[關於 #四物湯 的大小事]

#關於四物湯你喝對了嗎?
#月經結束後一定要來碗四物湯?
#男生不能喝四物湯?
#四物湯會催生子宮肌瘤?
#所長幫你整理有關四物湯的迷思，趕快來看看吧

Dangqui:「欸~我那個剛結束，前幾天真的好不舒服喔~」
Shiwu:「我聽我朋友說，她都會喝四物湯補一下，你可以去買來試試看~」

上面的對話你識曾相識嗎?
還是你也習慣自己去買四物湯來喝呢？
或者是，家裡的長輩也都會在你月經結束後，幫你補一下嗎?

小心，別亂補哦！！！

關於四物湯:
四物湯裡面包含了四種藥材，分別是 #當歸、#川芎、#白芍、#熟地黃(口訣：歸公掃地(台語))，提到女性調經，一定會談到這個方劑，四物湯能夠補血活血，對於血虛，體質偏寒的人比較適合使用，如果你是屬於濕熱的體質(可以參閱這篇 #經痛濕熱篇)，那就不適合喔，還有月經結束後不是每個人都是屬於血虛(≠貧血)的，隨著體質、環境和飲食等等不同，每個人狀況都不會一樣，有些人月經量很大，有些人很少，也有些人會有血塊，有的人卻沒有，所以不能一概而論喔

🙋‍♀️適不適合你，身體會跟你說:
我們都知道要避開會讓自己過敏的食物，但是對於一些食補、藥膳卻沒有那麼注意。大家在進補的同時，也要注意身體的反應，例如吃了會不會臉上長痘痘、開始起疹子、感覺口乾等等狀況，有的話，先停止，建議進補前找中醫師諮詢喔~

🙋‍♀️月經結束一定要喝四物湯補補身?
其實不一定唷~還是要看你目前的身體狀況而論

四物湯只能在月經結束後喝?男生不能喝?
答案都是否定的~四物湯的功效主要是 #補血活血
現代人經常性的熬夜，或者飲食不正常，也有可能導致血虛，所以當你有符合血虛的使用條件就可以使用（特別 #肝血虛 的情況），所以如果你在月經來之前有血虛，就可以用。同樣男生也會有肝血虛的狀況呀，可能臉色比較蒼白呀，或者皮膚比較粗糙等等，所以四物湯不是女生才能服用的湯藥喔！！！

另外，四物湯其實是很多方劑的基礎方，像對於 #氣虛+ #血虛 的人，就可以用 #十全大補湯，而十全大補湯就是四物湯+ #四君子湯 +黃耆、肉桂、生薑、大棗所組成，另外像是一些活血化瘀的方劑，#桃紅四物湯，還有些筋骨疼痛的方子都含有四物湯喔~臨床上醫師會根據每個人的狀況不同再加減其他藥材而調配最適合你的處方

summary吃錯比沒吃還糟!哪些人不適合?
* 脾胃比較差的人，吃了可能會有拉肚子的狀況
* 體質偏熱性的人
* 吃了如果會長痘痘、起疹子，口乾等狀況的人
* 正在感冒的人


所長提醒大家，進補前還是問問中醫師喔~
下一篇敬請期待
#四物湯會催生子宮肌瘤?
#關於四物湯 #藥膳 #補身體 #養生 #食療 #中醫 #中藥 #四物飲 #月經不調 #經痛 #月經遲來 #四物

保健良方分享：

我們公司的經理40歲女人，月經一個月來兩次，有子宮肌瘤開過刀一次又復發，每天都頭痛不止，月經來跟死人沒兩樣，白頭髮越來越多，渾身腰酸背痛，血液循環不好，常頭暈，失眠.........寫不完.....重點來了......跟我求藥方....
我們公司有很多妹子都有不同的病...每天找我求藥方.....我哪有時間去幫她們弄.....但是因為是經理，我就幫她一次吧

1.黃耆：黃耆性味甘溫，屬豆科植物，取用其根莖入藥，入脾經與肺經，故能補益脾胃、呼吸系統、保健人體免疫功能。
2.黨蔘：味甘，性平。歸脾、肺經。功效為補中益氣，生津止渴。 主要成份:根部含皂苷（saponin）、蛋白質、維生素B1、維生素B2、多種氨基酸、菊糖、微量生物鹼等…。藥理作用:
(1) 增強免疫功能：黨參可增強網狀內皮系統的吞噬功能，並提高身體細胞活性，增強對抗疾病的能力。
(2) 調節消化道的功能：增加消化液的分泌、調節腸道運動，可改善消化功能。
(3) 降血壓作用：黨參能擴張身體週邊血管，在動物實驗顯示黨參的浸出液能使實驗動物的血壓降低。
3.川芎：祛風止痛，理氣活血，長肉排膿。治頭痛眩暈，氣滯肋痛，痹痛拘攣及月經不調
4.白芍：白芍性涼，味苦酸，微寒，具有補血養血、平抑肝陽、柔肝止痛、斂陰止汗等功效
5.熟地：用於血虛萎黃、眩暈、心悸失眠、月經不調、崩漏、腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等症。
6.當歸：調經止痛：當歸可補血和血、調經止痛、潤燥滑腸。心血管保健：現代藥理研究指出，當歸可抗肝昏迷、解痙、增強身體免疫功能，具有擴張冠狀動脈、增加血流量、營養心肌、擴張周邊血管、降低動脈血壓的綜合效果。促進血液循環：當歸中含有維生素B12，可強化血管，促進荷爾蒙產生；葉酸可協助DNA與蛋白質合成；鐵質為血紅素與肌紅素的重要成分，可預防貧血。以上3種成分皆可增進紅血球生成、強化血液循環。
7.何首烏：何首烏有促進毛髮生長的功效，而且能養血，使白髮變黑
8.枸杞：具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
9.紅棗：安眠，補血，幫助消化
10黑棗：養血安神，增加食慾，降低膽結石，緩和藥性，提高免疫力

上面是我幫這位經理配的主要10種藥，用10作單位
比例如下：
黃耆10
黨蔘2
川芎6
白芍3
熟地7
當歸1
何首烏2
枸杞5
紅棗4
黑棗4

細節如下：
頭真的太痛，川芎增加1，冬天當歸增加1，眼睛容易疲勞枸杞增加1，貧血紅棗增加1，身體容易疲倦黨蔘增加1

另外要準備老薑，黑麻油，黑糖，冰糖，香菇，鹽巴調味用
1.老薑：發散風寒，發汗去濕，溫中止嘔，溫肺止咳
2.黑麻油：延緩衰老，去斑，抑制尼古丁，保護血管，治療鼻炎
3.香菇：其能增強人體免疫功能，抑制癌細胞生長及轉移
4.黑糖：行血，排毒，止痛

月經來時不能用麻油，會血噴!!月經結束後三天，麻油多放一點，可以幫助排毒，讓體內毒素排乾淨。

可以用黑雞，排骨，但我習慣買超市的棒棒雞腿丟進去，反正這鍋是"藥膳"阿，難道你叫我買羔羊肉或是和牛片嗎??

用陶鍋把藥材洗乾淨，全部放到鍋子裡放一小匙鹽，煮滾後，關小火30分鐘後關火，悶住30分，要吃的時候再加熱煮沸。覺得噁心的，冰糖黑糖隨你放.....但是別放成糖水阿.......想另外自己放杜仲，茯苓，冬蟲夏草....等等的人，請自己放，不甘我的事情，畢竟我認為這些藥引已經足夠。

希望最後可以幫到一些40歲以上的女性朋友，尤其是各位的母親，大姊，嬸嬸，阿姨的......!!最後男生別跟我要秘方!!!到下面訂虎一金賞比較快!!!臭男生哪有時間在那邊燉阿燉的..!!!

【親愛的、拜託速速領回妳的諾貝爾獎】
昨天下午，太太突然收到一通電話，電話的那頭是熟悉的丈母娘，她焦急地說:妳以後月經走後千萬不能喝四物湯、八珍湯，因為有人說吃了會長東西。
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相信在該醫師的絕讚文筆與媒體的大力宣導下，全台灣大概八成的人都被嚇傻了，大多數的人對中藥的觀感可能又會蒙上一層陰影，甚至又在想著萬惡中醫論，然而我想只有少數人才知道箇中的真正意義。
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要講深入之前首先我們要先瞭解子宮肌瘤，子宮肌瘤的來源是來自於平滑肌和結締組織纖維異常增生所導致，在醫學上形成這種異常增殖的原因至今仍不明，大多數與遺傳體質最相關，因此同樣的條件下，有些人就是會有，有些人就是沒有。另外，雌激素也是其中一個可能會讓肌瘤增生的原因。
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重新整理一下，肌瘤的原因至今仍不明，多與體質相關，然而如果服用雌激素或富含雌激素的食物後，就有機會影響肌瘤的大小，因為肌瘤的養分就來自於賀爾蒙，也就是您可能聽過的，停經後肌瘤會縮小的原因之一。
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然而報導的那篇文章，是以管窺天的結果，就像台灣洗腎率高居全世界第一名，結果當患者送到洗腎室的時候，只要有曾經服用中藥的一律推給中藥，就說中藥很毒會讓人洗腎，然而各位有注意到嗎…現在會服用中藥保養的人越來越少了，因為大家都怕到了，但是全台灣的洗腎率有因此降低嗎??
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我可以直接告訴各位…沒有，洗腎業還是蓬勃地發展，因為中藥只是代罪的羔羊，如果妳曾經接觸很多銀髮族，你會發現80%的台灣人都有每天吃西藥和保健膠囊的習慣，但是不到10%每天吃中藥，這樣整理起來，您發現到了什麼嗎?
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是的，所以有子宮肌瘤的人只要有吃過四物湯就一律推給它吧? 不過我建議這樣說的人趕快去申請研究，因為只要研究出來以後或許就可以破解肌瘤的成因，替社會謀福利，然後或許還有機會拿諾貝爾獎，為國爭光。所以親愛的、拜託速速領回屬於妳的諾貝爾獎。
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最後，中醫藥很多的原理是平衡的，就像是黃耆它是有雙向調節的效果，當血壓高時可以用、當血壓低的時候也它也可以用，因為它能夠讓血壓調節的機制平衡。同樣的道理，四物湯內的多種藥材同樣負起平衡的效果，當患者血虛雌激素不足，月經來量少經痛，它是第一名的藥材，同樣的，當患者血熱內分泌失調、雌激素旺盛的時候，它同樣可以肩負起調節的效果，然而當中的重點是，妳有沒有瞭解自己的體質而後服用。
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或許有人會好奇，究竟我太太是怎麼回答的呢? 我記得好像是…『媽媽妳放心，我吃的是特調的，沒問題的。』後來丈母娘好像就安心地掛上電話了，但是她永遠不知道我的架構依舊還是存有四物湯的精神。
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因為有是證用是藥，絕不驚慌害怕，這依舊還是我永不變的堅持。
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2016/08/26 連醫師
#辨證論治才是執掌中藥的關鍵
#妳是否能夠清楚明白

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文章:
http://tcmdrlien.blogspot.tw/2016/08/blog-post.html
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000069077

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