回憶硬生生一直被喚醒到那天她出生的場景畫面!那不如來跟妳各位分享一下我の生產紀錄吧!
/
8/4跟思宏約好要催生,主要是週五長好長滿、頭圍也不小,夠了!可以了!思宏覺得可以出來問世,也比較能輕鬆生產。對於凡事需要規劃の我,真的是一件再好不過的事,可能很多人對於「催生」不了解,所以都會貼上負面標籤,但...
回憶硬生生一直被喚醒到那天她出生的場景畫面!那不如來跟妳各位分享一下我の生產紀錄吧!
/
8/4跟思宏約好要催生,主要是週五長好長滿、頭圍也不小,夠了!可以了!思宏覺得可以出來問世,也比較能輕鬆生產。對於凡事需要規劃の我,真的是一件再好不過的事,可能很多人對於「催生」不了解,所以都會貼上負面標籤,但如果我沒記錯的話,催生吃全餐機率是16%、自然產反而是22%,只要記得「瓜熟了就摘下來」不要害怕,催生真的不疾不徐、不慌不亂,優雅拖著行李,照時間做事,我很喜歡像這種規劃好好の生產通告!
/
09:00 #生產報到
依照時間來禾馨報到,還先吃最想吃の蔥抓餅加蛋加辣外加一杯拉屎通順の早餐店大冰奶,填一堆資料並像女明星一樣一直在簽名!
09:30 #第一次內診
入住待產室,裸體換上衣服、綁上胎心音,護理師第一次內診,我求她潤滑油不要省,OK!再多油,內診會痛^ _ ^各位保重!像跟週五約好一樣,一測護理師說「一指」囉!(全開是五指喲,一指2公分)
10:00 #打抗生素
最痛就是埋軟針,不管妳有沒有需要打抗生素都會埋軟針喲!
10:20 #無痛分娩
我認為是史上最讓人恐懼の一件事,卻是第一件一定要做の事!打無痛要背對身體捲成蝦子狀,恐懼來自於看不到又很緊張,麻醉醫生每個動作都讓我發抖,雖然禾馨麻醉醫生非常溫柔,我眼淚還是狂噴,沒在客氣!
第一針麻醉會痛,接著埋針只有很酸~
打完10分鐘腳就開始熱又麻,完全沒感覺了!我是掛吃到飽,開心就按一下,但機器還是會自己定時定量の注入體內!真的很神奇,打完後從此失去知覺,真的感受到生產不痛の天堂!
11:00(左右)#催生
開始先塞子宮軟化劑,但因我打無痛開始有副作用發燒、嘔吐,思宏決定讓催生產程加快。
11:40 #第二次內診
年輕肉體有差,直接開到兩指進度。並在點滴裡加了催生藥!
12:30 #跟流行產前吃麥當勞
吃兩根薯條,當場吐光光!反覆在嘔吐跟睡睡醒醒中掙扎,體溫也提高,思宏直接開示催生要加快腳步,發燒要趕快讓週五出來!
13:00(左右)#內診三指
人工破水,禾馨護理師超專業,破水我完全無感耶!連傳說中的「啵」一聲都沒聽到就搞定!
14:00(左右)#內診四指
進度超前,我依然在半睡半嘔吐中,但聽到四指很驚訝!原本早就有要奮戰18小時の心理準備!
14:55 #五指全開
對!我大傻眼,居然全開了!不到6個小時の催生我五指全開了,會有那麼準の時間是我回頭看學長在家中群組報備,全家還超驚訝,產程有夠快!真的是青春肉體吼!(拍自己胸骨)
15:20 #進產房
學長去換無塵衣,我就這樣要被推進產房裡!不誇張,媽的有夠緊張,我懷胎十個月の胎兒要出來了!重點是我下體無感啊!護理師開始教我如何用力,原本從1數到10,變成1數到12,總算看到頭髮後,還cue學長一起看一下搖滾區,接著她們就call思宏!
16:00 #正式生產
思宏一進來,若無其事跟腳開開の我聊天,接著開始施力了兩次後,再使用真空輔助同時用力,週五就被捧出來了,眼淚直接趴拉趴拉の流耶!眾人開始說「哇真的不小隻耶,我猜xxxx公克!」猜起週五體重,真的不把腳開開の我當產婦吼,直接閒話家常了起來,連我也在猜數字,我以為生完後會一副可憐很痛の委屈貌,殊不知下體完全無感,如果我當下肚子餓,我猜我還能在產檯上開始點起Uber eat的那種輕鬆生產耶!
學長剪完臍帶,整個很呆,只知道我交代他的,要拍照、要錄影,一直摸我頭,摸到護理師說「爸爸,你可以過去看寶寶了。」(蒟蒻翻譯:先不要在這邊釘位)他才過去拍週五!
護理師抽完嘴鼻羊水,跟生父點交手腳趾,用花生油清潔,量體重。就把週五抱來給產檯正在跟思宏大聊天の我做親密接觸,週五好熱,身體紅紅的,一抱就感覺的到是新鮮貨!好奇妙的感覺,很想跟她自我介紹,但她一碰到我身體好像連廢話都不必囉嗦の冷靜下來,知道我肉體這是她住了十個月的延禧宮一樣!
被縫合結束後,我被推回待產室觀察3-4小時,因為我又出現想嘔吐の狀況,又加上沒人想到我催生產程太快,連月子餐都還不及跟醫院訂,學長打遍楊梅中壢月餐都沒人要送,我公公還因此去奔波我的晚餐,真的很謝謝家人給我們最大的後盾!
#今天是生完的一個月
回想起那天,可怕の感覺都不見了!現在只有希望週五平安健康快樂,啊還有最重要的是要幽默過生活就好!然後最後一餐餵奶盡量不要跟妳爸聊天聊太嗨,妳該睡了^ _ ^
#20200804
#生產紀錄#週五滿月快樂#妮塔有身#懷孕日記#最終回#禾馨#禾馨怡仁 #滿月#onemonth
子宮軟化劑副作用 在 Nate媽咪澳洲代購 Facebook 的精選貼文
《已售完》
🖤黑五限時特價🉐️🖤《即日起至11/29結單》
‼️#買一盒Unichi抗糖丸送一瓶正裝Unichi酪梨精華膠囊60粒‼️
Unichi Forty Fathoms 深海四十噚神奇修復抗糖丸 30粒
#每天1粒,一盒是一個月的量
🔸抑制糖化達45%
🔸修復+抗糖
身體醣份過高,越容易引發疾病,比方糖尿病、高血壓等,最近也流行減醣飲食,助於減重和身體健康
另外台灣康健也有刊登海藻能有效抗糖化唷~
抗糖好處多多
‼️強效抗氧化劑,可促進潔淨年輕的皮膚
‼️幫助增強膠原蛋白形成並支持皮膚再生
‼️支持健康的免疫系統
萃取自澳洲最南端的環境無污染純淨小島塔斯馬尼亞,全球PM2.5最低的地方。嚴苛實驗專利有機褐藻為最大限度獲取活性最高的深海褐藻
🔸修復受損細胞
🔸促進細胞新生
🔸防止糖化老化
🔸保護膠原蛋白
🔸修復角質屏障
🔸修復皮膚代謝
🔸促進皮膚吸收
🔸增強肌膚活力
主要成分
❶#褐藻糖膠
抑制異常細胞,抑制膠原蛋白酶和彈性蛋白酶,防止彈性蛋白斷裂
促進膠原蛋白生長,促進皮膚細胞更新再生
修復已經糖化受損的細胞
❷#多元酚
阻隔多餘糖分,保護膠原蛋白和彈性蛋白
❸#硒
幫助排出血液代謝毒素,清除細胞代謝垃圾,提升提報免疫力、吸收力
❹#碘
調節內分泌和新陳代謝
❺#鋅
人體代謝必須的營養元素,是DNA、RNA和蛋白質合成的必須礦物質
❻#二氧化硅
膠原蛋白生成必須的成分,幫助膠原蛋白再生
📝哪些人需要抗糖?📝
皮膚暗沈發黃、毛孔粗大、衰老細紋
愛吃甜食或澱粉類食物的人群
消化不良、身體痰濕沈重的人群
飲食或作息不規律的人群
✅不含乳糖,麩質,酵母,雞蛋和人工香精
➡️服用方式
每天一粒,或遵醫囑
早上空腹服用效果最佳
⚠️甲亢的患者不建議服用
(sparkle)(sparkle)(sparkle)(sparkle)(sparkle)(sparkle)(sparkle)(sparkle)(sparkle)(sparkle)(sparkle)(sparkle)(sparkle)
Unichi酪梨精華膠囊 60粒
富含多種維生素、不飽和脂肪酸、氨基酸以及鈉、鉀、鎂、鈣等微量元素
安全無副作用,有效滋潤皮膚,增強新陳代謝。保護女性生殖健康,幫助抵抗衰老的侵襲,同時有助於為心肌提供充足氧氣,預防突發性心臟病,心腦血管疾病,平衡血壓,提高免疫力
🔸軟化血管,#保護血管健康
Unichi酪梨膠囊富含不飽和脂肪酸,促進血管中膽固醇的排泄,減少血管硬化的危險;強大的抗氧化作用,保護血管健康
🔸呵護子宮健康
加強子宮及宮頸健康,平衡體內荷爾蒙水平
🔸潤澤肌膚
含有大量的維他命E,是強大的抗氧化物質,可以起到抗氧化、抗衰老的作用,讓肌膚呈現水潤光澤
➡️服用方式
早晚飯後半小時最佳,成人每日兩粒
注意:本品不能代替藥品。18歲以上成人服用,有子宮肌瘤或備孕、孕期、哺乳期等情況不宜服用。
子宮軟化劑副作用 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最讚貼文
“坐月子”還是“做月子”
廣義的“月子”,通常是指生產後一至三個月,古書即有“彌月為期,百日為度”的說法。而根據現代醫學所描述,生產者從其胎盤娩出到生殖器官恢復舊貌,約需六至八周的時間,所以現在所指的“月子”,約為42~56天。
在這段時間裡,產婦須有適當的休息與調養,以期恢復至未生產前的身心狀況,俗稱“坐月子”;而“做月子”指的是產婦與周遭協助其“坐月子”的人之所作所為,這些行為所發生的時間,可以從生產前(甚至從懷孕起)便開始進行。換句話說,前者較為狹義,後者則屬廣義之言。
坐月子的內容與意義
由於傳統農業社會對“延嗣”(傳宗接代)的重視與需求,強化或恢復婦女產育能力自古即倍受關注,而產後坐月子,便是確保婦女身強體健的重要方式之一,它通常包含了禮儀文化與食藥保健兩方面的規範與禁忌。
禮儀文化部份,因事關家族信仰與其體現誠意的方式,故不屬本文探討的層次。
至於食藥保健,可分為養生保健與食藥調理兩大範疇,然由於社會形態、經濟條件與醫療水準的變遷,這些概念不復皆合時宜,但以現代中醫觀點探察,多有依據的。
養生保健類
一、個人衛生
(一)不可吹風?
中醫古籍有言:“產後七日內,毋早起以冒風”,“忌貪涼用扇、當風坐臥”,考諸其意,這應是擔心產婦於坐月子期間感受風寒所設,俗稱“月內風”。狹義的“月內風”,專指月子內產婦感冒的現象;而廣義的“月內風”,則泛指了產婦在坐月期間發生的各種病痛,包括頭痛、頭暈、筋骨酸痛、肌肉無力、手足冰冷、容易感冒…等症狀。中醫認為“風為百病之長”,意指人體一旦感受風邪,則百病叢生,而若發生在月子期間,由於產後體況本即虛弱,再加上上述疾患纏身,非但月子坐不好,體力難以恢復,這些病痛更將終身難癒。
因此本人建議,生產後,不論天氣冷熱,只要可能處於受風吹襲的環境(外出、居家開窗或吹冷氣),儘量披上薄的長袖外套或襯衫,常頭痛者,甚至須戴上帽子,以避免關節直接受風,應可減少得到“月內風”的機會。
(二)不可洗頭、洗澡?
此亦應是擔心婦女產後洗頭或洗澡容易感受風寒而設。過去的浴室不易擋風(民國五、六十年代,我家的浴室是用竹籬笆圍起來的,多少有縫隙),而且熱水是先在廚房煮熱後,再搬至浴室使用,在這種條件下洗頭、洗澡,感冒的機會自然很大。
以現代密閉的盥洗空間,只要洗的是熱水,在浴室內將頭髮吹乾(用熱風)並將身體迅速擦乾,且不要一出浴室便吹冷氣或電扇(因毛細孔尚未正常閉合),受到風寒的機率應不高。)
有一種人不能洗頭,即當月經來時洗頭會突然令月經中止者,這種機率約百分之一甚至更低,惡露未盡前只好先行忍耐,因會造成惡露羈留,無法排出。
(三)不可碰冷水?
這也是擔心產婦受寒所設的禁忌。古時候的水,多是生水,不一定乾淨,有的地下水溫度甚低,產後婦女身體較為虛弱,若常碰觸,易致關節受寒,氣血循環不暢,甚至造成關節酸痛,遷延不癒。因此本人建議,若需碰水,宜用溫熱水,並儘速擦乾,可以避免上述顧慮。
過去有“產後七日內,毋行走以傷筋骨”,“禁爬樓梯、彎腰、蹲、屈膝、盤坐”的說法,應是怕產婦過度勞累所設。
由於生產過程催產素的分泌,會使身體的結締組織稍微軟化並較具延展性(如自然產者,恥骨聯合處會被撐開),產後進行上述動作有可能造成關節韌帶過度延展或鬆弛。因此生產後一至二週內不宜做過度伸展與劇烈的運動,只需稍微活動筋骨,促進氣血循環便可,至於加強活動量則以三週後較為適宜。
此外,圈圍束腹帶可避免子宮下垂(子宮也是靠韌帶與結締組織懸吊或支撐於腹腔內)或骨盆擴大,建議產後便可開始使用。
三、情緒
“產後不宜大喜、大怒、哭”,這應是老一輩怕產婦發生“產後憂鬱症”所設的限制。
古人發現情緒的過度反應,均會損及人的五臟六腑而導致生病;然而不論西醫或中醫也都認為過分地抑制情緒,亦會導致身體與心理的疾病(如中醫學的肝鬱證候與西醫學的心身症候群…)。因此完全不准有情緒表達是過於苛求,但過度地情緒宣洩則是需要管理與控制的。
四、育樂
常見產婦被禁止看書、看電視或打電腦,應是基於保護其眼睛所設。古書的字體小,且月內房的光線多為不足,再加上產婦體虛,禁止看書,自屬合理。
然以目前的電氣設備,本人認為只要在光線充足的條件下,不要閱讀過久或看太小的字(最好是只看大標題),應是可被接受的。至於看電視或電腦,則應選擇不易晃動或閃爍的顯示器(如液晶或電漿螢幕),每次不要超過三十分鐘為宜。
五、房室生活與工作
古有“百日內忌夫妻交合,犯者終身有病”,“月內毋勞女工”,“須至滿月,方可照常理事”的說法,這應是避免產婦過度勞累所設的禁忌。
由於產後身體的復舊,約需六至八週的時間,因此建議八週後再恢復工作與房室生活,應是比較恰當的。
食藥調理類
一、飲食
對於產後的飲食,自古即有明訓:如“毋食冷硬物”、“毋食重濁、辛熱、生冷”,“外薄五味、大冷、大熱,謹節飲食”…。
生產後的婦女,體質較為虛弱,中醫認為此時若攝取太多偏頗屬性與味道過重的食物,易增加母體自我調節與代謝的負擔,以下這些食物,建議不宜多吃。
1.寒涼類:冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、番茄、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。
2.辛辣性︰辣椒、大蒜、芫荽、老姜、蔥、沙茶。
3.燥熱性︰茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
4.刺激性︰醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸。 5.酸性:酸梅、醋、檸檬。
【註】鹽或較鹹的食物,若攝取過多,會使水分較難代謝,進而可能增加心血管與泌尿系統的負擔。
【註】酸性食物因較具收斂性,多吃會使惡露不易排盡。
(一)不可喝水?米酒水代替?
民俗觀點認為多喝白開水會使身體的水分不易代謝,而造成脂肪堆積,甚至自此擁有肥胖身材而不易恢復,因此坊間多建議產婦不能喝純水,須代以米酒水或其他茶飲。
其實本院(中國醫藥大學附設醫院)二十多年來對數萬名產婦進行產後調理,除非特定體質者(腎臟病、高血壓、嚴重水腫…),從不限制產婦喝水,理由是坐月時飲用的湯汁、藥液、茶飲或米酒水與白開水的水分子進入人體後,其吸收或代謝路徑並沒有什麼不同;換句話說,既然都是水,喝白開水會胖的人,喝米酒水也會胖,那麼,何須限水呢?身材難以恢復,問題在於體質異常,而不應歸咎於喝白開水與否,因此我們認為,根據不同體質,處以不同的藥物來協助其代謝,才是雕塑身材的根本之道。
再來談“酒”的問題,適量的酒可以促進血液循環,與肉類共同烹煮更可促進其脂溶性成份的釋出,進而增加食慾或促進人體的消化與吸收;但近代醫學也發現,過量的酒精,會導致胰臟急性發炎,若嬰兒喝了高濃度酒精的母乳,更可能會出現嗜睡、感覺異常甚至過度換氣的現象。因此,在食物烹煮過程中加酒提味,有助於人體氣血的循環與營養成份的吸收,但過量甚至終日攝取含酒精的水,則是矯枉過正了。
(二)要吃麻油雞酒?
台北榮民總醫院小兒科的一份研究報告指出:“台灣產婦的母乳營養成份與含量遠高於美國、加拿大與澳洲。其中多元不飽和脂肪酸尤為突出,亞麻油酸、花生油酸、二十二碳烯酸(DHA)更是以幾近完美的比例來分配;其更進一步認為,這是台灣婦女坐月子時以麻油雞酒進補的結果。”因此我們認為產後食用麻油雞酒是有其正面意義的,但是炒麻油與酒的用量,應依傷口復原狀況與個人酒精耐受度,適量佐用。
【註】麻油經炒過後,屬於燥熱溫補食材,過食有可能造成火氣太大或傷口復原不佳。
二、藥物
台灣人喜歡自己當醫生
這是筆者從事醫療事業以來,深刻的感覺。由於中藥的應用行之有年,加上一些常見中藥如人參、黃耆、當歸、川芎,在一般中藥房、菜市場垂手可得,“自己當醫生補自己”,已是人之常情,甚至是“家常便飯”,月經來吃四物湯補血,產後吃生化湯幫助子宮收縮,手術前後吃些八珍湯或人參、黃耆,寒流時來個十全大補湯…等,諸如此類,不勝枚舉。然而這樣進補的結果,並未達成人們冀求的健康狀況,倒是蓬勃了整個醫療市場;我們在臨床上發現,這些喜用中藥進補的人,反而成為醫院的常客,殊不知,既然是藥物,就有其適應症與副作用。舉個例子來說,大家都知道,生產後要吃生化湯來幫助子宮收縮,卻不曉得自古以來生化湯因藥物組成與劑量的不同,就有數十甚至上百種,您吃的生化湯到底是哪一種?中醫一向強調“辨證論治”,大意是指:“調理不同體質的人,會用不同的藥物”,換句話說,吃同一帖藥,因每個人體質不同,會出現不同的結果。因此,我們強調,產後坐月子,既然是人生大事,就不應草率行之,尊重醫師的專業,方為上策。
(一)流產或小產亦須吃藥調理?
流產或小產本即易造成孕婦的身體受損,週數越大,因影響母體越多,愈須配合調理;通常大於二十週者,比照足月產,至少須調理四週;小於二十週者,則依其週數或身體狀況進行一~三週不等的調理。倘若因流產或小產,造成母親心情不佳,則須加強注意其情緒調適狀況,甚者尚須配合心理諮商,以渡過這段時期。
(二)生產前或剖腹產前先吃補?
這是個錯誤的觀念,所謂“補藥”,通常是溫熱性質的中藥,如黃耆、人參、當歸…,這些藥都有其特殊用法,甚至不宜於生產前或手術前單獨服用。
有研究報告指出黃耆跟人參因為是補氣藥,自然產前單用有可能因為補氣升提的效果而造成產程遲滯、甚至陣痛暫停的現象;剖腹產前獨用則有可能因為氣血循環過於旺盛而造成產程大量出血。因此,本人建議這些藥物應於醫師指示下服用,切勿自做主張而徒留遺憾。
(三)產後一定要吃生化湯、十全大補湯?
一般體質的產婦,產後吃生化湯,可以補血並幫助子宮收縮以排除惡露,但如上所述,每個人的體質與狀況不同,因此適合吃的生化湯也需經醫師診斷、處方再行服用,通常從第一天到第三天開始,約需吃五~十帖。至於十全大補湯,因為可以大補氣血,一般多在坐月子的第四週後才開始服用,而藥物組成與劑量也會因人而異,一般至少吃三~五帖,甚至更多。
然而,有的人體質特殊,或生產前後有特殊狀況(如產後大出血、妊娠糖尿病、子癇症…),並不會給予這些處方。總之,經醫師診斷後,處以適合個人體質的方藥後,再行服用,是確保身體順利復原的不二法門。
子宮軟化劑副作用 在 台灣女孩上海太太在加拿大的生活 Facebook 的最佳解答
【嘿!我還沒生啦】
昨天拔安胎點滴,太太的宮縮又如山丘般綿延不絕,次次破百!後來看到護士把安胎點滴裝回來,內心暗自慶幸這下可以撐到下禮拜36週再拔,到時候就能出院回家,等有產兆再回醫院待產,還喜孜孜的和好姐妹打賭寶寶下禮拜什麼時候會出來。
誰知道高興的太早,太太昨晚半夜左胸口開始劇痛,疼到怎麼睡都不對勁,護士趕快請來值班醫生,判斷可能是安胎點滴的副作用,先拔起來看看。
結果,胸口是不疼了,但密集的宮縮又跑回來了。就這麼收縮了幾個小時,醫師內診發現開了小小不到一指,子宮頸有開始軟化的跡象,趕緊給太太打了促進肺泡成熟劑。
好險在密切的監測下,到了快中午宮縮終於慢慢趨於平緩,可以稍稍喘口氣。現在就是只吃安胎藥,不打安胎點滴,如果有產兆就去生,不然就乖乖等主治醫生開完刀上來巡房看看會不會有新的指示了。
這麼刺激的情況下,太太現在又開始努力躺床上不動,認真吃飯吃藥,希望可以盡可能延長寶寶在肚子裡的時間,也想辦法讓他再多長點體重。
既然媽媽已經這麼努力了,在肚子裡一天到晚磨娘的臭小子也給我聽好,身為一個胎兒,在肚子裡也要好好盡本分,努力讓器官和肺泡趕快成熟,真要生出來就給我用力大哭、用力呼吸,務必平安健康才好喔!
#現在又在肚子裡滾來滾去的大包
#要跟媽媽一起加油啊