，但其實仲可以係好長，變薄完仲要等佢打開！🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️好多媽咪子宮收縮痛就好心急想知道開到幾多度，成日要求姑娘幫佢檢查，但每次檢查都會增加感染既風險架！所以如非必要我地係唔會成日摸架～

同時間我地會摸下bb 既胎位，到底係咪頭向下？再摸下佢既先露部位，即係頭殻頂、後尾枕、膊頭、屎忽定手腳，同埋如果穿水既話，會唔會摸到臍帶，有冇穿到胎膜，即係摸落到底係滑潺潺既胎膜定係鞋颯颯既頭髮，同時睇埋有冇胎水，如果有既係咪清澈定係混左胎糞，如果有胎糞咁有可能bb已經受唔住壓力焗到係入面賴左臭臭喇！係唔係好忙好多野要係果幾秒入面做哂呢？

其實除左摸到頭仔之外，摸到其他野都會係唔同程度既驚嚇！好似我上次收左個已經子宮頸全開既孕婦，穿左水，一摸！GG呀！林既？！再摸真d!有條'那'既？！係屎忽黎架😱😱拎返隻手指出黎仲有胎糞架添😱🙈🙈🙈冇眼睇呀！亦都聽同事講過一摸入去，bb隻手仔捉住同事隻手指，同埋一摸係膊頭！摸到呢d咁特別既先露部位就唯有緊緊緊急入手術室見喇！

#呀b你乖d喇唔好嚇姑娘喇
#呀媽比你嚇到鼻哥窿都冇肉喇
#第一幅圖就訓得最靚喇
#頭向地背向天冇臍帶纏頸胎盤唔低
#祝各位bb都訓得咁靚
#祝各位媽咪順利生仔

圖片fromhttp://www.motherrisingbirth.com/2012/10/31-weeks-cervical-dilation-and-how-to-check-your-cervix.html