▍有毒的父母

對自尊而言，父母的作用確實非常大。導致孩子出現自尊問題的最主要原因，的確是父母教育無方。然而在一般情況下，父母在教育上的缺失，對孩子自尊的損害其實是有限的，它們可能帶來痛苦和磨難，但並不一定會對成年之後的心理平衡產生嚴重後果。

不幸的是，確實存在一些真正「有毒」的父母，如數年前的一本美國暢銷書《父母會傷人》（Toxic Parents）便為我們揭露了一系列可怕的父母形象。這些「偷走童年的人」的共同點，就是嚴重地損害了受害者的自尊。以下列出幾類「有毒父母」的典型。

￭ 事事控制型父母

這種濫用家長權威的父母，認定只有他們才知道對於孩子來說什麼是好的，不給孩子任何自主權利。如果孩子試圖反抗，他們會令他產生罪惡感，或用情感來要脅：「我是為了你好。」即使長大成人以後，孩子仍舊受到來自父母的壓力，對他的日常行為和人生選擇處處橫加干涉。

這種父母對孩子自尊的影響很明顯，孩子直到成年之後，都會認為自己沒有父母就不能做成任何事情，很可能從「依賴父母」變成「依賴配偶」。聽聽四十二歲的繪畫老師弗朗索瓦的講述：

「我花了十八年長大成人，花了四十年才擺脫我母親的影響！還是吃了好幾年的抗憂鬱藥物、進行心理治療才成功的。我心想，我人生最大的悲劇也許是身為獨子，母親全部身心始終都是為了我，這是一種考驗。」

「比如，她幫我買衣服，每天早上，按照天氣預報幫我選好該穿什麼。我想反抗時（我很少這麼做，但到了青春期，我開始對外表打扮有了自己的一些想法 ），她總是跟我說我完全沒有品味，太容易被人影響。後來，她還限制我出門和朋友往來。不管白天、晚上，隨意進出我的房間，查看我的信件。」

「在感情方面，我一直沒有跟人交往過，一想到要面對母親理所當然的拷問，我便失去了勇氣。我找到工作之後，儘管已經有了工資收入，她仍執意要求我還是住在家裡，我也照她說的做了。這麼多年一直被她灌輸我沒有獨立的能力，我信了。最要命的是，她一面處處鉗制我，一面批評我不夠成熟、猶豫不決、脆弱……當我決定離開家獨立生活，她又用盡一切手段阻止：威嚇、要脅、自殺、住進精神病院、打電話或在街上找我大吵大鬧，但是我不為所動，我一點都不後悔。」

￭ 酗酒茫醉的父母

這種父母讓孩子承受他們起伏的情緒，從消沉到充滿敵意的大起大落。因為他們自己患病，沒有能力顧及孩子的需求和心態。他們那種極度脆弱的形象，乃至身體和精神上的衰敗，都使孩子自尊變得很不穩定。

正如一位女病人所說：「看到我母親那個樣子，我怎麼可能覺得自己是個不錯的人？一分鐘也不信。」

父母如果酗酒，孩子有時候會為父母的病態而感到自責：「他發脾氣，也許是因為我的錯。」「他喝酒，可能是因為我讓他不高興。」

如果父母有一方酗酒，家庭情感及教育環境，在孩子眼裡看來往往混亂無序—他們無法預知酗酒的那一方，對於他們的行為會做出什麼樣的反應。有時做錯一件事可以被容忍，甚至博得父母憐愛；但有的時候，即使默不作聲，仍會惹得酗酒生病的父親或母親大發雷霆。

孩子無奈的心聲是：「我們心裡清楚，有些晚上，不管做什麼，只是露個面也會引發一場爭執。」

父母酗酒的家醜不可外揚，更加增強了他們的羞恥感和對成人世界的不信任感。儘管如此，有一部分孩子仍能夠在這種毀滅性環境中倖存。研究表示：有大約二十％的孩子，能夠建設自己的心理，保護好自尊，透過對環境的超強控制策略，成為早熟而獨立的小大人，不僅學業成績好，還能獨立自主。

但是，這種「超強的自我拯救辦法」引發的問題，可能在他們成年以後才會體現出來，比如這位年輕女人就告訴我們：

「我的公公酗酒。我覺得我丈夫之所以能挺過來，是因為他小時候把自己變成了『小大人』。很小的時候他就開始照顧父母，因為他母親患有憂鬱症，他經常在放學回家時，看到母親躺在黑暗中，家裡亂得嚇人，父親則在酒館裡喝酒。他一個人照顧妹妹、打掃房間、做作業。等父親一回來，他就得想辦法保護大家，因為會大吵大鬧，有時父親的拳頭會像暴雨一般砸下來。」

「我剛認識他的時候，他跟我談過一次這些事情，然後再也不提起了。但我看得出來小時候的這段經歷，給他打上了深深的烙印。現在他仍然著了魔似的要讓一切東西井井有條，像是透過『控制一切』來安撫童年留下的焦慮情緒：帳單都付清了嗎？孩子們的作業都做了嗎？家裡有什麼要修的東西？等等。」

「他是個好爸爸、好丈夫，但他缺少幻想，他跟我和孩子在一起時從來不放鬆。我批評他這點的時候，我覺得他完全不理解我的意思。後來，慢慢地，我試著教會他『自然而然、無憂無慮』的感覺。很不容易！」

￭ 言語虐待的父母

這類父母擅長貶低孩子，用殘酷的言語批評他們的錯誤、弱點甚至他們的體貌特徵。更具傷害滲透力的是用冷嘲熱諷的方式，評論孩子的各種表現。這些言語上的虐待常針對以下幾種情況：

一、孩子偏離期待時
孩子表現出任何偏離父母期待的態度或行為，都會受到嚴厲的砲轟。
對孩子自尊的影響是：孩子將記住最好遵從別人的期望，他心裡的新想法和個人願望都應該忘掉。

二、威脅到父母的權威
當孩子的態度威脅到父母的權威時，受到的辱罵將升級，變得更惡毒。尤其是到了青春期時，這種母親會看不得女兒變得嫵媚、漂亮、吸引人；這種父親會覺得兒子高大的身材和體育方面的成績對他是一種威脅，或者嫉妒兒子對女性的吸引力。

三、看不順眼的任何事
這種父母隨時可能對孩子言語虐待，也許直接貶低孩子，或以間接諷刺的方式表現，對孩子提出完美主義的苛求，而且永遠不滿意。這使他們的孩子成年之後自尊極其脆弱，對別人的評語極度敏感。

￭ 體罰孩子的父母

這類父母，出於各種原因，一般是因為他們自己缺乏愛，無法控制暴力虐待孩子的衝動。與酗酒者的孩子結果類似，家庭成了一個危險而且難以預測的環境。孩子記住的是：不論他在哪裡，無論他做什麼，永遠都不安全。更嚴重的是，他覺得自己對這種狀況負有部分責任。

一位病人童年時曾經受到暴力虐待，他說：「我那時候覺得我父親打我，是因為我表現得不好；因為他不打我姐姐，所以我覺得是我的錯。我是個沒用的孩子，挨打是活該。」

父母中的另一方不干涉，往往是被動同謀，徹底使孩子認為他沒有任何內在價值，甚至認定自己的存在，引起了別人的攻擊性。我們把這稱為「家庭內部的祭品」。

在這種環境中長大的孩子，會深深懷疑自己個人價值並自我貶低：「父母沒有保護我在身體上不受虐待，是因為我不值得被保護。」

￭ 性虐待的父母

家庭暴力中罪大惡極的就是父母中的一方有亂倫行為，一般是父親侵害女兒或繼女。孩子在最親密的關係中受到了侵害，無處可逃。隱形暴力的氛圍通常很明顯，少女會收到各種令其產生罪惡感的資訊：「如果妳不做，再也沒有人愛妳了！」「如果妳不接受，我會傷心難過。」「我會狠狠揍妳、揍媽媽還有妳弟弟！」「妳要是告訴別人，我會坐牢，那就是妳的錯。」

不舉發也不保護女兒的這種母親，往往是被動或主動的同謀，她會帶給孩子這樣的壓力：「妳要是不肯，我們都會受折磨。」

一位十六歲的病人被繼父性侵，她說：「我不知道該怎麼辦。如果我同意，我覺得自己是壞女孩、不正常。如果我拒絕，他說我對他態度差，我拘謹不開放。如果我繼續抵抗，他會對我媽媽和我弟弟很兇作為報復。所以我覺得我媽媽寧願我屈從於他。」

被性侵的孩子的自尊會受到極為嚴重的傷害，往往會罹患各種精神疾病，比如「邊緣型人格」。

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issue
很遺憾，許多父母並不稱職，但更遺憾的是許多孩子的自尊因此犧牲。

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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾

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各位朋友好：

這是等一下（9/13）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

之前有朋友希望我討論父母的不成熟行為，我透過這本書的內容，補充在這篇。父母對孩子的自尊影響很大，這我們都知道了。但傳統父母視而不見，這種狀況到現在還會出現。

還好現在社會夠進步了，有自覺的父母越來越多。如果想要更深入了解，其實跟兒童青少年保護相關專業的社工多聊聊，會聽到更多辛酸的故事。

祝願您，能認清我們已經長大了，有了足以脫離有毒父母而獨立的力量了！

［道途•未卜......］
......寶圓嘆了口氣，小臉流露困擾之色，顯然至今還不知道為何店長要翻臉炒她魷魚……是因為氣她講實話嗎？還是以為她騙人？
　　「……其實店裡的地基主脾氣很好的，還保佑店裡生意興隆。」她忍不住小小聲地道。
　　「嗯哼，」他瞅著她，漂亮嫵媚的鳳眼隱隱發亮。「那被辭退以後呢？沒再繼續『就業』了？」
　　「我去應徵房屋仲介了……」她話都還沒說完。
　　「噗哈哈哈哈哈哈。」他拍著大腿一陣狂笑。
　　寶圓傻愣愣地望著他。
　　「妳該不會是把凶宅的底細，都當著買方和賣方的面都抖落出來了？」他笑到擦淚花，注意到她呆懵的眼神，這才慢條斯理優雅慵懶地止住了笑，玉手輕拂了拂玄色大袖，又恢復了古裝美男子的蘊藉風流。
　　寶圓回過神來，小臉莊重地點了點頭。「這種事，當然不能撒謊瞞騙了，我輩修道之人，自然不能看著未經超渡淨化過的凶宅被當普通的陽宅買賣不管，況且我有認真讀過『不動產人員教育訓練守則』的，還有，如果賣方明知卻故意不告知該屋是凶宅，買方可主張解除契約或減少買賣價金，也可依據民法第360條，對賣方請求債務不履行之損害賠償。」
　　他眉眼間的那一抹揶揄笑意漸漸消失了，不知為何，看著眼前這一臉認真鄭重懇切的憨萌少女，忽然有一絲絲……不忍心再嘲笑她。
　　罷了，小木頭就小木頭吧！
　　今日，也算是有緣……就當他無聊了那麼多年，閒著也是閒著，看在她師父的份兒上，拎她一記。
　　「妳這性子和三觀，在現下這時代，沒把自己餓死還真是奇蹟。」他修長玉白大手輕支著自己美貌無雙的側顏，淡淡然道：「──以後，妳就跟著我混吧！」
　　「耶？」她懵了。
　　「想不想日後都能吃香喝辣的？」
　　她欲言又止，而後不好意思地摸摸腦袋。「謝謝您了，但我茹素，師父說山茶野菜對身體好，宋朝大文學家黃庭堅先生也有詩云：『粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休』……我山上有自己種菜，只要有買米的錢和水電費就好了，不用吃香喝辣的。」
　　他濃眉一豎，差點被這不知好歹的小崽子氣死──
　　多少年來有多少仙魔精怪、帝王貴冑、官宦凡人想哭著喊著巴著求著他提拔一把，他一概興致缺缺，今兒破天荒千百年來就這麼好心一回，竟然還被她打槍？
　　F……（消音）！
　　「──我有准許妳拒絕嗎？」他臉色重重一沉。
　　「……」寶圓下意識哆嗦了一下。
　　「我救了妳一條小命，妳的命就是我的，往後都歸我管，我要妳吃葷就吃葷，要妳啃草就啃草，讓妳往東走就往東走，讓妳朝西滾就朝西滾！」他俊美妖嬈的面容冷冽起來氣勢駭人，剎那間彷彿天地為之一肅，四周萬物生靈為之瑟瑟發抖……
　　寶圓嚇哭了。
　　那呼嘯盤旋九天、撼山動地的冰寒徹骨冷意剎那一滯……
　　「──那教妳降妖伏魔、扶助百姓、為善積德、修行得道，日後有機會可與妳師父相會呢？」他心不甘情不願地改了個方案。
　　「好！我跟您！」寶圓含著兩泡眼淚，歡快地樂呵呵傻笑了起來。
　　他默默地撐住了額頭。
　　……媽的，還是吃掉她省事好了。
　　「那怎麼稱呼先生您呀？」渾然不知自己生死就在一秒間的寶圓喜孜孜又滿臉真誠地請教。
　　「狐九郎。」他妖嬈鳳眸一閃。
　　「是！胡先生。」她恭恭敬敬。
　　「九哥，」他眼波流轉，剎時笑了。「以後，叫我九哥便好。」
　　……小崽崽，看九哥以後怎麼好好調、教（帶、壞）妳！
　　　　＆　　　＆　　　＆
　　寶圓不知「胡」先生，嗯，九哥究竟是何方高人，也不知道他的道法究竟有多高深，但她唯一可以確定的一點是，他肯定很有錢。

稍早結束了自己的外拍回到家，約是十點。
　　
原本以為自己雖然不是高手，但至少是老經驗Coser，但經過今天的外拍，才知道自己深深地不足呀......
　　
首先計畫的制定，這次拍照的地點選的是萬里福華飯店的城堡餐廳，根據之前的網路情報，是可以進去拍照的，但實際上到現場，卻發現整個封起來，封得死死的。
　　
而算是備案的飛碟屋，也整個翻車，因為現在有管理委員會禁止拍照。
　　
其實硬要去拍也可以啦～疫情期間沒人管。
　　
　　
不過我跟攝影大大是秉持著，不要引起麻煩為方針，還是希望照片呈現的是真正能拍的地方，而不是有爭議的地點。
　　
後來是攝影大大找到城堡餐廳外面幾個不錯的位子，才沒有白跑萬里這趟。
　　
　　
但拍照的時候發生悲劇了，我的假睫毛居然快掉了，而且扎著眼睛很不舒服。
　　
以前我在夏天時，都會隨身帶假睫毛膠，不過很久沒有掉過了，所以就沒有再備，結果這次居然快掉了！！
　　
而通常來說，我拍照的地點，總是能找到類似屈臣氏、康是美的地方，但沒想到萬里社區居然沒有，連全聯都沒有賣假睫毛膠，整個萬里是沒人需要化妝嗎＠＠
　　
所以只好請朋友開車到金山市區買，再回到萬里繼續拍照。
　　
　　
不過回來後因為天氣沒那麼熱，我拍照居然產生了心流，也就是忘記了時間的流動。
　　
不知不覺就天黑了，原本拍照就要到這邊結束，但是我覺得還沒有累。
　　
　　
這邊要感謝攝影大大與朋友，願意再陪我到士林的廢棄工廠拍照，那個廢棄工廠是朋友家的，所以可以說是超私房景點，絕對不會被人打擾，也絕對合法的拍照地點。

我真的是超感恩，因為我從來沒有在廢墟工廠拍照過，通常你要找到這種地方有難度，因為一般人沒用的話就會封起來，你是進不去的。
　　
加上我是台北人，台北土地寸土寸金，在台北地區要找到這樣場景，可說是難上加難。
　　
　　
不過讓我感到很慚愧的是，我沒有好好發揮角色應有的樣子，其實上一次攝影大大在幫我拍照就有交代我，但顯然我悟性不夠，不知道從哪練習自己表情。
　　
對，當下我覺得我根本就是面癱與木頭，原本以為自己是老經驗，但沒想到我居然這麼廢！！
　　
　　
啊啊！有這麼好的場地、優秀的攝影，還有很熱心的朋友，讓你們花時間陪我這準備不足的笨蛋，真的是很不好意思😭
　　
而且計畫還是不夠周全，像是我有準備特殊顏色的襪子，還有龍門幣，這應該是要先拿出來用的（白天光線較充足），而不是最後拿出來。
　　
然後表情與動作變化不足，像攝影大大就舉例，如果你準備五個手部動作，加上三種不同表情，這樣就可以變化出十五種不同的神情。
　　
還有眼神銳利問題，該嫵媚的時候不嫵媚，該兇的時候又不兇。
天啊~我到底在幹嘛～～～～～
　　
　　
再來我的站姿也沒有準備充分，簡單來說就是我沒有真正入戲。
　　
可惡啊～果然我對於「扮演」這件事還是太膚淺了。我應該更仔細的思考角色會在什麼樣情況，擺什麼樣的動作與姿勢，而不是覺得打扮漂亮就好了。
　　
而且這次也被朋友吐槽，拿武器的姿勢很怪，嗚嗚嗚嗚
　　
　　
我終於知道為何我會場後來沒人拍，我也知道為何我Cos這麼多年，雖然知道的人多，但就是紅不起來。
　　
就根本來說，我扮演還是不行啊啊啊啊啊啊啊啊
　　
　　
但我絕對不會止步於此，我會進步。
哪怕只有一點點，我都要讓攝影大大與朋友覺得我有用心在準備！！

Yellow Peace & Hon J，三人首次錄音室合作單曲《LOCA》，
"LOCA"一詞來自於西班牙，為瘋狂的女人的意思，
在台灣也可以解釋為台語中的「露咖」，亦為長腿女人!!

繼《Yellow TNT》後，Yellow Peace 依舊背負著創新的格局，將Trap融入爵士樂素材，而本次揮別惡搞形象的Hon J，依然以幽默詼諧的敘事風格，展現其多元的音樂風格，並完整了整首歌對於「LOCA」女神崇拜的概念。

【Follow 】
Yellow Peace： https://www.facebook.com/yellowpeace....
Hon J： https://www.facebook.com/honjfromhlc
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【數位平台收聽】
♫ KKBOX： https://goo.gl/9jqvjd
♫ spotify： https://goo.gl/r265hq
♫ iTunes： https://goo.gl/cCTZsU
♫網易雲： https://goo.gl/6LZ7Ze

編曲：Kai Lyu
https://m.facebook.com/Kai-Lyu-201587...
作詞作曲：Enzo、Auther、Hon J
製作/錄音/混音：Boiii P
https://www.facebook.com/HCNDaniel840720
封面設計：Hon J

#Loca #腿控 #HonJ #YellowPeace

歌詞：
[Chorus: Hon J]
Baby girl you look so sexy (loca)
豐厚的雙唇讓我想吻妳 (so sexy)
快上我的車帶你去兜風 (ya ya)
妳性感的就像是 loca buffalo (loca buffalo)
妳好像真的太美麗 （太美麗）
不是因為大咪咪 （大咪咪）
妳辣的讓我著迷(著迷）
我該怎麼鼓起勇氣 （咦）

[Verse1: Hon J]
God damn 美女 天殺的美麗
想帶你回家去 然後在放進去
我指的是感情 想進入你的心
為了你不要命 其他人最好別靠近
我帶你飛高高 也帶你吃好料
你可以吃我小 我是說小籠包
妳有大咪咪 我有大居居
打開一瓶香檳我們整晚都在啪踢
Oh shawty 吸引我的眼神太嫵媚
Sexy like loca 讓我想犯罪
與你的關係不只是想要曖昧
你所有花費 就讓我來pay
舉起酒杯就讓我們喝吧
你的屁股忍不住想摸呀
我會帶妳回家見我媽媽
因為妳就是傳說的loca

[Chorus: Hon J]
Baby girl you look so sexy (loca)
豐厚的雙唇讓我想吻妳 (so sexy)
快上我的車帶你去兜風 (ya ya)
妳性感的就像是 loca buffalo (loca buffalo)
妳好像真的太美麗 （太美麗）
不是因為大咪咪 （大咪咪）
妳辣的讓我著迷(著迷）
我該怎麼鼓起勇氣 （咦）

[Verse2: AUTHER]
瘋狂事我專門幹 瘋狂美人我專門看
從白天到晚沒了規則不用去打扮
We party all night(all night)
來到三不管地帶 香檳鑲金 相不相信 沒人替代
LOCA bitch and gold weed 到這裡我們沒秘密
要一起玩遊戲 說好的不出局
Too sexy so crazy
妳身材太吸睛
妳出場太高級
翹臀外加大咪咪
出場讓全場都暴走
致命的吻那要小心
讓所有的男人都爆頭
有太多衝動的場景
有太多地方都可以
想牽妳 在巴西
妳汗水 下如雨
LOCA出產地(熱情加上暴力)
LOCA 的party(都是VIP)
到處尋找哪裡才是辣妹製造機
廢話不用多說當然來自YELLOW PEACE

[Chorus: Hon J]
Baby girl you look so sexy (loca)
豐厚的雙唇讓我想吻妳 (so sexy)
快上我的車帶你去兜風 (ya ya)
妳性感的就像是 loca buffalo (loca buffalo)
妳好像真的太美麗 （太美麗）
不是因為大咪咪 （大咪咪）
妳辣的讓我著迷(著迷）
我該怎麼鼓起勇氣 （咦）

[Verse3: ENZO]
shake it (booty)
pop it (shawty)
drop it(mommy)
flip it(dumpling)
Oh mama that shwaty stand on Ten o'clock
damn Loca her booty
Say come damn Loca
美味程度 Like a pizza LOCA BUFFALO
美麗程度 無法說話 oh I dont know
向我介紹你的名子叫做 Lisa
super Loca 超越MonaLisa
oh bae take off your shirt （hey)
oh hope is my pleasure im loyal
我知道我對妳算吸引別懷疑
我帶妳去巴黎去東京帶著妳 買GUCCI
想要妳 的身體 對著me 上下擠
你想去哪裡
妳想買GUCCI
send me message
Drinking Champagne
Her ass shine bright like a diamond
Sucking my diamond dick

[Chorus: Hon J]
Baby girl you look so sexy (loca)
豐厚的雙唇讓我想吻妳 (so sexy)
快上我的車帶你去兜風 (ya ya)
妳性感的就像是 loca buffalo (loca buffalo)
妳好像真的太美麗 （太美麗）
不是因為大咪咪 （大咪咪）
妳辣的讓我著迷(著迷）
我該怎麼鼓起勇氣 （咦）

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