解救網球肘、高爾夫球肘！遠離慢性肌腱炎2招伸展比護具可靠👍
50歲的家庭主婦，所有家事都親力親為，從買菜、擦地、拖地等全部自己來🧽！一陣子後，發現手肘開始疼痛，左右手疼痛的位置還不一樣。經診斷：右手是 #網球肘、左手則是 #高爾夫球肘，只是沒有打球習慣的人也可能會有上述問題嗎🆖？

台大名醫 #黃鼎鈞 醫師指出，有些人因為工作或家事無人分擔，造成手肘的慢性疼痛💢，原因是他們的手肘肌腱可能已經有一些小撕裂傷，痊癒後留下的疤痕導致該處血液循環不良，常常動一動超過負荷又痛起來😭！今天就讓醫師傳授，日常生活如何保護及伸展才是根本之道！
—​
📝如果喜歡早安健康文章，請按讚追蹤 早安健康 粉絲專頁。【你的分享】讓這個社會變得更健康美好；【你的按讚】傳送大溫暖❤️支持著我們！

【以科技應對社會議題】科技有着無可估計的發展潛能，只要用得其所，更可平衡社會上的資源分配，為個人和社會締造更和諧健康的環境。就如「樂齡」這個課題，香港正面對人口老化，我們又可以如何利用科技，為不同需要的長者提供一雙「左右手」，讓他們度過理想中的人生下半場？

Samsung今年舉辦的「Solve for Tomorrow」學界科技比賽以「共『童』創建更好未來」為主題，並首次涵蓋可持續發展、快樂學習、樂齡科技及公眾健康四個社會議題為參賽範疇，鼓勵全港中小學生運用「STREAM」知識（包括科學、科技、探究、工程、藝術和數學），加強解難能力，培養解難，以及4C技能（創意Creativity、批判思考Critical thinking、協作Collaboration和溝通Communication），發揮學生技能，期望他們可以一邊比賽，一邊學習，同時競逐總值超過港幣 27萬元的獎金及獎品。

比賽由即日起至10月31日接受報名，詳情可參閱：
samsung.com/hk/offer/solvefortomorrow2021/

（資料由客戶提供）

#Samsung #SolveForTomorrow2021 #學界科技比賽 #綠色未來 #學習未來 #樂齡未來 #健康未來 #STREAM

今晚直播目錄出爐囉～

Part One 國內疫情更新
1:42 我被打喵喵者包圍惹
2:48 今天龍紹華新聞，一個喵喵都沒提到，客廳中的大象
6:35 然後今天又多加一個趙正平，一樣是7月打AZ喵喵
-當初說奇怪耶，打完後，越吃越瘦～～
11:40 莫德納混打高端惹議，打別的就沒問題？
-我只好奇，美國明明一堆喵喵，臺灣為何缺？
16:00 北市將推「健康通行證」分紅黃綠3色　柯文哲：打2劑疫苗「可老人共餐」

Part Two 國外疫情更新
23:55 紐倫堡大審2.0 Reiner Fuellmich有進展；說是原本喵喵是要靠豬流感
-難怪前年金門一堆病死豬，但不能質疑
-最後被踢爆，代表新冠陰謀也能破壞
-反正沒有大疫情，pandemic的定義在豬瘟後被改；
-這個陰謀被Mr Global規劃十年
30:06 Pepper將退役，交棒新機器人
-DS孫正義說，未來AI會取代「所有」勞工
-難怪會投資科興喵喵，郭董要捐mRNA喵喵

PArt Three 兩岸議題
44:19 沒武統只暗統之，邱太三要求和了
-說是兩岸不要緊繃下去
-這最經典，說是鼓勵台商打科興
-你知道這喵喵有我國行政院間接投資嗎?還不相信已暗統嗎？
48:43 然後玩玩左右手後，2400億軍購特別預算，又過關了耶～～
-那那蔡深海手上那個玩具飛機，跟假病毒好像喔

先進入你斗內、我回答：
55:22 感謝斗內大德夢幻植物：如果暗統論點成立,那臺灣為何還花錢買武器?另外拉法葉艦有諸多弊案,還傳聞只是買個空船殼,武器/雷達系統全部中國接收,如果傳聞是真的,現在上兆的軍購難保沒弊案,武器技術外流給中國,美國情報單位不知道嗎?
-贖身費、美國LP還是最大；只是要臺X子自己付
-我稱為「洗軍購」，CIA當然知道，他們負責美元支付管道
-這就是DS與愛國者差異
-要瞭解CIA是在二戰後，那個......

1:07:42 Verna Liu請問大師中國現在有所謂的禁娘令，是否有可能是白帽子行動？我最開心，討厭流行不男不女的，尤其是DS螳縫
1:12:51 感謝斗內大德Little_Ricky：勉勵大家的話+太長了寫不進來
-好，你斗內、大師唸
1:20:08 感謝斗內大德無邊：為什麼老大哥老拿以色列開先河疫苗越打確診越高還要一直再打下去現在都討論第五針了。為什麼號稱全世界最有智慧的民族也願意配合不反抗？會不會最有智慧民族可能知道疫苗有什麼好東西真可救命而我們不知道的？
-可憐的非DS猶太人
-可問問Dr. Zelenko：They are not Jews~~~
-沒有人目前有所有答案，只能臆測

1:29:20 感謝斗內大德Verna Liu大師對"地球是平的"看法是如何呢?到底是DS支持地平論還是Q圈支持地平論呢？我是半信半疑...
感謝斗內大德徐保玲:純斗
感謝斗內大德林大貓:純斗
1:35:50 感謝斗內大德LuluChen:請問大師，國民黨主席已經殺到見骨，最後誰會當選阿？當選後國民黨還會有救嗎？
感謝斗內大德Eric Levites: 純抖！
感謝斗內大德biyuzhuang:純斗
2:03:06 感謝斗內大德Jaskao:大師早前說過曾經常受騙，是靈性開悟路上的經驗嗎？
-大師分享被騙的慘痛歷史
-尤其是一陽指捅閉眼經驗.....

2:18:50感謝斗內大德婷婷:那些藍綠政客+唆使大眾打實驗性疫苗 已經觸犯了國內的 <人體試驗管理辦法> <藥品優良臨床試驗準則> <人體生物資料庫管理條例> <人體研究法> 如果有人上訴到法庭勝率會有多大？
2:23:26 感謝斗內大德賽勒滾:靈性圈本來就是老大哥著墨最深的地方，真可惜+如果大師被捅進去的話+斗內應該會大爆發！
-談談嬉皮、cia與新世紀運動陰謀
2:33:50 感謝斗內大德Rocky You：我的白銀崩盤
感謝斗內大德Vicky Chan

PArt Four 其他國內議題
1:35:50 柯拼2024，尋郭趙侯支持，少康說：好啊，符合預測～
-說是要藍白和 反正就看我這篇啦，幾乎一模一樣 https://reurl.cc/Gbdg1A
-黨主席惡鬥為了分裂藍，給無色覺醒做球
1:47:25 反罷Q有人民幣，難成！
1:48:03 高雄房價 聞「積」起舞；
-好巧，高雄氣爆，財團都沒事，小公務人員去坐牢
1:51:00 然後又跑出大善人～～可用善款抵牢獄
1:52:19 歐呦～～又看到歹咪阿～～

Part Five 國際財經
1:54:39 經理人看壞經濟，股票照買；難有黑天鵝
-微軟實施600億美元庫藏股
-人行等量續做人民幣6000億MLF
-存準率12趴（算很高喔）、基準利率4.65趴、貸款3.85趴、10年殖利率2.894趴、通膨0.8趴
-代表老共的工具箱，還很大；恆大難醞釀成災難

直播網址：https://youtu.be/ADIrM6msfpo

優質內容，需要您們的贊助！
贊助連結: https://p.ecpay.com.tw/B7CB5 （留言不可空格、分段）

這一集的老王給你問是新手特輯讓老王來告訴您本錢不多怎麼開始投資？準備多少資金才適合？要配置多少檔股票？如何找到會漲的股票？溫馨小提醒：防疫期間備好乾糧別亂跑，在家多看老王影片唷！

Timecode：
00:53 1.請問老王，如果是沒有在打工的學生，一個月只能投入2000左右的資金到市場內，而且也只能買零股，往往都被稅金和手續費吃了很多損益，請問有什麼建議呢？

03:00 2.感謝老王每星期一的回答各位粉絲問題！辛苦了！想要請教老王老師：對於新人而言，半年至一年左右，手上持有多少檔股票？比較合適，6檔？8檔？10檔？才能有較好的專注力和集中力！謝謝！

04:41 3.請教老王，新手想入場該從哪個方面著手呢？？觀看王董節目已有半年多了，也常跟身旁的朋友討論，但就是不知道該如何尋找投資標的，感謝！

05:52 4.請問老王：K值小於20買進，K值大於80賣出，是不是相對安全許多？適用大多數股票嗎？

07:22 5.戴口罩也藏不住老王的帥啦，感謝老王清楚說明！

#KD指標 #持股檔數 #投資標的 #資金分配 #防疫期間 #戴口罩 #投顧 #會員 #表特王 #老王不只三分鐘 #浦惠投顧 #老王給你問 #老王愛說笑 #分析師老王

歡迎按讚臉書粉專，一天一篇免費財經解析：https://www.facebook.com/pg/winnstock
浦惠投顧官網：https://www.inclusion.com.tw/

------------------------------------------------------------
※王倚隆（老王）為浦惠證券投顧分析師，本影片僅為心得分享且不收費，本資料僅提供參考，投資時應審慎評估！不對非特定人推薦買賣任何指數或股票

Flowkey是德國知名的鋼琴教學軟體（有網頁版和App），結合了鋼琴教學、鋼琴譜和領先科技，幫助全球6百萬人在家享受學琴的快樂。免費用戶可以打開8首免費樂曲和第一章節的鋼琴課程。如果你希望解鎖所有內容，你可以選擇1個月(158HKD) 6個月(628HKD) 12個月(938HKD) 的訂閱方案。

語言設定：
你可以在網頁版左下角的Profile Setting內更改適合你的語言，而手機App版也同樣會有語言（包括繁體中文）的選項。如果你選擇了中文版，課程的配音會自動變成中文，而樂曲的選單也會在首頁推薦中文歌曲，並在「亞洲流行」類別中找到許多亞洲受歡迎的曲目。

? 輕鬆快樂地學習鋼琴：https://go.flowkey.com/nancyyung

影片內容：
00:00 選擇自學鋼琴軟件的原因
02:57 Flowkey版面介紹
05:08 Flowkey課程試看
06:07 Nancy試用Flowkey
08:50 總結

? 隨時隨地學習音樂：https://go.flowkey.com/nancyyung

Flowkey重點功能：
? 由高品質的鋼琴教學課程學習演奏技巧，課程由德國鋼琴專業團隊創作
? 超過1500首樂曲鋼琴譜，從古典到流行音樂供你選擇
? 4種水平分級琴譜，讓你馬上篩選找到適合自己難度的鋼琴譜
?透過麥克風或MIDI連線辨識音符，讓flowkey聽你彈得對不對，並給予即時反饋
? 每首鋼琴譜都能啓動練琴特別功能：左右手分彈、跟彈模式、慢速模式

? 學習你喜歡的音樂：https://go.flowkey.com/nancyyung

如果你身邊同樣有在音樂路上奮鬥的朋友，歡迎你分享我的影片給他們，讓我們一起在音樂路上努力吧！

＊你訂閱我了嗎？ →https://goo.gl/aqUY6q

------------------------------------------------

【擁薦影片】

1) 學琴 // 鋼琴初學者不得不知的5件事 ｜Nancy Yung
https://goo.gl/Pde9UG

2) 學琴 // 學琴不能用電子琴的秘密｜Nancy Yung
https://goo.gl/aRqAiu

3) 學琴// 如何快速提升Sight Reading的閱譜能力 ｜ Nancy Yung
https://youtu.be/x0kXkYYjdvo

----------------------------------------

【音樂分享園地】

*Instagram: nancynancy05
https://www.instagram.com/nancynancy05/

*Facebook: Nancy Yung
https://www.facebook.com/nancyyung522/

香港今日社論2020年08月11日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/Ul1KZoJkGBM

請各網友支持, 課金巴打台
(過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 )
- 恒生 348 351289 882
- 中銀 012 885 1 086914 9
( 戶口名: Leung Wai in Tammy)
- 轉數快FPS 3204757
- PayMe 94515353
- Paypal : tammyleung96@yahoo.com.hk

巴打台購物網址
https://badatoy.com/shop/

巴打台Facebook
https://www.facebook.com/badatoyhk/
巴打台Youtube Channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmc27Xd9EBFnc2QsayzA12g
--------------------------
明報社評
美國制裁11名中國中央政府及香港特區官員，北京宣布反制措施，制裁美方11名政客及機構負責人。今次是中美首度就香港問題，互相採取制裁措施，涉及人數有限，政治象徵意義卻很大，標誌兩國「外交戰爭」正式在港開打。反修例風暴以來，香港內部和外部形勢出現重大結構變化，中央實施《港區國安法》，打擊勾結外部勢力活動，矛頭對內亦對外，華府愈打「香港牌」，北京反制力度必定愈大。單邊制裁屬高度敵意外交行為，聯合國憲章從未允許，華府針對香港打響了單邊制裁第一槍，不排除未來會有更多操作，香港成為大國博弈前哨陣地，戰場之下難有完卵，未來一段時間，恐怕還要迎來更多政治風浪。中美鬥爭白熱化，兩國在香港的較量亦由幕後搬到台前。去年的反修例風暴，從根本上改變了香港的內外形勢，有人甚至提到「為美國而戰」、跟美國一道與中國打一場意識形態戰爭。

蘋果頭條
警方表示，被捕10人分別涉嫌勾結外國或者境外勢力危害國家安全罪，違反《港區國安法》第29條，及涉嫌串謀欺詐。所有被捕人現正被扣留調查。警方行動仍在進行中，不排除有更多人被捕。壹傳媒創辦人黎智英涉嫌違反《國安法》第29條中，勾結境外勢力危害國家安全罪被捕，其兩名兒子及4名壹傳媒高層亦涉嫌違反《國安法》、串謀欺詐等罪名遭警方拘捕。警方晚上於記者會上交代事件，指兩男一女在港運行一個團夥，宣傳及要求外國或國際組織制裁香港，並有3名傳媒公司高層人員利用外國戶口財政作支持，所以以涉嫌違反《國安法》第29條中勾結境外勢力拘捕5男1女。至晚上，周庭在其fb專頁表示，警方根據《國安法》下「煽惑分裂」罪名到其位於大埔的住所搜證及進行拘捕。

東方正論
時辰到，奸邪妖孽難逃公義審判。壹傳媒黎智英與兩名兒子，以及壹傳媒四名高層總共七人，因為分別涉嫌違反《港區國安法》或串謀欺詐等罪名，昨日早上遭警方國安處拘捕，身處海外的黎智英左右手Mark Simon則被通緝。大批警員繼後持法庭手令搜查位於將軍澳的壹傳媒大樓，黎智英被鎖上手銬，帶離住所。警方之後亦逮捕了前香港眾志成員周庭、「香港故事」成員李宇軒及前學民思潮成員李宗澤。一日之內總共九男一女涉及違反國安法或其他法例被捕，引來全城熱議。有市民情不自禁在壹傳媒大樓門外聚集慶祝，涉違禁聚令被發告票也在所不惜，可見黎被捕消息是如何大快人心。

星島社論
全國人大常委會今午將就《國務院關於提請全國人民代表大會常務委員會就香港特別行政區第六屆立法會繼續運作作出決定的議案》表決，據了解，議案容許第六屆全體立法會議員延任一年。全國政協常委、星島新聞集團主席何柱國認為，人大常委會處理立法會「真空期」的方向，是希望香港回復平穩及安定生活，因此估計四名早前被取消參選資格的議員都能過渡，希望不要令香港再多摩擦。另外，外交部及港府昨日均批評「五眼聯盟」，指關於押後立會選舉的聲明為雙重標準。新華社報道，十三屆全國人大常委會第七十次委員長會議昨日下午在北京人民大會堂舉行，栗戰書委員長主持會議。

經濟社評
本港新冠肺炎新增確診連續8天維持近70宗雙位數字，建制派趁中央支持免費全民病毒檢測，連番力促港府重推馬失前蹄的「港版健康碼」。若能做好背後的系統支援、妥善填補連月來豁免檢疫的漏洞，港康碼可重啟與廣東和澳門自由往來，方便跨境家庭、商務客，協助經濟活動起碼逐步在粵港澳區，重回正軌。42個建制團體包括香港再出發大聯盟發聲明，建議包括推出健康碼互認實現粵港澳大灣區的病毒防控，港府回應希望各界在中央支持下同心抗疫，讓市民生活和經濟活動早日回復正常。按本港爆發第三波疫情前的構想，港人接受病毒檢測兼呈陰性後，可獲發健康碼前往廣東或澳門，毋須檢疫14天。港大學者何栢良曾憂慮，這會令尋求病毒化驗的人數增加，影響病人和高危人士的測試，但有了3間國家檢測服務提供每日近50萬次檢測，資源樽頸的顧慮可略減。