【 打工仔微創業】

我又來了，繼續前文有關年度回顧的文章。😆

之所以心得很多，是因為最近我深深有種邊做邊學，跟公司一起成長的感覺。🥰

也許是新系統的使用，也許是新業務拓展成功，也許是新組織的加入，總之新的開始也就意味著新的應變方式。於是被逼著拋開過去作法，重新制定新流程，與各路人馬討論出個雛形，實作後發現這個那個都行不通，或者太費時，再討論再研究，然後 Trial and Error，找到一個可以前進但又有後路的方法。

這個過程，就成了傳說中的 #實戰經驗。

雖然只加入公司一年半，但過去一年半的變化實在太大了。

我之前有待過制度完善，業務穩定但沒有成長的公司，每天大概花２０分鐘就可以做完一天任務的工作，但真的很無聊，工作上變不太出新把戲。加上三不五時就會需要跟老屁股過招，即便我上班在做線上課程的回家作業，下班也去上課，但工作上一點挑戰性也沒有，還是讓我覺得活得沒有目的也很茫然，每天都想自己人生就這樣老死了嗎？

以前公司組織規模太大（註），往往到我們財務，幾乎已經是最後端，但在小公司，有時候也分不清自己是前線還是後援。在剛起步或者大擴編的公司，其實會比較辛苦，有時候也會感到無力，但都是因為在想如何把事情做好，跟當時工作無聊到爆的壓力是不同的。

江湖闖蕩越久，就越覺得工作跟愛情一樣，沒有絕對好壞。對的工作遇到錯的時間點，也只能無奈。

之前那份對我而言很無聊的工作，後來接手我的新同事卻很快樂，因為她有兩個小孩要顧，所以這份無聊工作剛好滿足她想專注在家庭的心願上。其實我還是有在偷偷打算五十歲之後，想放空休息時，回到前公司（誤😆😆😆😆）。

目前這份工作讓我有種把過去工作經驗集大成的感覺，某問題的解決方式可以參考到過去某家公司經驗，某團隊管理問題可以參考我以前很欣賞主管的解決方式。有時候雖然甚麼都沒得參考，但也因為是新事物，沒有人知道答案，所以就是用邏輯思考或者 call out 以前同事跟同業朋友後，慢慢找到可行方式。

有時候覺得有點像在玩扮家家酒，感覺自己在創業常常在兜售解決方案，但還好失敗也不用掏錢出來。😆

雖然很多人會覺得財務工作很一成不變，但從收到一張訂單，到款項收回，甚至更前端的產品製造跟廠商訂購與付款，也只有我們能看到所有數字，再透過分析去了解背後的故事。

都說如果遇到很棒的男友，其實要感謝前女友們。同樣地，我自己能在目前公司被認可也還開心待著，我也要感謝前面幾家公司的鳥事與好事，讓我有經驗可以運用也懂得珍惜。

#人生沒有白走的路，我們繼續且走且看且加油！☺️☺️☺️

（註）我之前在台灣跟荷蘭的公司的當地辦公室都是百人以上，目前阿姆辦公室不到五十人（但全球也是有幾千人）。

做對的事情，才能把事情做對。
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當自由工作者最常被提及的，就是做自己想做的工作這件事，不是第一次聽到身旁的人以羨慕的口吻說：「真好，可以決定自己什麼時候要工作、不用被主管追著跑。」我的反應也從一開始認真想要解釋，到後來只是微笑帶過就換了個話題。

不瞞你們說，剛開始我的確也是這麼想的，我只想要做自己喜歡的事、想要的事、擅長的事，再也不想永無止境的受制於體制之下，也不想做出自己都不喜歡的作品。

起初一個人單槍匹馬跑去跟客戶提案，說的洋洋灑灑、鏗鏘有力，也很有自信自己端出了不只是像樣、而且是高品質的內容。
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但是沒想到，客戶的一句讓我打掉重來：「我不喜歡，這跟我們家的形象不符，落差很大。」，當時的我，只覺得頭腦轟的一聲，像炸開一樣，百思不解為什麼不喜歡，怎麼會有人不想要做的更有質感、更有品味呢？

一直以為是自己遇到了不懂得欣賞的客戶，有了幾次經驗之後，才發現客戶真正需要的，是希望透過我們的專業能力，把他沒辦法實現的地方表現出來。

在生活中的事情也是如此，我們常覺得要給對方最好的，甚至無意間批評了對方的喜好，讓對方覺得自己好像做錯了什麼，但那真的是對方需要的嗎？還是我們只是想透過這樣的方式來證明自己才是對的、有能力的。

是不是我們在無形之中，原本是出自於愛的好意、求好心切的本意，反而讓對方覺得自己一無是處，甚至挫折感很重呢？

後來跟客戶提案的時候，我就不再糾結了，不再認為是不是自己沒有能力解決客戶的問題，而是專注面對客戶、同理他的需求，思考在現有的資源下，先做出對的判斷，才知道如何把事情做對。

🤔「管理者」還是「領導者」，思維大不同！
根據你平常的做事邏輯，每一題的問項中，你比較像是哪一種？

Q1.
□ 思考的重心通常是如何把事情做對
□ 思考的重心通常是如何做對的事

Q2.
□ 管理時比較關注系統與結構
□ 管理時比較關注人

Q3.
□ 常常會接受現況
□ 常常會挑戰現況

Q4.
□ 處事重視維持，帶人偏好控管
□ 處事重視發展，帶人時偏好用激發信任的手段

Q5.
□ 凡事偏重複製與模仿
□ 凡事追求原創

Q6.
□ 覺得聽命行事比較好
□ 覺得自有主見比較好

Q7.
□ 最常問的問題是：「如何」與「何時」
□ 最常問的問題是：「發生什麼事」與「為什麼」

Q8.
□ 決策著眼點往往是近利
□ 決策著眼點往往是未來

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不曉得在你的生活裡，是不是有過這樣的疑問？

那就是忙完一整天的行程之後，回到家裡整個人就像是電玩的角色大失血、快要GG了…徹底的累垮；而且怎麼睡都沒有用，還是黑眼圈、哈欠不斷，就像是一個永遠都充不飽電的電池一樣。

而一般來說，我們提到「疲倦」，我們總會覺得它跟身體因素是有比較高的相關，像是缺乏睡眠啊、經過激烈的運動啊，或者是長時間的體力勞動…。

但是呢，美國的奧瑞岡大學心理學教授「艾略特・柏克曼」，他就指出，假如你是建築工人，或者是在田裡幹活的農夫，再不然是日夜都得輪班的住院醫生；那麼你的疲倦的原因喔，的確是「體力透支」。

但如果你不是這些狀況，那很有可能你的疲倦，就是「心理因素」造成的。

有研究證實喔，如果你長年覺得疲倦，除了身體上的勞累之外，還有下面這三種心理的因素，也會把你的內在能量整個榨乾。

這三個因素分別是，第一個「強烈的情緒感受」、第二個「自我控制」和最後一個，叫做「過度的負面思想」。

先來說說喔，什麼是「強烈的情緒感受」？這就讓我想到我們「啟點文化」的小天使～媗甯，她曾經遇過一個狀況。

有一天上班日喔，她一如往常的進教室辦公，沒想到喔，她一打開我們線上課程的平台，就赫然發現整個平台當機，無論她怎麼怎麼按、怎麼重新整理網頁，整個線上平台就是沒有反應。

在她處理緊急狀況的過程中，一方面要耐著性子跟工程師溝通，而另外一方面，還要擔心學員沒辦法上課的困擾。

所以呢，在壓抑自己驚嚇過度的情緒之餘，還要承受著心跳加速啊、血壓升高啊…這些生理負荷。

一直到整個狀況解除，她才能夠鬆一口氣，而且感覺到一整天的體力，就在那一個小時全部消耗光。

雖然這件事情在一小時之內就順利的解決，但強烈的情緒感受，激化了身體的壓力反應，在短時間之內造成很大的內在負擔，所以會有一種瞬間被榨乾的感覺。

其實不管強烈的情緒，是來自於像「焦慮」這一類的負面，還是像是「興奮、開心」的正面情況；當焦慮或興奮持續的時間太長，就會超過人類所能夠負荷的程度，很快的耗盡我們所有的心力。

再來呢，第二個會榨乾我們內在能量的因素，是「自我控制」。

這就好像是一個天生內向、不常說話的工程師，他要出席一場公司的餐會，你要他在社交場合努力裝出一副很健談、幽默的樣子；或者是一個不擅言詞的人，要跟眾人侃侃而談，發表一個很重要的簡報。

也好像是喔，你要求一個愛玩的孩子，不可以出去玩，必須乖乖的坐在位子上、定在那裡不能動完成功課，是一樣的感覺。

這些情況，都要我們去忽略自己的感受、無視於外界的誘惑，再辛苦也要完成目標的決心，這些都很消耗意志力的。

所以呢，內向的人在參加完聚會之後，他回到家會覺得累翻了，會比他寫一個禮拜的程式還要更累。

而且人的意志力很有限，不可能隨傳隨到啊，一旦需要自我控制的時間太長，就會讓我們感覺到精疲力盡。

而第三個，很容易讓人身心俱疲的因素，就是「過度的負面思想」。

什麼叫做「過度的負面思想」呢？打個比方喔，當你在工作上不順利，遇到挫折、心情很糟，回家想要跟你的家人，或伴侶傾訴的時候。

結果沒想到你的家人卻跟你說：「早就跟你說那個工作很爛，你偏偏要去做，就不聽！」請問這句話講完，你聽到這裡，是不是會覺得更悶、更賭爛？

同時呢，你也會因為這樣的回饋，繼續留在挫折感裡面，說不定你心裡喔，還真的會責怪自己；就是像這樣的對話：「對呀！別人都看得出來有問題，我竟然看不出來，真是白痴，我這輩子完蛋了！」

像是這樣的信念，都叫做「災難化的思考」。它只會不理智的讓我們認為，世界末日就要來了，因此呢，把所有的心力都花在焦慮跟擔憂上面。

於是呢形成很大的內在壓力，讓人光想就覺得累，最後你根本就沒有任何行動的能力，什麼事情都做不好。

那當我們純粹因為身體的因素而感到疲倦，要恢復體力的方法其實很簡單，「休息」就好了！

但麻煩的是喔，當我們筋疲力盡的原因，是來自於我們內在的時候，因為不容易覺察。所以這樣的心理狀態，很容易就會形成一個「黑洞」，讓我們的內在能量，無止境的流失，休息再多你也補不回來。

那你一定會好奇，如果是你，或者是你身邊的朋友，遇到這樣的狀況，我們該怎麼辦呢？

在這裡喔，跟你分享一個唯一的解方，它很簡單，兩個字叫「平靜」。

雖然「平靜」多數時候，會讓人有一種被動、懶惰、無作為的刻板印象。但事實上，平靜的真正功效，跟大家認為的是完全相反的。

因為平靜是一種低強度的情緒，所以不會刺激你的生理機能，你的心跳不會加速，你的掌心不會冒汗，呼吸也能夠保持規律，身體的狀態是相對感覺到安全，而且平穩的。

所以呢，平靜它其實不會降低你的產能，也不會讓你變得消極。反而啊，能讓你更順利的完成工作；同時呢，它消耗的能量，也會比你急躁、焦慮的時候來得更少，讓你更省力。

在職場上面，有很多「完美主義」的經營者，他們成功的原因，也往往是導致他們過勞的原因。雖然追求完美這樣的一個「自我控制」，可以使人進步，但過分追求完美，會把人逼瘋的啊！

讓人在每天的工作結束的時候，因為能量用光，而彷彿虛脫一樣，長期活在高壓的狀態裡，會越活越累的。

又或者你有一場重要的簡報，或是正在洽談一筆大交易，但你從接受到任務的那一刻開始，整個「強烈的情緒感受」，會讓你一顆心七上八下。

除了要做工作上的準備，還要應付心裡不斷跑出來的擔憂跟緊張，處在這種「強烈的情緒感受」和「負面思想」，爉燭兩頭燒的內在情況裡。

那麼我邀請你想一想，在這種內外煎熬的情況底下，你覺得自己能夠撐多久，又能夠如何把事情做好呢？

說到這裡喔，如果你有以上這些議題或困擾，我有一門課，叫做【CIA通達力】，它會用循序漸進的步驟引導你，達到從容不迫、泰然自若的平靜狀態，幫助你更靠近你自己，覺知到自己內心的感受。

當你開始注意到焦慮，和躁動的情緒的時候，你就能夠有意識的調整自己，保持在清明而平靜的狀態，讓你能夠用對內在的能量，就能夠避免累到厭世的狀況發生。

我們的文化長久以來，在道家和《道德經》裡面，都強調「無為」這個詞彙，他們把「無為」說成是一種「生命之鑰」，認為呢「無為」是力量的來源。而「無為」最直白的說法，其實就是「平靜」。

當你能夠平靜，你就可以安住在當下，保持淡定沉著，自然就能夠更專注，而且做出更明智的決定，處在一個能量正常流動的狀態，擺脫長久以來的疲倦感。

祝福你能夠透過今天的分享，活出「寧靜致遠」的人生。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同剛剛在內容最後提到的【CIA通達力】課程。

我們在2019年的最後一期【CIA通達力】課程，是在10月26號開課。這也是我這一門課經營這麼久以來喔，第一次開在禮科拜六，所以呢它的名額很有限，而且機會很難得。

希望對於想要更認識自己，找出適合自己的調整的你，能夠把握這難得的機會。在我錄影的這個時候，這一門課的名額，也在倒數了。

希望我能夠在10月26號的教室裡，見到你，謝謝你的收看，我們再會。