Nina講古_3

這於關於子宮頸癌前期腫瘤的經歷，也是為什麼我離開航空業不再當空服員的原因。
因為有人很好奇來問我，所以把當年治癒後的舊文貼出來跟大家分享❤️

貼文後一年我就生了Hans，到現在定期抹片檢查，都是正常的狀況囉💪🏻💪🏻
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我不知道這算不算勵志的故事，但至少對我來說這真的很激勵我，所以我覺得我一定要跟大家分享，讓跟我有相同經歷的女孩，能夠更有信心。

我的婦科一直不是很好，學生時期常常經痛到流冷汗甚至失去記憶，曾經有一次還坐著輪椅出校門，每個月我都會紀錄我的週期，只為了可以在那兩天準備好止痛藥（一般的普拿疼沒用，要國外的加強錠，所以後來在華航飛都會特地到美國買）。
後來因為中藥的關係，經痛雖然改善，但當空服員以後，因為作息不正常，新陳代謝變差，也變得常常感染，當時我的中醫師跟我說，他建設的速度趕不上我破壞的速度。
接下來從2008年開始連續兩年的抹片，我的報告都是「異常」，醫生決定替我做切片，我還記得當時我為了不讓家人擔心，我是一個人去做切片的，在恢復室中害怕的默默流眼淚。

報告出來是CIN2，子宮頸癌前期病變第二期。

還不是癌症，但繼續下去就是了。我很感謝我的婦產科醫生---「大佳婦產科」的林育㒞醫師，非常有耐心的告訴我所有相關的資訊，他甚至與大醫院的醫生討論我的病例，告訴我他覺得因為發現的早，所以我的狀況還可以再觀察並追蹤一段時間，不用急著開刀，畢竟一開刀，生育能力必定會受到影響。
我辭掉人人稱羨的空服員工作到日本念書，除了想要一圓出國唸書的夢想，其實就是要好好養病，畢竟學生的生活作息最正常了，除了帶足夠的中藥，我也嚴格遵守中醫師交代的進食，不吃任何刺激性食物，連胡椒都不碰，麵食類也都不吃，所以我的早餐都是麥片跟飯糰。
記得半年後中間放假回國，去另一個朋友推薦的神醫，他把脈後說我的癌症指數還是很高，我在回家的公車上默默的掉淚，只覺得自己已經很努力為什麼還是如此。

我只能說，宇宙絕對會幫助願意改變的人。

我想想最糟就是沒子宮罷了，所以重新振作，繼續維持健康飲食，持續中醫治療，堅持不熬夜，一年半以後我回台灣，每半年做一次抹片追蹤，其中一次是自費也比較精準的薄層抹片，報告結果從「異常」變成了「發炎」，醫生告訴我，接下來每一年來做一次一般的抹片就可以了。

我在2014年接到兩個星期前做的報告，我已經連續兩年抹片的報告結果都是「正常」的了。

我真的真的非常開心，看著自己的身體，從「異常」變成「正常」。
除了要呼籲女孩子一定要定期做抹片，我也想要用自己的經驗告訴所有的女孩，有異常的時候千萬不要害怕！只要願意改變，還是可以有機會回歸健康！我可以，妳也可以！

在生理的部份：我用中醫治療，西醫追蹤，所以一定要找一個好的中醫師（很可惜當時我的中醫已經不看診了），控制飲食，選擇健康的食物，不要熬夜，適當的運動，並且定期追蹤病情
心理的部份：婦科出現問題，跟自我認同有很大的關係，同時也是負面情緒的累積（尤其是憤怒），所以除了要開始認同自己的價值，也要找到正確釋放情緒的方法，記住！轉念固然重要，但如果無法真的「放下」一定要懂得釋放，我的方法是槌打枕頭、旅遊跟看搞笑卡通跟漫畫

子宮頸癌是台灣成年婦女罹患率最高的癌症，請一定要好好注意自己的身體，定期做抹片。

願所有的女孩！都有一個健康快樂的人生！

【飛碟健康報】
女性健檢只做 #乳房超音波 #子宮頸抹片檢查 是不夠的⁉️

《#零輻射磁振造影 (MRI)》被喻為人類有史以來最清楚且安全的醫學影像，進行乳房磁振造影，準確率可達97%；女性肺癌，則能透過《#低劑量電腦斷層 (LDCT)》有效預防；搭配新式柏氏薄層抹片、X光骨質密度分析儀、糖尿病、血脂、肝腎甲狀腺與荷爾蒙等抽血檢測，才是完整的女性健檢。

優雅仕女們擁有健康的身體，才是對家人最真實的寵愛💘
臺北市北投健康管理醫院提醒您，定期健康檢查，除了可在病重前即時治療，更是不脫累家人的必要貼心！

抹片＋HPV疫苗 ＆ 生日月好好愛自己計畫

這些是在ig的限時動態分享，也已收入精選，有不少網友建議改成貼文，讓大家可以分享轉貼。並且收入一位抹片的醫檢師給予大家的小叮嚀～

雖然之前在粉絲頁版上有分享過相關資訊，但考量到大家閱讀習慣不同，大量的文字文章也許很多人難以消化，把限時動態的內容直接發成一篇文章，有點像是便利包的概念。

去年的病情比較少在生活ig分享，也許是潛意識不想讓身邊親友們感到沈重的壓力。
今年第二次手術後的休養期間，內心充滿感謝滋養，對於生命給予的第二次體驗，那種全然的接受與坦然，內在浮現一股召喚的動能，迫使我拋開各種顧慮，再度分享起這重要的資訊。

結果觀看人次突破我最高流量紀錄，也收到很多訊息支持，代表很多人願意重視這件事，只是不常有機會注意。

有一部分的擔憂，是關於傳播資訊的正確性，我不是研究型的人，對醫學的理解也不深，更不擅長彙整資料，但如果我因此放棄『單純想要分享、提醒、帶給大家便利資訊』的初衷，似乎是因小失大～
也有朋友鼓勵說：每個人對於網路資料也有責任自己去辨識正確性，重點是妳幫大家做了一個提醒、開端～！

因此我就用輕鬆的心情分享了這些～
然後出現了一個奇蹟～～～

有一個網友留言給我，這些資訊都正確請我不用擔心，原來她就是『病理科的醫檢師』，打抹片報告就是她的工作！這對我來說是莫大的肯定與支持，瞬間心定了下來，她說是被我熱心分享的舉動感動，忍不住想留言給我～ 太好了

她還特別與我分享：
『生日月』就是要好好愛自己的時候，推薦安排一個健康檢查送自己，無論是簡單的婦癌，乳癌篩檢，還是高價的全健檢都好，生日月就是要好好愛自己的身體。

多麽溫柔的祝福
一定要分享這個概念

歡迎大家分享給身邊親友
也許是一份關心
也許是一個提醒
重要的是一起重視

祝福大家平安健康

#定期抹片 #薄層抹片 #人類乳突病毒篩檢
#HPV #HPV疫苗 #子宮頸疫苗 #九價 #四價
#生日月好好愛自己計畫
#婦癌 #婦癌篩檢 #乳癌篩檢 #高價全身健檢

【あーちゃん日記】

今日はファイザーのワクチン2回目の結果報告回でした〜高熱しんどみ🙄🙄
私は熱でこんちゃんは頭痛で、私は言うほど元気ないわけじゃなかったんだけどこんちゃんはすごくしんどかったみたい😂
でもやっぱり風邪と違うな〜と思ったのは本当に熱だけってところだったかな🤔
私の場合は前に胃腸炎になった時はとにかく胃がおかしくてご飯を食べると猛烈に胃が熱くなって苦しい、とかだったけど今回は熱が大体38度台だったのもあって本当に頭と身体が重たいって感じ、あー今熱あるなって感覚だけだった🤔
こんちゃんは熱がないのに頭がぼーっとして何も考えられない状態とかも多かったみたい🙄
普段微熱とはいえでない人だからすごくしんどかった様子😭
これから打つ人に用意した方がいいものとしてお勧めするなら断然流水麺とか秒でツルッと食べれるものだったな🙄
吐いちゃうから食べたくないって場合のためにゼリーも必須だと思う😭でも固形物食べないと治らない時もあるし難しいよね😭
あと土日になるとどこも冷えピタとか品薄でなかったから大人用が欲しい場合は平日に買っておいた方がいいかも😭


あと、うちは予約日の関係で家族いっぺんに打たなきゃいけなかったんだけど、両親はどちらも頭が重いのとちょいちょい微熱ってくらいですごく問題があったわけじゃなかったみたいでホッとした😂
本当に家族全員倒れたらどうしようね、、って心配して買いだめ出たから笑
妹は私よりも熱が上がる時もあって、一回目も微熱が５日と長引いたらしく、今回も寝込んでた💦元々身体が弱い子だから副作用も強かったのかな🤔
最後にも話した通り、
ワクチンには本当に賛否両論あるからこのコメント欄もいろんな意見が出るのかなぁと思うのだけど、
確かにワクチンが原因で亡くなった方もいるから怖いけれど、それでも現状を打破する鍵になるのは私個人としてはワクチンだとも思う。
ただ中学生の時に打った子宮頸がんも筋肉注射で、
打った後からすごい後遺症が出る子が続出して結果中止になったし国が推奨してるものとはいえどうなるかはわからないってことはあの時わかったから、
私は打ちたくない人は打たない選択肢でいいと思う。
でもどっちの気持ちであれお互い押し付けるのは良くないかなって思う。
もしそれでコロナが重症化したり、副作用で何かあっても責任は取れないから。
何を信じてもいいと思うけど、その人とは価値観が違うんだなって理解するのが大事なのかなって思う。
、、とここまでつらつら書いたけど私も外に出る人への苛立ちはすごくて価値観が違うんだなとは思えないから難しいよね🤣笑
とにかく今は外に出ない！アルコールして予防する！
あとどれだけ続くかわからないけど頑張ろう〜！！！







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コロナウイルス
後半はコロナウイルスに感染したかもしれない時にどうしたらいいかを解説しています。

「コロナよりインフルエンザの方が怖いんだから、今回はそんなに警戒しなくても良いんだよ」などという話をしたいわけではないのです
メディアに報道された情報だけを鵜呑みにしてほしくないのです。
昨年度のインフルエンザはコロナほど報道されませんでしたが、少なくとも今以上の脅威になっていました。
今よりももっと恐ろしいことが知らないところで起こっていたんです
メディアが報道しないだけで「国民が知らないこと」になるんです
自分からもっと正しい情報を取り込んでいきませんか
正しい情報は厚生労働省やWHOのホームページから得られます
それ以外はそのまま飲み込まないようにしてください
（もちろんこの動画の内容もそうです）


報道されていなくても脅威はそこら中にあります
今起こっているのは、「パニック」です。
トイレットペーパーがなくなるなんて言うわかりやすいデマで皆が踊らされてしまいました。
まずは冷静になる事が必要です。

子宮頸がんワクチンの件も副反応の被害者ばかりがメディアでピックアップされ、
ワクチンを打たなかったがために子宮頸がんを患い、命を落としたり、子供が産めなくなった人たちには全くスポットが当てられません

メディアの情報は偏っています
番組を作っているたった数百人の意見に国民全員が惑わされていてはいけないのです。
本当の姿が見たければ自分で調べるのが一番だと思います。
正しく物事を見る力がつけば、今回のような非常事態にパニックにならずに済みます。

国の対応を叩く、WHOの対応を叩く
それを見て国民が喜ぶだろうなという視点でしか番組を作っていないように感じます
本当に必要なのは、災厄を避ける方法です。
感染したらどうしたらいいのか、医療機関を受診したければどうしたらいいのか
感染しない方法は何なのか、感染しないために出来ることは何なのか
新型コロナの初期症状をもっと詳しく伝えるべきだ（普通の風邪では多く見られない結膜炎の症状が見られることもあるそうです）



今回、コロナウイルスが流行り始めて一斉にメディアが報じました
途端に日本中がパニックになりドラッグストアからマスクや消毒液が品薄になりました

メディアが過剰に不安を煽るような報道をするのも問題なんですが、
それに踊らされすぎている人が最も危険です。思考が停止しています。

メディアが過剰に報じたおかげでコロナウィルスの危険性が十分に伝わったと言う考え方もありますが
現状ではインフルエンザの方が猛威を振るっていることに気づいていません
コロナウィルスもインフルエンザウィルスも同じ予防法で対応できるので結果的には問題ないんですが
それを理解できているかどうかはとても重要なことだと僕は思っています

思考停止してはいけません　正しい行動を起こすために考え続けねばなりません
メディアが報じてるものだけを見てはいけません


誰かが言っていたことですが、今は安全側に極振りしすぎです
安全に越したことはありませんが、それによって企業が倒産しかねない状況です

日本を作っているのは日本人ですが、日本の企業も同様に守られるべきなんです
企業の命をないがしろにしてはいけない。たくさんの人の命もそこにつながっているから。
確かにイベントの中には中止か制限した方がいい規模と密集度のものもありますが、もう少し日本人が自身に責任を持てたら開催できるはずなんです

体調が優れない人が参加を自粛すること、
そもそも感染のリスクを考慮して参加を取りやめる人

今一番求められていることは各々が感染症を理解し、自身でリスクを管理することがじゃないでしょうか


何よりも今は開催することのイメージダウンの方が痛手という状況にあると思います
経営をしたことがない人たちがこぞって中止を要請する
中止をしてしまうと企業が倒産してしまうかもしれない、経営者にとって自分の生活・命に関わる判断を強いられている状況です。

開催したらいいんです、そこで命を落とす必要なんてありません。
しかし国としては国民を守らないといけないため、出来るだけ参加を控えるように言うべきです。
開催する主催者側も同様にそういったアナウンスをするべきです。
それを聞かない国民に罪はないのか。
いや、それでも参加してしまう人にこそ罪があると思います。
１００％自分自身のためでいいから、その判断を赤の他人に任せないでください。


コンプラスチャンネル コタケのTwitter
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気になる事があれば代わりに調べますのでお気軽にコメント欄に書き込んでいってください
これでも医療関係者の端くれですので、情報の真偽は一般人よりは判断つくと思っています。



#コロナウイルス 　 ＃コロナウィルス 　 #インフルエンザ

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布拉克斯顿希克斯收缩 - aka 　假性宮縮

假性宮縮是一種偶發的子宮收縮，事實上，假性宮縮在你懷孕6周左右，就已經開始了，隻是那時候你還感覺不到。如果你能察覺假性宮縮的話(有些孕婦根本感覺不到)，也要到懷孕中期以後才開始有感覺。

布拉克斯頓—希克斯宮縮被稱為假性分娩，這與真正分娩時的宮縮完全不同。

假性宮縮一般會隨着孕期的不斷推進而逐漸趨向頻繁，但是直到你妊娠的最後幾周，假性宮縮可能仍會表現爲偶發的、不規則的、 無痛的, 持續時間和強度是不定的，不會引起你宮頸管擴張.

In this video, I shared my bleeding experience on my 37th week of pregnancy. I thought I was going to give birth as soon as I saw the blood. Apparently, I am 38 weeks pregnant while typing this description and I am still waiting at home for more labor signs.

My bleeding wasn't accompany with any pain, contraction what not. So i guess I will continue to patiently wait for the arrival of my baby!

子宮收縮可能會幫助你的宮頸變“成熟”：宮頸逐漸變軟、變薄。 寶寶移到了你的盆腔裡. 陰道有流血.. 它甚至還可能會使你的子宮頸管開始略微張開。這個時期有時指示着分娩前期的到來。

Stay tuned.

Mama College

Kayi