【複誦：完整的接住孩子情緒】（下）

（續上篇）

所謂接納，是不管孩子的觀點論調，不管孩子是否符合我們期待的標準，我們都給予孩子「支持」的力量，此為接納。

雖然看起來這份接納，似乎近乎「盲目」的全然接收，事實並不然，所謂接納，並不代表我們「認同」孩子的行為與觀點，而只是用心「體會」孩子的處境，明白孩子之所以會有這種反應的原因，只要明白，而非認同。

因此我對於接納的定義是：允許孩子能以他的方式生存，無須依照父母之意存活，彼此都能擁有各自的觀點與決定權。

生命的成長，是經驗的碰撞與修正的過程，放手讓孩子去衝撞世界，是必須的，因為唯有碰撞之後，孩子才能體會修正的必要，而父母的作用，便是在孩子受傷時給予陪伴，藉此引導孩子以更完善的方式去面對困境。

此為真正的接納。

因此在回應川川情緒時的對話，給予完全的接納是非常重要的，而能給予孩子全然接納的方式，只有「聽核心」，而其中的「核對」尤為重要。

我：你剛剛說娃娃都是妹妹和她家人的味道，所以你不喜歡的是他們的味道，是這意思嗎？

川川：對！我不喜歡他們。

在此處要注意孩子使用的語詞，她使用的是「我不喜歡他們」，許多父母在此處可能會覺得孩子過於情緒化，而且產生遷怒情緒，認為孩子怎麼可以將情緒遷怒於妹妹其他的家人。

因此在對話上，父母會傾向說教，告知孩子不能對他人有遷怒的情緒。

一旦父母這麼說了之後，孩子就會衍生出「更多不被理解」的感受，因為不只妹妹，連自己的母親都不理解自己的感受了。

為了讓川川能有被接納的感受，不停的使用「複誦」與「換句話說」會是最好的回應，因為這兩項工具不帶批判，也不帶指導，而是完整的傾聽與接納。

我：你不喜歡他們，我聽到了（複誦），娃娃都是他們的味道，我知道了（複誦），那我幫你的娃娃洗澡，讓她香香的，你覺得這是你想要的嗎？（換句話說）。

川川：（尖叫）不要，來不及了，娃娃現在已經臭了，好臭。

我：娃娃很臭，你剛剛有說那上面都是妹妹他們的味道，你很不喜歡，所以你的意思是，我幫娃娃的味道洗掉，你也是不能接受，是這樣嗎？（複誦＋換句話說）

川川：對，。明明是妹妹拿我的娃娃，是妹妹的錯，可是我找阿公，阿公也不管，我跟叔叔說，叔叔也不理我，他們好壞。

我：哦～原來是這樣，你都有尋求大人的幫忙，可是他們都沒有幫你拿回娃娃，也都沒有教訓妹妹，所以讓你感覺孤單，也讓你更生氣，是嗎？難怪你說你不喜歡他們，原來是這原因。

川川：對，就是這樣。

因為被理解，此時川川的情緒完全平穩下來，不尖叫也無須再崩潰，因為這些手段只是為了讓大人關注，而今川川已經獲得關注，也獲得理解，自然就無須再用這樣的手段去爭取大人的注意。

我：在你最需要幫忙的時候都沒有人跳出來幫你，這的確會讓人生氣。那你想這麼對待這個娃娃？雖然你說洗澡已經來不及挽救了，但把它丟掉的話，娃娃也很可憐，你需要我怎麼幫你，讓你可以能再次感覺這個娃娃又是你的了？

川川：這個娃娃其實我早已經送給媽媽了，所以是你的了，上面都有你的味道，可是現在全都是妹妹的味道，所以我才很生氣。

我：哇，原來你這麼生氣，有一部分也是為了媽媽呀！你真愛媽媽，媽媽真開心。這樣好了，我先幫你將娃娃洗乾淨，然後用我的外套把娃娃包起來，這樣娃娃就可以重新擁有媽媽的味道了，你覺得好嗎？

川川：好，就要這樣。（開心）

從川川帶著暴風上車，到川川的情緒回穩，過程中只有短短的幾句話，卻也因為這短短的幾句對話，充滿了完全的接納，不帶任何一絲評點、責備、指導、教訓，才能如此順利的接住孩子，給予孩子充分的支持，孩子才能以如此快的速度穩住情緒，重新回到理智的腦袋，與之對話。

這便是聽核心中的「核對」，展現出最高的接納姿態，讓處在情緒暴風的孩子，能安全的回到父母身邊

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大家可以在33分四十秒處聽到陳思安唱這首歌
在33分前她有跟大家說明詞中的發音重點
第一遍唱完後
她又唱了一次

之後他邀請我上線跟她聊這首歌的詞創作動機
也談到我和鳳飛飛曾經在香港見面的點點滴滴
最後她還清唱了一次

把鳳飛飛經典國語歌曲「松林的低語」填上台語詞，是真的真的真的在找自己的麻煩，因為一定會失敗，尤其我是那麼喜歡過這首歌。

其實我做過類似的創作，像姜育恆的「女人的選擇」，是韓國經典歌曲，像蘇慧倫的「檸檬樹」、像范曉萱的「健康歌」、像中國娃娃的「單眼皮女生」⋯⋯但因為我都不懂韓文、英文、日文、泰文，所以我完全沒有障礙，一如填上無詞之曲。

這次我最想要呈現的是畫面，而那畫面是一個不可能的畫面（愛情不就是不可能捕捉的人生）⋯⋯把海放到天空上。

情歌最常使用的手法就是讓虛與實交錯，把過去變成永遠，讓失去幻化成不會離開的記憶，所以才會百思不解，雨為何下不停，想念為何沒有辦法降溫⋯⋯

《 過去的愛情 》
松林低語台語版歌詞

天頂
有一片海湧
像阮想你的風景
白雲
明明在眼前
看無幸福在進行

過去咱的甜甜蜜蜜
如今攏袂當過去
愛你是慢慢放手
因為墜落要半生

人生何時才會雨停
愛情何時才變冷
我們緊緊地依偎（國語）
想你原來是相會

陳思安 Suann Chen

【向內在的每一個部份學習】

想起了很久以前常常說的一句話
：「每個人都是自己的療癒師」

上帝造人很妙，他不是只造一個人，
他造了兩個人，一男一女。
亞當的身上，具有夏娃沒有的東西，
而夏娃的身上，也具有亞當沒有的特質。
然而，兩個人的內在，
卻又都依存著兩個人互相相似的地方。
也就是榮格所說的「阿尼瑪」與「阿尼姆斯」，
內在的陰性，與內在的陽性。

他藉著外表，以及外在的投射，
不斷共振與提醒我們內在的某個面向，
也因此，向內在的每一個部份學習，
成了此生覺醒最重要的提醒。

試著講出你內在最排斥的兩個語詞，
然後感受一下因為這兩個語詞，
對你生命所造成的影響是什麼，
沒有所謂正面或是反面，
只是單純感受他對你的驅力。

舉個例子，比如說，
討厭「乏味」與「沒知識」的人，
他會不斷與自己競爭，
為的是證明他不乏味，
不是沒知識的人。

可是，不管他多麼努力仍嫌不夠，
他必須不斷向世界宣示他很有趣、很聰明。
他可能已經沒有自由了卻仍然不敢放鬆，
不敢與朋友一起悠閒渡個假。
因為他的心裡，
一直在擔心變成「乏味」、「沒知識」的人。
如果這是因為生命的熱情與衝勁當然很好，
但也有可能是在擔心別人怎麼說。
如果我們對自己的生活覺得滿意，
就不在乎別人怎麼說，除非他可以允許，
並擁抱他「乏味」與「沒知識」的部份，
而把他們整合到心靈，
否則他只會繼續逼迫自己，
向世界證明他很聰明、很有趣。

我們該靜下心來思考的是，這一切，
是否對我們的健康與靈魂有更大的幫助。

當我們努力不想成為什麼，
就會耗盡內在的能量。

我們來到人世，
就是要向自己內在的每一部份學習，
並與他們和平共存，
如同在城堡裡的每一個房間。
要成為真實的人，
就必須允許我們承認愛與接納、
審判與出錯的部份共同存在。

當我們同時把這些特質握在手中，
不再去審判他，那麼，
他們就自然整合到我們的系統裡。
接下來，我們就可以脫掉面具，
相信宇宙創造的每一個人，
都是一種神聖的設計。
然後我們昂然挺立，
擁抱世界到我們的內心。

【延伸閱讀】城堡內的房間：https://reurl.cc/dGeXbM

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分享篇/洋娃娃

數字：課文52字 導讀：87字 詞彙2組
從一個情境引導孩子比對娃娃與自我生命的不同，藉以增進孩子喜歡閱讀、聆聽及分享與自己不同的人、事、物。
客語詞彙：衫 鞋