登愣，好好比亮亮重啦～😂 #打錯字是1y11m

📍複習一下【第三件不能勉強的事- #體重】
好亮都在一歲以前親餵自然離乳（好6m亮10m）
不用擔心離乳會長不好，體重是體質控制的～好亮吃的差不多（好好的確是有好一點）還不是1y8m跟3y7m差不多重🤷‍♀️

吃的健康，營養均衡，活動力好，發展ok，遠比身高體重百分比重要太多啊。

今天有夥伴問我，一歲以前奶不是主食嗎？
Nono，一歲以前奶「可以」是主食而非必須，當孩子副食品吃不好，就要檢視用餐頻率與內容，奶多通常副食品就會吃不好！

🔸幼兒最直覺的畫筆，點點筆好耐操，混色也ok，來看我聊美感藝術還有抽獎喔：https://reurl.cc/WLWWd9
🔸加護靈週年慶，限量是殘酷的啊：https://pse.is/39rykw
🌟十一月團購排程及十月兒幸運出爐囉，歡迎幫我分享給媽友讓我有更多資源做正向教養🙇‍♀️ https://reurl.cc/8n7Kj7

📍延伸閱讀：【世界上有兩件事不能勉強，一是睡覺二是吃飯】
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題，吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。

我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺～這兩件事都只能從預備好的心態（成人）與預備好的環境來下手啊！

不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高，而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間（沒睡滿時間成人就抱）

📍許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。

💡想想看一歲以前的孩子，花多少時間在吃飯與睡覺呢？根基沒有打好，後續的教養問題會很辛苦啊（拍肩）

這段影片是剛剛錄的～自己上床秒睡的寶包最可愛❤️
好羨慕嬰兒可以一直睡，好好最近八點多就表示想睡覺，硬撐到九點再上床啊（怕太早睡太早醒）本來想來個沒快轉的三分鐘上床到入睡實錄，結果臉書現在只能上傳一分鐘影片耶😝
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5

📍延伸閱讀：如果你知道，就不會放任孩子少睡一小時，預備好的睡眠環境及心態很重要。

【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多，晚上就需要睡越多～我們都知道睡眠對孩子很重要，睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。

因為無知，不知道缺眠對孩子會造成什麼代價，所以就不把少睡的一小時當一回事，尤其進入學校後，課後活動越來越多，隨著年紀越大睡眠時數只會越少。

💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡，像是：
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光，週末放縱孩子玩晚一點吧～又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要

🌟睡眠是我們可以替孩子養成的習慣，也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠，隨著以後上學，睡眠時數只會越來越短。

缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定，還有像過動兒，過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定

有些專家認為，發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害，不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題，像是心情不好，消極提不起勁，暴飲暴食，都是長期睡眠不足的傷害。

以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗，將77個孩子（小四/小六生）分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡，結果顯示
「少睡的一小時，相當於損失兩年的認知能力」

布朗大學的勒布喬亞博士發現，單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失！
「睡眠不足對兒童智力的傷害，與鉛中毒不相上下」

我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的，留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標，請試著給他培養睡眠習慣的機會。

#好習慣的養成需要重複八百次

一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境，我稱之預備好的環境

我認為必須有嬰兒床才能進行訓練，尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了，就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然！

監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入， Cubo AI 智慧寶寶攝影機 蠻穩定又很靈敏推薦新生兒購入，老嬰買便宜的小蟻即可（但是一直連不進去也很煩）

無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意，睡覺時無需枕頭、棉被，擔心冷可以使用空調/防踢被，不需要床圍，使用透氣床墊也會比較涼快哦！
📍好好的嬰兒床是： 孩記得 現在新款的還附攀爬架喔（羨慕嫉妒好想要）
透氣床墊我用： Pamabe守護家的睡眠

所謂的「嬰兒床時間」

孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間，那也沒有關係。
隨著練習的次數越多，慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍（當然你要設定的合理，像是白天小睡抓2-3小時差不多）

假如孩子醒你就會抱他起床，那麼他自然會呼叫（哭喊）你過來啊😂
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚

#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌

【第三件不能勉強的事- #體重】好亮都在一歲以前親餵自然離乳（好6m亮10m）
不用擔心離乳會長不好，體重是體質控制的～好亮吃的差不多（好好的確是有好一點）還不是1y8m跟3y7m差不多重🤷‍♀️

吃的健康，營養均衡，活動力好，發展ok，遠比身高體重百分比重要太多啊。

今天有夥伴問我，一歲以前奶不是主食嗎？
Nono，一歲以前奶「可以」是主食而非必須，當孩子副食品吃不好，就要檢視用餐頻率與內容，奶多通常副食品就會吃不好！

🔸長效防蚊液與澡盆：https://reurl.cc/d0KgjM

📍延伸閱讀：【世界上有兩件事不能勉強，一是睡覺二是吃飯】
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題，吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。

我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺～這兩件事都只能從預備好的心態（成人）與預備好的環境來下手啊！

不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高，而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間（沒睡滿時間成人就抱）

📍許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。

💡想想看一歲以前的孩子，花多少時間在吃飯與睡覺呢？根基沒有打好，後續的教養問題會很辛苦啊（拍肩）

這段影片是剛剛錄的～自己上床秒睡的寶包最可愛❤️
好羨慕嬰兒可以一直睡，好好最近八點多就表示想睡覺，硬撐到九點再上床啊（怕太早睡太早醒）本來想來個沒快轉的三分鐘上床到入睡實錄，結果臉書現在只能上傳一分鐘影片耶😝
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5

📍延伸閱讀：如果你知道，就不會放任孩子少睡一小時，預備好的睡眠環境及心態很重要。

【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多，晚上就需要睡越多～我們都知道睡眠對孩子很重要，睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。

因為無知，不知道缺眠對孩子會造成什麼代價，所以就不把少睡的一小時當一回事，尤其進入學校後，課後活動越來越多，隨著年紀越大睡眠時數只會越少。

💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡，像是：
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光，週末放縱孩子玩晚一點吧～又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要

🌟睡眠是我們可以替孩子養成的習慣，也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠，隨著以後上學，睡眠時數只會越來越短。

缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定，還有像過動兒，過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定

有些專家認為，發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害，不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題，像是心情不好，消極提不起勁，暴飲暴食，都是長期睡眠不足的傷害。

以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗，將77個孩子（小四/小六生）分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡，結果顯示
「少睡的一小時，相當於損失兩年的認知能力」

布朗大學的勒布喬亞博士發現，單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失！
「睡眠不足對兒童智力的傷害，與鉛中毒不相上下」

我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的，留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標，請試著給他培養睡眠習慣的機會。

#好習慣的養成需要重複八百次

一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境，我稱之預備好的環境

我認為必須有嬰兒床才能進行訓練，尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了，就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然！

監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入， Cubo AI 智慧寶寶攝影機 蠻穩定又很靈敏推薦新生兒購入，老嬰買便宜的小蟻即可（但是一直連不進去也很煩）

無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意，睡覺時無需枕頭、棉被，擔心冷可以使用空調/防踢被，不需要床圍，使用透氣床墊也會比較涼快哦！
📍好好的嬰兒床是： 孩記得 現在新款的還附攀爬架喔（羨慕嫉妒好想要）
透氣床墊我用： Pamabe守護家的睡眠

所謂的「嬰兒床時間」

孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間，那也沒有關係。
隨著練習的次數越多，慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍（當然你要設定的合理，像是白天小睡抓2-3小時差不多）

假如孩子醒你就會抱他起床，那麼他自然會呼叫（哭喊）你過來啊😂
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚

#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌

【從慣用語言數據檢視香港文化轉變（上）】

近日香港01一篇探討中國新移民數量和趨勢的文章，欲以數據證明香港並未受中國殖民[1]。該文作者認為，因為中國移民近年有下降趨勢，而每日150個單程證並未用盡，以此證明內地新移民並非香港最大來港移民來源。文末更以一句疑問「以文化角度來看，究竟是香港人被內地化了，抑或是「新移民」被香港化了」作結。要解答這問題，絲毫不難，只是不能、也不應以文中所援引的數據作分析。

就文化角度而言，援引以出生地作劃分的人口增長數據是毫無意義的，因為單憑出生地並不能反映其傳承何種文化。反之，若我們翻查歷年人口普查報告，按出生地和其慣用語言的數據更具參考價值，皆因此數據反映受訪對象的文化認同傾向。在2011年前每一次的人口普查，均有人口慣用語言和第二語言的詳細統計；2011年後此統計愈趨簡化，至去年中期人口普查，已不再以出生地區分，改而以區議會分區劃分數據。根據自1991年起至今之統計，於香港出生並以廣東話作母語的人口百分比徘徊於97%至98%，當中從2001年的98.31%[2]下降至2006年的97.63%[3]；而於香港出生並以普通話作母語的人口百分比，從2001年的0.1%升至2006年的0.27%。2001年僅有3888人於香港出生並以普通話作母語，但於2006年，已升至10669人。就方言總使用人數而言，2001年時以廣東話為母語的人口約572萬，即佔當時總人口89.24%，至2016年約626萬[4]，佔當年總人口88.87%，使用人口比例不升反降。觀乎以普通話為母語之人口，從2001年55410人，即當時總人口0.86%，增長至2016年131406人，佔總人口1.86%。此外，根據2006年至2016年人口普查數據，能說廣東話的總人口百分比由96.5%下降至94.6%。簡單而言，以普通話為母語的人數持續增長，從使用方言的統計數字，也能看出於文化角度而言，香港本地語言的推廣和使用率停滯不前，甚至呈倒退之勢；而普通話則成為香港愈普及使用的方言。

誠然文中提及近年來自其他國家的移民增長率比中澳台移民更高，但這「其他國家」的數字是包括中澳台以外的所有地區，若再將這些移民以出生地詳細劃分，其人數也遠不如中國移民。再者，除單程證以外，現行之優秀人才入境計劃容許申請人攜同受養人入境，甚至來港定居，單憑單程證數字並不足以反映實際中國移民數目。上文所提及的數據，即便撇除出生地，也可覷其此消彼長之勢，健全的文化政策，應是向移民授以本地語言、向本地人加強母語教育；然而觀乎2001年及後之數據，再加上近年普教中之爭議和政府之一意孤行，本地文化和語言步向消亡，並非虛言。人口普查的數字亦未有將非居民和特殊情況計算在內，而這些因素亦對本地文化有一定影響，例如每年不同國家的訪港旅客人數、以及雙非嬰兒出生人數等。即使上文的數據，也只是冰山一角，面對著生活周遭氛圍和文化的演變，豈是一個數字能足以反映。

所謂「溫水煮蛙」，其一便是訴諸似是理性、實則不甚全面的數字和描述，意圖證明情況不若他人口中嚴重。中共以人口政策將香港改頭換面，單程證配額縱然未有用盡，香港人均生活空間也早已捉襟見肘。今日主權移交近廿年，不宜再以似是而非的百分比自欺欺人，為中共粉飾太平。

[1] 李道著，《人口普查數據分析：內地新移民比例竟拾級而下？》，載於01博評（https://www.hk01.com/sns/article/90291）
[2] 政府統計處2001年人口普查-主要統計表 (http://www.statistics.gov.hk/pub/B11200302001XXXXB0300.pdf)
[3] 政府統計處2006年中期人口統計-主要統計表 (http://www.statistics.gov.hk/pub/B11200512006XXXXB0400.pdf)
[4] 政府統計處2016年中期人口統計-主要統計表 (http://www.bycensus2016.gov.hk/tc/bc-mt.html)