尋找消失的身份

孩子出生後，夏雪彷彿在這個世界上消失了，剩下的，只有Eden媽媽這個身份。

不要說吃飯，若捨不得放任孩子一直哭，（Eden常常哭到聲音沙啞），連上廁所也不敢放下來，生活，慢慢變得只是圍著孩子轉。為了尋回消失的夏雪，我開始研究寶寶嚎哭背後的理由，目前，只要能夠滿足的需求，基本就能止住他的哭聲。

寶寶哭的原因，排除生病，不外乎是餓了、要換尿布又或者想睡覺，但當我們連這些都排除了，寶寶還是哭鬧不停，那該怎麼辦才好？難道是討抱？

Eden一開始是個抱著也哭，不抱也哭的嬰兒，直到後來我改為豎抱，哭聲便立刻止住了。

後來發現，喝奶後豎抱不哭，是因為他消化不良，又或者漲氣。寶寶吃奶時可能基於姿勢不對、吃的急、或者哭鬧時吸入了空氣，腹部就會脹氣，豎著抱有利於脹氣以打嗝或者放屁的方式排出，寶寶會比較舒服。

餵完奶需要拍隔，有時候坐著抱拍不出來，那就豎著抱，豎著抱就算拍不出來，由於重力作用，食物水分往下壓，寶寶吃的奶也會向下流動，有助於消化，從此，只要Eden喝奶哭鬧，我就知道是因為胃脹氣，氣排掉，寶寶舒服了，就不會哭了，萬試萬靈。

其次，也可能是抱的姿勢令寶寶不舒服。橫著抱的時候，大人用一隻手和手臂託著寶寶的臀部和背部，一隻手和手臂託著寶寶的頭，而在豎著抱的時候，動作基本一樣，只是寶寶的頭枕在大人手臂上或趴在肩頭。只要不讓寶寶的頸椎承受頭顱的重量，自然不會損傷頸椎。當然，由於豎抱會比較累，而新生兒缺少自主能力，所以要控制豎抱的時間，避免意外傷害。

寶寶豎著抱不哭橫著抱哭，除了消化不良，第二種情況是豎抱視野會更加開闊。每次豎抱，Eden都像個好奇寶寶，一直盯著一個方向，目不轉睛（明明視力就看不了那麼遠）。

顯然，寶寶平躺和直立時看到的景像並不一樣，橫抱時，寶寶看到的是照顧者，但豎抱，看的是更多不同的景物。Eden更喜歡直視周圍環境和物象。

但因為孩子還太小，骨骼發育還不完善，我們在抱起的時候，要讓孩子把頭倚在大人的胸前或是肩上，照顧者在抱孩子時，要用一隻胳膊將孩子的脊背支撐住，不要讓它處於無依靠狀態。長時間直立，頭部的重量會對頸椎形成壓迫；使脊椎受到損傷（特別是胸腰段），因此，當寶寶哭聲止住了，我便會立刻改回橫抱。

當孩子不哭泣時，我們不用急著想辦法哄小孩，也減少被疲勞轟炸的機率，便慢慢可以找回一些自己的時間。

以上方法，是我實際運用，而有效果的方法，供大家參考喔～～

原文：東周刊2021.08.04
照片提：Tony

下午茶時間，跟寶寶一起用美型奶瓶
內文含#寶寶奶酪食譜

[400次咖啡] 給V爸比
[芒果鮮奶酪] 給V媽咪
[奧利奧草莓冰淇淋杯] 爸媽一起吃

◾啾V的奶瓶太夢幻了，今天就先借爸媽用一下，人家不僅親子裝，我們家還要親子杯，爸爸喝咖啡、媽媽吃甜點✪ω✪)ﾉ*

◾等寶寶大一點、有吃副食品並開葷之後，我就可以做寶寶奶酪給她，先來複習一下超級簡單的奶酪

《奶酪食譜》
▪大人款香濃版本配方 做法如圖三
液 體：鮮奶120ml/鮮奶油30ml (總液體150ml)
固化劑：吉利丁片2.5g (成分-豬皮萃取膠質)
調 味：糖8g/香草2cm取籽
※七個月以上、一歲以下的寶寶還不能喝鮮奶，液體的部分要用配方奶或母奶完全替代，調味這部分也不要添加。

◾ hegen奶瓶
✓ 大寬口，方便清洗、傾倒不殘留
✓ 超模擬母親乳頭，不會乳頭混淆，親餵瓶餵自由轉換
✓ 好拍嗝，寶寶好開心
✓ 最理想安心的PPSU材質，不含雙酚A、雙酚S、塑膠
、甲醛，不易破、輕巧耐高溫，適合各種消毒方式
✓ 立方造型亦可堆疊，方便收納
✓ 退役後轉保鮮罐，延長使用年限更環保
✓ 刻度清晰，退役後成為廚房好工具(可見圖三範例)
✓ 超美型，美麗的東西擺著心情也好，更何況它超好用

▪小經歷分享~
孩子出生後歷經搬家，是路程不算短的宜蘭-台中，還有一堆東西要來回整理，因此天性帶焦慮的我，從在月中就一直練習可以方便移動的親餵，即使啾V剛出生的七天都沒讓我帶到(這又是另一個小故事)。
總之，啾V出生後在醫院是先瓶餵，後來在月中轉親餵多，小寶寶在轉換時是真的很辛苦！
後來帶回家裡，奶瓶都是用hegen，親餵瓶餵轉換無縫銜接，他們獨特的防脹氣、擬奶嘴頭，讓在月中給嬰兒室姨姨們說不好拍嗝的啾V(月中用其他形狀的奶瓶)，現在即使瓶餵會有嗝，但也有如親餵一般好拍出嗝，有時甚至直立抱一下就出嗝了~寶寶不會因為有嗝出不來而痛苦很久。
仔細看親餵時的乳頭，在寶寶吸吮後會變得有點扁，hegen奶瓶與這樣的奶頭形狀非常的相似，側看乳暈是水滴型、乳頭是會有點扁扁的。另外，也因為他們的奶嘴頭偏向一側，瓶身只需要微微傾倒給寶寶吸，寶寶可以優雅喝奶不用被灌食。
非常輕易開關的蓋子、可以堆疊的瓶身、還有分格板、不同杯蓋等配件可變化使用，當奶粉分裝瓶、水杯、優格杯、冰淇淋杯、副食品零食杯都可以！我最期待奶瓶在退役後，成為廚房收納的小型保鮮盒，簡直完美萬用，太喜歡了～

最後，在留言處附上啾V喝餒餒的小影片*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*

感謝 Hegen Taiwan新美型多功能金奶瓶 邀約合作，圖文為實際經驗分享、紀錄。
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經過半個月的摸索，開始慢慢了解孩子的氣質特點。可以在孩子心情好的時候，得到一點喘息（Eden是個很有個性的孩子，心情不好的時候，就算你抱好抱滿還是可以一直哭）。

有些嬰兒很愛笑，不管何時都很聽話，有些卻不好入睡、時常哭鬧（就是Eden）。都說每個嬰兒都有不同的「天生氣質」，對人事物所產生的態度和反應，會因氣質的不同而產生變化。

心理學有氣質理論及九個氣質維度的說法（活動水平、節律性、適應性、反應強度、分心程度、和持久性），我們可以簡單將孩子的氣質分為三大類，分別是容易型、困難型跟遲緩型。

容易型的孩子，屬於容易適應環境，生活習慣較規律，情緒愉快，喜歡探索和主動交往。困難型則較難適應環境、顯著特點是好動，即動作多，頻率較快，精力特別旺盛。還有遲緩型，適應環境緩慢，生活習慣逐漸變化、不太哭，也不太愛笑，接受和適應新東西較慢。

經過半個月的相處，發現Eden屬於困難型，清醒的時候總是手舞足蹈（力氣還很大，蔡先生終於理解我懷胎時，為什麼有時候會痛到沒辦法行動）。

從月子中心回到家裡（產後才搬的新家），足足哭了兩天，除了喝奶，其他時間都在哇哇大哭（完全沒睡～～）。他在適應的同時，作為父母的我們也在適應。那兩天很痛苦，24小時哄著一個剛從月子中心接回來，互相都不太了解跟認識對方的新成員，不抱大哭，抱也大哭，加上尚未恢復的身體，那時候的狀況真的很糟糕。

隨著日子慢慢的適應，加上耐性和堅持，終於成功訓練Eden喝完奶能夠躺在自己的床上自行入睡（前提是他不能有壞情緒）。這是需要技巧的。喝奶之前，我會先給他換好尿布，然後穿上他最討厭的包巾，因為新生兒有時候睡覺睡一睡，會突然四肢抽動，然後就驚醒了，這叫做驚嚇反射，是寶寶的一種自我保護反應。等到寶寶三四個月大的時候，驚嚇反射就會減緩甚至消失，因此要讓寶寶好睡，就要把他的手給包起來。

Eden是個「浪子」，很討厭受束縛，這時候他鐵定會想要掙扎，在他準備放聲大哭之時，我會立刻將奶瓶塞進他的嘴巴，這對於重吃的Eden是個很大的誘惑（跟他爸媽一樣是個吃貨），會立刻火氣全消，瞬間變得安靜。

喝完奶之後，我會用他最愛的直立式抱法來幫他拍嗝，成功打嗝之後，會往他的嘴裏塞一個安撫奶嘴（有助他更快入睡），他有時候吃，有時候不吃，假如不吃，我就會收起來。這時候，不管他睡了沒有，我都會採右側臥位，將他輕放回床上（預防吐溢奶），大概一到五分鐘，他就會自行入睡。當然，不是每次都會成功，如果沒有在他喝奶後立刻進行相關的睡眠儀式，後續就會很難哄睡。所以當我需要工作，不能受到干擾時，就會很嚴肅地對待餵奶這件事情，嚴陣以待，期望一次就能成功哄睡。

照顧新生兒不容易，但摸索到他們的氣質，然後對症下藥，會幫助我們照顧得比較輕鬆，單是訓練睡過夜，就能大大提醒照顧者的精神呦～～

原文：東週刊2021.7.21
照片提供：Tony

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【四種寶寶早餐】促進坐姿發展
#影片中寶皇7M25D已發展出獨坐能力
#非剛開始練習坐姿的表現
#僅示範帶領方式提供參考

1⃣寶寶吐司夾肉(角落練習法)：
→找直角處牆角，轉角兩側放軟墊，寶寶坐於中間
→家長在面前陪寶寶玩，讓寶寶可以維持坐姿
→如果寶寶常常低頭：可能是寶寶頸部背部力氣還須建立，或者是因為玩具都放在床面，寶寶習慣低頭看床面，所以和寶寶互動的位置很重要，操作類的玩具可以墊高到視線高度，由家長操作的圖片類要呈現在寶寶的視線高度，這樣就可以誘發寶寶抬頭挺背囉! 記得要多開發寶寶喜歡有動機的物品，這類物品保留一些，平時先不要給寶寶玩，要帶一些引導時再拿出來!


2⃣寶皇豆漿(爸媽靠山法)：
家長坐在寶寶後方，用手扶著寶寶的軀幹協助維持穩定，玩具選擇寶寶能夠自行操作的類型。


3⃣法式鮮蔬早午餐(半坐臥姿)：
這個方式是提供給未滿六個月但一直很想坐起的寶寶參考，考量寶寶可能肌肉骨骼尚未足夠進行坐姿，勉強進行可能會姿勢不良或造成傷害，爸爸媽媽可以抱著他以半坐臥姿讓寶寶完全倚靠在你身上，而非他自行出力，來滿足他想要直立坐起的需求。或者用枕頭墊高成半斜躺(如影片中示範)。並帶他玩別的活動跟他互動，來轉移寶寶想要坐直立的注意力。


4⃣朕用早膳：餐椅練習法
坐有靠背的餐椅也是一種坐姿練習，一開始可以先從短暫時間開始，觀察寶寶疲勞時就休息。如果容易歪向一邊或座面較寬容易歪斜，也可以在椅子兩側塞衣物捲，來協助將寶寶維持在直立的姿勢。

💡進行任何活動仍以安全快樂為第一，要在安全的環境下進行，並用寶寶喜愛的玩具來增加參與動機，留意寶寶若出現疲勞或不愉快的情緒則要休息或轉換活動喔! 如果爸爸媽媽覺得帶領上尚未有把握，也先不要嘗試! 等寶寶和你都覺得準備好了再開始!

💡適合：頭頸部有力、牽手坐起頭不會往後掉、趴撐時可抬頭90度、會翻身，約5-6個月大以上的寶寶進行!

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食尚夫妻，是由曼曼職能治療師、湯姆哥插畫家和寶皇共組之小家庭。自2016年10月起開始藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。