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🌻今天想跟大家分享，定期做子宮頸抹片檢查的重要性～​
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我在大學剛畢業的時候，做了人生第一次抹片檢查，結果是『異常』​
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然後又安排做了切片​
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做切片的時候，我大失血！​
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我看著醫生很緊急的請護理師拿一個止血的東西，然後我感覺到下體一直有液體在流動​
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一陣慌亂之後，終於止血了，醫生要我在診間外待了一個小時，沒有繼續出血，也沒有其他不舒服再離開​
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後來，醫生說是『原位癌』，也就是『癌前病變』​
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算是子宮頸癌的第0期​
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但當時醫生判斷無需做手術，就服用抗生素跟塞劑，再觀察看看​
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療程完成之後再做一次抹片，結果就正常了！！​
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沒多久，我去打了HPV疫苗，打完疫苗後，基本上很少婦科的問題～​
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因為之前切片大失血讓我有點害怕內診，所以也就都沒有再去做檢查​
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上個月，去做簡單的健康檢查，發現HPV異常，然後轉診到婦產科​
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醫生看了我的報告，問了我家族病史，說：這個異常代碼沒有什麼大礙，但對照家族病史，我是子宮頸癌的高風險族群！！​
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接著幫我安排抹片，也做了超音波​
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超音波結果很快就出來​
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醫生看著我的超音波報告說：妳子宮有三顆一公分左右的肌瘤！​
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我當下第一個念頭是：幹，怎麼會這樣，我才30歲耶......​
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然後很快的想到：耶！不枉費我繳了這麼多保險費，終於可以派上用場惹吧😏​
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但很快的，醫生就開口了：這個沒什麼，很多女生都有，定期追蹤就好，明年再回來做抹片跟超音波～​
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昨天終於收到抹片檢查結果，結果是『正常』，鬆了一口氣......​
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🙌想提醒胖粉們～​
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子宮頸癌是女生癌症第一名！​
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保險請先買起來，然後定期做子宮頸抹片檢查～​
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一定要先買哦～因為發現再買可能被拒保🤣​
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📌女生滿30歲每年有一次免費的子宮頸抹片檢查，繳了這麼多健保錢，不要浪費了！！！​

📌疫苗可以的話，也去打一打吧～

（男生也可以打，HPV除了子宮頸癌，也是造成菜花的原因之一，而且男生常常是帶原者，但是不會有症狀，然後傳染給女生～）
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#6分鐘護一生 #子宮頸抹片檢查 #子宮肌瘤

[ #愛自己從抹片開始 ]

文長，內容是我與婦癌的經過。

在32歲生日來臨前，我想好好地交代自己31歲以前的完整。

這段時間發生了很多事，學習讓自己休養以及重新調整步調。今晚聊聊這些事，希望擔心我的、以及還在等待我修片的客戶們知道我的真實情況，更希望讓大家感受到「抹片」的重要性！
*看似稀鬆平常的小事，都有可能是救回生命的警訊。

2020是個很特別的一年，才剛過沒幾天，就接到了婦產科診所打來的一通電話，而且是由醫生親自轉接：「妳的抹片報告異常，是比較少見的項目，快要過年了，我直接幫妳轉診大醫院，不要拖。」

還記得這天剛好是團隊攝影師的生日，才剛訂了晚餐餐廳不久，這通電話讓我瞬間腦中一片空白，四肢末端輕微發軟，滿心想著是不是該取消晚餐呢？但又告訴自己，應該沒什麼事吧，因為我是個很不喜歡更改約會的人，「總是不想讓別人失望」，於是先把不安的心情放一邊，立刻鎮定殺去診所。

醫生說：抹片編號是15，報告異常，傾向腫瘤細胞。聽到這裡當然是有點緊張，但醫生說至少比直接就是癌症來得好，總之要先去做切片檢查。

幾天後轉到醫院，醫生說：「放心拉，沒這麼倒霉，妳還這麼年輕。」接著立刻安排切片日期。
項目是「子宮鏡手術」，這是需要全身麻醉的，醫生一次性幫我做了三處檢查：切片，子宮內膜刮除，息肉切除。

因為醫生都說這是小手術，我就超樂天的覺得切完就可以馬上工作了！直到麻醉諮詢以及術後護士都很小心地提醒諸多細節，例如飲食要小心、不能提重物、暫時都不能坐機車等等⋯我有點緊張起來，心想小手術居然還要注意這麼多事項呀～
隔天依然跑展場以及忙其他事物，連續三天都覺得易累易喘，才撥電話諮詢了前陣子也有做過類似手術的好友，馬 上 被 她 大 罵 ：太不懂得照顧自己了！
她形容子宮手術就像是吸管破了一個洞，沒有縫合的狀況下就是要靠休息以及食療，坦白說跟小產差不多意思，應該要做小月子照顧，而我居然沒有謹慎地讓身體休息⋯
於是我開始放慢工作步調，盡量保養身體。

-聊聊我做抹片的契機-

其實一直以來下體時常發炎，但因為工作修片久坐，隨便都是10小時以上，加上拍照時又容易因為外景流汗濕悶，認為發炎只是常態。直到偶爾會莫名的出血才再度看診。醫生說出血有很多種狀況，大概分了四個種類：荷爾蒙不穩定，經期與排卵，有長息肉，再來是我還沒做過抹片。

用刪除法，息肉出血很少見，抹片還沒做、所以先做抹片再說，沒想到，一次就中了。

-切片報告出爐-

那天很煎熬因為在醫院等了四小時（很不熟悉醫療系統，不知道可以網路看叫號進度），還跟榮格討論說拿完報告後是不是可以去吃炸雞慶祝一下，但他的臉總是比我還凝重，結果他是對的，因為我一進去醫生就宣佈：「報告結果是子宮頸腺癌，非常少見，我三十年只遇過10個不到。腺癌的發展速度非常快，要盡快做下一次手術，有狀況的話就是切除子宮。」

我 終 於 哭 了。

因為癌症的事實讓我終於把意識放回到我的身體。

回溯整件事情的經過，無論是正常地吃完那頓晚餐，或是搞不清楚自己其實是開了刀需要休息，甚至在等待報告的十幾天之中，我都盡量很有活力的讓大家覺得「不用擔心我」。

這一切就是第二型人格（九型人格）最大的特質：1.在乎他人勝過自己。 2.心中根本沒有自己 3.自然地抑制「自私」的念頭。

所以當醫生說這是小手術時，我會告訴自己：專業的醫生都說是小事了，如果我還感到累或是休息，就是我的錯。

這種念頭是有個基礎的邏輯在運作
就是「活在別人的眼光之中。」
因此「更容易在內心鞭策自己，加強轉速。」

當我問過許多人，他們都說：就算是小手術，自己的身體當然能顧就顧啊！誰管別人怎樣說啊！

透過這些不同，
我才漸漸地明白自己有多麽的『不愛自己』。

拿到報告已經是晚上，因此腦袋一片混亂，隔天一早，明明是該準備到攝影棚工作，但我卻坐在床上呆滯、淚流不止，榮格說我是崩潰了，我不清楚。
但我的確只要稍微一不留神，眼淚就滑下來，那天工作我盡全力維持自己運作，除了拍攝的當下一樣可以很投入去感受新人的互動與引導，但當相機一放下，我必須用盡意志力克制自己莫名的憂鬱，我想，那一天我更加深刻理解了「千萬不要叫憂鬱症的人不要憂鬱，因為那從來不是他要不要的問題。」人生第一次在工作時面癱，一直在空檔時躲起來⋯怕嚇到工作人員們⋯但最後謝謝那天新人的努力合作投入，順利地完成了工作！謝謝大家！

接著，
出現一些很玄的狀況，逼我正視自己身體。

例如隔天，我的眼睛開始出現閃光。看了眼科卻說沒事？
我的朋友說：妳的身體比妳想像中的聰明，在叫妳要休息。

再來是第二次手術的前兩天，在一場聊天之中，對方看著我說：最近有一位友人與我分享了子宮切除的經歷...
就是這麼巧的話題！直擊我的心臟。
接著我也與她分享這段時間的經歷，再換她交換了親身腦部開刀的經歷...

她說：
妳絕對要相信這是上天給妳『最好的禮物』。
子宮的癌症對應的就是『愛自己』這件事，代表妳一直沒有愛自己，這是身體給妳的一次機會。

其實，是第二次。

18歲那一年我的胸部突然摸到6cm大的腫瘤，是常見的良性腫瘤纖維囊腫，當時醫生就說：「妳到底有多不在乎自己身體？我沒有見過腫瘤放到這麼大才被發現的。」
發現的那天，是因為我改變了洗澡的手勢，由下方往上滑移時“撞”到巨大的硬塊，才發現的。
那一年，是我第一次全身麻醉，今年連續兩次。開刀床上很冷，但第三次的時候我已經對開刀房熟門熟路（？）知道必須調節呼吸才不會冷到掉淚。

是的，
我清楚地感受到了，我的身體已經給我第二次機會了，我若還不能懂『愛自己』，我將會永遠失去她。

-子宮頸腺癌-

有些人可能會抱持著子宮頸癌很常見，存活率很高這種心態看待，那可能是沒有主動去了解腺癌特性。腺癌的機率不到百分之五，網路資訊也不多，大多查到的資料都是“不易發現”or“發現時第三期已致死，因發展快速快”。

並且所有醫生都說：「腺癌總是埋藏在更深處，不易發現。」

當然我真的非常非常的幸運，發現時是原位。在子宮頸的位置，目前已切除，但子宮深處呢？

第二次手術是『圓錐狀手術』，是將子宮頸切除一公分的手術（總共有三公分可切）
目前病兆已切除，但不代表沒事，我必須與癌共存，潛藏的恐懼是：因這件事讓我看見了生命的界線。

-醫生的看法-

幫我開刀的醫生說腺癌是自體性，可能藏在更深處，病理科特地與他開了餐會討論我這個案例，病理科認為子宮直接切除比較安全。但我的醫生認為這麼年輕，先靠三個月追蹤一次即可。

另一位給我很大鼓勵的女醫生說，妳非常的幸運，妳就開開心心的過生活，不要有心理壓力，身體免疫力自然就會好。我很尊敬她，因為她都是在治療重症病患。

當初幫我抹片的診所醫生說，病理科會這麼建議是因為，切下來的部位是一個圈，檢驗的方式是任取其中四個基準點檢查，若癌細胞剛好在他切的點以外，就會檢查不到。

-愛與感謝-

當我一開始經歷時
親人對我說：「拜託請妳活的自私一點吧！」「很心疼妳還這麼堅強幹嘛？」

當我開始休養，覺得自己很廢時
友人對我說：「妳也已經辛苦夠久了！」

當我覺得有點放空過度時
友人對我說：「別忘了，先掏空才能再裝滿唷！」

當我對病情茫然無助時
醫療相關的新人說：「很心疼妳正在經歷這些事。」並不斷的簡訊鼓勵我，以及主動幫我查詢國外的報告資料。

當我看完診回家時
收到醫護人員私訊說：「我是今天的護理師...一直有在看妳動態，原來是因為這件事...」然後給我好多鼓勵...那晚睡前我埋在枕頭裡喜極而泣，由衷感謝自己可以因為做這份工作而被認識與被愛。

當我術後逐漸恢復又開始無法真正自私時
好姐妹說：「小雞，我希望妳是癌症，把自己當作癌症病患，好好照顧自己。」

也謝謝總是陪在我身邊，能夠與我一起悲傷的榮格。

最後
謝謝所有還在等待我修片的客戶，以及為了讓我提早開刀，3月份願意延期的新人們......我真的很幸運，擁有這麼貼心的你們，總覺得我的工作，都是靠緣分堆疊出來的。

我一定會好好的調適自己，讓自己健健康康，重新回到全心熱情投入工作的那個GP！

-愛自己-

2月底，開刀後我給自己兩個月的休息時間。
3月份，整個月都在家讓媽媽調養了一個月。
4月份，我開始調整自己的生活，動手整理環境，放手接觸新的學習。

在生日即將到來的這週

此刻，我在寧靜遼闊的花東海岸，沈澱這段時間經歷的一切心境轉折，在生日前夕，終於打了這篇長長的文章。

-抹片-

#最最最重要的抹片
所有女性，一定要定期做抹片檢查。

隨便問一下身邊的女性你就會知道，做過抹片的比例有多低！並且會有非常多理由例如：我怕內診，我怕痛，我沒時間，我怕花錢，我只是發炎而已，我沒性行為不需要。

以上，都不是理由。

擔心內診可以找女性醫生的診所
怕痛的我可以跟妳說真的沒什麼感覺
沒時間的別忘了過程只需要6分鐘
並且隨便一家婦產科診所都可以做抹片
30歲以上是免費
30歲以下至少一兩年主動做一次保護自己
發炎往往都可能是一種病兆！
沒有性行為罹癌的也都有案例

大家千萬不要再替自己找理由了！

如果每個人都能提醒身邊的女性
每個人都願意主動去做抹片
即早發現的機會就能擴大

#更重要的是 #自費 施打 #子宮頸疫苗
26歲以下防護力超高，性行為之前施打效果更好。
年紀超過，以及像我這樣患病都還是可以打，因為病毒的種類非常多種，以及還是可以加強基本防護力。

更好的推廣是
『 #男女都打 #根除子宮頸癌 』

（抹片跟子宮頸疫苗細節太多，感覺該另外打一篇了）

-分享-

這是我的個人分享，希望大家可以分享給身邊的女性朋友們，大家一起學習真正「愛自己」。

我的病情與疫情期間發生在同一時期，無論是生病或是這場疫情，都是提醒我們：好好的正視自己。

#你有多久沒有正視自己
#你了解自己嗎

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補（一）
#已經做過抹片的人也不要以為沒事了

文章被關注速度太快，讓我好想多補充資訊！

女性的生理週期是很複雜的，並且每位醫師在檢驗時的手勢、刷到的位置都有可能有些許的不同，上網也可以看到不少例子是抹片了第三次才發現已經第幾期的遺憾⋯

（註：抹片也不能太過密集，刷掉的細胞在生成之前再次被刷到的話，報告即有可能都顯示為正常。已患病的我們三個月一次似乎是最高密集度！）

補（二）
子宮頸疫苗有分成 #二價 #四價 #九價
皆需分三次數施打，共三劑。

施打前請認真閱讀HPV專欄：
https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1799#list21

強烈建議不知道要送女性什麼禮物的人
直接送她施打 #子宮頸疫苗 ，謝謝。💕

剛好分三次打
情人節+生日+聖誕節🎁👍🏻

其實我在25歲那一年就有子宮頸疫苗的意識，並呼籲姐妹們去打，但當時我怕打完疫苗後的肌肉痠痛會影響密集的拍攝工作，於是拿工作給自己一個超大的藉口⋯⋯直到今年確診。

也的確這幾年身心勞累，免疫力降低，身體有點偏向 #易發炎體質，這些也都是警訊。

媽媽說我註定走這一遭，才有機會讓一直拚命的自己停下腳步。

她還說如果我還有用處，是個有用的人，老天自會留我。

🤗 我應該還蠻有用的 請留我 🤗

補（三）
很多留言說最近我的動態不再是工作而是滿滿的生活，就有察覺到不對勁😂會這麼說的人一定很瞭解我沒錯👍🏻
粉絲團這裡大多是發攝影作品，所以這陣子我都躲去ig了，我會努力多分享生活裡的美好💕

https://www.instagram.com/gp_0416

婦科相關問題，都整理在這裡了👉🏻👉🏻

在佩佩粉絲團，
推出的👨🏻‍⚕️「與婦產科醫師的100問」，
已經來到66題了唷！

除了謝謝譚醫師幫大家解答，
之後有任何🍄婦科、不孕🌼的困擾，
請盡量提出來唷！

我們會盡量幫大家回答的唷！

《雙胞胎佩佩與婦產科醫生的100問》不知不覺已經回答了66個問題囉！有沒有幫到大家呢？

譚醫師特別將66個問題分類整理，讓大家能更方便找到自己想知道的答案

💡不孕相關問題💡

Q5：有月經是不是就有卵子排出？
https://goo.gl/NHiRAI

Q6：我到底是不是多囊？多囊怎麼懷孕？
https://goo.gl/aw5YOq

Q7：AMH是什麼？吃什麼能增加AMH？
https://goo.gl/nmFm60

Q9：對口服排卵藥過敏還適合做人工受孕或試管嬰兒嗎？
https://goo.gl/xpbmYI

Q13：試管嬰兒胚胎植入後到底需不需要臥床休息？
https://goo.gl/cQNndM

Q14：為什麼想懷孕要檢查甲狀腺功能？
https://goo.gl/xuoIbF

Q17：子宮後傾是不是會不孕？
https://goo.gl/0Vc4Sf

Q21：倒立可以增加懷孕率嗎？
https://goo.gl/fQdPpt

Q25：我該凍卵嗎？卵可以凍多久？
https://goo.gl/8F7wpo

Q26：冷凍卵子要收集幾顆才夠？
https://goo.gl/1dL09d

Q29：我需要胚胎切片嗎？
https://goo.gl/iXvPKX

Q52：要吃什麼才能讓精子多一點？
https://goo.gl/zhpqfN

Q53：怎麼做才能讓精子多一點？
https://goo.gl/9JrHNv

Q54：常噴香水會不會不孕？
https://goo.gl/et4FeX

Q55：子宮內膜太薄怎麼辦？
https://goo.gl/bqj7Zm

Q61：子宮外孕要切除輸卵管嗎？不切會不會下次又外孕？
https://goo.gl/YHphXJ

Q63：陰道痙攣該怎麼治療？
https://goo.gl/WgejQs

Q64：反覆性流產該做哪些檢查？
https://goo.gl/18xo1u

💡懷孕相關問題💡

Q1：懷孕媽媽可不可以泡熱水澡？
https://goo.gl/csRxcw

Q2：懷孕時鈣質該怎麼補？
https://goo.gl/8qdtfc

Q3：孕婦到底該怎麼睡？
https://goo.gl/Sg6lLT

Q11：令婦產科醫師聞之色變的羊水栓塞
https://goo.gl/LZONrz

Q12：產檢該做幾次超音波？
https://goo.gl/qv3BMq

Q15：懷孕為什麼要吃葉酸呢？
https://goo.gl/o0LwD0

Q18：孕吐越厲害代表胎兒越安全嗎？
https://goo.gl/oPOC67

Q19：懷孕可以照X光嗎？
https://goo.gl/w7x2kO

Q20：孕婦胃食道逆流怎麼辦？
https://goo.gl/IgV9Oi

Q22：懷孕可以做重訓？那些新聞沒跟妳說的事
https://goo.gl/PqCLgC

Q23：吃珍珠粉會生出白寶寶？醬油會生出黑寶寶？
https://goo.gl/rqlYI8

Q24：臍帶繞頸危險嗎？
https://goo.gl/i30l2o

Q27：懷孕能用精油嗎？
https://goo.gl/oKEVCD

Q28：產前托腹帶？產後束腹帶？
https://goo.gl/jWjbN2

Q30：懷孕可以做愛做的事嗎？
https://goo.gl/yiaxpq

Q31：懷孕能拔牙或植牙嗎？
https://goo.gl/f6MSVa

Q32：懷孕能不能染髮？嚇死妳的新資訊
https://goo.gl/GU1oJw

Q33：植入切片正常胚胎後懷孕，我還要做羊膜穿刺嗎？
https://goo.gl/5ADj3G

Q34：為什麼懷孕期間胸部會變大？
https://goo.gl/9r3HRV

Q37：陰道炎可以自然產嗎？
https://goo.gl/R7krSj

Q38：懷孕如果恥骨聯合分離怎麼辦？
https://goo.gl/CRpBER

Q39：為什麼會嬰兒會突然死亡？
https://goo.gl/bE25p8

Q41：自然產是不是都要剪會陰？
https://goo.gl/hzvvQh

Q42：剖腹產能不能順便切除肌瘤？
https://goo.gl/cnTAsU

Q43：自然產時能請醫生順便把陰道縫緊嗎？
https://goo.gl/Q2kSFE

Q44：剖腹產需要用自費防沾黏片嗎？
https://goo.gl/mTRUp3

Q45：懷孕時皮膚會有什麼改變？
https://goo.gl/oeWCCJ

Q46：為什麼會有妊娠紋？誰容易有妊娠紋？
https://goo.gl/jtTzDL

Q47：擦保養品能預防妊娠紋嗎？
https://goo.gl/HzG7r4

Q48：妊娠紋有救嗎？
https://goo.gl/vuDa8d

Q49：胎盤鈣化怎麼辦？
https://goo.gl/GTE8W8

Q50：我需要剖腹產嗎？
https://goo.gl/tCPQhX

Q59：懷孕需要補充DHA和EPA嗎？
https://goo.gl/Fw3M8D

Q60：高齡孕婦比較容易子宮頸閉鎖不全嗎？
https://goo.gl/gH5Cfc

💡產後相關問題💡

Q40：哪些人容易產後漏尿？
https://goo.gl/c914qe

Q51：產後關鍵期如何瘦身？
https://goo.gl/5rg1vF

💡婦科相關問題💡

Q4：經痛能吃止痛藥嗎？吃了會不會排不乾淨？會不會傷身體？
https://goo.gl/dRDyU4

Q8：陰道沖洗行不行？
https://goo.gl/lYuBIJ

Q10：行房後出血！我該緊張嗎？
https://goo.gl/VhDmM3

Q16：我常常陰道發炎怎麼辦？
https://goo.gl/zXZ2jU

Q35：亂經該怎麼辦？
https://goo.gl/xVrvF5

Q36：我沒懷孕為什麼會漏乳汁呢？
https://goo.gl/kAdqj4

Q56：膀胱常常發炎怎麼辦？
https://goo.gl/w72DJM

Q57：醫生說我子宮內膜增生，我會得癌症嗎？
https://goo.gl/F8VyjE

Q58：我的子宮好像掉出來了該怎麼辦？
https://goo.gl/yzVMKk

Q62：排卵會痛正常嗎？
https://goo.gl/aiKGSn

Q65：為什麼月經來會拉肚子？
https://goo.gl/xFBT7H

Q66：卵巢長水泡我該擔心嗎？
https://goo.gl/YsQXXR

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#佩佩與婦產科醫師的100問

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