防疫缺口，在哪裡？
（政府有在聽嗎）

（摘自內文）
會引爆社區感染通常不是單一個案所致，都是病毒量已累積到一定數值！

（解讀新聞）
1. 不廣篩、就沒確診？
快篩，的確會有偽陰性的憂慮。然而，從偽陰性的比率來看，偽陰性所累積出會造成社區干擾風險的病毒量，相對於現況，因為不篩檢，不論是偽陽性或是偽陰性全都在社區趴趴走，難道就會比較好嗎？

2. 降低社區病毒量
除了民眾正確地戴口罩，特別是經由空間滅菌機制，降低漂浮在空氣中的病毒量，是阻絕社區感染區域擴大的重要措施。
二氧化氯電位高，在常溫狀態下是氣體，是空間抑制病毒的各種方法中，CP值最高的。

3. 推廣禪定，增加免疫力，不花錢
美國洛杉磯加州大學研究團隊於2016年發表一篇＜禪定與免疫＞相關文章，文中提到禪定可降低透過核因子-kB轉錄的活性，以及肝臟衍生的C反應蛋白血液裡的表現量，也就是說禪定可降低不健康的全身性發炎反應！
文中敘述，二十項由1,600多名參與者的隨機對照實驗結果，證明禪定的確可以抑制發炎，並提升免疫力。

（延伸閱讀）
武漢肺炎新增206例本土個案 新北97例最多
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202105165002.aspx

北市醫療瀕崩潰 中央蓋牌式防疫的大反撲
https://udn.com/news/story/11091/5462102

悟覺妙天禪師祝禱：疫情緩解，天佑臺灣！
https://www.scooptw.com/popular/network_news/life/57685/

📍千葉県鴨川市清澄寺(せいちょうじ)
這個免費的體驗旅行的住宿
並非高級酒店
而是鴨川市約1200年歷史的清澄寺
看電影電視劇就多
我是第一次留宿在寺廟中
比想像中來得現代化跟舒適
還有飯堂跟浴場
真的跟日本的溫泉旅館差不多

在寺廟內享用了晚餐跟早餐
本以為可以一嘗日本齋菜 - 精進料理(しょうじんりょうり)
最後大會還是安排清淡的魚料理
跟團友們在每次進食前都用日文唸了一次感恩的短文
吃完也要說3次「ご馳走さまでした(謝謝款待)」
不論如何...還是要對食物存在感謝之心

而且剛巧這個旅行團橫跨農曆大除夕跟年初一
領隊邀請大家有興趣的話
清晨一起到寺廟的高處看農曆新年日出
沒想到大家會如此配合 準時起床
可惜的是天氣不太好
沒法在這個「日本一　初日の出」之地看日出🥲

看完日出後還體驗「お勤め(おつとめ)」
即是朝夕念經
老實說很多經文內容都聽不懂
但是還是聽到「南無妙法蓮華経（なむみょうほうれんげきょう）」
還有主持的一些祝福
如：希望武漢肺炎盡早消退
希望大家心中的陰霾可散去等等
快1小時的お勤め我居然沒有睡著😂
真的很用心去聽
心靈真的得到一點平靜
雖然我是無神論者
但是近年開始對佛學產生了一點點興趣
只得短短1晚的寺廟宿泊
稱不上「洗滌心靈」
也算是一個很有趣且讓心靈短暫平靜的體驗
希望未來有機會可以再體驗更多更正式更本格的寺廟宿泊
(想試試坐禪🧘🏻‍♀️)

清澄寺
住所：千葉県鴨川市清澄322-1
http://www.seichoji.com/index.html

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還敢一起聚會吃火鍋啊😱
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