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在 姿部首產品中有47篇Facebook貼文，粉絲數超過40萬的網紅報導者 The Reporter，也在其Facebook貼文中提到， #東奧即時報【台灣再添一銅！女拳王黃筱雯摘首面奧運拳擊獎牌，台灣總獎牌達11面；標槍雙俠黃士峰、鄭兆村未能發揮，無緣決賽；多位奪牌英雄捐出獎金回饋社會】 把對台灣和家人的愛，紋在手臂上的我國刺青女拳王黃筱雯，日前在八強賽中強勢獲勝，因拳擊比賽銅牌採並列，所以進入四強即確定一定會有一面獎牌入袋。今...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅tsukiyogatube，也在其Youtube影片中提到，#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【スマホ首・カメ首改善！4分ストレッチ&エクサ】 stretch & exercises for text neck, forward head 4min 前に出...
「姿部首」的推薦目錄
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姿部首 在 MAMADAYS ｜ママデイズ Instagram 的最讚貼文
2020-08-11 15:29:59
初めての赤ちゃんの抱っこ。腕が疲れたけど、抱き替えって教えてもらってない！！ ちょっと不安な新米ママに！首すわり前、左右の抱き替えを動画でご紹介♪ 【0ヶ月からOK! 左右の抱き替え】 ⠀ ■手順 １、頭〜背中を支えていた方の腕を後頭部〜首の後ろにスライドする ２、赤ちゃんと体を密着したまま、おし...
姿部首 在 Michelle Lin 林萱 Instagram 的最讚貼文
2020-05-11 19:44:15
Three back exercises for beginners you can do it at home! Do them 12 rep for 3-4 sets, and enjoy your sexy back in this summer! 三個基本卻有效的美背啞鈴運動，在家就可以做唷...
姿部首 在 Jimmy書法 Instagram 的精選貼文
2020-05-09 08:52:20
行書「風」 這個字比較需要注意的是兩邊筆畫的弧度安排，以我寫的為例，右邊筆畫位置較高弧度也較大，這樣讓整體結構穩固，中間部首用較圓弧的線條來增加一些變化。 《Jimmy書法分享/體驗活動》 書法總是給人一種很老很傳統的既定印象 磨墨、坐姿要正、筆要拿好、不能寫超出格子…...
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姿部首 在 tsukiyogatube Youtube 的最佳解答
2021-02-10 17:01:03#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube
【スマホ首・カメ首改善！4分ストレッチ&エクサ】
stretch & exercises for text neck, forward head 4min
前に出た頭・首を治す4分ストレッチとエクササイズを紹介します。
スマホ首、ストレートネックや猫背改善にも効果的。
道具を使わず、座ったまま出来る内容です✨
「スマホ首・カメ首とは…」
スマホやパソコンを長時間見ていると無意識に首が前に出て背骨が曲がった姿勢になります。
首や肩の後ろの筋肉が伸びたまま固まって、猫背や肩内巻きなど併発しやすい状態に。
悪い姿勢… 首、肩が丸まってカメ首になっている状態
いい姿勢… 首、肩、骨盤がまっすぐのライン上に揃っている
→壁の前に立って、後頭部・首・肩が後ろの壁に付くかチェックするのもおすすめ！
FOR...
●fix forward head (text neck) カメ首、スマホ首
●straight neck ストレートネック
●rounded shoulders 肩内巻き
●arched back 猫背姿勢改善
●shoulder pain 肩コリ改善
●tone back 背中引き締め
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姿部首 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
2019-01-24 18:04:49本集主題：「戀.練行書：冠軍老師教你行書美字」新書介紹
專訪作者： 黃惠麗
內容簡介：
筆酣墨飽行雲流水，揮毫落紙拂塵生慧。
行書介乎楷書與草書之間，書寫便捷，是生活中最實用的書體。
寫字冠軍黃惠麗老師教你──讓筆尖在紙上如雲似水地遊走，寫出專屬自己的行書美字，讓寫字更貼近生活，進而成為生活的一部分！
本書特色：
◎本書選擇最為常用的部首書寫形態，並與楷書相互對照，更能理解運筆之間的變化。
◎精緻裝訂，輕巧尺寸好攜帶，最符合書寫工學的貼心設計。
◎利用方形十字格，掌握字的結構及筆畫姿態後，再透過直式空白格練習，表現出行書氣勢連貫的特色。
◎硬筆書法冠軍老師，將行書連筆作有系統、有步驟的引導，親自一筆一畫完整示範，搭配書中行書原則與要領，立即掌握訣竅，展現字體美感。
◎搭配過年的氣氛，特別選用王安石〈元日〉，跟著冠軍老師的示範，寫出屬於自己的行書賀歲作品！
作者簡介：黃惠麗 冠軍老師
教學生涯逾33年，退休後仍持續教學硬筆字、書法課。
臉書搜尋「黃老師戀字交流室」
隨時學習寫字技巧！
◎獎項
臺北市多語文競賽書法類教師組北區第一、第二名
第十一屆糜研齋全國硬筆書法比賽教師組行書第一名、楷書佳作
第十七屆慈龍杯全國書法比賽社㑹組優選
黃老師戀字交流室：
https://www.facebook.com/groups/1841754282752923/![post-title]()
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姿部首 在 qooninTV Youtube 的精選貼文
2015-07-05 17:30:00草野球ストロングリーグ1部
ストロングカップで同率首位で並んでいたGYOSEIに逆転勝利！
2打数1安打1死球1盗塁でした。
ストロング1部で6連勝！天晴れ！
◆クーニンＴＶについて
このチャンネルは管理人のクーニンが野球、体操中心にスポーツ、トレーニングなどに挑戦したり紹介したりします。
ヘタレが頑張る姿を応援してください！
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姿部首 在 報導者 The Reporter Facebook 的最佳解答
#東奧即時報【台灣再添一銅！女拳王黃筱雯摘首面奧運拳擊獎牌，台灣總獎牌達11面；標槍雙俠黃士峰、鄭兆村未能發揮，無緣決賽；多位奪牌英雄捐出獎金回饋社會】
把對台灣和家人的愛，紋在手臂上的我國刺青女拳王黃筱雯，日前在八強賽中強勢獲勝，因拳擊比賽銅牌採並列，所以進入四強即確定一定會有一面獎牌入袋。今 （4）日她在四強戰主要是爭取進入決賽搶金牌，但遭遇第一種子的土耳其好手卡奇洛魯（Buse Naz Cakiroglu），力戰三回合，最終以5比0落敗奪下銅牌，也是台灣拳擊在奧運的第一面獎牌。至於田徑場上，標槍雙俠黃士峰與鄭兆村表現不如預期，未能晉級決賽；男子110公尺跨欄準決賽中，陳奎儒跑出13秒57無緣晉級，我國田徑賽事全數結束。
截至今天為止，台灣代表隊累積獎牌數2金4銀5銅，總數達到11面，再推高奧運奪牌數歷史新高紀錄。
￭「刺青女拳王」帶著台灣和對父親的愛上擂台
拳擊女子蠅量級四強戰，台灣好手「刺青女拳王」黃筱雯面對大會第一種子土耳其選手卡奇洛魯，只要擊敗對手就進軍金牌戰，敗者拿下銅牌。今天一開賽，卡奇洛魯展現速度與閃躲，除了主動進攻之外，伺機等待黃筱雯出拳後閃躲反擊得到不錯的效果，幾次反擊都擊中黃筱雯頭部，首回合五名裁判一致都給卡奇洛魯十分，黃筱雯居於下風。
第二回合黃筱雯展開主攻，多次利用身高優勢，右直拳擊中對方頭部，並加強腳步移動，迅速離開避免遭再遭狙擊；第二回合結束，五名裁判中有兩人給黃筱雯十分，已經追上卡奇洛魯。
最終回合，黃筱雯試圖再加強進攻，但過於積極的結果也露出防守破綻，加上卡奇洛魯左勾拳與右勾拳都有相當威力，黃筱雯多次遭到對手確實擊中頭部，直到鐘響前黃筱雯沒有太多有效進攻，最終裁判判決土耳其好手卡奇洛魯以5比0獲勝。
賽後黃筱雯掩面哭泣，受訪時說：「不滿意自己的表現，三回合都沒有做到最好，尤其是第一回合過於保守速度太慢，讓對手掌握開局，後面就打得很辛苦，還是有些遺憾。」不過黃筱雯還是表示，可以站上奧運殿堂，甚至拿到獎牌，也算是幫教練圓夢。
雖然有些遺憾，但根據拳擊奧運規則，保護選手身體不再受到傷害，不舉辦銅牌戰，黃筱雯奪下台灣拳擊史上第一面奧運獎牌。她手臂和身上滿滿刺青成為特色，除了左臂上紋上台灣、還有「小美人魚」等圖案，胸口上也刺上了「拳擊女孩，記得你為什麼開始」。由於父母離異在破碎家庭中成長、父親也曾誤入歧途，黃筱雯在奧運打出成績後勵志的成長故事也備受關注，賽後黃筱雯特別說：「胸口的刺青是父親送給我的18歲生日禮物，不管父親以前做了什麼，他永遠都是我的靠山，也希望他以我為傲。」
￭標槍雙俠實力未發揮，雙雙止步資格賽
田徑場上，我國的「標槍雙俠」黃士峰與鄭兆村分別在A組與Ｂ組出賽，只要擲出83公尺50的成績就可以直接晉級決賽，總成績在兩組合計前12名也都能晉級。一大早9時05分A組開始比賽，黃士峰第一擲76公尺17、第二擲失敗、第三擲77公尺16，A組排名第14確定無緣晉級。
另一場B組賽事，「黃金右臂」鄭兆村曾經在2017年世大運滿場國人加油聲中驚天一擲，擲出91公尺36的亞洲新紀錄，也是亞洲史上第一位跨越90公尺門檻的選手。賽前他也以先擲出晉級標準為目標，可惜今天狀況明顯不佳，第一擲68公尺18、第二擲71公尺20、第三擲失敗，無法晉級結束奧運賽程。
賽後，黃士峰表示：「雖然4點就起來準備，希望早點讓肌肉進入比賽狀態，但仍沒有拿出好的成績，非常失望，但這些都不是理由。」鄭兆村則是表示，去年和前年狀態很好，延後一年確實增加更多訓練，但沒有比賽不知道自己的狀況是好是壞，每次到資格賽都會綁手綁腳，這次也是如此，依舊沒有跨越自己的心理關卡，明年亞運可能是生涯的最終戰。
昨天以13秒53成績擠進準決賽的男子110公尺跨欄選手陳奎儒，今天早上出賽，一開始起跑速度展現不錯，但到了中段持續力不如其他跑道的對手，逐漸被超越，最終陳奎儒以13秒57完成比賽，沒有能再更上層樓，也以分組第6止步準決賽，台灣代表隊在田徑場上的比賽全數結束。
￭奧運國手展現愛心，紛捐獎金回饋社會
舉重好手謝昀庭在男子109公斤以上量級出賽，在B組賽事中，以抓舉172公斤、挺舉206公斤，總和378公斤完成比賽，在該組中名列第6，無緣挑戰A組選手。
高球賽事則是從今天展開連續四天的賽程，第一天我國好手徐薇淩前九洞表現出色抓下4鳥，後九洞表現略有下滑，打完十八洞仍以低於標準桿與同胞好手李旻一起並列所有選手第7位。
「高球一哥」潘政琮奇蹟式逆轉奪下銅牌後，隨即搭機到美國準備職業高球巡迴賽（PGA），今天視訊接受媒體聯訪時表示，規畫將捐出苗栗縣政府加碼提供的100萬元獎金回饋地方，可能考慮像「舉重女神」郭婞淳一樣捐救護車，幫助醫護人員或有需要的人。他同時也透露，計畫11月底回台灣，為第一社會福利基金會募集善款。
拿到羽球男雙金牌的李洋，其國光獎金為新台幣2,000萬元，可以一次領完，也可選擇月領12.5萬元的方式領一輩子。李洋的父親李峻淯接受媒體採訪時表示，他會建議兒子選擇每個月領12.5萬元，不僅不用再擔心後半輩子經濟問題，最重要的是，可以一輩子固定提撥部分獎金回饋母校、幫助貧困運動員。李峻淯更透露，自己曾開玩笑對李洋說，「你知道你的偶像郭婞淳是怎麼舉出這麼優秀的成績嗎？」他認為，「就是因為郭婞淳不只優秀又努力，多年來也做了許多善事，所以當她舉重時，神明也在默默地幫助她，」讓李洋了解行善的重要性。
【今日（8/4）台灣選手成績戰報】
高爾夫女子徐薇淩、李旻（第一輪暫時並列第七）
田徑男子標槍黃士峰（未晉級）
田徑男子標槍鄭兆村（未晉級）
田徑男子110公尺跨欄準決賽陳奎儒（未晉級）
舉重男子109公斤以上級謝昀庭（B組第六）
拳擊女子蠅量級黃筱雯（0:5 銅牌）
【明天（8/5）奧運賽程預告──幫台灣隊加油！】
高爾夫女子徐薇淩、李旻（6:30 第二輪）
空手道女子個人55公斤級文姿云（16:00 淘汰賽）
比賽時間為台灣時間，實際比賽時間日程依東京奧運官網公布為準，體育署東奧專區於每日賽程結束後公布隔日賽程（https://olympic-ct.sa.gov.tw/schedule.html）
（文／嚴文廷；攝影／中央社）
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#報導者 #2020東奧特輯 #Olympics #Tokyo2020 #TeamTaiwan #東京奧運 #東奧 #奧運 #中華隊 #台灣選手 #拳擊 #銅牌 #黃筱雯 #跨欄 #陳奎儒 #標槍 #鄭兆村 #黃士峰 #謝昀庭 #徐薇淩 #李旻 #潘政琮 #李洋
姿部首 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的精選貼文
【離不開初衷🕊最純粹的謝安琪】
休息了好一陣子的 謝安琪 Kay Tse，今年6月初自資成立自己的唱片公司淺白本部，首次包辦曲詞編監，為我們帶來了動人之作《#離不開》。
不經不覺 #謝安琪 今年在樂壇走過第16個年頭，有過很多首街知巷聞的歌，包括《姿色份子》、《愁人節》及《鍾無艷》等，《囍帖街》此曲更成為當年香港「年度之歌」，成為四大頒獎禮的最高榮譽歌曲。大概大家喜歡 #Kay 的原因，除了因為她的天籟歌聲之外，也是因為唱出大家的心聲。今次Kay與我們《離不開》的緣起，和她的人生態度，請今晚留意我們與Kay的專訪。 with Style by Be
Jewellery: #cococrush
Wardrobe: CHANEL
姿部首 在 Style by Be Facebook 的最佳貼文
【離不開初衷🕊最純粹的謝安琪】
休息了好一陣子的 謝安琪 Kay Tse，今年6月初自資成立自己的唱片公司淺白本部，首次包辦曲詞編監，為我們帶來了動人之作《#離不開》。
不經不覺 #謝安琪 今年在樂壇走過第16個年頭，有過很多首街知巷聞的歌，包括《姿色份子》、《愁人節》及《鍾無艷》等，《囍帖街》此曲更成為當年香港「年度之歌」，成為四大頒獎禮的最高榮譽歌曲。大概大家喜歡 #Kay 的原因，除了因為她的天籟歌聲之外，也是因為唱出大家的心聲。今次Kay與我們談談《離不開》的緣起，聊聊她的人生態度，請今晚留意我們與Kay的專訪。
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