美肌養成的第一步就是做好清潔，完整的清潔又包含「卸妝+潔顏」，不論有沒有化妝，卸妝都是每日回家後，該做到的清潔重要步驟

環境污染不容小覷，空氣中的各種污染物質、室內外油煙、肌膚分泌的汗水與皮脂，這些水溶性、油溶性的髒污，都會加重皮膚負擔，長期忽略或清潔過度或不彰，就會因肌膚過多藏物納垢而引起各種老化的問題。在清潔前，務必選擇合適的清潔產品，才能事半功倍，歡迎一起來到「洗卸專櫃」逛逛吧！

💎卸妝類💎
⏩卸妝油
採用「以油溶油」的原理，卸妝清潔力高，透過水乳化的方式，沖洗時將臉上的污垢統統帶走，如果沒有充分乳化，則可能造成毛孔堵塞，引發粉刺痘痘問題，適合卸除濃妝、乾性肌膚、秋冬季節或乾冷環境時使用

⏩卸妝凝膠/凝露
晶透清爽的凝膠質地，採用「介面活性劑或其他潔淨系統」以去油原理清除彩妝，與卸妝油相比，凝膠卸妝的力度較弱，感受溫和舒適，對於清除日常或淡的妝，以及偏油性膚質都合適，也是夏天高溫氣候下受歡迎的選擇

⏩卸妝濕巾/卸妝棉
紙巾中就含有清除彩妝的成分，清爽不油膩，方便清除面部髒污。而卸妝棉本體多採雙重壓紋設計，提供去角質、整頓肌膚紋理、代謝老化物及毛孔清潔等多元功效，所有膚質均可使用，因收納攜帶便利，是出外時受歡迎的款式

⏩卸妝水/眼唇卸妝液
卸妝水的成分主要是水和介面活性劑，質地清爽不油膩，無負擔，清潔力度較小，適合淡妝、敏感肌膚、油性和混合性肌膚。眼唇卸妝液則是針對眼部與唇部肌膚設計的卸妝產品，一般是油水分離型，使用之前都需要先搖晃均勻，既能溶解水溶性彩妝，也能溶解油溶性污垢，兼具了清潔力強和清爽無負擔的雙重優勢

⏩卸妝乳/卸妝霜/卸妝膏
三種皆為含油型卸妝品，但劑型不同，（卸妝乳/霜）其油性成份可以去除汙垢等妝容，水份可以保有肌膚滋潤度；（卸妝膏）為凝膏質地，是三款卸妝產品中保濕滋養效果較高的卸妝產品，卸妝力良好，需注意乳化並沖洗完全。

卸妝乳在三者中，屬於相對清爽的質地，夏日亦可使用。卸妝霜/膏，因質地滋潤，適合濃妝、乾性肌膚、中性偏乾肌膚、或秋冬季使用

💎潔顏類💎
⏩洗面乳
清潔成分可分為皂性和非皂性配方，非皂性配方就是界面活性劑。界面活性劑有親水端和親油端，親油端負責黏著臉上彩妝、髒污，親水端與水結合，就可用水將髒污灰塵彩妝沖走，達到清潔效果，目前最受喜愛是含胺基酸界面活性劑，對皮膚刺激性最低，清潔效果佳的優質成分，溫和潔膚並不傷肌膚表層，也是醫美、專櫃品牌愛用的內料之一

⏩洗面皂
洗面皂的油脂量較少，不容易在皮膚表面形成油膜，讓肌膚對化妝水、乳液等保養品的吸收力也相對較好。但也因為少油脂的特點，常會有人覺得用洗面皂洗臉會使肌膚太乾燥、緊繃，若洗面皂的清潔能力較強，乾燥肌膚需慎選配方，是許多偏油性肌膚的愛用選項

⏩洗顏粉
顆粒細緻的洗顏粉，需加水搓揉起泡，可製造出細緻的泡沫，深入清潔毛孔與皮膚上的細小溝壑，有的會添加天然柔珠顆粒，同時達到溫和去角質作用，市面上亦推出小顆膠囊的包裝設計，外出旅遊出差攜帶十分方便

⏩潔顏慕斯
洗面慕絲通常含有多元保濕成分，可以在為臉部保持適度滋潤的前提下完成清潔。慕絲清潔品具有迅速起泡的優點，能節省搓揉起泡的時間，讓洗臉更有效率，細緻泡泡相對更為溫和，是敏弱性膚質或忙碌族群的愛用版本

⏩洗卸合一
上述各種劑型商品，為符合現代人忙碌生活步調，因此亦推出兼具洗卸功能的商品，可謂懶人救星！不僅能減少肌膚受到刺激的次數，又能省時一次完成清潔步驟，產品也會添加保養成分，讓使用感受與效能更加分，是現代人愛用的功能性商品

📍卸妝潔顏小提醒📍

⚠️如何判是否清潔乾淨
使用乾淨的化妝棉沾取卸妝水或是濕紙巾，仔細地擦過臉上的肌膚，包含鼻翼兩側、嘴角、眼皮，如果發現化妝棉仍有顏色，則代表沒有卸乾淨，應該要再重複擦拭，直到化妝棉上沒有殘留顏色為止

⚠️潔顏時間短且力道輕
卸妝不是保養，所以使用時不要在皮膚上按摩或停留太久，最多不超過一分鐘，只要妝容被溶解，徹底乳化，就盡量快速清洗乾淨，且務必手勢輕柔，避免拉扯造成肌膚負擔

⚠️各膚質的成份考量點
中性肌膚：胺基酸界面活性劑有利維持油水平衡
乾燥肌膚：油酸成分可提升滋潤度
油性肌膚：棕櫚油配方可清爽洗淨
混合性肌膚：神經醯胺可助調控肌膚水分
敏感性肌膚：無添加、成份單純配方

⚠️水溫不過冷也不過熱
極端溫度的水溫，對肌膚都有傷害性，尤其水溫不宜過高，雖然高溫可有良好去脂力，但同時亦容易造成肌膚乾燥與鬆弛;溫度過冰涼希望達到的毛孔緊緻效果，也只是暫時的，過冰還可能凍傷。平時以常溫、冷水、微溫（不高過膚溫）的水溫進行沖洗為宜

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【藥妝攻略】破解美白的秘密

〈美白？淡斑？搽咩好？〉

宋玉在《登徒子好色賦》一文裡，曾經提到楚國一個鄰家女孩，單是樣貌，便已經沉魚落雁、閉月羞花，冠絕楚國，絕對有資格參選楚國小姐，角逐后冠殊榮，形容這位「東家之子，增之一分則太長，減之一分則太短，著粉則太白，施朱則太赤。眉如翠羽，肌如白雪……」

好！停！說到這裡，便夠了。

誠然，「肌如白雪」，說到審美觀，古人愛白，今人一樣愛白，不是嗎？

單是看一看市面上的護膚品、化妝品，往往便已經可以看得出一些端倪了。

看！這些產品，不是經常標榜自己擁有「美白」、「煥白」、「淡斑」、「去斑」這些功效，作為賣點，用來推廣品牌，作為招徠，用來吸引顧客嗎？

唔……誠然，古今中外，愛美一直是人類的天性。

常言道：「一白遮三丑。」只要擁有白皙的皮膚，便能夠力挽狂瀾，遮蓋很多外貌上的瑕疵，補回不少分數，提升自己的顏值，提高自己的魅力。

說真的，各位看倌，看到這些美白產品的時候，可能會感到奇怪：

「嘩！藥罐子！這些美白產品，真的這麼神奇，如同修圖一樣，點一點，便立刻美白淡斑，這怎麼可能？葫蘆裡到底賣什麼藥？」

對，誠如看倌所言，這些產品，既不是修正液，又不是漂白水，既不能染白，又不能漂白，再怎麼想，總是好像不能跟染髮劑一樣，讓肌膚「逐漸變白，又得，立即變白哂，亦得，得左。」對吧？

實際上，凡事都有可能(Nothing Is Impossible)，一些美白產品，偏偏就是擁有這種獨一無二的功能，能人所不能，能白所不白。

問題是，到底如何辦得到呢？

首先，說到美白，其中一種常用的成分，主要是Hydroquinone。

Hydroquinone，在藥理上，是一種酪氨酸酶抑制劑(Tyrosinase Inhibitor)，作用原理，顧名思義，主要在抑制黑色素細胞(Melanocyte)裡面的酪氨酸酶(Tyrosinase)，轉化酪氨酸(Tyrosine)，進化成為二羥苯丙氨酸(Dihydroxyphenylalanine, DOPA)，從而抑制二羥苯丙氨酸進一步轉化成為黑色素(Melanin)，減少黑色素的產生，達到美白淡斑的效果。

除此之外，Hydroquinone還可以抑制黑色素細胞的新陳代謝，讓這些細胞不能如常運作，從而癱瘓這些細胞的正常功能，減少黑色素細胞的數量，進一步減少黑色素沉著，加強美白、淡斑的功效，一般適用於治療色素過度沉著(Hyperpigmentation)這些皮膚問題，例如黑斑(Melasma)、雀斑(Freckles)、老年斑(Senile Lentigines)。

過往，Hydroquinone一直被譽為「皮膚漂白劑(Skin Bleaching Agent)」，藥如其名，如同漂白劑一樣，跟皮膚漂一漂白，去一去斑，擊退色斑。

在劑型上，主要是外用為主的，基本上，可以分為軟膏(Cream)、凝膠(Gel)兩種。

在劑量上，主要是2%、4%兩種。

在用法上，一般建議，主要如下：

第一，在藥效上，Hydroquinone抑制酪氨酸酶的功能，屬於可逆性(Reversible)，簡單說，不是單程路，而是雙程路，「我可以往，彼可以來（《孫子兵法．九地》）」，有來有往，這就是說，在塗抹的過程裡，在光線的照射下，黑色素還是可能會繼續產生的，所以，藥效便會較慢，療程自然便會較長。　　　

這就是說，Hydroquinone需要時間發揮藥效，不會立刻見效，所以，不會像橡皮擦、魔術棒一樣，擦一擦、點一點，瞬間變白，而是需要耐性，連續塗抹一段時間，目的在給予藥物足夠的時間，抑制黑色素的產生，慢慢減淡色斑，直至達到理想的美白、淡斑效果為止。

理論上，一般而言，Hydroquinone大約在4星期內，便會開始發揮藥效。但是，如果連續塗抹3個月後的話，情況還是沒有改善的跡象，好像塗了等於沒塗一樣，在相當程度上，便可能代表Hydroquinone未必能夠有效擊退這些頑固的色斑。

這時候，一般建議，還是諮詢一下醫生的專業意見，看一看是否需要轉用其他方案，例如激光、彩光。

當然，話說回來，所謂「理想的效果」，在定義上，多多少少，總是帶著一點主觀的味道，白，到底要多白，淡，到底要多淡，在相當程度上，真的取決於用藥者的個人觀感、主觀期望，所以，實際的時間，是長是短，真的因人而異，一切很難說。

第二，在光線的照射下，例如陽光、紫外線，Hydroquinone便可能會吸收色光、紫外光，進行光氧化(Photo-oxidation)的化學反應，氧化成為p-benzoquinone，便可能會破壞藥性，削弱藥效。

除此之外，p-benzoquinone還是棕色的，這就是說，還可能會影響外觀。

所以，在調配上，藥廠還可能會添加Sodium Metabisulfite這種抗氧化劑(Antioxidant)，目的在延緩Hydroquinone的氧化，延長保質期。

同時，在用法上，一般建議，晚上使用，目的在盡量減少藥物曝光的機會，避免藥物受到光源的照射，從而預防藥物受到氧化，達到防曬的效果。

第三，在相當程度上，Hydroquinone擁有一定的刺激性、致敏性，所以，一般建議，在首先塗抹後24小時內，留意相關的部位，有沒有出現過敏反應，例如紅、腫、熱、癢，如果真的出現過敏的話，當然不建議使用。

第四，塗抹的時候，一般建議，盡量避免接觸黏膜，例如眼睛、鼻腔、口腔，減少藥物所帶來的刺激。

第五，因為Hydroquinone採用一種「無差別」的模式，美白淡斑，所以，塗抹的時候，除了「點對點」外，針對色斑，各個擊破，還需要盡量避免塗抹在色斑以外的白皙皮膚，避免出現「沒有最白，只有更白」的情況，從而減少出現色差的機會。

還有，使用後，建議使用肥皂、梘液，清洗乾淨雙手，清除殘留在手上的藥物，除了避免誤服外，同時還減少雙手「被漂白」的機會。

在副作用上，如上文所述，Hydroquinone擁有一定的刺激性，塗抹的時候，可能會出現乾燥、紅斑(Erythema)，還可能會出現搔癢感(Pruritus)、刺痛感(Stinging)，還可能會誘發刺激性接觸性皮膚炎(Irritant Contact Dermatitis, ICD)。

還有，如果長期連續使用的話，反過來，可能會讓色素沉積在真皮層(Dermis)裡，誘發一種稱為「褐黃病(Ochronosis)」的病症，這時候，皮膚會出現一些藍黑色的色斑，影響外觀，漂白不成，反而會染黑。所以，一般而言，不建議連續使用超過6個月。

#美白 #煥白 #淡斑 #去斑 #Hydroquinone
#你白 #李白

盈宗 張達鍇
作為社工，幫助別人是他們的使命，張達鍇醫師從社工的專業上退休後依然承接著這個使命，繼續為興趣、為市民健康而鑽研濃縮中藥以及中藥為本的保健產品，一直幫助別人。

接觸中醫藥的源起
從事社會工作超過三十年，張醫師有很長的一段時間於社會福利署工作，並在2004年退休。1976的時候他曾在兒童院工作，當地他正在工會學習中醫藥知識，因為香港缺少正式中醫訓練學院。那段時間他正與兒童做輔導工作，有一次一名小朋友頭暈身熱，張醫師便為他把脈，小朋友由此講出病況，並再說到自己的家庭情況，令他對服務對象增加了解，自此他發現這是幫助他與服務對象建立關係的良好媒介，這是他將社工專業與中醫診症連繫起來的開始。

張醫師退休後，想從治療的方法去幫助服務對象、幫助他的病人，所以他見到病人的時候會花很多時間與他們聊天，他解釋中醫望、聞、問、切的重要性，例如：「問」是傾談過程中了解病情；「望」是觀其表情、面色、舌頭、五官有否歪掉等；「切」是捉診、把脈，過程中與以前的社會工作有很大的關連。他認為如今身為一個中醫，可將不同的科系、不同思潮放在一個角色上，解釋了他如今作為一個中醫師及以前作為一個社工之間的聯繫。

張醫師退而不休，為了興趣繼續鑽研如何服務人群，診症之餘還鑽研濃縮中藥。他退休時為55歲，加上以前多做運動，所以他仍感到自己年青力壯。當時張醫師有見市面上有很多濃縮中藥，他因而思考它們會否幫助到病人和中醫師、以及自己的研發，與家人商量之後，他便開始製作中藥顆粒，當初大概研發出四、五百種，大部分情況下他是用家。

濃縮中藥是指萃取中藥最有效的物質製成顆粒，經過科技的提取，很少份量的濃縮精華其實已可代替大量的中藥，比如說：一小包的甘草顆粒事實上就等於一大包的草藥，因為顆粒能確保病人百份百吸收到當中的成份。張醫師講述一般中藥的問題在於，一條藥方的中藥煲過以後，中醫師或者會建議再度煎煮，但由於中藥煮出來的湯汁不論經過多少遍，也還是黑色的，這會令病人相當疑惑，而且病人亦不清楚何謂「文火」及「武火」；中藥釋出的有效成份有多少等等，濃縮中藥便可一一解決以上煩惱。張醫師提及到正底製造中藥顆粒時，會要求藥師及藥廠一同參與第一次提取的過程，因此產品相當有保證，這亦是他們的顆粒名為「珍藥方」的原因，意指珍珠般珍貴。多年來，使用盈宗製藥的中醫師都是他們的忠實支持者，盈宗產品的價錢並不便宜，同時也不昂貴，務求以合理價錢便令到醫師能夠幫到一般的病人。

為幫助朋友而研發出盈髮膠囊
喜歡研究中醫藥的張醫師，利用累積下來的經驗和現代科技，研發出樂怡本草盈髮膠囊。他指有一次與一位藥劑師朋友聊天，留意到對方脫髮問題非常嚴重，於是便開始與對方討論生髮的方法，他的朋友表示無計可施，考慮嘗試西藥，張醫師則建議以中藥來治療，這涉及幾個理論：肺掌管皮膚及毛髮的健康生長；經典上說「髮為血之餘」，意思是血液好，頭髮才好；髮是骨的一部份，脫髮是氣血津液之間的問題。張醫師利用以上幾個具體方式來思考出一組中藥，並列出一堆有助補腎、肝、血的有效物質。張醫師表示，所有中醫都是從書中找尋適合的藥方，中醫最大的祕密是用藥的比例。

張醫師花了一、兩年時間來試藥，最後研究出幫助成功生髮的藥方，甚至生長出鼻毛及耳毛，因此他繼續研究，以修正這個問題，最後終於生產出樂怡。樂怡本草盈髮膠囊是完全根據香港的要求和法例來生產的，符合七加一的營養標籤制度，詳細列出產品的成份及營養，保證香港人及服藥者的利益。關於殘留農藥的問題，盈宗製藥亦經過香港的實驗室來測試產品，絕對安全。另一方面，由於現時市面上的膠囊多用動物身體部份及其他物質來製造，有某種宗教信仰的人不便服用，因此盈宗便以植物作為膠囊成份，令伊斯蘭教徒都可服用。張醫師提及，與他一同研發樂怡的朋友已不在人世，作為紀念，他因而懇請藥廠替他推出，以幫助有需要的病人。

珍藥方在張醫師多年的努力之下，得到不同註冊中醫的肯定，踏出了成功的一步。關於未來發展的大計，張醫師表示希望繼續生產保健產品，例如：靈芝孢子及蟲草等單味膠囊。至於醫館的「鎮山之寶」，則是由張醫師自己研發的「肝寶」，此藥有效將肝污物透過皮膚、黏膜及大小便排出體外，對於夜睡、皮膚病、生口瘡及痔瘡的人士最有功效；同時亦適合清除酒的毒性，對於肝肥大及酒精肝的人士亦有療效，可謂對於一般市民有莫大好處。


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