[爆卦]如何知道自己的頻率是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇如何知道自己的頻率鄉民發文沒有被收入到精華區:在如何知道自己的頻率這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 如何知道自己的頻率產品中有1671篇Facebook貼文,粉絲數超過2,513的網紅辛西亞。玩美親子進行式,也在其Facebook貼文中提到, 【 #全職媽在家拚經濟 】 05 | 我賣的別人也在賣,為什麼客戶要跟我的團? 這題其實在講的就是「品牌差異化」, 當團購主,你有想過自己和別人有哪裡不一樣嗎? 我也曾有過這樣的迷茫, 當大家都在開團一樣的產品, 別人的粉絲數比我多,經營的時間比我長, 我該怎麼吸引團友下單? 該從哪裡開始著...

 同時也有91部Youtube影片,追蹤數超過5,260的網紅教育新紀元,也在其Youtube影片中提到,CADO Hair Salon 卡度造型沙龍 南京總店:台北市中山區南京東路二段176號2樓 CADO Hair Salon粉絲專頁:https://www.facebook.com/CadoHairSalonNanJingDian Amanda預約及作品分享:https://www.instagr...

如何知道自己的頻率 在 曾宜甄 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 12:09:26

昨晚很多朋友問我 你po的那個是什麼呀 🔺奧根塔是依據各人需求訂製的 選擇 「 適合自己」的奧根塔是關鍵 每個款式大小會不一樣 ➰什麼是奧根能量塔/奧根塔? 是一個以太能轉化裝置,製作的材料包括水晶滴膠、金屬顆粒、玻璃纖維等。 據悉可吸附周圍環境的負能量、轉化為正能量的裝置、淨化場域、維持...

如何知道自己的頻率 在 法鼓山 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 17:00:21

【#聖嚴法師開示精選】誰把月亮摘下來──中秋夜談感應 諸位看到天上的月亮了沒有?誰把月亮摘下來呢? 我在日本看到一個故事,說有一個小和尚參禪,日也參,夜也參,師父問他:「你在參什麼?」他說:「我不知道,師父要我參,我就參。」師父說:「天上有星星你看到沒有,你現在把星星一個個摘下來給我。」他抬頭...

如何知道自己的頻率 在 思葒 (S編) | Inés Tseng Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:07:53

#s編聊心事 你到底能有多堅持那些你要的?並勇敢拒絕那些「你不想要」的? 這篇是個一路上斜槓創業以來 一直不斷受到挑戰的心得後記 希望可以給同樣在這條路上的大家一些參考 再繼續看下去之前先點❤️並收藏起來 一路上再反覆拿出來看提醒自己不要走歪路了。 (又是篇長文)(看完的人會邁向成功) / ...

  • 如何知道自己的頻率 在 辛西亞。玩美親子進行式 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 20:59:50
    有 43 人按讚

    【 #全職媽在家拚經濟 】 05 | 我賣的別人也在賣,為什麼客戶要跟我的團?

    這題其實在講的就是「品牌差異化」,
    當團購主,你有想過自己和別人有哪裡不一樣嗎?

    我也曾有過這樣的迷茫,
    當大家都在開團一樣的產品,
    別人的粉絲數比我多,經營的時間比我長,
    我該怎麼吸引團友下單?
    該從哪裡開始著手比較好?

    很多人都說,個人品牌就是「做自己」,
    不管是透過文字、圖片、影片的方式,
    自然呈現自己本來的樣貌,
    大方向的確沒錯,但不是我今天想分享的重點,
    我想討論得更深入一點,除了真實展現自己之外,
    我們還能做什麼來凸顯個人特色呢?

    ■ 只講產品很好是沒有用的

    前兩天才在跟一個產業界朋友聊天,
    說到他最近要推出的新產品,
    是過去市場上沒有見過的,
    我很幸運看過商品雛型打樣,
    我很好奇從開發者兼老闆的口中,
    會如何介紹新品的特別之處。

    我很開心看到朋友打造了一個很棒的品牌,
    產品正在加緊收尾階段,可望年底即將上市,
    我記得朋友開頭講了三點,
    「這是目前市面上沒有的」,
    「我們這個有申請技術專利」,
    「全部都是台灣原創」,
    老實說,這三點確實聽起來很厲害,
    不過,並沒有特別動人之處。

    身為消費者,我更想知道,
    這項新的技術開發,可以對我的生活產生什麼幫助?
    有什麼創作動機讓他起心動念,設計出這麼棒的產品?
    台灣原創那麼多,該品牌的設計理念核心又是什麼?
    產品、價格本身固然很重要,可是都是死的,
    只有背後的故事,能與人產生共鳴,
    創造出的價值,才是吸引人的關鍵。

    一個午餐的時間,聊著聊著,
    我聽到了很多有趣的故事,
    還有開發過程的艱辛困難,
    原來,這是一個充滿愛的產品開發,
    是爸爸為心愛兒女設計的親子產品,
    聽他娓娓道來更多創意的發想,
    讓我對這個新品牌上市充滿期待!

    關於產品,我們有機會以後再慢慢介紹,
    我想說的是,這段談話讓我有機會切換身分,
    以消費者的角度去直入問題核心,
    投出問題的瞬間,我自己也獲得答案了!

    ■ 以受眾的角度切入需求點

    能讓消費者相信你能幫助他解決問題,
    能為他帶來更好的生活,
    是團購主必備的具體能力之一。

    開團之前,對產品做好充足的準備是基本功課,
    說明產品規格、功能、價格,
    廠商文宣、產品說明書都有介紹,
    但是如何跟別的團購主做出區隔,
    就是我們該有的本事!

    你有想過或是研究過,你的受眾有什麼需求嗎?
    你知道,他們期待可以解決什麼問題嗎?
    如果我們能做好這些準備,
    可能是做個評比表、懶人包,
    那就已經先贏了其他的競爭對手。

    舉例我最近的一篇評比文是,
    跟兒子一起挑選國小新生書包的過程心得,
    為什麼我要特地挑選「護脊書包」,
    我去認真了解過市場上所有的功能書包,
    再親自帶兒子走訪門市試揹,
    過程全部紀錄下來寫成一篇完整的懶人包,
    收到很多媽媽的正面反饋,
    替她們省了很多時間做功課,
    連帶也帶動了書包團購的業績。

    「將心比心」是我當團購主的信念,
    學會換位思考,善於傾聽感受,
    把每一件事都做得不讓自己後悔,
    我相信用心對待受眾,他們都能感受得到。

    ■ 自信地持續行動

    這招很多教自媒體經營的老師都說過,
    「開啟行動」只是第一小步,
    能持續往前,才是邁向成功的關鍵,
    學會「堅持」就是一種專業精神展現。

    堅持固定頻率地發文,其實沒有想像中那麼容易,
    在我過去佛系經營粉專時,發文只有三分鐘熱度,
    常常想偷懶,還會為自己找藉口,
    因為沒有時間、沒有梗,
    也會擔心每天的生活廢文會有人看嗎,
    但往往就是貼近自己真實樣貌的生活文,
    點讚數、互動率都要比認真寫的開團文高。

    後來,我自己摸索出來發現,
    先不管發文的內容,總要有常態性的更新,
    有新的內容,才能讓受眾有機會點開來觀看,
    至於發文內容的「深度」、「廣度」,
    根據不同的行業屬性,就需要各自用心揣摩了!

    如果我們每天都進步1%,一年就會進步37倍,
    千萬別低估了每天那一點點微小的進步,
    我們和對手的差別,就顯現在這每天1%的進步上。



    我是辛西亞,提供生活好物開箱心得,
    與斜槓團購主養成計劃,
    我每天都會在這裡分享全職媽媽日常、
    揪團好康跟團購創業觀察,
    歡迎跟我一起開心血拚,創造玩美生活,
    或者私訊跟我交流媽媽日常唷!

    #全職媽在家拚經濟
    是我這一年踏入團購領域的真實感想,
    也是一段全職媽媽的斜槓經歷,
    我將會寫成30篇系列文,
    帶你一探團購主不為人知的秘辛,
    也希望我的成長故事能鼓勵到妳!

    #今天正好收到滿滿一大箱凍洋
    #看我自己也是每團必囤啊
    #工商一下這周正在開團的法布甜檸檬塔
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  • 如何知道自己的頻率 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 20:30:45
    有 285 人按讚

    Podcast EP.98 《#學得更好》六個幫你「學得更好」的學習步驟
    問你一個問題:「一個人的一生當中,最重要的能力是什麼?」你的答案是什麼?英國知名教育顧問、同時也是心智圖的發明人東尼.博贊(Tony Buzan)他的回答是:「學習『如何學習』是一個人的一生當中最重要的能力。」掌握學習方式的人,更容易達成生活中各種領域的進步。
    部落格文章 https://readingoutpost.com/learn-better/
    Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
    .
    #這本書在說什麼?
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    《Learn Better 學得更好》的作者是美國教育研究專家烏瑞克‧鮑澤(Ulrich Boser),他年幼時雖然被診斷為 「學習遲緩兒」,但是他在掌握「如何學習」的技巧之後,成績開始大幅進步。作者自己本身,可說是這本書的最佳代言人,他對學習的熱忱在這本書中表露無遺。

    我很喜歡作者把學習的方法,拆解成各種具體的步驟,搭配許多真實的研究案例和成果,顛覆了許多我們習以為常的舊學習方法。例如有效的學習應該是「主動參與式學習」、「經常回顧與反思」、「懂得尋找類比與關聯」…等。

    這些看似簡單易懂的方法背後,作者會詳細說明使用的原因與時機。書中給出明確的執行步驟,讓無論何種資質或程度的人,都有機會採取書中的方式,循序漸進掌握學習的奧妙。閱讀的過程中,我跟著作者的步調,時而對自己提出問題,時而闔上書本反思自己的學習歷程。

    這篇文章我除了用心智圖整理這本書的精華之外,也回顧我自己經營部落格的「學習寫作之旅」,與這些學習步驟有哪些相關性,試著讓自己朝向學得更好、寫得更好的方向邁進。
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    #如何學得更好的6個步驟
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    在我回顧自己學習寫作的歷程之前,我想先用一張「心智圖」來展現這本書提到的學習步驟與技巧,誠如作者說:「心智圖可以幫助我們思考和發現內在關係」。這些學習步驟之間,彼此互相有關聯;學習就是一場「心智活動」。

    1. 尋找價值:如果不想學,就不可能學得會。想要精通,就必須把自己打算學習的知識和技能視為有價值的。學習就是理解某樣事物的「意義」。

    2. 設定目標:在精通某項技能的早期階段,「聚焦」是關鍵。我們必須弄清楚自己想要學的究竟是什麼,並且設定具體可達成的目標。

    3. 提升能力:某些形式的練習可以讓你比其他人取得更好的成績。在這個學習階段,我們必須磨練自身「技能」,採取專門步驟來提升表現。

    4. 延伸知識和技能:我們要在掌握基礎之後,「實際運用」自己知道的一切。要充實自己的知識與技能,創造出更有意義的理解形式。

    5. 形成關連:要試著把自己掌握的所有知識結合在一起。我們不想只是知道某個細節或步驟,而是要知道該細節或步驟如何與其他事物「互動」。

    6. 回顧與反思:在學習過程中,我們容易犯錯、太過自信,所以必須重新審視自己知道的知識和技能,重新思考自己的理解,「從學習中學習」。
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    #我如何學習寫作?
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    回顧作者在書中提到的學習步驟,讓我很驚訝的是,竟然跟自己「學習寫作的歷程」十分相似。理工科出身的我,選擇踏入科技業就職,寫作對我而言,就像是異次元的東西想都不敢想。但是漸漸地接觸到很多有趣的人、觀察到很多厲害的傢伙,發覺自己思想的淺薄與無知,便開始投入閱讀的懷抱。

    只是,無奈記憶力和理解力畢竟不是超人等級,發現要把所學紮紮實實記錄下來,才能稍微加深那麼點印象。所以開始試著寫一些手抄筆記,然後在讀到《自由書寫術》這本書的寫作方法之後,被作者的觀念說服:「自由書寫、公開發表、接受回饋」,也因此開啟了我的寫作之旅。

    很慶幸的是,我也發現自己採取的方法,跟《學得更好》書中的學習步驟有許多契合之處。以下我會將書中提到的6個學習步驟,搭配自己的寫作歷程,做個回顧與整理,也給有心投入寫作的朋友們一個案例參考。
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    1.#尋找價值
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    回想我剛開始寫作的時候,並沒有考慮太多,技巧不夠?文辭不夠美?管它的,「寫,寫就對了」。我除了在讀完《恆毅力》之後寫下的「目標階層」練習之外,主要是我時時記得三個核心價值,讓自己堅持不懈地寫下去。

    首先是「動機」:而立之年才愛上閱讀的我,發現閱讀對我帶來莫大的改變,以及思想上的啟發,因此起心動念想透過自己棉薄之力,盡可能地把我從閱讀體會到的美好,透過文字傳達出去。架設閱讀前哨站部落格則是讓這個理念更容易傳達。

    接著是寫作對我的「意義」:我把每一次的寫作,每一篇文章,視為一次的「自我成長」。無論是思想上的,或者是觀念上的,閱讀不同書籍帶來不同的體悟,進而改變自己的舊觀點、整合成新的觀點。

    最後是「社群效應」:無論於職場、生活上,我期許自己成為一個值得追隨的領導人,我對於一個好的領導人的定義,就是「能夠影響多少的人」,因此選擇公開發表自己的寫作。除了帶來社群的交流,得到不同的回饋與意見,還見到許多網友表示受到我的文章鼓舞,讓我更樂於持續書寫。

    「人要在自己所學的事物和自身生活經歷之間建立連結,而尋找價值是做到這一點的方法,促使人們思索:「這對我來說為什麼重要?」
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    2.#設定目標
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    對於我自己的寫作目標,起初並沒有硬性規定自己的發文頻率,剛開始在Medium寫作平台發表的時候,有一搭沒一搭的,頻率平均是2週一篇而且不太規律。後來我改變策略,想要堅守我從《如何閱讀一本書》這本書中學到最棒的一課:「唯有自律才能帶來自由」。

    我開始強迫自己每個星期要發表一篇文章,即使平日工作再忙,如果不幸平日沒有寫完,拖稿到週五、週六仍然要挑燈夜戰,完成對自己的許下的承諾。因此我深刻體會到,當我保持平日的自律,才能享有假日的自由(ps. 其實就算如期發文,我還是會把假日拿來閱讀和寫更多東西)。

    短年期的目標,是希望這兩年內,能夠完成100篇文章的發表,目前已經踏過一半,朝著目標穩定前進中。我自己的感想是,設定目標除了要「可達成」之外,最好還能多一些「挑戰性」與「強迫性」,畢竟,我們都知道自己有多麼懶,對吧?

    書中提到一個特別的名詞叫做「後設認知」,白話文是「思考自己如何思考」。作者發現,時常觀察自己如何思考的學習者,成效會來得更好。在寫作的過程中,則需要讓自己去評估自身的論點,思考自己的想法,想清楚自己想傳達出什麼樣的訊息,無論是給未來的自己,或是讀者。

    「寫作活動是整理思路的有效方法,因為在組織句子和段落時,我們經常會問自己一些重要的後設認知問題:誰會讀這篇文章?他們會了解我的意思嗎?我需要解釋那些東西?」
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    3.#提升能力
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    一開始在練習寫作的時候,並沒有什麼特別能力可言。我採取實驗性質的方式,第一個是對自己提出問題,有點自問自答的意味;第二個是重新排列組合閱讀之後的書中重點,再用自己的話說出來。書中提到,面對失敗,是逐漸提升能力的好方法,這一點我倒是很在行。

    我試著用不同的文體和架構,去寫每一篇讀書筆記,同樣抱持「實驗」心態,去觀察哪種文體比較獲得讀者青睞,哪種架構容易獲得迴響。發表這麼多篇文章以來,自然有熱烈回響的文章,以及許多無人問津的文章。

    我認為,面對失敗的態度,就是把它當成一場實驗,更重要的是要從中學到東西。實驗至今,我倒沒有特別想定型在哪種文體,反而更廣泛地嘗試和衝撞,探索更有趣的寫作方式。畢竟,不要把獲得關注當成寫作的唯一目標,最重要是莫忘初衷,隨時堅守上面的三個核心價值。

    最後是《刻意練習》這本書也同樣說過的,得到意見回饋是非常重要的一件事,尤其能夠幫助自己進行修正、改善,我也很感謝對我的文章進行回饋與交流的讀者,不但讓我有更多收穫,有些建議也讓我耳目一新。

    也歡迎你在我的文章留言,或者私訊表達對我寫過文章的看法,你的回饋是我持續進步的最好養分。

    告訴自己不要擔心犯錯,要把焦點放在改進上,把錯誤當成習得一點知識或技能的機會。
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    4.#延伸知識和技能
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    我使用的三種手法,跟書中所說的不謀而合。第一種是我喜歡在文章裡「問自己問題」,然後試著用最棒的方式回答。有時候需要回顧書籍本身,有時候要前後參照,有時候甚至得Google或找維基百科,才能有更完整的觀念可以回答自己的問題。每一次的提問,都是一次學習與進步的機會。

    第二種是「教別人」,我很認同教學相長,可以快速提升自己的能力,尤其是當我們讀完一個新的概念,若要達到可以教別人的程度,則必須讓自己有更深刻的理解才辦的到,這時候,就是提升自己技能的好時機。

    第三種是「親身實踐」,我自己最有感的是,採取了屬於自己的「晨間寫作習慣」,讓我每天都能擠出一些時間投入寫作。而這個晨間習慣,後來我也把《起床後的黃金1小時》這本書的讀後心得整理成很受歡迎的晨間習慣分享文,裡面詳細列舉我自己起床後的習慣,也持續使用至今。

    「教別人」就是一種知識應用:透過講授某一主題,我們提供了自己對這個概念的理解,我們用自己的話清楚說明重點,提升自己的專業知識。
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    5.#形成關連
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    把寫作跟自己形成關聯的方法,我採取的第一種,是我喜歡把閱讀一本書的所學所聞,拿來「跟自身的經驗和想法做對照」,讀的過程經常問自己「這本書跟我有什麼關係?」或者「我想從書裡學到什麼?」

    因此,我在寫作的過程中,就喜歡問自己諸如此類的問題,透過與自己產生關聯,讓寫作的內容更個人化,更能帶來反思與回顧的效果,偶爾還能迸出嶄新的思緒與想法。

    第二種是把自己所學給「視覺化」,舉我寫過的《與成功有約:高效能人士的七個習慣》這篇閱讀筆記為例,在文章裡我把作者講的七個成功習慣,重新組構成由內而外的四個面向,再用「信任」串穿每個元素,畫出一幅示意圖代表我對這本書的理解。

    最後,我習慣一邊寫作,一邊回想的過程中,去挖掘以前讀過的書目,跟目前讀的書或者寫作的內容,有何種關聯?做法很容易,首先回想那些書籍跟我在寫的東西,有什麼「相同」?再來回想有什麼「差異」?

    透過這樣的模式,可以建立許多觀點的連結,我在《最低的水果摘完之後》這邊閱讀心得就用過類似的方法,來對書中我感興趣的議題,進行自我辯證與論述。

    「投入學習時,要了解其中的關係、弄清楚因果、看見類比事物與相似之處。學習的目的是改變我們如何去思考某個事實或概念,也就是學會一套思考系統。」
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    6.#回顧與反思
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    我自己閱讀書籍之後,為了寫閱讀筆記或讀後感,會去「回顧」內容主題的其他相關資料。也就是同一個主題,我會盡可能多涉略幾本不同的書。

    例如在學習投資理財的領域,我鑽研被動式的指數化投資策略,在廣泛地閱讀了不同切入角度的書籍之後,重新讀過一遍最愛的投資經典《投資金律》,才寫下這篇獲得不錯迴響的投資文章〈真希望20歲就懂,投資理財最常見10個問題〉。

    除了回顧之外,更重要的是透過寫作,讓我得以很專注地「反思」。像是我在寫《世界並不仁慈,但也不會虧待你》閱讀筆記的時候,起初因為書中內容比較雞湯,讓我的思緒有點兒卡關。

    但是,我強迫自己學股神巴菲特的合夥人查理.蒙格所說的:「反過來想,總是反過來想」,不去思考成功的大道理,反而去思考該如何避免錯誤,寫成〈遠離幸福人生的7個建議〉這篇心得。

    回顧與反思是一種思維習慣,溫故而知新,才是推動知識更新、反覆運算的終極法則。
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    #後記:#學習是為了超越昨天的自己
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    我原本認為,「閱讀是最好的學習」。但是,經過這一年來的持續寫作,我才發現,「寫作是更好的學習」。我期許自己透過閱讀增進自己對事物的理解,透過寫作則深化了些理解,甚至產生新的洞見。這種讀寫之間相輔相成的效果,也讓我時時處於思緒活躍的狀態。

    我很喜歡的知名導演昆汀.塔倫提諾隨時隨地都在看電影,當一個記者問他是如何成為電影專家的時候,他無奈地大笑而且似乎被問題激怒了,說道:「如果你放棄了生活中所有的東西,只專注於一件事,而你最好把它搞透徹一點。」

    從第一篇公開文章〈雙11購物節買書分享〉,一路走到現在,專注於學習一件事情,何嘗不是如此。無數個絞盡腦汁的早晨與夜晚,努力地挖掘腦中的思緒,涉略自己原本不懂的事情,每一字一句都讓我感覺往前走了那麼一點。

    雖然,與許多博覽群書、下筆如有神的前輩比起來,我仍像個學徒般剛開始摸索著,但每當我回答自己的這個提問,心中又再次充滿了堅定:「你有沒有比昨天的自己,又更進步了一些?」

  • 如何知道自己的頻率 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 11:58:47
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    還記得之前收到《愛的藝術》書稿時,我第一時間是心裡尖叫:「佛洛姆!是佛洛姆耶!」這本1969年初版的書,在五十餘年後被一個小粉絲捧在手上歡呼,因為我實在太喜歡這位精神分析大師的另一本巨著──《逃避自由》了。
     
    雖然《愛的藝術》已經是五十年前的作品,佛洛姆也已離世四十餘年,但經典畢竟是經典,翻閱起來和一般的兩性書籍還是很不一樣。
     
    一般人腦中想到談論愛的書籍,多半是教怎麼和另一半相處,尚無感情時如何吸引,感情中有裂痕如何溝通,相處無趣時如何重燃,長期關係怎麼維繫,四個字形容:如何「趨樂避苦」。
     
    但是佛洛姆的重點幾乎不在這些技巧,甚至不執著在談論男女之愛,也談論親情、友情、甚至對神的愛,而我認為追根究柢,這些都是同一個根源──與他人融合的渴望。
     
    我很訝異書上提到,實踐愛的一個重要元素是「紀律」。
     
    ***
     
    「任何藝術的實踐都有一定的基本要求,不管我們討論的是木工藝術、醫學
    藝術、還是愛的藝術。首先,一門藝術的實踐要求『紀律』。如果我不按照一定的紀律行事,就做不好任何事情。如果我只有『興之所至』才會去從事,則一門藝術充其量只會成為讓我愉快的嗜好,我永遠不會成為其行家裡手。」
     
    我從來沒有把愛和「紀律」聯想在一起,但那句話卻又重重叩響我心中的大門──對啊,音樂是一種藝術,舞蹈是一種藝術,我們知道它的美,也知道音樂家的手、舞蹈家的腳是多少磨破又流血結痂的厚繭,花了多長的時間才能造就藝術,為什麼我們會覺得「愛」這種藝術只要純粹享樂就好,只要遇到一個「對的人」就好,而不需要下功夫去磨練精通它的藝術?
     
    專注,耐心,紀律,紮實地磨練自己的素質,就像以前我學國標舞一樣,那些能站上台面風光耀眼的職業舞者,一定是花最多時間練核心、練基本步的,而不是只想耍帥擺Pose的。而愛也是如此。

    ***
     
    那愛人要磨練什麼技術呢?我們可能第一時間會想,是要讓自己有魅力嗎?提升自己的條件?懂得體貼浪漫?知道怎麼滿足對方的需求?都不是。

    「專注是掌握任何藝術的先決條件。」
    「學習專注最重要的一步是學習獨處。獨處時不要閱讀,不要聽收音機,不要飲食。事實上,能夠專注意味著能夠獨處,而這種能力正是愛的能力的前提。」
    「如果我只因為無法自己站立而依戀別人,那對方就會成為我的救生員,但我們的關係不會是愛的關係。弔詭的是,獨處的能力乃是愛的能力的先決條件。」
     
    我剛好在《專注,是一種資產》裡寫到,練習活在當下,全心投入於手上正在做的事情時,我的焦慮型依戀的行為也下降了,和對方聊天也不是想獲取對方的注意力,而是自然地分享我的生活,同時也專注聆聽對方的訊息,即使原本只是很瑣碎的事。就像佛洛姆說的:「在專注中,哪怕不重要的事情也會多了一個新的向度,因為它已得到一個人全神貫注。」
     
    那個全神貫注,是我們先給自己,給到能夠獨處時,再舒適地向外擴散。我們很難獨處,很大的原因是覺得自己獲得的關注不足,而不斷想向外討。但一旦出發點是匱乏和索討,又怎麼可能獲得健康的關注呢?更有可能的是,我們訓練了自己的潛意識,認為「關注只有別人才能給,我要變成對方喜歡的樣子,他才會給我,否則我會餓死。」而不斷形成負面迴圈。
     
    我很喜歡這本《愛的藝術》,佛洛姆學理紮實卻不賣弄知識,也打破了講到愛時,我們老是想著要怎麼取悅、浪漫、幸福,卻忘了這些東西,只要有足夠的精神體質就能水到渠成,根本不用費盡心思去「追尋」。
     
    如果你也是願意紮實修練愛人這門「藝術」的人,這本書推薦給你。

    ***贈書時間***
      
    出版社會給推薦者一本贈書,所以這本《愛的藝術》,我可以送給大家抽獎:)
     
    為了尋找最適合的有緣人,我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言,贈送這本書給他
     
    但是大家不要壓力太大,這不是徵文比賽,即使短短一個理由但是跟書的頻率很合,這本書還是非你莫屬~不妨跟隨心裡湧出來的直覺,寫下你覺得這本書適合你的理由吧!:)
     
    ***
     
    想要參與贈書活動的讀者,請在本篇按任一個心情+留言「想靠這本書改變什麼樣的狀態」,例如:
     
    「希望透過這本書,讓我知道自己在修練愛的藝術上需要什麼樣的特質」
     
     
    請發揮屬於你的版本(就算要抄我的也改編一下XD),我將在9/29(三)抽出一位幸運讀者,請出版社寄送這本《愛的藝術》給他哦!

  • 如何知道自己的頻率 在 教育新紀元 Youtube 的最佳解答

    2021-09-30 12:00:31

    CADO Hair Salon 卡度造型沙龍 南京總店:台北市中山區南京東路二段176號2樓
    CADO Hair Salon粉絲專頁:https://www.facebook.com/CadoHairSalonNanJingDian
    Amanda預約及作品分享:https://www.instagram.com/sal.cado_amanda/

    長大後的100種生活第14集正式上線囉!
    這集分享的是頭皮魔法師的生活!
    每個月15號、30號中午12點準時上片!
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    影片目錄
    00:00 開場白
    00:16 頭皮魔法師Amanda登場
    00:25 從事這個行業多久了
    00:43 為什麼會想從事這個行業
    01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
    01:38 頭髮漂染後的不適感
    03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
    05:11 查理體驗頭皮調理
    05:20 頭皮檢測
    06:56 檢測後開始進行調理
    11:13 體驗後的心得分享
    11:30 調理前及調理後對照圖
    11:40 福利時間
    12:21 幕後花絮


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    #紅腫
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    #燙髮
    #洗髮精


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    免費講座相關簡介
    查理的爸爸,葉明修老師今年最新的課程,葉老師會用科學的論證幫助你了解,現在的你就是振動頻率(能量),累世曾經的你也是振動頻率(能量),他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
    2012年諾貝爾物理學獎,確定了量子纏結是存在的,思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向,都是量子纏結的現象,量子纏結將每一個人的心連繫在一起,沒有一個人被摒除在外。
    您生命中有這樣的經驗嗎?
    辛苦努力工作存了一點錢,總是莫名的會有事情發生,錢也就莫名的花光了。
    生活工作當中,你對待別人很友善,但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
    知道健康很重要,卻沒有好好照顧自己,身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
    生命中的困擾都和振動頻率有關,歡迎來參加創造生命奇蹟免費公益課程!
    葉老師將指導你改變這一切困擾,協助你擁有健康、幸福、成功的人生!

    音樂來源:Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=946B32F5

  • 如何知道自己的頻率 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳解答

    2021-09-20 21:30:46

    #你可知道自已是誰?
    你曾認為自己無可限量
    最終卻在地球上迷路了?🌍

    「你是住在肉體裡的神,你是肉體裡的靈魂
    永恆的生命用你來展現它自己。
    你是宇宙的生命體,你是一切的力量
    你是一切的智慧,一切智能。
    你是完美的,你是莊嚴華麗的。」 - 秘密

    95%的人認同自己就是那
    “ 身體+念頭的組成 ”
    而感受到限制,而被深深地狹持
    但其實以上只是「#想像的自我」

    身體與小我心智,事實上
    是靈魂得以在人間體驗
    的載體、工具

    但我們的真實身份是「一」
    是與你我他緊密相連的精神體
    我們是具有人類經驗的無限存有
    沒有任何時空限制的無限存有 🧬
    .
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    ❗️影片目錄❗️
    00:00 你要看下去的理由
    00:27 你是誰?我們的真實身份
    01:26 身體-大腦-心智的關係
    03:52 最大的秘密- #永恆不朽
    05:07 為什麼還會受苦?
    06:22 覺知-療癒-創造-覺知
    08:56 如何活出更深的覺知?
    10:59 Last minute call

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    ‣‣前世今生6大問題!看了有什麼幫助?如何知道不是幻想?【分享我的前世故事:https://reurl.cc/Gbd9LW
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    方式:7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
    解牌方式:48小時內以文字回覆,若有問題可問會盡量補充
    會提供一份個人報告書!
    需提供:西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結

    ➢ 前世今生查詢 線上
    ▫️費用:$800/ 1個問題(光之療癒+$150)
    ▫️進行方式:知前世事,解今生惑~
    若有阻礙或迷思,可下指令查找哪個前世
    發生了什麼情節,讓今生有機會看見並穿越
    並提供未來方向及建議
    ▫️需提供:西元生日/ 簡述問題/ 若可以提供1張大頭貼供連結
    ▫️回覆方式可擇:文字報告 or 文字陪談40分鐘

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  • 如何知道自己的頻率 在 教育新紀元 Youtube 的最佳解答

    2021-09-15 12:00:18

    奇士車業行:桃園市平鎮區平安里中豐路南勢二段62號1樓
    富士車業行:桃園市平鎮區平安里中豐路南勢一段101號


    長大後的100種生活第13集正式上線囉!
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    00:00 開場白
    00:14 機車達人Liyen登場
    00:23 為什麼會想從事這份工作
    01:00 開設一間機車行需要花費的成本
    01:19 一般車行會提供的服務有哪些
    01:51 維修保養會包含哪些項目
    02:25 最有印象的一次服務經驗
    03:08 過去維修比較誇張的經驗
    03:55 日常生活中的車況自我檢查
    04:05 輪胎的檢查方式
    04:28 煞車的檢查方式
    05:02 查理體驗機車保養的過程
    05:12 查理體驗換機油
    06:22 查理體驗輪胎打氣
    07:32 機油更換
    09:17 福利時間
    09:52 幕後花絮


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