上星期同一個好緊張嘅準爸爸傾計。老婆有咗三個月，但就已經research哂同買哂BB車、揹帶、甚至係出世六個月後先用得嘅hip seat。不過佢就仲未買奶樽，仲話咁啱之前特價時買咗個大湯煲未用過，可以用來烚奶樽喎…

其實，大肚三個月，係未需要買咁多嘢住，現在主要係買媽媽嘢，例如孕婦裝、內衣褲、孕婦維他命、準備定托腹帶等等。入院用品都唔需要買住，何況BB車同hip seat？唔好放半年封塵呀！

不過現在真係需要得閒research吓奶泵、奶樽同奶樽消毒用品。呢個咁geeky又咁緊張嘅爸爸，竟然話用湯煲烚奶樽，真係估佢唔到！不過我話，買奶樽通常買埋同牌子嘅奶樽消毒煲，百貨公司通常一set咁賣又平D，而且用電子消毒煲蒸，慳番燈油火蠟仲有時間，又唔駛睇火，依家好少人用大湯煲烚樽㗎喇！

之前介紹過超好用，可減少BB嘔奶嘅Phillips AVENT Classic+ 嬰兒奶樽，有AirFree 排氣裝置將空氣排出奶嘴，BB亦會少D絞痛，其實佢個三合一電子蒸氣消毒煲都超好用㗎！消毒煲採用自然蒸氣消毒，可殺滅 99.9% 有害細菌而且消毒循環只需 6 分鐘，可放 6 個 Phillips AVENT奶樽超級efficient。

佢仲有三合一組件消毒煲設計，如果你好似我咁用完奶樽即洗，而且又已經冇餵人奶唔駛消毒奶泵，每次只消毒兩三個奶樽的話，其實用一層就夠。佢本身已經係好slim，如果只用一層就更慳位，最啱有土地問題嘅香港人！如果未打開消毒煲，佢可以保持你嘅奶樽、奶泵等等消毒長達 24 小時㗎！

#RecommendedByMoms #做媽媽都可以舒服冇壓力 #揀啱好幫手真係事半功倍 #媽媽恩物 #PhilipsAVENT #奶樽 #消毒煲

請看到最後，留言抽獎唷😎
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記得當初生產完一個月後就恢復原本體重
現在更是身為全職媽媽
從早到晚照顧女兒
活動量大加上有時候無法定時好好用餐
以至目前體重大概比產前瘦了五公斤左右
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大家都覺得這樣好棒棒 很羨慕
常常問我如何產後迅速瘦身
到底都做些什麼運動
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但其實我一點也不滿意現在身體的狀態
因為遺失的這五公斤
是之前多年重訓好不容易累積的成果
是努力揮灑汗水及飲食控制換來的肌肉
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女兒在一歲前偶爾還能趁她睡午覺
或是心情好躺在地上自己玩的瑣碎時間加減運動
但現在就連辦了有托嬰中心的健身房會員
也無法好好的在健身房裡運動十分鐘
因為女兒開始會認人 開始知道現在是什麼情況
不願意待在托嬰中心 與媽媽分離
所以我已經很久沒有運動了
從女兒出生到現在 運動的次數雙手數得出來
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你們肯定納悶，沒運動那怎麼還是瘦瘦的？
該不會天生不易胖體質嗎？
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有小孩之前其實我也是吃多了就會胖的正常人
自從生完小孩似乎變得怎麼吃都不會胖
我自己分析，大概是因為還在餵母乳的關係
因為分泌乳汁會消耗很多熱量
加上Mia總是要我抱 不然就是追在她後頭跑
白天活動量大 偶爾遇到女兒不斷哭鬧時簡直是身心疲憊
吃飯時間到了 不是沒空吃 就是浪吞虎嚥 草草吃個幾口
種種原因導致我想長肉也長不了
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不變的是我對運動的熱忱
雖然現階段很無奈不可以自由地想運動就運動
但我相信會越來越好的
況且跟著女兒跑也是有氧運動的一種
單手抱著女兒還能訓練手臂肌耐力呢😌
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感謝 Ann Rena Reyes Active 的欣賞與肯定
這次受邀體驗他們新推出的運動服飾
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黑色leggings為腹部核心支撐高腰壓力褲
選擇這件的原因很簡單 因為個人喜歡高腰leggings 可修飾比例
實穿後感受到壓力褲加壓性能的特殊面料服貼支撐著腹部
我覺得腹部核心比較弱的女孩
或是像我一樣剖腹產後核心無力的媽媽都很適合這款leggings
(當然要等到身體修復得差不多 醫生說可以開始運動以後再運動)
尤其很貼心的是褲檔為三角檔底設計
不僅讓運動時能有更好的延展性
也不會看起來妹妹形狀特別明顯
簡單基本的樣式不只適合運動場合
甚至能融入日常穿搭
ps. 腹部核心支撐高腰壓力褲我穿M號
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雙肩帶運動內衣的交叉設計
喜歡全黑穿搭的人不要錯過了
這款內衣穿起來非常有時尚感
而且裡面有一層上薄下厚胸墊
不像一般運動內衣讓妳穿起來如同男子漢般😂😂
ps. 運動內衣我穿XS號
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接著這件短版洞洞上衣
只能說天哪 設計此衣服的人與我心靈相通😂
版型剪裁 完全是我的菜
首先 短版的設計 搭上高腰褲整個比例無極限
再來衣服底部圓弧線設計 在腰部兩旁較短
有收腰的視覺效果 側面看起來腳長延伸
也非常凸顯身形曲線
ps. 短板上衣我穿S號
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最後那件白色蛇紋leggings我自己也超愛
推薦給想嘗試白色褲子卻又怕白色顯胖的女孩
褲子兩旁的黑色線條修飾腿型之外
還延伸到後面 讓屁屁看起來更圓潤
不管是花紋、顏色及款式都非常的歐美風格😍
唯一比較需要注意的是尺寸的選擇
平常leggings我都會拿最小的尺寸
因為擔心腰圍太鬆
這件白色蛇紋剛開始試了XS號
整個拉不起來😂
後來廠商又寄了S號給我
雖然能穿上 但總覺得活動起來要M號比較舒適
我的臀部最寬的地方為86cm
給大家選擇尺寸時參考😊
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原本想把不合身的那三件leggings自行寄出送給你們
雖然廠商説我可以留著等之後瘦了也有得穿
但真的很可惜就讓這些美美的運動衣躺在衣櫃深處
它們值得被穿上 一起揮灑汗水呀
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經過溝通以後廠商決定加碼提供三種款式所有尺碼！
不只是小隻女孩 所有女孩都能參加活動囉👯‍♀️
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邀請女孩們～
✔️一起追蹤 Ann Rena Reyes Active
✔️於此篇文章留言 「I love #annrenareyes」
✔️加上一句你想對我說的話
✔️最後告訴我你想得到哪一件leggings及尺寸
完成這四個步驟就有機會獲得這些美美的褲子喲!
下星期二(7/24)將抽出三位女孩將褲子寄出
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抽獎活動的獎品有
腹部核心支撐高腰壓力褲 - 黑色
修身全長壓力褲 - 蛇紋
修身全長壓力褲 - 幾何
再麻煩大家到官網看看尺寸對照表囉
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#母嬰展攻略不雷雷
po幾個我覺得在懷孕期間或是要臨盆及正在育兒之路的媽咪爸比可以買的產品，大家可以去看看喔～

✔滴雞精，我覺得田原香滴雞精算這麼多品牌中好喝的。
✔孕婦枕，我覺得必買啊！只要睡覺能撐到你的腰跟孕肚都算是很不錯的產品。我是買ㄇ字型的孕婦枕，不過母嬰展沒看到有類似的枕頭。
✔托腹帶，必買請在第16週就開始用這個好嗎？不然之後腰酸背痛別說我沒提醒你。我用犬印的，這次母嬰展也沒看到~
✔哺乳內衣褲，有些媽咪從中期會感到乳房開始脹大漸漸地不適，這時候媽咪可以購買運動型內衣來度過往後孕期日子，在孕後期可以再去看哺乳內衣，一般都會長大個一至兩個cup左右。我是買ohohmimi，我覺得超好穿的~
✔妊娠油，我認為必買啦！有的媽媽還會有乾癢問題，覺得孕媽咪保養一定要做好，很多媽咪都知道我自己是用百洛！
✔溢乳墊，我從18週就一直泌乳，有時候泌到會滴滴答答，我個人覺得看媽媽狀況要不要買。我買的是酷咕鴨溢乳墊，超好用~但！母嬰展我也沒看到啊！
✔舒腿霜，後期腿會越來越腫脹，我自己認真覺得要有一條來舒緩我的雙腿。我是買媽咪莉娜唷！母嬰展有賣~手刀可以購入（私密處乾癢也可以買媽咪莉娜）
✔孕婦衣服跟褲子，基本上我都是去網路上購買，母嬰展沒有比較便宜，大部分覺得不好看~😂😂
✔待產包，診所醫院有備就可以不用買，若沒有可以直接購入唷！
✔擠乳器，看個人~想要全親餵媽咪可以暫時不要買電動，但可以買haakaa集乳器，因為你在親餵的同時，另一邊滴滴答答可以接母乳滴滴不浪費。畢竟電動吸乳器使用時機是，你開始兩顆奶可以順順擠30ml，沒有塞很順情況下才能使用吸乳器。手動吸乳器也是~所以，電動吸乳器可以先不用急著購買。
✔月亮枕，好用啊！一定要購買~
✔消毒鍋，要買~我自己用nacnac T1蒸氣消毒跟小丁婦幼賣得HAENIM藍芽智能消毒機，好像母嬰展都有賣！
✔洗奶瓶除菌噴霧，這些必買，我自己用幸福小象跟SARAYA除菌噴霧，母嬰展都有賣喔～
✔其他都在圖片裡，大家可以去看~
這次認真覺得 Mamas & Papas Taiwan很超值，大家可以手刀購入可愛商品，明天我又要去mams購買玩具商品，在與大家分享😙😙😙

#明天cc社團會直播母嬰展必買商品大家可以認真收看
#歡迎tag需要的媽咪朋友
#分享給孕婦社團育兒社團也不錯這樣爸比媽咪才不會買到雷雷商品
#以上分析有問題可以留言詢問

#學齡前英語教育 #培養孩子語感能力 #寓教於樂最強教具

茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力，與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」，這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。

寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式，因此在茜茜家會看到很多不同的教具，也會讓孩子選擇去上才藝課，只要孩子喜歡，也讓我們看到孩子的進步，就會想把好的教具留下。

Lingumi線上英語學習App從秦秦兩歲多就開始使用，剛開始秦秦還不太會使用，但不過半年的時間，秦秦語感大爆發，不敢說有多厲害，但能夠唸出標準而且清楚的發音，就讓茜茜大為驚嘆🧐

更重要的是不管是秦秦或是屁寶，他們都會主動吵著要玩Lingumi！不誇張！真的是吵著要玩！讓我更認同「學習中玩樂，玩樂中學習」這件事情的存在。

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生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪

跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪，還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們，茜茜來解救你們的敲碗（私訊再度爆炸）#大家的許願池來啦😆

「產後頭皮困擾是必經的自然現象，但要如何能讓頭髮好好長回來呢？」

其實早就想找個機會拍這支影片，想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮，每次懷孕，每次經歷產後頭皮問題的心路歷程！

從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片（#人夫謙 表示：真心傻眼），第二胎掉髮掉得更是慘烈，好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕

到了第三胎星星出生後，即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況，但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度，這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾，又剛好大家不斷敲碗，於是就更想要分享給大家！

不開玩笑，茜茜一家目前為止已經使用三年多了，一用就回不去（連人夫謙用過都很有感👍），因為真的就是太！好！用！

每次髮基因開團，實際上也都是我自己的囤貨日呢！

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身為 #髮基因大鐵粉 還有推廣大使（茜茜自封😘🤣）
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2.得獎者將在9月於此貼文留言處公布，並透過留言或私訊通知得獎人。
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自從有了三寶以後，茜茜家奶瓶激增，不誇張！每天至少10支以上的奶瓶在洗，加上家中的各式鍋碗瓢盆，洗到人夫謙都覺得厭世😂

其實在二寶秦秦出生以後，我們就有考慮家中要有洗碗機的出現，但當時沒考慮太多，就是想裝櫥下式的洗碗機，訂了之後發現家裡裝不下，忍痛又把它退掉🥲

一波三折，到了最近三寶出生，疫情嚴峻，每天都在家用餐的情況下，終於入手「獨立式洗碗機」！

「不買還好，一買後悔，後悔沒有早點買」😭

跟有買洗碗機的爸媽一樣，相見很晚，除了省水省電以外，每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝，即使沒有陪他們，在沙發上耍廢都覺得開心🥰

今天茜茜跟人夫謙就要來開箱「婚姻救星」德國Bosch洗碗機！
還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了！

#拯救婚姻❗
#省時省力省電省水省時間❗

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#洗碗機 #開箱 #Bosch #新手爸媽 #洗碗 #媽媽 #家事達人 #神隊友
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